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在你心里睡一下
恋人身居异地,当你特别想念的时候,你会怎么做呢?首先,这个时候我们的内心肯定是很煎熬而又忐忑的。这背后其实反应的是我们的分离焦虑。那么我们肯定就要做些事情让自己不要那么难受。如果是20岁左右的年轻人,正是年轻气盛。一般来讲,可能不会有很多的耐心。那个时候的我如果遇到这样的情况,更大的可能则是会想法设法的多见面,成为铁道部的VIP吧。因为内心的那一团思念的火,在熊熊燃烧着,无法平静下来,无法忍受默默的等待。如果实在不方便,就会通过夜聊的方式缓解。第二种方式可以是传统的方式,比如写信日记,书信;也可以是吟诗作赋,抒发思念之情,可以是:过尽千帆皆不是,斜晖脉脉水悠悠;也可以是:我住长江头,君住长江尾,日日思君不见君,共饮长江水。也可以独自回忆曾经美好的点点滴滴,这个回忆既可以是头脑想象的画面,也可以是通过真实的行动来体现,正如陈奕迅的歌里所唱的:我来到你的城市,走过你来时的路,想象着没我的日子,你是多么的孤单。拿着你给的照片,熟悉的每一条街,只是没了你的画面,我们回不到那天。或者可以做到街角的咖啡店,一个人品味这位孤独和思念。我就将这些统一归入为升华的方式,通过这些方法,让自己暂时的从煎熬和苦闷中走出来。除此之外,可能还会约上几个相交的知心好友,一起去喝酒解闷,既解酒浇愁也解酒说出憋在心里的一些话。觥筹交错之间,内心的煎熬和忐忑也会得到暂时的一种缓解和释放。最后,还有一个最棒的方式:即让心理咨询师来帮助自己。一方面是咨询师可以给自己提供更专业的分析和指导,同时也可以让自己有一个足够安全的环境,可以畅所欲言,吐露出所有的心声。而且咨询师也会根据情况来选择合适的方式来疗愈我们。
温折酒
提心吊胆是因为你害怕自己不够优秀,人家有一天发现更优秀的人会离你而去。本质上是你自己觉得配不上人家自卑。本质上你希望追求更优秀的人,所以对另一半的要求也蛮高。但是可能另一半达不到,让你很多地方很失望,内心还是更渴望追求理想的完美。看完后,希望你能有一些感想~更多情感资讯尽在夜聊APP