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时间老了天真岁月苍了少年
有用,因为心理咨询是研究人的心理的,在这方面有经验,可以给你忠告和方法,但心理咨询师也是良莠不齐,不要上当。也可向知心好友倾诉一下,缓解下精神压力。婚姻心理提醒,有时候,外遇也是修补婚姻的绝佳时机。处理好婚外情,也许能给未来的婚姻生活带来积极的改变。俗话说,苍蝇不叮无缝的蛋。若婚姻牢不可破,是不大可能让外遇乘虚而入的。婚外情之所以发生,说明婚姻本身可能出现了一些问题。婚姻遭遇外遇,原因是多方面的。如可能感情不和,或婚姻生活长期单调乏味,或夫妻性生活不协调,伴侣之间缺乏必要的沟通与交流,婚姻中的一方感到被忽视,或者平日里积累的怨念太多,所以婚姻本身就是一个很大的学问,夫妻双方要互敬互爱,相互尊重,多沟通多忍让,避免婚外情发生。想要了解更多关于情感的相关信息,推荐选择维情婚姻家庭咨询服务中心。维情婚姻家庭咨询服务中心拥有一支专业从事感情、婚姻、家庭等方面理论研究与社会实践的专家团队,科学系统的制定了“维情咨询”和“维情服务”的经营模式、服务流程、管理方法;更是多个国家、多家新闻媒体,对其进行过多角度的宣传报道,口碑值得信赖。
时光别叫我念他
你是成年人了,还投一时之快,自己要为自己的错买单。具体能不能保全家庭关键是看你老婆能不能释怀,还有看看你能否感动你老婆。不过要是我的话,就算老公肠子悔青,我也会要离婚,因为我从来不指望男的这个原则问题上能痛改前非。我认为女的不离婚的唯一理由是能接受男的再次出轨
堇色安年Search
现在知道后悔了要干嘛去了 被老婆发现了才知道怕了之前怎么没想到女儿啊老婆不发威你就那她当空气这会知道错了 哈哈赶紧去老婆那里求饶把当初求婚的劲头拿出来 是下跪还是磕头撒娇卖萌只要老婆能消气就叫她随便打 打到她高兴为止只要她不离婚怎么着都依她 就她原谅 保证再也不赶了发誓没有下次 希望你能脱过这一关
伤疤会好
首先,接受现实
认清你现在面临的现实:
一、无论你们之间有什么矛盾,也不管你和你老公之间到底谁对谁错,但是你出轨这个行为就是错的。
二、事情已经发生了,也就是你确实做了一件错事。
三、不管你老公是否知道这件事情,你都伤害了他。
你先接受这些,那么接下来,挽回老公,其实就是补偿你对他的伤害,所以你必须承认错误。做错了就要认,给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责,也对他人负责的表现。
当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知,出轨,就是打破了伴侣之间的依恋关系,也就是说,被出轨的那一方,现在对你们的关系是敏感多疑,并且有强烈不安全感的。
挽回,实际上就要重建你们之间的信任感,重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢?
1、接受他对你的惩罚。
比如要看你的手机,要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求,其实是他在问你要安全感。你就要配合,给足他,甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边,在他说话,情绪不好的时候,你要耐心的聆听,让他感受到你对他的重视;
2、疗愈他的情绪。
伴侣关系的依恋关系被打破,会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感,自卑,多疑,痛苦,情绪激动等;所以他如果脾气变大,对你总是挑剔,或者阴晴不定,其实都是心理创伤后的应激反应,是人正常的心理反应。
可作为你, 就要有一认知,他受伤了,而且这种伤害带来的痛苦,是时时刻刻在主动攻击他的,他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师,或者情感咨询师进行疗愈,要么你就自己疗愈他。耐心,包容,在各种细节上,都注意不要再刺激他,帮助他一点点的化解。
平复好你自己的情绪。出轨这件事,不仅对他有伤害,其实你自己也是有心理创伤的,而且他如果长期的情绪不佳,一定会影响到你。但是你不能对他撒火,不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后,理性平静的面对他?
在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭,找专业的心理咨询师,或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行,反正别把情绪带回家。最后,你要有心理准备,心理创伤的愈合,夫妻关系的重建,不是一件简单的,可以快速完成的事情,需要相当长的时间。也需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错事情的事实,然后带着弥补的心态去重建,你的心态也会端正一些,在遇到困难时,也会好坚持一些。
我是周小鹏,一名婚姻情感咨询师,如果你有婚姻情感困惑,欢迎私信留言~