助人自助心理咨询师

咨询师是运用专业知识、技能和经验，通过咨询的技术与方法，帮助个人或组织解决问题或提供方案的专业人员。咨询师包括心理咨询师、求职咨询师、管理咨询师、营销咨询师、战略咨询师等，他们的工作内容根据工作性质的不同也有所不同。心理咨询师：提供心理危机干预、生活问题咨询、身心疾病咨询、其他问题(如家庭、群体的心理卫生问题)咨询等服务。

我本职是做广告的，因为加班太累，很早就开始考虑转行的事，体验了很多工作坊，也考了国家心理咨询师证书（目前该考试已取消），后来找到一个很好的老师学习了五六年，也接过一些咨询案例。

给大家分享几个我在学习过程中遇到的不同类型的心理咨询师吧：

1. 科班毕业的资深咨询师

我老师本科计算机专业的，研究生转了心理学，从业了二十多年，原本是职业生涯行业的大拿，专门给高校老师做培训的，教他们如何给大学生做职业生涯规划（课程干货非常多，跑神就错过很多知识点的那种），后面就自己创业做工作室了，职业生涯+心理咨询都做。单小时咨询费1500+，现在就是做工作室、带学生、做点免费的答疑直播

咨询室

2.斜杠青年

我的同学大多数都是斜杠青年，一部分是老师，大学、中学、小学、幼儿园园长也有，还有做保险的、互联网的、技术的等等，这些人来上课目的都不是执业，而是学到一些知识应用到自己的工作中，比如如何处理分离焦虑、厌学、网瘾、青春期叛逆什么的，如何应对职场老油条和老板，如何管理团队，怎么做个人职业生涯规划这些。老师会教一些实用的方法，他们第二天上班可能就去实践了，然后再跟大家交流实践结果

3. 中途转行的咨询师

另外一部分是我这种想转行的，来看看自己有没有做心理咨询师的潜质，学习一下专业知识，顺便处理一下自己的问题，比如原生家庭问题、亲密关系问题、潜意识探索等等。因为我在备考心理学专业研究生，所以普心、人格心理学、实验心理学等基础学科知识都学过，上课更多学的是实际咨询技法

4. 相关行业的咨询师

还有一些是本职就在做相关行业的，比如青少年心理、职业规划、高考志愿填报、箱庭等、来这边就是进修了。因为老师每年也会出去进修，学最新的工作坊，比如舞动治疗，学完再来教我们

5. 身心灵相关

特殊一点的是咨询师是原本是做身心灵的塔luo的星盘的cui 眠的，比如可以拿着照片跟猫猫狗狗沟通、做阿卡西记录、研究五行八卦什么的

6. 团体咨询等

还有一类是专门做团体咨询的，比如把一帮有钱有闲“有病”的人拉到北京郊区某个别墅，带他们做冥想等等，或者是深耕某类咨询流派的，比如家排等

我学的是整合，也就是主流的咨询流派和对应技法都会学，好处是针对来访者的不同问题和咨询偏好，能够用更适合TA的咨询方法，快速建立良好的咨访关系。

部分学习框架

我记得第一次正式的咨询个案，来访是个刚入职场的大学生，面对巨大的业绩压力，在连续加班一个星期之后，她在公司突然就崩溃了，哭到不能自已，甚至一度哭晕过去，把同事和领导都吓到了。她在咨询室特别颓丧，一方面觉得“丢人“，为自己的身体和精神状态感到担忧，另一方面又不能轻易的辞掉这份高薪的工作。

她说原本以为心理咨询没什么用，咨询师只是在做倾听，偶尔问一两句话，但真正体验过之后才知道，咨询师看似不经意的一句话，会让她觉得有被“点到“，能从层层迷雾中找到问题的关键点。虽然没有获得直接的建议，但走出咨询室的那一瞬间，她已经知道自己该怎么办了。

终身学习

第一次咨询能得到这样的反馈让我特别开心，感觉找到了作为咨询师“助人自助“的价值所在，也坚定了继续学习的心，希望未来能成为一名更加优秀的心理咨询师。

不能！俗话说：师傅领进门，修行靠个人。其实，心理咨询师，和各行各业的“师傅”一样，哪怕是鹤立鸡群的“大师”，其中那些不合格的或假冒的，不仅不能治愈人，还会治死人的！而那些合格的，充其量也就是一个向导、路标、灯塔或领路人，只起一个帮助的作用，而到达目的地的路，还需要每个人自己老老实实、规规矩矩、一步一步踏踏实实地去走，少一步都不能到达目的地的！心理咨询师的（合格的）作用是这样，医生、教师，等等，各行各业的“师”的作用，合格的都是这样，无一例外！这也是国际歌里的歌词“从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠我们自己”的真正含义！不是没有“救世主”，更不是不靠“神仙皇帝”，而是说你自己若不努力，谁也救不了你，谁也帮不了你！因为得道多助失道寡助，连天也只助自助者！没有外人可以治愈有心理问题的人。能解决心理问题的，只有他本人。心师，只是一个比父母师长和朋友更为友好的陪伴而已！心师会帮助所陪伴的人理清情绪和逻辑思维方式而已！心师，不会将所陪伴的人视为“有病”，也不会高高在上地指导对方，更不会建议对方做什么！ 遇到真正专业有经验的咨询师，犹如遇到好医生一样幸运，而心理咨询师更需要有丰富的生活阅历和专业的技巧，更需要有非商业性的灵魂，如果你有幸能够遇到，他她能够引导你启发你陪伴你，帮助你找到自我治愈的途径。 心理咨询师是协助来访者自我觉察、调整认知，从而改变行为方式，是一种助人自助的互动。从心理的角度说，每个人都有自我调整情绪和自我疗愈的能力，来访者自我改变的动力是最关键的，咨询师只是引导者和协助者。 您好， 您这个问题我考研期间遇到过一个老师讲过 ， 心理问题的治愈， 自愈和心理治疗起到的效果是五五开， 懂我意思吧。 建议您多和他人倾诉沟通， 要是能找到一个愿意听你的倾诉的人就更好了。 我非常理解和支持您愿意走出或帮人走出痛苦的心情，您热爱生活，很向往幸福生活，希望我的回答能对你有一些用。 心理咨询是助人助己的阳光行业，合适的心理咨询对当事人有很大的帮助，它可以帮当事人走出痛苦，获得走向幸福的能力。当事人本身是 健康 的，只是因为各种原因被心理问题困扰攻击而痛苦，影响了生活，工作，学习交往等 社会 功能。“治愈”这个词一般用于得病或受伤后的不 健康 ，所以我起到帮助人的作用更合适一些。 如果您觉的我说的有道理，给个好评，鼓励一下，好吗？ 心理咨询师的目的是给求助者引路，让求助者回忆自己的痛苦经历，告诉求助者正确的做法：接受自己。心理咨询师并不知道求助者过去发生了什么，具体的每一个细节是怎样的，求助者当时的心理是怎样的，所以，解铃还须系铃人。心理咨询师的作用仅仅是聆听患者的声音，给与同情与安慰，再告诉他正确的做法。像灯一样照亮路，路还得自己走。 其实，心理咨询更像是陪伴一个人，然后把咨询师当成镜子，在陪伴的过程中让来访者通过咨询师这个镜子看到真实的自己。因为咨询师的无条件积极关注，共情于来访的感受，中立原则不评判来访者，在这个包容和理解，真诚的陪伴加之专业的心理技术指导和干预。 在以上的过程里面，来访者变得更加有力量，更加了解自己，更加愿意去面对真实的生活和自己，比以前有了更多应对的勇气和方法。所以，最后疗愈自己的是来访者，只是咨询师暂时陪伴了一段路程。 其实每个人都会或多或少的出现一些心理问题或者不良情绪，心理咨询师也不例外，因为他们也是人，不是机器。但是他们学习并掌握了调节自己情绪，解决心理问题的专业知识和专业方法，所以当你无助时，他们会通过专业所学，帮你梳理问题存在的根本原因，让你更清楚更全面的看待人或事，使你重新面对自己，你慢慢会释然很多。但心理咨询师和临床医生一样，不是任何疾病、任何心理问题都能保证一定治愈。我们进行每件事情之前不要总想着完美的结果，只要努力去尝试，去配合，学着接受任何结果，可能心情会更坦然一些。个人意见，仅供参考。 其实能完全治愈自己的只能是自己，心理咨询师只能是看到问题所在，然后去疏通郁结，全靠自己加油。

心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。