蔡康永最喜欢的心理咨询师

11月24日这一期《奇葩说》真的挺出彩的，让我知道了原来马薇薇是严重的抑郁症患者，而黄执中和颜如晶在小的时候是情感淡漠者。黄执中不喜欢小孩子，是因为在他小时候曾被校园暴力过，而且是很过分的那种。那么他在舞台上宣泄他的愤怒，我觉得他在心理上会去接受一部分观点是小孩子也有可爱的，当然也有熊孩子，你去爱那些可爱的小孩，自然就会慢慢抵消掉过去给你留下不好的影响那一面。马薇薇在舞台上讲述了心理咨询师的咨询过程，咨询师让她一次又一次地去回忆过去，这个过程就会起到某种弱化曾经伤害的作用。我们多数人心理其实都挺脆弱的，在这个舞台上，很多人讲述了他们的亲身经历，他们的故事和我们会产生交集的。就因为这样，我们才会互相尊重和理解。去停止网络谩骂吧，你满足了一时之爽，但是给受者一痛。蔡康永那一期关于同性恋的节目，无数人心疼落泪，这个社会本来应该有着包容的力量，而《奇葩说》正在起到而且已经起到这个作用了。颜如晶在海选的时候有社交障碍，她躲在辩论的地方会觉得安全和快乐，因为辩论不是社交，她不用考虑那么多复杂的人情来往，只专注于内容就好了。但是在辩论结束以后她又恢复了沉默，和拿眼镜瞅你的模式。经过几年的成长，我感觉颜如晶成长了好多啊！而第五季《奇葩说》是看到最后才有精彩的部分，开头那几期就像吃火锅，什么都往嘴里塞，吃完以后感觉没吃过什么，未来星在一开始给人感觉是玩世不恭，小流氓的特质，但是你越了解他以后，会知道他是一个认真的人。所以真的不要天真地相信第一印象，不要只听一面之词，你还得去更多的了解与认识，才能更全面地了解一个人。蔡康永说如果人是为了快乐度过一生那太惨了，人应该是为了获得平静。可是在我看来难道平静不是更高级的快乐吗？淡定的，怡然自得的快乐啊！平静不是一潭死水，平静也是有情绪起伏的，只是你已经获得了大智慧，看得开，想得透，放的下。就好比《功夫熊猫》里的乌龟大师，他知前世，也知后世，他知道阿宝最终会是神龙大侠，他知道太郎会越狱，他知道天煞会吸收他的灵魄，但最后又会被阿宝战胜，一切又会恢复太平。所以他在告诉师傅大师太郎会越狱时，内心波澜不惊；拿手颤颤巍巍地点到阿宝，告诉阿宝就是神龙大侠；在天煞吸收他魂魄时，告诉他“你得到的东西最终将会失去”。乌龟大师快乐吗？从他多次抿嘴偷笑，到最后与阿宝在神灵世界谈话，都在表明乌龟大师获得了更高级的快乐，那就是平和。我们人这一生不就是想去获得平和的心态吗？平和地处理问题，平和地度过每一天，物质保证满足，精神丰富，这样多好啊！这就是《奇葩说》的魅力，它会激发你的思考，你听完了所有的人的发言，你也有你自己的思考，那么我觉得你就成长，而且会越来越优秀和成熟。《奇葩说》已经第五季了，从一开始的混乱，到最后舒心的聊天，经历了这么多，我觉得选手的心得会更多一些。因为在几天之内就要去比赛，短时间生产思想，还得依靠临场发挥，这真的是很辛苦的事情。但你经历过，这就会是你人生的一笔财富，不是吗？

世间万物，由心起，却又因识而有所差。

很多时候，人的一生重要的就是在于意识。我们下意识选择什么样的态度，那么我们的人生就会是什么样子。

01

不将就生活

每个人都有选择人生的权利，但很少有人活成自己喜欢的样子。

那些琐碎繁忙的日常、与日俱增的压力，让越来越多的人养成一种“将就”的习惯，失去对生活的追求与兴趣，什么事都得过且过。

在感情里，宁愿将就凑合，也不愿告别不适合的人，而让自己一直活在煎熬之中。

在职场上， 面对一份差强人意的工作随意应付，消极度日。

在生活中，总是选择妥协，从而失去了对人生理想的追求。

其实，原本可以很精彩的人生，就是在一次次凑合的过程中，过成了退而求其次。

要知道，人一旦习惯了将就，就只能拥有凑合的人生。

你对人生凑合，人生也会对你凑合。

如果你选择破罐子破摔，那你的生活将会变得越来越糟，回馈给你的也是一地鸡毛的人生。

而若是你选择朝着更积极乐观的方向前进，那你就会遇见更多的幸福和美好。

正如蔡康永曾经说过：不将就才是对生活最美好的尊重。

无论爱情、工作，还是生活，选择自己最想要的，才是对自己负责。

找一个默契合拍的伴侣相伴一生，在一份满意的工作全力以赴，在能力范围之内过更精致的生活，这才是我们要的生活。

余生，一定不能在凑合、将就中度过，尽可能让自己朝着一个更积极的方向去努力，与美好不期而遇。

02

不辜负遇见

我们都渴望事事如意的人生，但是，现实往往却是事与愿违。

比如：有些遇见，有些爱，有些缘分。

曾经深爱的恋人，或因种种误会隔阂，无法相伴一生，或因时间距离的原因，成了最熟悉的陌生人，从此互不打扰。

这一生，虽无缘但却有缘相遇，也是生命中最美的经历。

曾经，有位智者在旅行途中，偶遇了一位刚刚失恋的女子，看到她想要寻短见，连忙过去劝她。

女子伤心地说：“本来天天在一起的人，突然就剩自己孤身一人了，无法忘记，无法释怀。”

智者却说：“你应该感谢那个抛弃你的人，不要整日沉浸在过去，人生还要继续。”

女子不解，为何还要感谢他？

智者解释道：“因为他让你的回忆不再单调。”

的确，两个人在一起，并不一定要走到最后，相处过、珍惜过，就不算辜负遇见，哪怕一段美好的错过，也远远胜过无趣的相处。

所以，缘起时好好珍惜，不辜负相遇之美；缘灭时心存感恩，不辜负相处之乐。

别忘记曾经在一起时的那段岁月，即使最后没有完美的结局，也好过从未遇见。

03

不亏欠自己

你有多久没有好好吃饭了？

你有多久没有好好地为自己挑一份礼物了？

你有多久没有好好的开心笑了？

你又有多久忘了提醒自己要好好照顾自己了？

或许在这个世界上你有许许多多对不起的人，但真正最对不起的那个人，就是你自己。

这一路走来，你总是在为别人付出，为自己做得却很少。

可是，如果你连自己都不够重视自己，又如何奢求别人更爱你呢？

马森·亚基是一位心理咨询师。

在一次家庭聚会上，她不小心滑倒在厨房，胳膊着地。

为了不让身边人扫兴和担心，她强忍着疼痛，陪着孩子和丈夫外出到公园划船。

但实际上，她的手臂已经骨折。

直到疼痛难忍，去了医院她才发现自己的伤势已经很严重。

她委屈地看着丈夫，没想到丈夫却说：“亲爱的，我感受不到你的疼痛。如果你不告诉我，我就没办法关心你。你要比我更爱你自己，多关心自己。”

经过此事，马森才意识到：

自己只顾着每天好好照顾家人的生活、照顾家人的感受，却唯独忘了好好照顾自己。

这个故事让我们懂得，无法重来的一生，每个人首先要做的是爱自己。

多想想自己，别为了身边的人一味委屈自己，爱自己才是爱他人的前提。

就像一句话说的：

“人生本就没有什么对错，只求自己问心无愧。生命短暂，我们首先要做的就是对得起自己。”

在人生这趟单向旅程，请好好生活，好好善待自己。以积极热情的姿态去面对一蔬一饭，一朝一夕，努力把内心照顾得敞亮，把日子活出自在与充盈。

毕竟，生命只有一次，取悦自己最重要。

人生的路途中，纵使无法尽如人意，但求尽力无愧于心。

余生，不将就生活、不辜负遇见、不亏欠自己，无需刻意迎合谁，无需刻意将就谁，在自己的世界里散发光亮，你会发现人生值得。