抑郁症如何更换心理咨询师

实际上没有什么分别，如果一定要有的话，那就是对象上可能稍有点区别。咨询的对象是正常的人群中问题稍轻的患者，而治疗师则更倾向于医者

只有医院和医生能帮助你可怜的男人，刚结婚就遇到这样的妻子。我都比较同情你。帮助她治疗吧！

还是要去医院 遵医嘱 去治疗了呢

心理咨询师和心理治疗师有什么区别 心理师：侧重诊为主，疗为辅，这疗主要是心理的行为、认知等疗法，是排药物之外的。 心理治疗师：侧重疗为主，特别是药物的治疗，这个比心理咨询师的要求高，因为是要求精神病医师有相关执业经验和药剂执业资格才可以担任的职业。 心理医生：包含了精神病医生、心理咨询师、心理治疗师的概括定义。 一、工作场所不同： 心理治疗师也称心理医生，顾名思义当然医院进行工作;而心理咨询师则大多都在心理咨询机构工作，但随着医疗制度改革，现在也已经有医院开始聘请心理咨询师了。 二、衣着形象不同： 既然是心理医生，又是在医院工作，当然工作时间就得穿着医生的白大褂;而心理咨询师，则可以穿着自己日常的得体衣服即可。 三、教育背景和处方权不同： 心理治疗的方法包括药物治疗和心理干预，一般来讲侧重药物，比如医院里的精神科大夫大都没有耐心和你谈，他们喜欢直接开药; 而心理咨询是不会用精神类药物的，完全是用心理学的理论和方法帮助来访者疏通心理的障碍。 四、考证持证不同： 报考心理咨询师的最低要求至少满足下列条件之一: 1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历; 2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书; 3、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。报考心理治疗师要求：医师本科毕业的工作满4年，硕士毕业的满2年; 心理医生的资格证都是由卫生部颁发的心理治疗师资格证，而心理咨询师是由劳动部颁发的心理咨询师资格证。但从2017年11月之后，劳动部将不再颁发心理咨询师资格证，今后心理咨询师的资格证可能会改由行业协会来颁发。 五、定位方向不同： 心理治疗适合则是心理问题严重影响到正常生活的人；而心理咨询侧重于亚健康的正常人解决日常生活中的问题 1:心理咨询是通过咨询师与咨询对象在心理层面上的交流，使来访者对自己、对他人、对环境有一个客观的认识，了解自己的心理现状，解决其在生活、学习、工作、情感、人际交往、疾病和康复等方面出现的心理问题，并改变其态度与行为。帮助来访者树立自强自立的信念，维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。 2:心理治疗是对于有心理障碍的来访者，心理治疗师运用专业的心理学治疗方法，帮助来访者解开一个个固着的对心理健康有害的心结。找到困扰来访者的抑郁、焦虑、恐惧等情绪的根源，和不恰当行为的根源。与来访者一起面对，协助来访者处理这些事件和事件所带来的情绪。带领来访者从这些不良情绪中走出来，感受各种正常的情绪，能自然的对各种情绪做出恰当的行为表现。因此，心理治疗就是对来访者的心理与行为问题进行矫治的过程。 3:心理治疗的方法包括药物治疗和心理干预，一般来讲侧重药物，比如医院里的精神科大夫大都没有耐心和你谈，他们喜欢直接开药；而心理咨询是不会用精神类药物的，完全是用心理学的理论和方法帮助来访者疏通心理的障碍。 4:心理咨询侧重于亚健康的正常人解决日常生活中的问题，心理治疗适合则是心理问题严重影响到正常生活的人。

你好，很幸运在这里能回答你的问题。我以前也和你有同样的困惑。不过现在回想一下，如果当初能够早点让家人知道的话，我想我也不会走这么多弯路了。 所以在这里我强烈建议你和家里人说明一下你的情况。那么问题来了，该如何说，说什么，说完之后又该怎么办? 首先，该如何说?抑郁的人大多属于内向、敏感的类型。当遇到问题的时候不敢向别人甚至不敢向自己的父母说，因为担心可能会让家人操心或者怕被外人知道。但是抑郁不是靠隐藏和封闭自己就会自愈的呀，所以我建议你直接向父母家人说明，你越是不敢说就越会把自己的内心封闭起来，时间久了就会形成习惯，慢慢你就会变得孤僻，这样就会形成一个恶性循环。找一个合适的时间，心平气和的和父母说明，让父母知道你怎么了。我当初就是觉得自己是个大了，不应该让父母操心了，甚至还天真的以为自己把这些话藏在心里是成熟的体现。结果没想到却弄巧成拙，不仅害了自己，也苦了我的家人，让他们在以后很长的一段时间更加为我担心。所以不要不敢和父母说，没有任何一个父母会觉着自己的孩子是一个负担，即使他是一个生病的孩子。所以请你加油，逼一下自己，把自己的问题说出去，万事开头难，只要开了头，解决问题的方法就一定会找到，又不是什么不治之症。 其次，该说什么?好不容易张开的嘴，千万不要因为无话可说而又重新闭上了。说你是什么时候开始抑郁的，让你抑郁的是什么事情或者是什么人，说当你抑郁的时候，你想干什么，内心是怎么想的，想发牢骚还是想摔东西，还是想哭，说同样的事以前你是怎么样看或者做的，现在又怎么样看或者做的，说以前喜欢什么，现在喜欢什么，说抑郁情绪来的时候，自己身体上有什么不舒服，也顺便说一说你为什么不敢和父母说等等，都可以说出来。如果父母被其他的事情打断了，就写在日记本里记下来，顺便骂一下那些你不喜欢的人或者事，把自己的情绪一股脑全释放出来。 最后，说出来之后该怎办?也许你只是心情不好，你感觉有点抑郁，人群中约有80%的人都会有过抑郁，但是身边换抑郁症的人却并没有这么多。也许你只是这段时间心情不好，说出来之后就会好了。如果不幸，你确实是抑郁症，那一定要及时就医。有些人听到就医就很害怕，其实抑郁症分轻度、中度、重度，只有重度才会比较严重。去正规医院做一些检查，听从医生的治疗方法。如果医生给开的有药，一定要按时吃，千万不要自己随便停药，要医生通知你停药之后再停。 我不是一个专业的医生，以上仅仅我自己的经验，分享出来给你，希望你能像我一样早点康复。 写在最后:我自己走过的一些弯路，希望你别走。 医生说我患者病的时候，我一开始不相信自己会患病，以为这些是富贵病，我这种的怎么会患这病，于是就一直拖着，没把他当回事，结果后来严重了，严重到经常失眠了，后来在无法忍受失眠的困扰之后又去医院复查，这家医院给我做了好多检查，给我开了好多药，要我每个月都去，每个月都给我开了好多药，直到有一天，我发现这家医院是一家私人医院，现在想想，他们给我安排的检查和开的药，其实并不是真正治疗这病的药，只是那些新奇的设备让我觉得这挺专业的。现在想想这确实是多余的。不过上天不会抛弃任何一个想要顽强的、 健康 的活下去的人，我找到了另一个正规医院，重新做了检查，重新开药，而且费用很低。一路走来，虽有坎坷，但都过去了。祝愿你不要有我这曲折的求医过程，只有我这慢慢变好的结果。 你不能凭感觉，这个是很严重的，因为我婆婆有重度抑郁症，我说说她的表现吧。 因为我们没住在一起，孩子大了也不用她管，所以我婆婆天天出去不着家，但是睡眠质量不好，需要吃很多药物，有一天，她说心里不舒服，难受，睡不着，吃药也不管用，心情烦躁。最后，我们带她去了各大医院，检查拍片都没问题，吃药也不见好，反而越来越厉害。 她的反常表现就是，天天在外面不着家，还和她们一块玩的说活的没意思，大家都害怕和她说话，然后就是不做饭，不洗衣服，晚上也不睡觉，恨不得天天在外面，那时候夏天，天特别热，她也出去中午也不休息，没事往我家跑，来就守着我哭，说没管她的，我不如死了算了，活够了，活着太遭罪，和她去看了神婆子，花了不少钱也没管用，我婆婆就买了大量安眠药，而且钱存折都放一块，准备好了都，我公公知道了，被我公公藏起来了，我回家和我妈说了这件事，我妈让我去精神病医院看看，因为老家就有类似的，去看着管用，我们就去了，去了做了一系列检查，说重度抑郁症，开了一个月的药，吃了几天就渐渐好转，一连吃了大半年，才好了 不过要还得吃，吃的少了，总之，挺恐怖，所以，抑郁症千万去正规医院看，还要心态好。 抑郁也是病，不过有轻重，如同感冒与流感一样。如果你是轻度抑郁，有可能是外部环境带来的压力让你喘不过气，你可以试着暂时去不去理会，出去多走走，看看山川河流，多和不同人的交流交流，放松自己的身心，调整好心态后再去面对。 如果你是中度抑郁，那么你可能出现了睡眠障碍，优先调整好自己的睡眠，保证自己的大脑能够得到足够的休息，可以吃些助睡眠的药，尽量不要让自己独处，独处时也尽量处于开阔的空间，听一听舒缓的纯音乐，并冥想一段时间，调节自身的思维模式。 如果你是重度抑郁，那么一定要找专业的心理医生去接受治疗。告诉朋友，很多朋友都会觉得，是你太过于矫情。有些朋友会安慰你，让你开心点。但是她们都不是医生，他们不会治疗，不能解救你。朋友你好，不知道你现在是什么状况，也知道你是因为什么原因导致的！但是我可以告诉你，一个人，抑郁了，肯定有原因的，你不防找个最知心的朋友，把自己心中的苦闷告诉他。找个人诉说一下你的心情，总比自己难受要强很多。现在的人，情绪低落，心情不好，抑郁，压抑情绪时常都会有的。因为现在的生活压力特别大，为了生存，每个人都是顶着无数的压力！我劝你，平时找点自己的爱好，比如散散步，找朋友谈谈心，做一些家务活。找个平时特别想去，又没有时间去的地方，放松一下自己！或者是深呼吸，这样都可以改变你的抑郁情绪！不要怕，告诉家人，和家人聊聊天，说说话，把自己心中的苦闷说出来！哪怕是痛快的哭出来，都是释放压力的方式！朋友，希望我的回答可以帮到！加油！做个生活的强者！别让情绪把你压住！做情绪的主人，我相信你会做到的！ 首先，我想告诉你的是，抑郁其实每个人多少都有一点的，我们不用过于担心和过分的在意它。它和恐惧一样，你越在意它，它越膨胀越变越大，但是当你正视它，忽视它，淡忘它，转移它，它自己就慢慢的变小了，或者消失了。 同时它就像我们身上一个品质一样，有好有坏，关键在于你怎么引导它，如果你用好了，它可以为我们服务，如果用不好就会伤到我们自己。 其次，它的到来说明我们在某些方面出了问题，我们要内省一下，看看问题出在哪里。如果是自己的问题，刚好自己一个人的力量可以解决那么我们就自己解决它。如果自己不能解决，那么我们就可以寻求身边朋友，同事，亲人的帮助。不用怕告诉他们，他们其实都是你的支持系统 当然如果问题本身来自于自己或者朋友或者家人又或者是工作，那么我们就可以适当的改善一下这些环境，并且大胆的告诉他们 最后，我们应该多发展一点兴趣爱好，让这些兴趣爱好融入到你的世界中，这样在你的心田里面就是一个五彩缤纷的世界，也就自然能够阳光明媚，春暖花开了 同时也祝世间的所有人都能身心 健康多和家里信任的人谈谈心。你有事他们是最担心你的。抑郁不是丢人的事，每个人都有那个阶段。越是这样越要多和家人沟通，因为他们没人笑话你，是真的关心你。 大家好！我是绝望的小肥施！很高兴由我来回答这个问题！ 去看有水平的心理咨询师。 早治，早好。 人的 健康 是两个方面：生理 健康 ，心理 健康 。绝大多中国人不知道后者 长大后，面临来自各方面的压力，难免会有点钻牛角尖，更多可能需要自己学会放下。如果有这方面的情绪，建议，多运动，有些不良情绪，会随着跑步，打球，健身，得到释放，心里会舒服一点。 可以告诉朋友，请他们分析，谈谈心，一分压力就变成半分了。 抑郁，更多的是想的多，让自己充实起来，没有时间想，精力分散，应该也是不错的方法。其实最重要的我觉得，你要分析自己到底是因为什么，什么原因导致的，事情缘由找到，解决了，就行，多沟通，多做，多看多学习，少瞎捉摸，有问题解决，不要放心里

以下是我自己的经历,希望能帮你我从初三得了抑郁症,因为当时不知道是怎么回事所以因此辍学了,我学习成绩第一名的,后来我也出来打工了,我知道自己的特长就是与学习有关的,现在我24岁,对生活很有信心,对自己很有信心,感觉自己是有能力的人,现在我仍有抑郁症,但已经轻多了,首先每天都会很高兴,都会有自己开心做的事情, 都会很有信心, 不要吃药,特别是西药,副作用很大的,多锻炼身体,多和人交流,接触,陪养自己的开心点,幽默感,多看看搞笑的小品,或网上搞笑的文章,如果你不是学生的话可以找个工作,每天都有工作的话慢慢的就会在繁忙的工作中忘记了,就不会胡思乱想了! 你把自己的优点和缺点写在一张纸上,你再想想马路上捡破烂的人和残疾人,你比他们过得多好,连他们都能每天乐观面对生活,健康聪明的你有什么理由不能好好生活呢?

1.了解抑郁症抑郁症是一种发病率高、复发率高、治疗难度大的精神疾病，具有持续性、反复性的情绪低落病症，患者低落的情绪表现为对自己不自信、对他人产生负罪感等负面自卑心理。抑郁症患者会对食物感到乏味，对生活失去兴趣，且长期情绪消极、思维反应迟钝，病情严重时通常会出现自残或自杀倾向。2.接受专业心理治疗如果发现自己或家人患有抑郁症，请一定要及时向专业机构和人员求助。通过专业的心理咨询，接受心理治疗。心理治疗的一般方法为：置身安静的环境中，让自己冷静下来，正面面对导致自己抑郁的变故。可以通过书写近来自己的个人情况和种种遭遇的方式，来找出最令自己痛苦的事情，面对现实，正视自己的痛苦。在心理咨询过程中，心理咨询师会接纳、理解、包容患者，帮助患者梳理矛盾和冲突，并引导患者积极应对，去寻找解决问题的办法，管理自己的情绪，更好地与自己和社会相处。3.遵从医嘱，按时服药药物治疗是除了心理治疗之外最重要的治疗方式。药物治疗又分为西药治疗与中药治，如三环类、四环类抗抑郁药，单胺氧化酶抑制剂，5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者在服用抗抑郁的药物时，一定要在精神专科医生的指导下进行，应坚持“足量，足疗程，全程”的治疗原则，按时服药，千万不能随便停药或者自行减药。4.选择物理治疗除了药物治疗，在医院抑郁症还有物理治的选择。常见的抑郁症物理治疗方法有电抽搐治疗和重复经颅刺激治疗。电抽搐治疗，主要通过对中枢神经系统施行有效的电流刺激，引起脑皮层同步化，使患者出现全身抽搐、短暂意识丧失等状况，多适用于以下患者：药物治疗无效者，或不耐受药物不良反应者；存在消极性行为或自杀倾向的患者。重复经颅刺激治疗，主要是借助线圈构成高磁场，再联合脑内特定区域施行感应电流，改变脑神经功能。是抑郁障碍患者非药物治疗的首选方式，具有无创性的优势，但会存在头痛、刺激部位皮肤损伤、躁狂等问题，10-30％左右患者还会出现头痛现象。5.自我调节，逐步找回丢失的信心积极地培养自信心以及对生活的热情。选择一两件抑郁前最自信的事情，比如下棋、游戏、打球、烹饪等，每天坚持去做几个小时，这样能极大地重新建立起自信。这样一来可以转移注意力，二来可以享受成功的喜悦，打破情绪本位，冲散痛苦的情绪。通过一点点完成简单的事情，让患者逐步找回曾经丢失的自信，重新建立起自信系统，为患者今后回归社会做铺垫。