常熟心理咨询师陈玲

对于叛逆期的孩子，只需要根据合理的教育方式就可以改变。1慎用自己的“no”！记得有一个故事大家都知道，就是狼来了的故事，如果谎话说的多了，自然就没有人愿意再相信你，同样的道理，不管是不是原则性问题，天天“不要**”“不能***”“禁止**”挂在嘴边，一边禁止着孩子玩游戏，一边自己抱着手机不撒手，孩子能听才怪呢，所以，慎用自己的“no”，只有原则性的绝对不能做的事情时才用，孩子因为很少受到阻止，在爸爸妈妈阻止时也会引起重视，愿意去听爸爸妈妈的建议，而且，在说了no之后一定要给出原因，让孩子信服。2可以给出选择，不要命令孩子。很多时候，孩子叛逆期都是希望被认同被尊重，在他们的叛逆行为出现的时候，家长不要一味的命令他们，可以给出选择，举个简单的例子，孩子叛逆期最最典型的行为就是在一个地方玩，到了该走的时间不走，这个时候硬拖着他走势必会大哭，家长可以这样说，“宝贝，你是想继续在这里玩？还是去超市买饼干？”当然，后面的选择一定要是能引起他兴趣的，这样，他会愿意去选择后面一个，买完东西就会很快的跟着大人回家吃饭。3给他一定的自由。孩子的叛逆很多的原因是因为家长过渡的“温柔呵护”，例如“你这样就摔着了，别动！”“你别出去，外面冷！”，对待叛逆期的孩子，在可允许的范围内，可以尽量的多满足他们，给他们一定的自由，危险的动作不要紧，家长可以在一边在不帮助他的前提下做好保护措施，如果摔下来可以很快地抱住他，要注意，叛逆期的孩子是很反感大人的帮助的，保护一定要在不帮助他的前提下，例如手圈在他的后方不让他注意到。一些小危险，不足为对孩子造成大伤害的可以放手让他玩。4每天拿出一段时间，和他沟通。叛逆期的孩子，通常都是很焦躁不安的，他们会在一些很小的事情上钻牛角尖，在这个时期，家长一定要每天拿出一定的时间，和孩子好好沟通，最好就是在睡前，问问孩子今天点击文档链接，可查看更多信息玩得开心吗？或者拿出一件白天发生的事情，问问他是怎么想的？为什么要呢样做？睡前的时间孩子会比较愿意敞开心扉。5每天和他比比谁的爱更高更长。叛逆期的孩子，更需要爸爸妈妈的爱，爱会给他们带来足够的安全感，有一个游戏叫猜猜我有多爱你，这也是一个有名的绘本中所讲到的，其实孩子都特别爱玩这个，爸爸或者妈妈和孩子一起猜猜对方有多爱自己？孩子的思维很简单，只能是谁的更长更高？例如我家老大就很喜欢说她对妈妈的爱有到宇宙呢么远，有黑洞呢么深，自然妈妈就输了。6在孩子面前展现自己的挫折。孩子的叛逆期，对于挫折感的调解是很差的，也通常会因为挫败乱发脾气，这个时候，家长可以在孩子面前展现一下自己的挫败，但是一定要注意的是最重要的是，展现自己在面对挫折时的态度和方法，遇到挫折了不要紧，可以不断地尝试，不断地思考，最后一定会成功。

1、试试并非受罪，问问并不吃亏。善于 发问 的人，知识丰富。

2、好问的人，只做了五分种的愚人；耻于 发问 的人，终身为愚人。

3、好问的人，只做了五分种的愚人；耻于 发问 的人，终身为愚人。求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。

4、要根据一个人的 发问 来判断这个人，而不要根据他的答复来判断他。

5、好问的人，只做了五分种的愚人；耻于 发问 的人，终身为愚人。爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而越容易失去自我、失去原则、失去彼此之间应持的宽容和谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。

6、动物是挺棒的朋友，它们既不 发问 ，也不批评。乔治?艾略特

7、好问的人，只做了五分种的愚人；耻于 发问 的人，终身为愚人。世上无难事，只要肯登攀。

8、 发问 只会造成片刻的尴尬。不发问将导致你一生的尴尬。

9、除非你 发问 ，否则你听不到有关你的公司的坏事。听到好消息是容易的，但你须要挖掘才能得到坏消息。

10、许多东西都因不 发问 而丧失。

11、她向自己 发问 ，贞洁这个东西，一旦失去了就永远失去了吗？如果她能够把过去掩盖起来，她也许就可以证明这句话是错误的了。有机的自然都有使自己得以恢复的能力，为什么唯独处女的贞洁就没有呢？

12、在他们看来，直截了当的提问是一种暴力的表现， 发问 者是在试图夺取回答者思想的控制权。

13、他们接二连三的向她 发问 ，确实把她搞得有点晕头转向。

14、妹妹对我 发问 ，一连串问题从她的小嘴里迸出，问得我头晕眼花，幸好这时妈妈邀我们吃水果，救了我一命。

15、一个聪明人，永远会 发问 。

16、猝然而至的 发问 让他有些招架不住。

17、国庆黄金周，给你 发问 侯。平时工作多，乘机放松哟！出门要当心，安全重千金。废话我说完，猪你好好玩。

18、 发问 者：以我们的年代来计算，一个主要周期的长度是多少年？

19、他翻着记载各人资料的薄纸,用俄语粗声粗气地 发问 ,由译员译成德语.

20、眼眉向上抬表示 发问 的人知道问题的答案.

21、在此我们必须 发问 ：我是否拥有任何宗教体验、拥有与上帝的直接关联，从而获得一种确然性，使我做为个体免于消融于群体？

22、每当你想去寻找正确答案时，你都要首先向自己 发问 。一旦你这么做了，你就可能做出正确的决定；但是你也将不得不忍受不知所措的痛苦。M?斯科特?派克

23、能够在课堂上 发问 与回答和口头报告内容有关的问题。

24、 发问 者：是对，但是你说的转变是什么意思？

25、这个问题可不好回答，造成这种尴尬的局面往往是 发问 者对这些offer具体职位或角色了解的非常少。

26、当事人经法庭许可,可以向证人、鉴定人、勘验人 发问 .

27、挥一挥衣袖，忧烦尽除；荡一荡臂膀，浑身舒爽；晃一晃腰背，身心舒坦；摇一摇脖颈，惬意连连；发一 发问 候，关怀备至：祝周末愉快哦！

28、公诉人、当事人和辩护人、诉讼代理人经审判长许可，可以对证人、鉴定人 发问 。

29、君子不隐其短，不知则问，不能则学。翻译:君子不隐?自己的短处，不知道就 发问 ，不会的就去学习。董仲舒

30、理一理思绪，换一副好心情；抖一抖重负，脚步变得轻轻；赏一赏秋景，做个快乐精灵；吹一吹清风，人儿变得精神；发一 发问 候，愿国庆假期玩得尽兴！

31、第三部分，主要从神仙传说、 发问 辩难、高士思想、讽颂结合这四个方面来阐述两汉隐逸意识的表达方式。

32、唔，那还可以帮助我纠正在旅馆决不向人 发问 的荒诞做法，我还是在很年轻的时候，就开始遵循好奇者不礼貌的原则。

33、毕业际，难分舍，同学间，情谊浓，送祝福，愿顺利， 发问 候，祝如意，许心愿，望好运，默祈祷，盼吉祥，发短信，道个别，我和你，同学情，似海深，毕业后，常联系。

34、正确的部分适用于如 发问 者这样的人，拥有你称的治疗的变貌。

35、他有一种既喜欢 发问 、又有问必答的可亲可爱的脾性。

36、研究了复杂岩性和多套油水系统、断块油藏的合理开 发问 题。

37、 发问 者：我理解你说的话。

38、东春画的兵俑，独孤冷寞，厚重沉着，或动或静，有思索有 发问 。

39、冬季秀 发问 题多，正确的洗头方法是基础：1、洗发水一定要在手心打泡沫；2、不要把头发堆在头顶揉洗，应从上至下捋着头发清洗；3、平时多用力揉头皮，能防掉发；4、洗加护绝对不分离；5、用护发素前一定要擦干头发；6、迅速吹干头皮，减少热风伤害；7、洗发时水温要由高到低。

40、 发问 者：你们是如何从金星旅行到地球的？

41、这当儿，冯云卿也就抽身走了；他惟恐女儿再有同样的 发问 ，无论如何，要做父亲的回答这些问题，总有点不合宜。

42、青春之美好往往在于单纯到不懂得怀疑 发问 ，所以总有笑声；当你到了某个年岁而再懒得怀疑发问，恭喜你，这叫作成熟。马家辉

43、父亲节，送祝福，愿爸爸，身体棒，笑口开， 发问 候，祝爸爸，平安伴，如意随，发短信，表心意，好爸爸，我爱你，希望你，开心驻，乐逍遥。

44、赏赏最美的霞光，愿父亲健健康康；数数天上的星星，愿父亲幸福康宁；吹吹轻柔地微风，愿父亲夜夜好梦；父亲节，发 发问 候的信息，愿父亲一生保重！

45、青少年的掉 发问 题近来成为我生活之中一个热点话题。

46、本人善于 发问 与分析,乐于穷究事物之根本,机智幽默,善于与人相处.

47、然后，回首多年的岁月，她如有所思地说，与其说对 发问 者不如说是自言自语，“我爱那些男孩。

48、北风吹，雪花飘，天寒地冻立冬到；气温低，天气冷，心中牵挂越发强； 发问 候，递关怀，信我暖暖笑开颜。愿你立冬多保重，心情好好乐开怀！

49、 发问 者：好吧，那么你刚才说的金字塔，大金字塔，我假设主要的目的是作为一个治疗机器，你之前也提到它是启蒙的装置。

50、结合具体产品探讨了多臂机的毛巾产品设计开 发问 题。

51、设计师和开发职员倘若能经常向自己 发问 ，则能将工作完成得更出色，也能不断地进步，不断地有新的产品问世。

52、她孩子一样嗫嚅半晌，一句话方问出口：你们这些唱歌的人，都是靠什么活着的？这个一生无缘踏出茫茫荒野的老人鼓起全部的勇气 发问 。她替已然年迈的自己问，替曾经年轻的自己问。大冰

53、辕马摇晃着身子，动动耳朵，好像在 发问 ：“现在就开始，或者是还早？”。

54、本文以综合船桥系统的开发为背景，研究了综合船桥系统下自动舵系统的开 发问 题。

55、于是沉着的声音 发问 了。正像猫儿捉老鼠，开头是沉着而且不露锋利的爪牙。

56、夏至到，白天长黑夜短；送祝福，友谊长话语短； 发问 候，真诚长句子短；祝愿你，快乐长哀伤短；希望你，幸福长烦恼短，盼望你，如意长忧愁短，夏至到了，要开心哟。

57、零码软件生产平台需要一个可重用的通用报表处理平台，解决报表系统的重复开 发问 题。

58、我说我主张自由贸易，尤其是在发达的经济体中。提问者突然 发问 ：“那么，富布赖特参议员极力庇护阿肯色州的养鸡业，你怎么为他的这种保护主义解释？”。

59、荡一阵秋风，清凉惬意；降一场秋雨，绵绵爽心；赏一赏秋景，心情舒畅；发一 发问 候，清爽润心。立秋了，愿你心情爽歪歪，日子乐逍遥！

60、基于此，本文试图从性别和谐的视角，对青海省女性人才开 发问 题进行较为深入的分析，并提出一些思考性建议。

61、斯彭斯说，“如果你没有意识到它们，当提到资产时，这些潜在的感觉就能引 发问 题。”。

62、发一发短信，载满的全是好运，发一 发问 候，塞满的全是吉祥，发一发祝福，写满的全是财气，818发一发，愿你好运不断，财源广进，开心永驻！

63、孙天勤回到国内当天，在行政院大礼堂举行记者会，会中记者出席、 发问 情况热烈。记者会实况并经电视转播，让孙义士与全国同胞见面。

64、来到职场，就得虚心，时时 发问 ，不断进步；就得耐心，耐住枯燥，不断提高；就得细心，孜孜以求，不断进取；就得专心，全心投入，义无反顾；就得用心，努力付出，展现自我。祝愿你笑。

65、他们知道自己缺少了一些东西，于是开始 发问 ，就如那位禁卒一样，开始相信耶稣。

66、东风送暖又一春，国泰民安齐欢腾。红梅绽放吉祥到，银蛇翘首幸福来。喜逢佳节人心暖，短信频 发问 候传。情真意切送祝愿，祝你蛇年大吉大利笑开颜！

67、 发问 者：我想我否定它是因为我看到了周围发生着的事情。

68、自从有偏方以来，苹果醋就被视为包治皮肤和头 发问 题的万能良方。

69、气肃而霜降，阴始凝也；天冷而添衣，御寒冷也；友远而 发问 候，情至深也；字少而意浓，久牵挂也。霜降到了，愿朋友注意身体，防寒添衣！

70、是说阿谁款汇过去以后然后如许？西联汇款有个 发问 的、他是不是说暗码设置成10号？

71、然后，讲了谈判前的一些准备事项，在谈判中能够随机应变，灵活处理各种突 发问 题。

72、运用博弈论的观点和方法来解决传感器网络中的包转 发问 题。

73、他们中有一个法学士试探他， 发问 说。

74、 发问 者：但是正如我们在这次谈话中一直在说的，如果我就是过去，我要如何观察过去？

75、奥特曼的招牌动作颇似举手。有次他去学校进修，课上坐姿标准，两手交叠平放在胸前，突然他 发问 ，就笔直地举起了右手，一道光闪过，老师挂了。

76、 发问 者：是的，我想是的。

77、日子，被友情包裹，越发甜美；岁月，被情谊渗透，越发滋润；时间，别美好定格，越发幸福；心灵，被朋友问候，越 发问 候。朋友，愿你快乐，幸福永远！

78、 发问 者：是的，但是你说的转变是什么意思？

79、被害人、附带民事诉讼的原告人和辩护人、诉讼代理人，经审判长许可，可以向被告人 发问 。

80、 发问 者：那么在这链条之外的行动是什么？

81、 发问 者：是的，我想我明白这点。

82、秋分清清爽爽的来了，挥一挥衣袖，秋风频来，清爽宜人；望一望天宇，秋雨洒洒，沁人心脾；游一游山水，秋景缤纷，心旷神怡；发一 发问 候，清新扑鼻，爽悦你心：秋分快乐，自在逍遥！

83、我们经常看到很多新奇的想法，可再生能源动力的手机或者其他小型设备。然而我们也常常 发问 ：这能够实现吗？

84、李倩安安静静的坐在苍阳身边,和他娓娓而谈,她不像是张静那样不停的 发问 而是主要在听苍阳说他自己的事情。

85、拔出,闪炼抚护光芒右掌拭抹雪肌,与龙族素有交往的天国神族 发问 :“你把哩咴干掉了?”。

86、赵向东一点儿都不急着喊冤叫屈,来的路上他已经想好了,太急躁,反而露怯,得等对面 发问 ,然后有条理的回应,实际上他也不是第一次坐在这个位子上了。

87、怎么分,会不会扯皮拉筋“分了以后,万一有骑车掉进堰塘、溺水的事情发生,会不会找农户扯皮?”有村民 发问 。

88、林善仪听了肖扬 发问 ,嘴角轻俏的一弯,给了肖扬一个美丽的白眼,没好气的回答道:既然让你到我公司来,当然要先查清楚你的底细。

89、云?和后面的摄影记者一口同声的 发问 。

90、在乱世之中,我能想象他如何登上白帝城的最高楼,以他的老病之躯在天地之间 发问 ,“杖藜叹世者谁子,泣血迸空回白头”。

91、权妃这般 发问 ,闻人然亦就顺着话头接道:关于策谋略……军师确实告知过易某一些讯息。

92、她有心 发问 ,却看张伟一脸严肃,明白现在性命关天,不是发问的时候,赶紧和张洁一起去旁边商店里买来一块冰袋和一桶桶装水。

93、林殒在之后的时间也终于和自己小队的队员熟路了起来,只是那仪姣娘在看到林殒如此年轻就有旋照巅峰的实力后,却是频频 发问 ,连黄耀都有些苦笑不已。

94、此时,蓝袍少年心中大惑不解,忍不住 发问 :“宗兄,为什么突然离开,刚才我们大可以把宝剑带走啊!那小子根本不是你的对手,何必管他同不同意。

95、但如果不是看了大仲马这本书,我还真想象不出,罗马皇帝会对着元老们劈头盖脑地大声 发问 :“请你们告诉我,没有盐煮肉还能活下去吗?”。

96、我那徒儿已经失踪月余,贫道担心才会如此 发问 ,小友不必介意,你现在可盘膝聚气,让贫道查找病因。

97、见古魂对于这冥想也是推崇备至的样子,叶凡也忍不住 发问 。

98、我刚想 发问 ,那名男的便装进了车里,车子便启动风驰电贺的绝尘而去。

99、但是呢,日前看了兰州自来水涨价听证会的消息,却又觉得,郭德纲这厮,弄不好是个大师―――他的 发问 ,恐怕不是痴儿说梦,而是有三分歪理呢。

100、一句话让评委和现场观众惊讶,周立波更是对王小贝要用牙齿拖动一吨半的汽车 发问 “是不是真的?”。

101、没有了碍手碍脚的人在,林阳总算可以 发问 。

102、陈玲闭口,不再 发问 ,望着窗外似在思考着什么,而张良也不说话,低头陷入沉默,使客厅的气氛变得十分压仰。

103、顾曲周郎今已矣,满江南、谁是知音客? 发问 的人大概忘了,冥府有孙郎。

104、Lo扬言现在拥有6只流浪狗,将会在7天内每天 发问 一个问题,如高登网民答错便杀一头狗,答对则放一头狗。

105、从如何把握街道社区党的建设工作,到怎样把服务群众作为街道、社区党组织的重要任务,以及社区党建如何创新等问题,赤旗报记者山田俊英一一 发问 。

106、妈妈附和着爸爸一并 发问 ,直到外婆过来劝他们少说几句。

107、陈珂含老师尤为擅长职场压力、情感问题等社会高 发问 题的心理咨询,许多焦虑CEO及频临破碎的家庭在陈老师的辅导下得以开解。

108、亡血淡淡地道,随后挥手止住了空明轩的 发问 ,道:“跟我来吧….

109、法国战略研究基金会顾问弗朗索瓦?埃斯堡悲观地 发问 :“欧盟会像苏联一样解体吗?”。

110、昨日上午,省委第一巡回督查组来到罗田县大河岸镇石井头村,面对正在展板旁热情讲解的村支书李根明,督查组组长董尚荣突然 发问 。

111、一时间,许多人不禁叹喟:KTV业走到了尽头!在微博上还有网友一边关注KTV门店关闭的新闻,一边 发问 “为何人们很少去KTV”。

112、通常,两难推理 发问 是指由两个假言判断和一个两难的选言判断作为前提而构成的提问方式。

113、 发问 的人身材高大,瓮声瓮气地吐出地道京腔。

114、胤祚慌忙出列,跪倒在地,心里头却也不急,早预备好出外的理由――处理鹿鼎书苑开学大事就是个现成的好借口,就等着老爷子 发问 了。

115、见林燕儿 发问 ,周宇回过身,林燕儿正亭亭玉立地站在身后两三尺远处,娇美的容颜此时在篝火映照下,染上一层淡红的光晕,更显得娇媚柔美。

116、低眉垂眼的 发问 ,只是不想听到自己最不愿听到的答案。

117、双方之间的冲突引起隋芬之战,从而产生了哈瓦利吉派和什叶派在哈里 发问 题上的激烈斗争。

118、“申花球迷表示不赞成”;ID来自广东广州的网友“安祖zzzZZZZ”则 发问 :“申花要用幅面(负面)来搏头条了?”。

119、接下来说话就省劲多了,没等我 发问 ,领带男便将情况详细的叙说了一遍。

120、当这类爱说长道短的人向你 发问 时,你最好不要直接答复他,只需婉转地让他发觉问题很无聊就可以了。

叛逆期是小儿生长过程的必要阶段，是正常阶段。3-5岁的小孩开始形成判断能力，这时可能出现第一个叛逆期，家长觉得孩子不听话，做事违背家长的意愿，跟以前不一样。从家长角度觉得孩子出现叛逆，从孩子角度是个成长过程，这时开始逐渐的有自我意识，想做什么，要做什么，是个成长的标志，家长应该感到欣慰。但是孩子的判断标准可能不正确，可能有错误的判断，所以家长应该从孩子的角度想，不听话的原因，做事的原因，有没有道理，应该充分理解孩子。但有些孩子做的不对，要积极引导，要用孩子能听懂的语言，告诉孩子正确的做法和原因。孩子叛逆时，家长千万不要打、骂孩子，加重孩子的叛逆，还可能导致孩子出现脾气暴躁。所以孩子叛逆的时候，家长需要冷处理，需要放一放，但不是迁就，等孩子情绪稍微平稳的时候，再讲道理。但是期望鼓励孩子积极思考，独立判断事情。希望对你有帮助

老师，您如何帮助家长缓解“开学焦虑症”？｜每周一问人民教育2022年9月3日12:21《人民教育》杂志官方账号关注“每周一问”第226期“每周一问”是人民教育微信公众号的编读互动栏目，意在与教师和家长共同交流教育经验、教学技巧心得，讨论教育热点话题，实现共同成长。每期话题展示结束后，下期主题将在文末提出，欢迎积极留言讨论。每期幸运微友将获赠最新《人民教育》杂志！开学了，有的孩子升入更高一级的学校，有的孩子进入新的年级。面对未知，孩子没急，不少家长反而焦虑了起来。今天，一起来看老师们的好方法，帮助解决家长的“开学焦虑症”，让家长能够坦然而从容地陪伴孩子迎来新学期。上周的【每周一问】中，老师们为大家分享了消除焦虑的好方法，快来看看吧~每周一问老师，您如何帮助家长缓解“开学焦虑症”？@甘肃省金昌市第八小学 李艳：少关注外在因素 多培养孩子能力1.少关注外在因素，做自己不争高低家长的焦虑多是来自于比较。各种外在学习资源的比较，让家长抱着“不能输在起跑线上”的想法拼命为孩子创造“起跑线”。殊不知正常环境中的一切变数都是很好的成长资源。即使创造优质资源，也需孩子主动投入才能有效。家长要从根源上摆正心态，关注孩子成长，因材施教，努力做自己，不与他人争高低，避免产生焦虑情绪。2.家长群和谐互动，共学共进健康态家长是孩子最好的榜样。老师不妨鼓励家长们在家长群里相互介绍育儿经验，这种最接地气的教育往往能产生实效，避免家长好高骛远产生焦虑情绪。老师也可适当推荐心理教育方面的知识，引导家长学习、调整心态，在共学共进中形成健康的家教理念。@金昌市金川区双湾镇中心小学 李吉梅：巧沟通明态度，消除焦虑敞心扉1.理解家长，换位思考。每个家长都希望自己的孩子新学期能更好，很多家长都希望老师多关注自己的孩子。作为老师，我们首先应该理解家长的这种期盼心理，进行换位思考，毕竟孩子都是家长手心里的宝，人之常情嘛！有了理解才能更好地沟通，更好地应对。2.表明态度，引起共情。可以通过班级群让家长明白，老师对于每个孩子都是公平对待，孩子的一举一动都牵动着老师的心，新学期老师依旧全力以赴，积极营造良好的班风班貌，争取让每个孩子都能取得更大的进步，请家长放心。3.个别沟通，合作共赢。对于问题生的家长，老师可以主动跟家长沟通交流，因为问题生的家庭往往就会有这样那样的问题存在。老师可以私下询问孩子的假期表现，引导家长如何更好地教育孩子，商议更好的家校共育的方法，争取家长更多的理解和配合，毕竟合作才能共赢。@江苏省苏州市太仓市沙溪第一中学 陈玲：“三个关注”缓解开学焦虑关注榜样示范作用。家长首先要明确一件事，家长对孩子具有榜样示范作用，如果自身特别焦虑的话会容易把这种情绪传递给学生。所以，“为母则刚”，家长在孩子面前一定要表现出积极自信的一面，孩子受到感染亦会如此，而家长积极的状态也会由外在影响到内在。关注准备指导工作。家长在开学前要与孩子共同做好开学的准备工作，给孩子鼓励与支持。通过做充分的准备工作来缓解开学前的焦虑，要有一种“万事俱备，只欠东风”的自信。同时，与孩子进行交流，询问孩子开学前的烦恼忧愁，给他定向的指导与帮助。当孩子定心准备开学了，家长也会随之平静。关注孩子发展状态。家长要明确一点，孩子是一个不断成长的个体，有些时候，孩子的适应能力比我们想象的还要强。只要孩子的自理能力、社交能力、表达能力都相对可以，那么新开学、新环境，就是对他们来说最好的成长的锻炼。@江苏省昆山市花桥中学 周春红：“三招”打败开学焦虑提前装饰教室。每年开学之前，我会号召以前已经毕业的学生或者班级里的志愿者们来到教室，和我一起打扫教室，然后在黑板报上写好欢迎孩子们开学的祝福语以及新学期寄语。通过装饰教室，我想给家长们传递一个信号：我们都是温馨的一家人，让家长放心把孩子交到学校，减轻开学焦虑。手写一封书信。开学前我会手写一封书信发给各位家长，在信中我会介绍新学期孩子和家长可能会面临的挑战，同时告诉他们我会一直和他们同在，让他们放宽心。进行电话沟通。开学前我会和一些特殊的孩子家长进行沟通，了解孩子假期期间的表现，提醒孩子尽快收心，帮助孩子树立新学期的目标，和家长一起协同育人，帮助家长减轻开学焦虑。@江苏省苏州市吴中区宝带实验小学 陈跻云：用一颗真心，消解焦虑，为新学期充能进行多种形式的家访。新学期伊始，我们可以通过多种形式的家访活动，例如：线上家访、电话联系、邀请入校、家庭访问等多种方式来与家长建立良好的沟通关系，用耐心、用心、贴心的话语来关心学生的生活，提出新学期建议和希望，科学指导，打消家长的焦虑情绪。赠予有意义的开学礼物。送学生饱含着老师心意的礼物，为新学期新的学习注入动力，同时也让家长感受到老师那份满满的爱心。比如：定制姓名的钢笔套餐、班徽小挂件、一封封老师手写的鼓励信……这些都会在新学期里温暖着孩子，也感动着家长，让他们放下焦虑的心。@甘肃省金昌市永昌县河西堡第二小学 常丽辉：焦虑大扫除1.直面焦虑。对于有焦虑情绪的家长，要及时与其沟通，探究产生焦虑情绪背后的原因，帮家长明晰学校生活的特点，掌握孩子成长的规律，区分现实和想象，引导家长对错误观点进行自我驳斥，保持清醒的头脑，缓解焦虑情绪。2.聚焦问题。老师努力营造温馨和谐的谈话氛围，循循善诱，和家长一起直面问题，接受现实。引导他们客观地审视自己和孩子，发现闪光点，树立信心。把关注点放在自己可以控制的事情上，更关注孩子学习过程中的积极因素，放慢节奏，做到有条不紊，越有把握则越能做好，越能以平和心态面对。3.善创渠道。利用好各种平台加强家校沟通，通过家长会、班会、家访等活动，营造积极健康的互动模式，跟家长分享有关心理学和教育学方面的知识，懂得孩子的成长是“马拉松”，而不是“百米冲刺”。师生之间、生生之间、亲子之间多鼓励、多倾听，形成家校合力，解除家长的后顾之忧。4.各安其事。不要过度把注意力放在孩子身上。家长要有自己的爱好，传播正能量，合理安排工作与生活，在教育孩子和自我成长之间找到平衡点。读书、运动为孩子做表率，也愉悦自己的身心，让焦虑没有生存的土壤。@江苏省昆山高新区汉浦中学 俞艳君：化繁为简，轻松上阵1. 化繁为简，突出重点。开学前学校的通知比较多，班主任要善于整理，尽量一次性发给家长，不建议每天多条信息轰炸，否则无形中就给了家长不小的压力。2. 组织会议，稳定军心。组织一次轻松的线上家长会，介绍一下班级情况以及该年级家长在育儿过程中需要关注的点。多用“家长可以这样做”，少说“不要这样做”，给家长以正能量的暗示。@江苏省昆山市娄江实验中学 方莼：阅读静心，赋能行动开学前的家长，往往比孩子更焦虑，原因是“失控感”，我们可以指导父母通过阅读一些专业书籍，例如：《欢迎来到一年级》、《我与中学生家长的31封信》等，将焦虑化为学习动力。我们也可以提醒他们通过运动或者兴趣爱好来转移注意力，降低焦虑，赋予自己一些正能量。此外，我们还要提醒家长注意不要让“朋友圈”那些“毒鸡汤”错误引导自己的言行，防止自己成为将焦虑转嫁给孩子的“污染源”。@甘肃省金昌市金川区双湾镇中心小学 杨丽萍：多管齐下，战胜焦虑1.架起信任的桥梁。信任是一切人类关系的基石。开学在即，在班级群里召开新学期家长会，将孩子们假期的表现做一个总结，肯定孩子们的积极上进，感谢家长的陪伴和付出。然后告知家长新学期的规划和孩子们的成长目标，特别要注意涉及到每一个孩子。不讲大道理，用实实在在的行动感化家长，赢得家长的信任和理解，是开展新学期工作的第一步，也是帮助家长解决焦虑的一剂良药。2.建立共情式沟通。老师和家长就像两只船桨，只有双方朝一个方向共同努力才能顺利到达彼岸。作为老师，要充分了解每个孩子的家庭情况，对不同层次的家庭采用不同的沟通方法。遇事要多站在家长的角度考虑问题，态度诚恳，尊重家长。情感上的理解绝对更能给人安慰，比任何语言都有用。通过共情，我们能够克服与家长之间的沟通壁垒，理解彼此的内心和灵魂，也能帮助家长减轻或消除焦虑心态。3.传递正确的理念。引导家人正确地认识自己的孩子，建立切实可行的目标，不要相互攀比，接受全新的教育理念，提升自我……都可以帮助家长缓解焦虑。需要我们利用日常的每一次沟通、家长会等契机不遗余力地引导家长树立正确教育理念。理念更新了，焦虑的心态自然也能被克服。@江苏省常熟市第一中学 蒋金娣：写一封信，上一节课1. 给家长写一封信。向家长讲一讲开学前班主任和任课老师们已经做好了哪些准备，自己在班级管理上的几个小举措，并强化一下任课老师的特长和优点，给家长吃一颗定心丸，用真诚稳定家长的情绪。2. 上好一节课。录制一节开学前的家庭教育指导微课，指导家长有条不紊地为孩子做好开学前的各种准备，如购置学习用品、生活物品、调整家庭作息时间等，让家长感受到来自老师的细心、贴心、暖心的关照。此外也可以指导家长和孩子进行一次朋友式的交流，孩子能用他们的坚定让家长放心。每周幸运微友上期的【每周一问】，有三名留言微友获得我们赠送的最新一期《人民教育》杂志，分别是@方莼、@蒋金娣、@杨丽萍。恭喜这三位老师，杂志会在近期寄出，请以上老师注意查收！（也请这几位老师将详细邮寄地址与邮政编码在留言告知，感谢！）欢迎大家积极参与我们的话题讨论，下一次幸运微友可能就是您哦！（留言主要讨论文末下一期的问题，标题醒目、语言精练更佳，请留下您的工作单位和姓名，以便小编与您联系噢！）本周，我们特别邀请钱梦娟老师给大家带来经验分享：江苏省昆山市花桥集善中学钱梦娟走出“焦虑”新学年到了，家长们担心孩子不能适应新环境，跟不上新课程，于是就会有一系列的“神操作”：想办法“讨好”老师多关注自己孩子；替孩子买一大堆教辅资料；开学前一周常在孩子面前“碎碎念”以至于和孩子之间关系紧张，家庭矛盾一触即发……这就是典型的开学焦虑症呀，谁说家长不会有开学焦虑症呢？情绪是会传染的，这样的状态很有可能会影响孩子。暴躁易怒、焦虑厌学，这不是我们想要孩子成为的样子。所以，家长们务必调整好自己的情绪，这样学生才能心无旁骛地学习。一、互通消息，消除未知1. 积极关注群消息。家长们的焦虑其实来源于未知，所以班主任要尽可能早地把班级新学年的安排告知他们。班级所在位置、任课老师的安排、学校作息时间、报到当天要准备的材料等，班主任以群公告的形式发在班级家长群里。班主任也许还会把班级精心布置一番，把成果拍成一张张照片，发到群里。家长们要时刻关注，偶尔回应，与老师形成互动，这样对于开学这件事有了一点心理准备，也会对眼前的未知有了一些信心。2.私聊沟通探情况。假期里面，大部分的孩子还是缺乏一定的自制力，需要家长的督促。一两个月的不厌其烦的督促会让家长产生倦怠感，面对天天“躺尸”的画面，家长心中大概已经能脑补出孩子上课时像听天书一样的脸庞，心中的一团无名火就升起来了。这时候，家长先要控制好自己的情绪，可以打电话向班主任老师咨询一下开学相关事宜，顺便聊一聊自己孩子的情况，听一听班主任的建议。二、转移注意，亲子和谐1.帮孩子做开学准备。有的家长会在孩子即将开学之际千叮咛万嘱咐各种注意事项，这也是焦虑的一种表现。实际上，多说不如多做。家长可以根据家长群发布的相关消息为孩子做好开学准备，比如买文具、打印好要交的材料等。开学初，学校会布置给班主任一些班级相关事宜，比如安全平台、疫情防控数据统计等事务是需要家长配合做的。家长们要仔细查看文件，做好记录，时刻准备着。2.陪孩子做亲子活动。家长要多和孩子相处，聊一聊假期的趣事，探讨一下对新学期的展望。家长对孩子的内心世界有了一定的了解，应该也会淡定一些。运动可以陶冶情操，放松机体，是一个减压的好办法。家长可以和孩子一起做运动，不仅自己得到了身心的放松，也能增进亲子关系。家长还可以和孩子一起完成一道美食的制作，然后一起品尝。这样家长就可以把注意力转移到了具体的事情上面。三、自我调整，放平心态1.调整作息，适应开学。家长调整好自己的作息，适应开学以后陪着孩子早睡早起，为孩子做早晚餐。同时也要督促孩子早睡早起，形成有规律的生物钟，帮助孩子开学以后尽快适应。2.避免攀比，正确期望。在开学初，家长不要一味地向孩子要成绩，使孩子感到压力山大，从而产生抵触情绪。要给他们时间，也要看到孩子身上的优点。退一步海阔天空，孩子消除了心理负担，会有更大的施展空间。情绪无好坏，适当的焦虑并不是一件坏事，做好应对策略，不让自己长时间陷入焦虑即可。总的来说，家长们只要在孩子开学前关注好学校方面的信息、做好开学准备工作、调整好心态，就能走出焦虑，更好地做孩子学习路上的守护者。扫除开学焦虑，家长们不妨试试老师给出的这些方法，陪孩子平稳度过开学季！感谢钱梦娟老师和参与此次话题的所有老师！期待更多的老师参与到我们【每周一问】的回答中，贡献您的育人智慧，小编在后台等着您哦！【每周一问】等您来答！下面我们进入下周的话题：一年一度的教师节快到了，小编在这里提前祝各位老师节日快乐！回望自己的教育生涯，或长或短，相信各位老师都会感慨万千。或许因为一个人、一句话、一件事，让您无悔踏上三尺讲台。老师，您为什么选择当老师？我们期待您的故事。每周一问老师，您为什么选择当老师？亦可留言「推荐问题+你想推荐给我们的问题」（如果您推荐的问题被采用，我们将为您寄出一本《人民教育》杂志）微信编辑｜谭希免责声明本文来自腾讯新闻客户端创作者，不代表腾讯新闻的观点和立场。

首先中国人自古父母师长的权威性还是很严重的，我们一般都有无法反驳他们观点的念头。其次我们会很难与长辈耐心的沟通问题，这样也导致我们慢慢很难有效沟通。要改变这些，就要把自己放在同等的位置，经常沟通，像朋友一样相处，慢慢的就不会在有那种无力感

孩子的叛逆期怎么办？孩子在叛逆期的时候，最简单的方法其实就是不要求孩子，不给孩子讲道理，让孩子自己做主。