心理咨询师在咖啡馆见面

于志凌，就是昨晚上和樊登老师一块讲《广告说服力》的志凌老师，说话干脆利落，笑声魔性，书讲得很实用。没听够，准备继续听。我问一下某度，介绍志凌老师是管理学博士、公共管理博士后、国家级心理咨询师、资深媒体评论人、心理情感专家、舆情管理专家，真实身份是某大学老师。 其实，她还顺势义务给朋友圈的未婚人士当红娘，妥妥的斜杠青年。 我一直关注她的朋友圈。志凌老师在与小青年沟通介绍对象的过程中，发生了很多有趣的交流，感觉她又多了个身份：段子手。1．“姐，我是慕名而来，想让你帮我介绍个对象”“好的，你是做什么的？” “情感咨询师” “。。。所以，你是久病成良医么？” 2.给一个人工智能博士征婚，冲上来一堆人要招聘、内推的[捂脸]还有一位，为了给团队招募人才，决定亲自去相亲。 这种为事业献身的精神，真的感动到我了。[苦涩] 3.一个年入近200万的男生找我咨询策划，量身定制脱单方案。我说，你做什么行业？ 他说，互联网社交app。 社交app。。。 我[捂脸] 4.一个女孩说，“姐，我不用找什么年薪百万996的，就找个工作稳定、有自己时间、年入十万的就行” 我说，“你觉得你是降低标准了吗？[捂脸] 在杭州，玩命加班年入百万的男生，那是自己有房的；精致有闲年入十万的小伙，那是家里有矿的。” 5.“为啥要去咖啡厅见面？你把她微信给我就行了！”一个男生问我。我说，“我见太多你这样的了，网上聊着聊着就凉了，根本见不到人！ 别高估自己的能力，你要是能用微信聊出老婆，还找我干嘛？用摇一摇不就行了？” 6.一个80后男生说，“我年入百万，有房有车，找对象时，为啥竞争不过一无所有的95后小男生？” 我说，“95后小哥哥等到像你那个年纪，也有你这个收入了。 但你，永远不会变得像他那样又高又帅又年轻了。”[苦涩][苦涩] “扎心了，老姐。”他说[苦涩][苦涩] 7.#总有一个奇人会把你逼疯#和一个男生视频了解情况，发现我们两个都属蛇。男生很开心，说小姐姐我觉得你人很好，长相也比较符合我的审美，你觉得我人怎么样？如果觉得我也不错，不如我们两个见个面吧，那个女生我就不见了。 我真是一脸懵圈，赶紧告诉他，虽然我和你都属蛇，但是我比你整整大了一轮啊，而且我娃都5岁了！ 男生沉默了，立即跑出房间，手机对着一位大叔拍了几秒钟，又逃回房间说：小姐姐，刚才这个是我爸爸。他和我妈离异多年，妈妈在国外。他虽然老了点儿，但人还是挺帅的。他退休金很高，房子也很大，你把孩子带过来也没关系！你觉得合适的话我帮你们介绍见个面。 我真是无语了，到底是谁在相亲？给人做介绍连人家是否单身都不问的吗？ 8.“姐姐，我想找个女朋友，不要矮丑穷，不要乱花钱，不要情绪化，不要学历低，不要太懒惰，不要处女座，不要外省的…”“那她，要在地球上生活吗？”我说还有更多有趣的，不说了，脸上笑出褶子，是讹我还是讹志凌老师耶。

心理诊疗室开进咖啡馆

心理诊疗室开进咖啡馆，为了营造一种开阔的氛围，咖啡馆里的墙壁上大篇幅地彩绘着天空、海洋、花海的涂鸦。

寓教于乐灵魂有窝

心理学沙盘、心理涂鸦本、电影交流会、舞蹈治疗、情景剧学习、读书会、爱情之旅……在这家位于东莞东城风情街、名为“轻衫香动”的心理咖啡馆里，除了浓浓的咖啡香气，各种时尚、好玩的元素更是让人目不暇接。

为了营造一种开阔的氛围，咖啡馆里的墙壁上大篇幅地彩绘着天空、海洋、花海的涂鸦。右边靠墙的架子上摆满了各种各样心理学的书籍，还有一些星座牌和桌游玩具。书架的尽头有一部电脑，店员介绍，里面安装了专业的.心理测试软件，这些软件大多是国外专业心理机构研发的，顾客可根据自己的需求进行不同种类的测试。

而在每张桌子上，还放有心理涂鸦本，只要你将当时心情或烦恼记下，就可与心理医生“对话”。记者随意翻开，发现有人在这里写下失恋往事而被安慰，有人在这里相遇成了知己，还有人称“每次不开心就会来点一杯咖啡，这里为都市里漂泊的灵魂安了个窝”。

在咖啡馆一楼的大厅里，一个沙盘吸引了记者的注意，整个沙盘呈蓝色，何晓宇说，在不同人的眼中，沙盘被想象成大海、天空或者是沙漠。沙盘旁有个木架，上面摆满了各式各样的模型，模型中的小人或站、或卧、或拿枪、或抱吉他千姿百态。

何晓宇介绍，只要将这些物件按你心所想摆在沙盘里，就能投射出内心世界。而作为心理师，则可进行心理辅导。心理学沙盘在国外风靡多时，不仅可以用于儿童、团队，甚至可改善夫妻关系。如今，咖啡馆里定期举办沙盘治疗培训课，因为好玩，吸引了不少会员的关注。

此外，咖啡馆里还提供舞蹈治疗，通过即兴动作释放潜伏在内心深处的焦虑、愤怒、抑郁、悲哀等不良情绪。

婚恋教育咨询居多

在东莞，来咖啡店做心理咨询的顾客远少于广州、深圳，但在东莞，却常有富人来咨询婚恋和子女教育的问题。“来做心理咨询的并不都是有病的，我们不赞成这种说法，心理咨询是一种疏导，能帮你从另一角度来想问题，本质应当是为了让你变得更快乐。”何晓宇更愿意如此解释这个行业。

何晓宇说，他曾接触过一些富人的孩子，这些孩子爱捣乱、爱吵架，性格暴戾，究其根源多因为父母在家关系紧张或暴力相向，给孩子内心蒙上了阴影。

也有些顾客分手后，来到咖啡馆里咨询，心情本上记录他们“心疼了，音乐声也惹我哭湿了枕巾，世界变暗了，环境变得可憎了，没什么能提起兴趣”，这些婚恋问题，甚至让他们生出了自杀念头，何晓宇的团队敏锐察觉，及时解救，挽救了生命。

来“轻衫香动”心理咖啡馆的常客中，也有几名外来工。何晓宇介绍，一开始他们性格内向，不懂也不愿意与人交流。而在心理咖啡馆开展的活动中，同来参加的人来自各行各业，有老板、有白领、有家庭主妇……有些人日常与他们的身份悬殊，但此刻却能平等交流，这让外来工重拾了信心，也愈加开朗起来。

何晓宇说，这几个外来工凸显的心理问题恰恰是东莞这座制造业城市中更为广大的外来工群体的一个缩影，“心理脆弱的还有这个不可忽视的外来工群体，却极少有人去关注”。

欲推外来工心理科普

在东莞，外来打工族的生活单调，只要工厂订单多，工人们大部分的时间都花在日夜加班中，文化娱乐生活缺乏，容易产生心理问题。“在国外，许多世界500强企业都会为员工采购员工援助计划”，主要为帮助解决员工和家庭成员的各种心理及行为问题，来提高员工工作绩效。但在东莞，制造业企业遍布，目前仅有移动、通用、东莞银行等公司购买了员工援助计划。新的一年，何晓宇的团队希望能深入到最基层，为漂泊异乡的外来工提供心理援助。

“东莞工厂一方面有订单但招不到人，另一方面工人短期内易离开工厂，流失率高。从心理学的角度上，这些都是因为工人看不到未来。”何晓宇分析说，“所以我们要引导他们规划人生，并让厂方不只关注组织，更要重视个人，让老板也体会到工人生活应当多样化，而不只是用工的机器。”

何晓宇表示，他的这个计划一出，没想到社会反响很好，东莞已有好几个上千人的工厂愿意一试，这让何晓宇的团队为之一振。

现在，何晓宇的心理咖啡馆里的几个外来工常客，每月定期来两次。

但他们希望，明年普及到十万人。

认识李蓝天是在几年前，那时我们是中智CIPT英国认证培训师班的同学。她开了一家咖啡馆，是 心理咨询咖啡馆- 21克咖啡 。那个时候经常到她店里参加心理学活动，还客串主持了一两次沙龙。 再次见面的时候，蓝天有了新的身份，就是 智达富财富游戏的上海独家代理和教练 。为了这次采访，我还特地提前参加了蓝天带领的智达富财富游戏。我们约在了徐家汇的5 SPACE咖啡馆。夜幕降临，大落地窗外灯光闪烁，我们挑选了靠窗的座位坐下。我开门见山地说，这几年你的发展真是挺快的，刚认识的时候是开咖啡馆，现在又有了财富工作坊，所以想请你聊一聊现在正在做的事，为什么会做这件事情？蓝天笑着说，现在做 关系，财富，健康三方面的产品 。 有的人对财富不敏感，有的人健康有问题，还有的人虽然有很多钱，但是关系有很大挑战。人生中的问题通常都是其中的一个方面出现了卡点。不过，她说，我还是想聊一聊我的心灵成长之路，因为不管是以咖啡馆作为载体来做心理学，还是现在智达富项目，其实都是作为载体来促进身心灵成长的。她说，最开始做咖啡馆是因为心理咨询都要在心理咨询室中进行，既严肃，费用又高。因为她之前有开咖啡馆的经历，所以就合伙开了一个心理学主题的咖啡馆，希望能够更换一个场景，让大家在轻松愉快的场景中跟心理咨询师做咨询。这是线上线下同步进行的，线下是咖啡馆，线上是心理平台，主要做以关系为主的课程和一对一个案。 红尘中让我们痛苦的也无非就是关系，和父母的关系，夫妻关系，亲子关系，工作关系，哪一个出了问题都会带来很大压力。这也是她最开始做关系为主的心理平台的初衷。我们的话题聊到了财富，我参加过智达富的财富游戏，游戏设置 三个圈：一个是为财富奔波的外圈，一个是财富自由的内圈，另外一个是身心灵自由的核心圈。通过让参与者以三个小时体验25岁到55岁人生30年的财富积累，从游戏中看到每一个人在真实生活中的模式，启发大家在现实生活中做出积极的改变，拥有财富人生。蓝天说，我第一次玩的时候，完全属于单打独斗的状态。我 只懂得“合作”，不懂得“合一” 。合作，其实更多的是以利相交，也就是商人的思路，你有什么我有什么，大家在一起合作达成了怎么分，这个叫合作，但合一不是。 合一，是站在源头的意识上，看到真相，也就是我和你其实本身是一体的 。 蓝天说，我在明白这个道理之后，用了21局的时间去研究，才琢磨出来怎么用23分钟带领整个团队从外圈直达核心圈。如果合一的意识没有建立起来，是没有办法走出破局之路的。其实在游戏当中呈现出的，都是每个人自己现实生活当中的模式， 要么对数字极其不敏感，要么就是给自己下了一个定义 - “我是一个对财务不熟悉的人”，“我对投资一窍不通”，“我就是上班拿工资的”，大部分人都是这样的状态。而且每个人坐在那里，都是把其他人当成了竞争对手。 大家都很清晰，目标是要进内圈，但是潜意识里都觉得“我要比别人更早进内圈”其实比“进内圈”还要重要。 蓝天在第一次参加游戏的时候，作为一个新手，新手局的错误一个都没有犯。而且，每当身边有人抽到“机会”牌时，她都会要求对方把“机会”念出来，如果对方不肯，就会迅速的去谈判。就在这样努力的情况下，她在第二轮结束的时候是最接近内圈的，每月非劳务收入和支出的差值是最少的。 这个时候老师问，你们觉得这样真的可以进内圈吗？她当时就懵了，自己是真的努力，这么努力，跟现实生活中是一样的。老师说，* 如果站在一个更高的格局，要怎么办？ * 你们真的要进内圈吗？还是要相互竞争？ * 你们谁是距离内圈最近的？ * 进了内圈能够得到什么？ * 把所有的事情都连贯起来，会有一个新的思路吗？他们于是花了将近半个小时的时间来讨论，最终在三小时内，五个人进了内圈。 这件事情，对蓝天的震动非常大，因为她其实也是一直处在这个困惑里面的。合伙人这么难找，合作这么困难，每个人想法都不一样，有时候利益上又不能够均衡。她终于觉察到困住思维的其实是格局，也引发思考，为什么自己会有这么强的竞争和比较心？ 在这个思考的过程里， 她去北京签约，拿回了智达富上海的独家代理，然后开始一局一局的带领智达富的游戏。从一个出纳变成了新银行家，变成老银行家，然后有越来越丰富的带领经验，格局更高，看得也更清楚。我们在游戏当中的行为，其实都是自己内在意识的投射。在智达富游戏中，其实是把人的格局强行拉伸的。 * 站在合一的视角上，如何看待这个事情？ * 我分裂的想法是不是又出来了？ * 对方正处于分裂的状态下，我该如何处理？ 在游戏当中演练完了再回到现实生活中，才知道该如何做。 有些人觉得股票我从来都没有碰过，对于自己不熟悉的东西就是没有安全感的，所以我不碰。但是， 每一个机会来到你的身边，都是花了很长时间的，等了很久的 。游戏中每个人都玩色子，轮一圈才轮到你，然后你必须得有好手气，在四种概率中，没有抽到“风险”，没有抽到“命运”，而是抽到的是“机会”。 如果只是因为这是一个你不熟悉的机会，就把它放弃的话，其实是在浪费你的生命和资源。 在游戏当中体会到了这些，带到现实生活中就会有完全不一样的决定。 讲到健康，蓝天说， 身体其实是一个容器，每一个细胞都是有灵性的，通透的。她在9月份的时候打通了任督二脉，现在每天都努力练功。今年3月份的时候，她闭了一个10天的黑关。一间很小的屋子里面，没有声音，没有光，就是一个人一间屋子。每天都是很清淡的素食，一天只有两顿，把所有眼耳鼻舌身意的信息全部切断，这是佛家证悟空性的一个方法。 我们的大脑已经习惯于进行大量的信息处理和能量输出，这是大脑的常规运作，一旦把信息来源全部切断了，身体就会出现很大反应。到了第四天的时候，大脑的参数降下来了，也容易进入到禅定的状态。 忽然之间就体验到，声音是来来去去的，身体的感受也是来来去去的，念头也是来来去去的，都不是恒定的跟你在一起的，都不是你。 你的身体不是你，你的感受也不是你。把你以为的你从身上剥离出来，那么你是什么？进入到了一种无知无念的状态，也就是心经里说的本质是不生不灭，不增不减，不垢不净，不在二元对立的世界里，而在绝对的空间里 。 她在那个时刻看了一眼真相。就好像从山底往上走，如果直接到山顶去看了一看，虽然是维持不住那样高维的状态，但是至少知道方向在那里，就少了很多的限制，接下来做事的时候就会有一个大概的方向。 现在和蓝天合作做健康课程的，是一位很有智慧的老师，他真正站在真相的立场，先解决心的问题，然后再通过身体的体验，来让身体有自然的感受，做能量的清理，改变生活习惯。 比如说正念吃饭，嚼每一口饭时都想象出种子在阳光下生长的画面。有的时候突然之间就妄念纷飞，马上就会有提醒，觉察一下自己的念头。正念走路，意念就放在涌泉穴，而不在别的地方，就是走路。 正念睡觉，正念晨练…做每一件事情，都不想别的事情，就是安住当下。 开始的时候，蓝天觉得自己也会很着急，很焦虑，会有另外一个声音响起来，但是回到当下就能够安住。现在即使在纷乱复杂的情况下，她也能睡好觉。 我问蓝天，到现在最深的感悟是什么？她说， 既要有内在的成长，也要有外在的努力，两条腿同时走路。有的修行的人觉得意识和能量达到了，光靠冥想钱就能从天上掉下来一样，其实是个误区。 借事修心，在做事情的过程中，看到暴露出来的问题来修心。心修的好了，外界的境遇也会很顺利。给大家推荐一本对你影响最大的书吧，我说。蓝天笑了， 《财富在金钱之外》 ，是我的老师 - 智达富财富游戏的创始人云莉雅老师写的。这本书谈了创造财富，管理财富和运用财富三个阶段的心态和行为。金钱，是为了实现人生目标而服务了，只有当我们认清了财富在生命中的位置和用途，才能建立正确的目标和计划去实现梦想，给金钱赋予特殊的意义。云莉雅老师讲出了事情的真相，以真相的视角来看待生命。最后我问蓝天，这一路走来，觉得最感恩的事情是什么？她想了想说，有很多贵人指点，也要感谢朋友相助，但 我最感恩的是自己在最难的状态下，都没有放弃。我们的采访走到尾声了，但是蓝天的序幕才刚刚拉开。与其说，她正在做的是关系，财富和健康的成长课程，不如说， 她正在传递一种生命意识。一个是往外走的物质世界，一个是往内走的心灵世界。外在的体验，灌溉着我们心灵的成长，而内在的积淀滋养着外在的成长。 法则存在于外，也同时存在于内，宇宙中的一切都是如此紧密相连，我们需要对生命有完整的认识。

先来说我们作为一个咨询师咨询的场景，一定是封闭的，安全的，然后舒适的一个环境，咖啡馆的话，如果是在包间里面环境比较好，而且相对来说还安静的话，那我们可以考虑，但是比如说咨询的地点这些，还是要以我们为主导，如果实在没办法的情况下，来访者要求了，我们没办法拒绝了，也要提出相应的一些，能够达到咨询室做咨询的一个要求