心理咨询师和父母沟通

心理咨询师老让你发家人同意视频，可是家人不同意，你该怎么办？其实你可以跟他们说，你现在可能是有一些心理疾病，希望家人配合家人，如果是爱你的，他们就会同意视频了

和父母和解之路，首先是接纳和面对。毕竟我们的父母并非心理学家，他们也并不完美，但是我们可以用已经长大的、成熟的自己来重新看待和父母的关系。1.感谢他们赋予我们生命，因为他们我们才得以来到人世间；一旦开始接受父母亲，也接受他们是普通人，这样我们才能开始接纳自已，打开心门让爱走入我们的生命中，也同时的走出我们对双亲的依赖。这是与父母和解的第一步，同时也是最艰难的一步，因为我们往往会拖延这个决定。2.不为父母开脱。当父母不爱你，嘲笑和侮辱你，甚至因为他们自己的问题而对你发火时，你不要说：“他们本来不想伤害我，他们是为我好，这些都应该由我来承担。”反之，你要大声告诉自己：你没有错，错的是父母，他们才是应该为这些事情负责的人。3.学会发泄自己的愤怒。成长在有毒的家庭中，你长年受到父母的压迫，不敢发泄自己的情绪。但事实上，发泄才是最好的方式。4.按自己的节奏生活。有时候父母并不会管你的想法，依然像以前那样对你。那你不要再想着去改变他们，也不要继续难过，你要过自己的生活。

一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。

既然这个老师必须让你发家人同意的视频，那么你可以找你认识的一个人当中，年龄比较大的，看起来比较成熟的，让他作为你的家人给你发一个视频。

多沟通交流。和父母有矛盾就是缺少沟通，对父母多点耐心，遇到事情及时和父母沟通后再做决定，遇到事情先向父母说明后再决定。和父母矛盾的爆发就是什么事情没有提前商量就做了，凡事提前和父母商量好，利弊讲清楚。这样父母也有自己的参与感。矛盾自然就少了

主动开口，可能父母就一直在等你，不管你是否有错，可以主动认错，一般来说父母都是爱你的，可能有时候行为没有顾虑你的感受，双方一冲动，说出伤人的话，诚恳的道歉一会会和父母和好如初，要存有感恩之心，感恩父母的付出，对将来类似的行为变态，不再会拒绝沟通，一家人就要平心静气沟通解决问题。

如果想和父母冰释前嫌，建议你可以先多跟父母交流，看看父母的想法，尝试去化解误会和矛盾，一般父母也会想知道你的态度。如果你不主动，那么这个误会就会一直存在。

心理咨询师又不是万能的，他们也只是能帮人缓解心理压力而已，每个家庭都有许多烦恼，很难解决。