找忧郁症心理咨询师

个人认为如果患上抑郁症的话，应该向心理医生求助，让心理医生去帮助自己。

肯定是有用的，科学治疗，相信会好的

可以向他提一下建议，让他去心理咨询室找心理咨询师了解一下情况。

每天放松练习可以帮助缓解抑郁症状,减少压力,提高幸福感和幸福感。尝试瑜伽、深呼吸、渐进式肌肉放松或冥想。

没有用，不如让自己的家人多开导，可以去旅游散散心

有用，而且非常有必要

我们应该向医生求助，因为这种病对人体的危害性很大，只有通过科学的方法医治以及吃药才能缓解，不应该瞒住家人自我调节。