回答数
8
浏览数
3589
满身风雨你从海上来
催眠术的标准程序一门技艺刚开始学习时,会从观念、技巧着手,慢慢累积实务经验,也慢慢有了自己的体验与心得,直到有一天忽然融会贯通,信手拈来皆文章,就臻入艺术之境,从此挥洒自在,从心所欲不逾矩了。 催眠也是一样,刚开始必须按照标准程序来进行,确保安全,也确保催眠的有效,等催师技艺娴熟后,掌握到催眠之道是活的,人也是活的,就可以千变万化,神奇的疗效不求自来。让我先介绍催眠的标准程序,也期待有一天读者你也抵达一花一叶皆如来的层次。我们大致可将催眠分成五个步骤,分别是: 一、询问解疑(Diagnosis):了解被催眠者的动机与需求,询问他对催眠既有的看法,答他有关催眠的疑惑,确定他知道等一下催眠时哪些事情会发生而没有不合理的期待。很多时候,催眠师可能要花点时间做个催眠简介,因为大多数人对催眠的了解很少,这很少的了解中又大部份是误解。 二、诱导阶段(Induction):催眠师运用语言引导,让对方进入催眠状态。一般而言,常用的诱导技巧有渐进放松法(progressive relaxation)、眼睛凝视法(eye fixation)、深呼吸法、想象引导、数数法、手臂上浮法,及其它变形与伪装的方法。 三、深化阶段(Deepening):引导被催眠者从轻度催眠状态,进入更深的催眠状态。常用的深化技巧有手臂下降法、数数法、下楼梯法、搭电梯法、过隧道法等等,除了这些常用技巧,这个阶段常常随机应变,即席创制新招。催眠师有多少想象力,就有多少新的技巧问世。 四、治疗阶段(Healing):视被催眠者的需求来治疗,催眠师需要相当好的心理治疗与精神病理学背景,最好在宗教、哲学层面也有所涉猎。我认为这个阶段是催眠治疗最迷人的地方,你永远都不会知道个案会抛出什么球给你,而当你巧妙地击出一支全垒打时,真的会让你快乐好几天。 五、解除催眠(Ending):让被催眠者从催眠状态回到平常的意识状态,确保他对整个治疗过程保有清楚的记忆,适切给予催眠后暗示,帮助他在结束催眠后,感觉很好,并且强化疗效,通常以数数法为主。
岁月匆匆
先看看这几步你是否做了1,解释催眠,最好让受术者观看已经被你催眠了的人,没有的话至少解释清楚催眠是怎么回事2,催眠前试,就是受暗示性检测,书里可能没有提到它的必要性,只是介绍了一些方法,这个很重要。一方面可以检测受术者是否容易被催眠(有些人天生就不被催眠,而像律师等批判性很强的职业也基本没什么可能),另一方面,如果受术者容易被催眠,那催眠在这个阶段已经开始了,对后面正式开始施术很有帮助3,施术,不解释4,催眠后暗示5,唤醒 如果都做了还不能将其催眠,那你得重新学了催眠不是照葫芦画瓢就能行的,第一,催眠的本质是注意力的集中,意识活动的相对抑制与潜意识活动的相对亢奋。第二,必须很专注于受术者,拿个稿子读是肯定不行的,必须做到注意力共情(这与咨询里的共情不是一个概念)与受术者的注意力保持一致。 “我说数123他就睁不开眼睛,可是他那眼瞪得比碗都大。根本不管用。” 这个明显是故意为难你的,那你的施术策略就需要改变为反抗者施术法,比如出现了上述情况,你可以说,“我注意到你的眼睛越来越大,这也是正常现象,你的眼睛确实会越来越大,随着眼睛变大,你会越来越放松”,最终目的是使他的注意力与你单线联系,只要围绕着这个目的,怎么说怎么好使。 在成为一个催眠师之前,我建议你先去学习一些心理学的基础知识,最好是精神分析学派的,否则把一个人导入了催眠之后,做出了一些出于自己好意但却没意义甚至伤人的话,造成不良后果就不好了。
不胜情
首先你得学会催眠!要怎么学会催眠?在国内,学催眠请认准这三个人!
马维祥: 1933年2月生,南京人,回族。苏州市广济医院副主任医师。苏州市金阊区政协委员。苏州大学,苏州大学医学部兼职副教授。南京大学,东南大学兼职心理专家顾问。全国著名心理学专家。全国著名催眠大师。
荣新奇:1960年生,教授,主任医师、高级心理咨询师、催眠专家、医学硕士、教育学博士,硕士研究生导师。全国著名肛肠专家,著名高级心理咨询师、著名催眠治疗与教育专家,湖南省中医药研究院附属医院肛肠科主任教授,湖南省中西医结合学会大肠肛门病专业委员会会长。2012年全国第一届催眠师大会副主席,2013年全国催眠师大会执行主席。2020年中国民间中医医药研究开发协会催眠心理分会副主席。
格桑泽仁,四川大学教授,[1]得觉学派创始人,中国著名的心理学家。他被誉为“中国催眠大师”,他是行走在社会上的思想学者之一,一代奇才,十年成就大师之路。他的研究涉及心理学、医学、哲学、生物学、教育学、易学、宗教学、经济学、美学、逻辑学、物理学等。
2020年第四届全国催眠师大会副主席(中华网图片)第二届催眠师大会合影(网上找的图片)
扬天下
我给你讲讲我学习催眠的经验,先考了心理咨询师,后来对催眠很感兴趣,但我们这边催眠学习课程根本没有,即使有真本事。要么就去参加价格很高的培训,不过我不想做冤大头。我就先看书,学习理论知识,看了很多,也买了很多。然后就大胆地开始实践,我第一个催眠对象是我的同事,她想对一个人厌恶,总的来说效果还不错,事后她告诉我,在做催眠前她胃疼,然而进入状态后就都好了。我的第二个催眠对象是一个朋友,但是失败了,用了很多种方法都无法让他进入状态。就这样不断地实践,再思考反省。逐步增加经验。大概学了一年半以后,我去参加了杨伟林老师的课程,费用就1000多(仅吃住,课程不用钱),看他催眠学到了很多东西,也印证了我的一些观点,非常感谢杨老师。后来就开始学习国外的一些快速催眠技术。其实催眠非常的有用,要想学好,悟性、努力很重要。再者实践、细节的观察、反思。希望对你有用!
你不够傻
我给你讲讲我学习催眠的经验,先考了心理咨询师,后来对催眠很感兴趣,但我们这边催眠学习课程根本没有,即使有真本事。要么就去参加价格很高的培训,不过我不想做冤大头。我就先看书,学习理论知识,看了很多,也买了很多。然后就大胆地开始实践,我第一个催眠对象是我的同事,她想对一个人厌恶,总的来说效果还不错,事后她告诉我,在做催眠前她胃疼,然而进入状态后就都好了。我的第二个催眠对象是一个朋友,但是失败了,用了很多种方法都无法让他进入状态。就这样不断地实践,再思考反省。逐步增加经验。大概学了一年半以后,我去参加了杨伟林老师的课程,费用就1000多(仅吃住,课程不用钱),看他催眠学到了很多东西,也印证了我的一些观点,非常感谢杨老师。后来就开始学习国外的一些快速催眠技术。其实催眠非常的有用,要想学好,悟性、努力很重要。再者实践、细节的观察、反思。希望对你有用!再补充一点,催眠钢板确实是最简单的催眠秀,因为只要人静下来,每个人都可以做到,不需要催眠,就像平地上过独木桥与高楼间过独木桥一样。很多人害怕摔下来,所以成功不了。