心理咨询师报考李老师

不少人在选择学习心理学的时候，并不是冲着从事心理咨询师这份工作而来的，他们或许在工作或生活中遇到些心理问题，就是想学学心理学知识，为自己解决心理问题。而9月13日，人社部发布《关于公布国家职业资格目录的通知》，心理咨询师职业资格已经被取消，一石激起千层浪，还在摩拳擦掌准备学心理学的那些人一时没了方向。

黄颖（化名）是个来自北京的职场人士，就读于天津某知名大学通讯专业的她，毕业后转战北京，很幸运地找到家知名芯片设计公司的工作，工作一晃七年过去了，年近三十的她其实事业小有成就，收入也尚可，但她内心一直怀疑自己，不知道自己内心真正想要什么。

偶然的机会，她在网上找到向阳生涯，这家十六年专注职业规划实战落地的公司，她需要找职业规划师，帮助她认认真真地给自己制定一个切实可行，清晰又长远的职业规划。

作为黄颖的职业规划导师，我在接待她之前，仔细地看她的个人信息，学历背景不错的她在七年的工作中很努力，才能在众多芯片设计师中脱颖而出成为主管，看似她对于自己的职业规划有点想法，或许她想要有新的突破才会来找职业规划师帮助吧。

我在上海，而她远在北京，两地相隔甚远。为了能与她“面谈”，我通过网络视频进行这次的咨询，电脑连通后我看到她本人，和我想象中颇为相似，知性干练的女强人形象。

“黄颖，你今天来找我，有什么职业方面的问题需要解决？”我一般习惯于先询问最需要解决的问题。

“李老师，我每天工作都提不起精神，我感到疲乏但又不知道怎么办？我的上司常找我谈话，说我带的团队业绩很一般，让我多用心工作。”

“你在这家公司工作七年了，你喜欢这份工作吗？”我想深入了解她工作的情况。

“说实话我不太喜欢现在的工作。我理想的职业是能让我长久保持活力和热情的，能够体现自己价值的，同时也能满足物质方面的一定要求。”

我与她深入交流后，我发现她并不善于沟通，我问她答的情况下，她说话也非常精简，但我与她的沟通后发现，虽然她能继续做好芯片设计主管的工作，但她很想有个长远的职业发展目标，就是她不想一辈子从事这份技术工作。

我记得她的MBTI性格测试是INTP型，内向直觉思考认知型的她逻辑性思维，善于分析，对事物的分辨能力强，有独特的看法，常常会批判性的看问题；对事物充满好奇心并喜欢研究，有极强的学习动力以增长知识与能力。

“李老师，我考虑过转行，其实做技术工作一直不是我喜欢的工作，当初家里条件一般，想读通讯专业比较好就业，七年多年从事这份枯燥乏味的工作，让我思考人生的意义，我到底追求什么？”

“黄颖，你可以考虑从事大学老师，培训，咨询, HR等直接为人服务的工作。其实作为主管，你培养出来的下属能力都不错，所以这个是你从事这方面工作的一个天赋和优势。真正的影响力就是启发人的心灵的教育工作，也是一个助人自助的过程，还可以兼顾自己的子女教育。”她已经是个两岁孩子的母亲了，我想她对于教育孩子也很有自己的想法吧。

“李老师，我曾经也想去学心理学，但刚想去报名心理咨询师培训，就听说心理咨询师职业资格考试已经被取消了，我现在没方向了。”

“黄颖，不妨来向阳生涯，参加CCDM中国职业规划师培训吧，你的学习能力（MBTI中的直觉N型）是从事这项工作的一个优势，这个工作需要超强的学习能力，综合的知识和技能，理解与实践。深刻的自我认知可以让你事半功倍。特别是直觉型的人，直觉型的人关注事情的意义。”我已经大致知道她的职业方向了，所以给予她这样的建议。

“应对职业倦怠最好的办法就是充电学习，而现在的你处在迷茫期，又很想解决自己的职业规划问题，如果能参加职业规划师的培训课程，不是既能帮助自己，做好长远的职业规划，将来如果有机会，还能像我这样，做个职业规划师？”

“李老师，您的建议太好了，我会考虑的。”看着她喜笑颜开的样子，我内心也是充实的。

想起我选择从事职业规划师这份工作的初衷，和黄颖有着异曲同工的相似。曾经的我在某大型高科技制造公司从事技术主管的工作，工作十多年的我陷入迷茫，我是想解决自己的职业规划问题，才找到向阳生涯，参加了CCDM职业规划师的培训后，不但解决自己的职业困惑，现在也走上职业规划师的道路，所以看到黄颖就想到当时的自己，我也希望她能在参加职业规划师的培训后能有所收获。

“黄颖，要考虑换行业是需要一个准备期的，建议短期内在现在的公司寻找其他机会，考虑公司内较多与人打交道的职位，为以后自由职业者做准备，或者转职去公司内部培训部门。任何行业任何职业向上发展都是需要与人打交道的，所以提升自己的沟通能力很重要。”黄颖对于自己的职业短板，她也有心参加培训去弥补，我想她会有所行动的。

“黄颖，转行准备期需要两到三年，所有的工作经验都会对以后的工作做准备和铺垫。人生的职业生涯还很漫长，至少有30年吧，每个人都有权利从事自己喜欢的工作，这需要一个过程。”这番话其实出自于我的内心，希望她能真正的明白。

咨询时间总是过得很快，我询问黄颖是否还有其他问题。

“李老师，暂时没问题了。今天你帮助我解决大问题了。”看到笑容满面的她，我也很欣慰。

秋高气爽的上海是最宜人的，在CCDM中国职业规划师的培训课堂里，我看到个熟悉的身影，仔细一看是黄颖，从千里迢迢地从北京赶到上海参加为期五天的职业规划师培训，看到她努力学习的劲头，我心中感慨万千，相信若干年后向阳生涯能多一个能干的职业规划师。

这一类的问题，在这里基本上是等不到答案的，因为回答后就会被管理员给屏蔽掉。建议自己可以通过如下途径去找：1、朋友推荐。2、直接通过网上搜索。3、加入当地的各类心理咨询师群，向其他人请求推荐。

苏州市心理卫生协会心理咨询师招生简章苏州市心理卫生协会是由国家劳动和社会保障部职业技能鉴定中心和江苏省职业技能鉴定中心批准的、苏州市唯一的心理咨询师培训和鉴定的专业机构。苏州市心理卫生协会整合苏州地区优良资源 （心理学教授、精神医学专家、心理咨询专家等等），与苏州大学教育学院合作，同时聘请全国著名心理咨询专家组成强大的师资队伍，具备理论教学、操作技能和实习带教固定场所，培训力量雄厚。凡已经或愿意从事心理咨询工作的专业人员（医院、学校及其他岗位）符合申报条件的均可参加培训。一、招生对象：心理咨询师（国家职业资格二级）1、取得心理学、教育学、医学本科毕业或其它专业硕士毕业，连续从事心理咨询的工作5年以上者。2、具有心理学、教育学、医学专业的中级职称，连续从事心理咨询工作三年以上者。3、具有心理学、教育学、医学专业的高级职称，连续从事心理咨询工作一年以上者。凡具备以上招生条件之一者均可报名参加，经培训和见习考试考核合格者均可申报心理咨询师（国家职业资格二级）资格考试参加全国统考，合格者由劳动和社会保障部颁发的《中华人民共和国职业资格证书》。二、培训内容：1、基础知识：普通心理学、发展心理学、心理健康与心理障碍、心理测验学、咨询心理学、职业道德与相关法律。2、技能操作相关知识：心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。教材：劳动和社会保障部职业技能鉴定中心与中国心理卫生协会编写的《心理咨询师国家职业资格培训教程》。三、培训办法：1、心理咨询师（国家职业资格二级）培训不少于学520 时，包括理论基础知识和技能操作相关知识，技能操作临床见习。2、上课形式依据报名情况再决定全脱产或业余方式，每期30人。四、报名所需证件：请带本人身份证、学历证书原件和复印件，中级职称报名者还需出具连续从事心理咨询工作证明信，所有报名者均需带身份证及免冠照片四张（1寸）。五、报名地点：苏州卫校东区培训中心（苏州市十梓街5号）报名截止日期：4月15日；第一期开班时间：4月下旬。六、电话：-800862092652（小灵通）联系人：李老师、纪老师咨询电话：65112306（王平）；65223637-8247（徐英、王耀龙）；七、学费：心理咨询师理论知识培训费人民币5850元（含教程费、理论授课费、见习费、结业证书费）。

2012年考心理咨询师二级证的时候，听过李克富老师的讲课，被他幽默生动的讲解，深厚丰富的学养，迥然有别的思维所吸引，心中暗想，要学就得跟这样的老师系统地学。然而，蹉跎数年，对心理咨询的学习和实践却始终支离破碎，徘徊在门槛之外，更不用说朝向职业化发展了。 即便如此，成为咨询师依然是我的梦想，这些年兜兜转转，所做的积累也是朝向成为一名优秀咨询师的努力。只是没有料到，机会说来就来，2017年接近尾声之际，竟然收到大礼包，如愿以偿地参加了李老师面向心理咨询师的实操培训，这是冥冥之中的召唤吗？ 第一期培训在12月22日拉开帷幕，地点在适合清心静修的云上精舍，两天两夜的高密度学习，收获远远超出预期，试着提炼几条，留待日后深化延展。一、信是一切的开始。人会被过往的经验束缚，安全感缺乏的人，往往很难信任和交托。李老师提到，这次培训有人因为要交5000元的押金而中途放弃了机会。反观自己，因为笃信老师的水平，学习的意愿清晰，所以丝毫不怀疑能顺利完成五次培训。这份没有置疑的信任催生了积极的行动，第一时间提交报名表，入群后认真完成每项作业，毫不犹疑地缴纳押金，最终顺理成章地抓住了梦寐以求的机会，也因此得到超出预期的收获。 修行讲信愿行，有了信，才会发愿，并且笃行。信任既是前提，也是润滑剂，有了它，才可能产生深度的链接，很多事情才会顺畅展开。二、幸福是比较出来的。到达云上精舍的当天，晚饭令我印象深刻，一块小馒头，一碗玉米糊粥，一碗炖大白菜，简单到无以复加，却让饥肠辘辘的我吃得很香。 李老师讲，饥是生理层面的，只要及时予以满足，痛苦就可解除。饿是心理层面的，明明吃饱了，仍觉得不够，因为头脑渴望多样性。馋则是病理层面的，出于无明的恐惧，永不餍足地想要更多，以致生命失去平衡，成为欲望的奴隶。 这种分层认知的方式，对我启发极大。现实生活当然不会一一对应，但很多问题无法解决就是因为过于含糊笼统，一旦细分，找出层次，就可以从混沌走向清晰，从而可以对症下药。 比如两性关系的建立，可以从生理、社会和心理三个层次来观察其匹配度，一男一女，可能在生理层面匹配，但在社会层面不匹配，或者前两者都匹配，但在心理层面（包括价值观、趣味等）格格不入，有了分层的认知方式，关系中错综复杂的线索就可以整理得更加清晰，从而便于发现问题的症结。 李老师反复强调，幸福是比较出来的，超出期待就是幸福。课程的设计，也让我们对此有了切身体会。云上精舍的各种身心调养，在不适应时会心生抗拒。明明是来上课的，非要在寒冷的冬夜，站在院子里练功；清晨六点就被锣声叫起来晨练；站在冻脚的走廊，大声朗读半小时，忍不住叫苦连天。 特别是半夜三点，睡得正香时，被叫起来打坐，多影响第二天上课啊，当然怨气满腹。可是，等到第二天晚上，满以为会再次被叫醒，却发现竟然一觉睡到了六点，那种幸福感，简直就是白捡的。 原本天天在家享受完整不折腾的睡眠，也没觉得咋样，因为一晚的打破常规，产生了强烈对比，就实实在在感受到幸福了。 明白这一点，就知道对于生活的设定有多重要了。如果觉得人生就应该吉祥如意，事事顺心，那么肯定会活在不如意的痛苦中。如果承认人生原本苦难重重，反而能够泰然处之。人有着超强的环境适应能力，需要转换的，仅仅是心中的参照系而已。 话说，这次半夜三点的静心真是一次难得的体验，头脑清明，杂念极少，半个小时，稳如磐石，初步体会到观照的妙处。 另外，上课期间我的眼睑发炎，后来越来越厉害，左侧脸肿得不成样子，照镜子时两边形成鲜明的对比，突然发现自己原本长得多好，幸福真是比较出来的，此言不虚。三、看到差异。同一棵树，一眼扫过去，叶子千篇一律，再仔细一看，会发现每一片都各不相同。 李老师强调，要看到差异，差异才是信息。我们心中有什么，眼睛就看见什么。没有差异化的观念，很难捕捉到差异化的信息。做咨询也好，去旅行也罢，同样的风景，不同人看出不同的味道。 生活是具体的，能够看到差异，才会对世间百态有更加深刻的体会。一个热爱生活的人，看世界必然是五彩斑斓的。 看不到差异，很容易会陷入偏见，世界在心中成了一个个固定的标签，丰富多彩被抹杀掉了。生命和生命体原本是不同的概念，生命可以宏大，不生不死，但生命体却具体而独特。看不到差异，我们便无法从人群中脱颖而出，也无法识别他人。生命的宽度、广度和深度，取决于我们能否以差异化的视角去观察和体验。四、世上没有一只“汪汪”叫的狗。 李老师问，你家的狗是怎么叫的？家里养狗的人都知道，狗的叫声各不相同，同一只狗在不同情境下，叫声也不同，而没有养狗的人，则可能脱口而出，狗是“汪汪”叫的。 李老师说，狗不会“汪汪”叫，只有人才会“汪汪”叫。“汪汪”是对狗叫声的抽象提炼，只存在于人脑之中。心理咨询一定要回到差异化的世界，回到具体的人身上，否则无法敏锐地捕捉信息，与来访者产生共情，把理论与人结合起来给以恰当的帮助。 李老师反复强调，要把人当人看，脱掉外在身份，放下关于“汪汪”的理论，回到人本身。心理咨询是解释，而非说明。说明是死的，固定的，照章办事即可。而心理咨询是活的，要从具体的人出发，再着落到具体的人身上。 具体化是咨询中非常重要的技巧，魔鬼藏在细节之中，只有尽量还原具体情境，才能做出更加全面合理的解释。 而所有理论的学习，都只是关于“汪汪”的知识，不等于狗叫本身。从抽象到具体，再从具体到抽象，认知循环往复，思维和体验紧密结合，让我们可以不断开疆拓土，创造出更加广阔的世界，让理论和实践同时变得丰满。 记住，这个世上没有一只“汪汪”叫的狗。别拿着理论的尺子，处处去生活中找对应。你可能会疑惑，既然如此，理论的学习还有什么意义呢？ 李老师说，首先，理论能起到保护的作用，就像医生的诊断可以保护医生不受伤害。其次，理论像是灯塔，虽有其局限性，但有限的光也能照亮眼前的一段路，让你有迹可循。 ​心理治疗就是理论指导下的“言谈举止”，而咨询师要在理论素养的基础之上，建构科学、艺术、人文，三位一体的平衡。五、青蛙要怎样才能跳出井底？ 所谓的明师就是跳出井底，见过大海的人，他会告诉青蛙外面有着怎样广阔的世界，并激发青蛙跳出来看看的好奇心。 不过，千万别以为听听别人的故事就算进入广阔天地了，只要不上路，我们就永远是井底之蛙。 是时候，收拾收拾行囊，上路了！六、我没法教会你“怎么办”。我们听各种讲座，学各种方法，都是在试图解决“怎么办”的问题，却很少去思考“是什么”和“为什么”。 有心理困扰的人，就是无法思考“是什么”，而总是聚焦于“怎么办”，一味和问题较劲。就像寓言故事里讲的“咕咚”来了，盲目地跟着往前跑，累死都不清楚问题出在哪儿。只有止住奔跑，停下来问问“咕咚”是什么，才能真正地挣脱出来。 我们常常为孩子的教育焦虑不已，却很少停下来思考教育的目的到底是什么。我们每天不停地烦恼，孩子不听话怎么办，孩子成绩不好怎么办，孩子考不上大学怎么办，问题层出不穷，我们就像小驴拉磨，不停地转圈圈。 根性思维就是回到原点，思考“是什么”，以及“为什么”，想清楚了，目标和方法才能渐次清晰。想不明白，就今天推推这盘磨，明天推推那盘磨，最终还是在原地打转，一事无成。七、首先你得先进了这个门。李老师一再强调，首先得先进心理这个门儿，就像物理学家从物理的角度观察世界一样，咨询师要建立起心理的架构，并用它来指导实践，成为观察和认知世界的脚手架。只有进了门儿，建立起心理认知的维度，才能让纷杂的心理现象渐渐呈现出清晰的脉络。 李老师还强调要建立理性思维，一个合格的咨询师必须是清醒的，逻辑清晰，思维严密，站得更高，才能对来访者的偏差错乱做出正确诊断。 咨询师还要对自己的言谈举止保持觉知，否则无法去体察他人的言谈举止，或者会用自己的想当然去理解对方。心理咨询师是从自我觉察开始的，在探索“我是谁”的过程中，逐步完善自我认知，建立对他人更加敏锐的观察和感受。 李老师讲，知道和谁说话比说正确的话重要得多，要成为会说话的合格咨询师，路很长，需要一点点向前走。八、先有一辆车，你才能学会怎么骑。边学边做，边做边学，是最快的方式，要想把心理咨询发展为职业，需要的不仅仅是不断学习和积累理论知识，等待所谓的时机成熟，还需要说干就干的行动力。 上小学时，家里有一辆大金鹿自行车，从推到骑，小小的我愣是在实践中一步步学会了驾驭这个庞然大物。上课学到的都是“屠龙之术”，没有龙，一切不过是纸上谈兵。 新年伊始，我要默言静心，好好问问自己，可以为梦想做些什么。在即将到来的2018，我希望听到生命在唱歌……

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