爱与被爱的心理咨询师完整

爱与被爱，每个人的感受不尽相同。有的人，喜欢享受被宠爱的感觉；有的人，则更喜欢奉献爱的那种责任。在付出爱的同时，作为一个爱人者，他们更看重回报所带来的价值。临床心理医生舍利·杰克森（Sheri Jacobson）就说：有些人并不会因为付出而感到委屈，因为他们得到了对方其他形式爱的回报。幸福的爱人，各有各的不同，但他们的关系总是双方相互共同作用而形成的。心理学家克里斯蒂娜（Christina）曾作过研究，如果一个人无法成为他希望成为的人，就会本能地和自己理想中的人接近。比如，你希望成为一个充满力量和精力的人，但由于各种原因，你没有表现出这类特质。所以，你十分崇拜具有这些特质的伴侣。有些双方互动非常好，但有些则会起到破坏性作用。克里斯蒂娜说，假如一对爱人彼此依赖的并不是对方完全具备的东西，这种情境会令双方都不开心。爱人者的达芬奇密码如果你发现自己总是充当被处罚而不是收获的角色，有没有改变的可能呢？田媛，33岁，她在情感关系中就是爱人者。她和一名已婚男子在一起有9年了。3年前，这位男子与他妻子离了婚，但是，尽管田媛非常希望，他们还是没有生活在一起。可田媛说自己无法离开他。我全心全意地爱着他，她说，我不停地努力让他感到快乐。但是我憎恨他的优柔寡断。每一次我们亲近一点，他就连忙跑掉，消失一段时间。这让我感到十分不安全。我应该结束这种关系，但我做不到。在一个父亲很强势、很具攻击性的家庭中长大的孩子，作为一种生存方式，他她可能就学会了安抚、缓和与崇拜，而不是挑战。如果我们总是不成比例地去爱别人，就会把这种较低的自我价值感长久地固定成一种模式。假如过去我们有生病、苛刻或是贫穷的父母，我们就会表现得像一个爱的付出者，因为害怕惩罚或者渴求关爱这是一枚硬币的两个方面。我们使自己习惯于付出关爱，而在后来的亲密关系中，我们也无意识地选用同样的角色。我们阻止自己接受爱，是因为从未经历过满足自己的需要，或是看重自己的价值。几乎每一个愿意施予爱的人，隔一段时间都会收起他她的爱。心理学家和咨询师简尼特·瑞波斯坦（Janet Reibstein）向超过200对夫妻作过访谈，并出版了《男人与女人保持爱的故事》一书。她说：爱人者拥有离开或是要求更多的选择权，对于爱人者来说，跳出回报惩罚怪圈的唯一出路就是走得远远的。好老公模式在爱情关系中，作为一个被爱的人，似乎听起来不错，但其实也有不利的因素。朱虹，43岁，已经与李杰度过了15年快乐的婚姻生活。每个人都知道李杰是个大好人，她说：他为我做了一切，但是也正因为看起来我和一个圣人一起生活，结果坏人的角色就自然由我来扮演。如果有一天我们不得不分开，我知道李杰会在两分钟内找到合适的人，而我已经习惯了依赖他，失去他，可能很难再找到像他这样待我的人了。文洁，38岁，与方裕结婚11年，有一个儿子。文洁是全职主妇，而方裕是一家公司的主管，每天工作很长时间。尽管如此，他还要做晚饭，照顾老婆和儿子。方裕永远都是这样，文洁说：我想可能是因为我是家里排行最小的，完全被宠坏了。我在成长的过程中就相信我是特殊的，是值得被人爱的。方裕的爸爸同样宠爱他妈妈，所以方裕从小看着他爸爸付出的多一些。方裕并不认为自己惧内他认为拥有这样的亲密关系十分公平。对此他真的十分自信。而且如果我的表现不好，我知道他也会离开的，他知道我对他很依赖。我们彼此很合适。而对于曼丽来说，被爱则是她需要的一剂药膏。在她艰难的童年里，父母的爱是间断的、易碎的、而且总在改变。伴侣施洋对她的爱却是完全的、毫无保留的。曼丽说：这是我一直以来苦苦寻找的。为了感到安全，我需要他爱我要比我爱他多一点。施洋对此表示理解并欣然接受：我自己有安全感，所以这不是什么问题。我知道她爱我，这就足够了。在一对爱人中，要被爱的那个人表达他她的情感，可能是件很困难的事情他们可能默认了童年时接受的一种信息，认为接受爱要比给予爱更安全。从我的经验来看，克里斯蒂娜 说：除非当事人注意到了这种可能，一段时间以后，他们的关系一般又会变回去。这是一个好机会，双方可以看一看表面之下的东西，更好地理解两人之间的驱动力，以达到一个积极、健康的永久性改变。有时候，当改变是被迫进行的，不论是爱人者还是被爱者，都不能接受新的角色安排，他们的亲密关系也就随之结束了，这经常发生在其中一人重塑自己的时候，另一方无法接受，俩人的关系也就随之结束。要想理解是什么使我们爱的太多或者太少，需要进行一番自我检查，并挑战一些我们认为自然而然的想法，努力尝试一些新的行为。如果我们给予的爱太多，我们可以看一下扎根在我们内心深处的信条。比如我必须全心全意地爱一个人，否则我将被抛弃，最终孤单一人。如果我们做到了改变行为，就会看到我们的担心其实不会变成事实。更为重要的是，我们会感受到爱带来的喜悦。一段亲密关系就像一本由不同章节构成的书，在这些章节中故事逐渐呈现。丹尼斯·纽赖兹（Denise Knowles）说，在两性关系中，有时候他们彼此爱与被爱，有时候他们互相不喜欢，有时候一方享有被爱的权利，有时候这种平衡又反过来。这是一种有价值的情绪波动。如果你坚持待在一个位置上，不管是爱人者还是被爱者，都可能使你们的亲密关系变得停滞不前。在这样的亲密关系中，对于双方幸福都有利的是故事要不断持续地发展下去。交换立场如果你是爱人者● 将你在一段亲密关系中得到的好处和坏处分别列出来。看看哪一项清单比较长。如果你是被爱者● 列出你认为你由于回报对方的爱而可能丧失的东西。● 尝试付出一些爱给你的伴侣，而不是仅仅接受爱。

个人认为，爱是一种美德，为什么两个人（或者两个以上的人）要在一起生活呢，那是因为单身过不好过，当你老了，没人给你洗衣做饭，陪你，如果一起过，这就更好了，像这样的情况下，这就是美德，爱，一般它指的是爱你的人，可以爱植物，动物，以及人物等；被爱是一种最好的表现，你爱上了一个人，他（她）的最好的表现在哪里，你心里清楚，被爱，一般它指的是你爱的是谁，如果A爱B（A是男孩，B是女孩），那么A叫做B的爱的之人（简称爱），B叫做A的被爱之人（简称被爱），例如：人类为什么要爱护环境和大自然？在这里面，环境和大自然指的是被爱，它的最好的表现就是能够给我们人类带来身体健康，万事如意，平平安安，所以我们人类要爱护环境和大自然，同样，男孩爱女孩也是一样的

在爱情面前，有爱与被爱，爱一个人愿意为对方付出所有，而被爱的那个人未必就是爱你的，也有可能不愿意接受对方的爱。所以，在爱情面前，没用谁的付出就到一定有结果，只能说爱的那个付出的比被爱的那个人多。

很多时候我们都知道，爱一个人，如果对方不爱自己，那是非常痛苦的一件事情。而被一个自己不喜欢的人爱着也是一件痛苦的事情。毕竟爱情两情相悦才能得到幸福，勉强的爱情是得不到祝福的。

我们在看电视剧的时候，通常都会有这样的一句台词“你得到我的人，但是你得不到我的心”，这也充分说明了，被爱的那个人是不爱的，只是爱的那个人单方面的自作多情。

不过，凡事也不是绝对的，有的人一开始是被爱，到了后面发现了对方的好，反过来就变成爱的那个人了。

小娟和林充的爱情就是这样的，一开始是林充爱着小娟的，什么事情都替小娟考虑得很周到，但小娟只是当林充是大哥哥，明知道自己是被爱的也不愿意施舍一点爱给林充。后来，小娟失恋了，在自己最困难的时候是林充陪伴在身边，她发现了林充的好，但她还不知道自己渐渐喜欢上林充。

直到林充告诉她，马上要离开这个城市了，小娟才发现自己的心思。她极力的去挽留林充，但林充觉得小娟只是依赖自己，而没用留下了。林充走后，小娟觉得自己的世界变得很空，她常常会想起林充，有时候看到和林充有点像的男孩子，她的心里就很难受。

就这样，在林充离开的第三个月，小娟跑到了林充所在的城市找到林充，她要用自己的实际行动告诉林充，自己是真心喜欢林充的，并不是依赖林充。

所以，在爱与被爱的之间，不管是谁的付出，都会有不一样的结果。

爱上一个人的时候，总要处处迁就对方，无论他(她)对 你多无理、傲慢，真心的爱付出的代价，从不需要回报，尽 管占据的是你生命的一部分，爱上的人从来都是完美无瑕， 尽管他(她)有诸多缺陷，爱到一定程度会惊天动地，也曾悲壮 惨烈，听者动容为情所牵，可以放弃尊严，苦苦祈求，为爱 所至，哪怕千转百折，爱的力量是巨大的，爱到终极，青春 为之褪色，爱到尽头生命也能淡泊，爱是苦役，心甘情愿的 被驱使，爱是夏日，永恒热烈。 被人爱是一种幸福，无论他(她)在你心目中的地位怎样， 也许你从来就不曾爱过对方，也许你对其只是一种庄重的关 怀。当爱降临到你的身上，你会充满自豪与自信，因为你曾 使人心中牵挂，你曾让他(她)梦引魂牵，无论他(她)是否美 丽，是否温柔，也许你对他(她)的爱从不在意，也许曾经让你 感到太累，爱是执著的，无论爱与被爱都是一种美丽，而不 是一种罪过，爱的苦与乐都是值得回味，多少痴情人为爱付 之终生，死而不悔，爱是神圣的历程，从付出到终止总是一 根完整的曲线，总有人为爱所牵，令人沉醉，令人神伤，爱 可以付出却不能索取，勉强的爱，只会添分加恨，恨到终时 才是爱，爱不是崇拜，爱只是牵挂，真正的爱不是沉沦，而 是携手并进，多少人想得到也得不到，多少人被爱却从不珍 惜，爱是经受磨难而美丽，被爱是共鸣才是真，爱与被爱加 在一起就是如诗如画的人生。

爱上一个人的时候，总要处处迁就对方，无论他(她)对你多无理、傲慢，真心的爱付出的代价，从不需要回报，尽管占据的是你生命的一部分，爱上的人从来都是完美无瑕，尽管他(她)有诸多缺陷，爱到一定程度会惊天动地，也曾悲壮惨烈，听者动容为情所牵，可以放弃尊严，苦苦祈求，为爱所至，哪怕千转百折，爱的力量是巨大的，爱到终极，青春为之褪色，爱到尽头生命也能淡泊，爱是苦役，心甘情愿的被驱使，爱是夏日，永恒热烈。被人爱是一种幸福，无论他(她)在你心目中的地位怎样，也许你从来就不曾爱过对方，也许你对其只是一种庄重的关怀。当爱降临到你的身上，你会充满自豪与自信，因为你曾使人心中牵挂，你曾让他(她)梦引魂牵，无论他(她)是否美丽，是否温柔，也许你对他(她)的爱从不在意，也许曾经让你感到太累，爱是执著的，无论爱与被爱都是一种美丽，而不是一种罪过，爱的苦与乐都是值得回味，多少痴情人为爱付之终生，死而不悔，爱是神圣的历程，从付出到终止总是一根完整的曲线，总有人为爱所牵，令人沉醉，令人神伤，爱可以付出却不能索取，勉强的爱，只会添分加恨，恨到终时才是爱，爱不是崇拜，爱只是牵挂，真正的爱不是沉沦，而是携手并进，多少人想得到也得不到，多少人被爱却从不珍惜，爱是经受磨难而美丽，被爱是共鸣才是真，爱与被爱加