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如果巴黎不快乐
如何成为一名优秀的心理咨询师
想成为一名咨询师,其实是一个漫长而辛苦的过程。那么如何成为一名优秀的心理咨询师呢?相信下面的文章对你有所帮助!
1.心理咨询师有哪些职业特征 ?
有人说:“你是心理咨询师,那我一说话你就知道我在想什么”,“心理咨询师是胡扯八道的一个职业”
在谈论心理咨询师成长的道路之前,我们得先知道,心理咨询师它是怎样的一种职业。这个职业是否和我梦想的职业一样?
之前,我遇到一些想从事这个职业的人,问他为什么想从事心理咨询师?
回答说:我想帮助别人。
带着这样的一个想法来的时候,我们可能就会把自己置于这个点上,就是我是帮助他人的,这是一个非常高尚的职业。
但实际上,它确实是在帮助别人,但把心理咨询师放到世界上的万千职业里来看,哪一个职业不是帮助别人的呢?
所以,在这个意义上,心理咨询师与其他职业没有任何的不同之处,它就是那么的普通和寻常。
那么,这个职业有什么样的特征?
(1)寂寞和安静
寂寞和安静,从咨询师的设置上,就已经充分地表达出了这个特征。
咨询室必须是很安静的,不是人来人往的,不是热闹非凡的。
在一天的时间里,咨询师除了跟来访者打交道,其实也蛮寂寞的,因为没有太多的人在身边,但我给它赋予了另外一个词,丰富有趣。
在我们和来访者每个小时的工作里,我们会看到心灵世界的丰富多彩,也有很多的崎岖山路。我们会在人的心灵世界里看到他的智慧,也可以看到感受的无奈以及他的成长。每个小时带给我的都是一种不同的感受。
(2)费用问题
当我们提到帮助别人时,我们显然会对收费的多少会产生一种不适感。
好像咨询师会很难去谈论钱,所以,这也是为什么一开始就说它是一个非常普通寻常的职业,因为,职业本身它最基础的功能,就是让我们能够存活下来,生存下来。
有时收入代表着工作的价值,它能让我们生活得更好。
心理咨询绝对没办法让我们一夜暴富,因为我们的工作是一个小时一个小时开展的,没有办法让你腰缠万贯。但是,如果我们的能力够好,我们可以享受这份工作带给我们的乐趣,也可以做到衣食无忧和财务自由。
所以,我们可以先去评价一下,自己对财务的期待和理想是怎样的。
(3)有限制,且非常专业
在我从事心理服务的十年间,是中国心理咨询行业变迁最大的十年。
它在中国本身就是一个非常年轻的行业,所以,一方面可以说乱象丛生,但同时,又生机勃勃。
在这十年的发展里,我有一个很深的感受,就是我们对心理咨询的这个职业的理解是越来越专业的。
在这十年里,心理学在我们生活当中慢慢发展起来,比如,各种各样的小组工作、心理沙龙等。
2.想成为心理咨询师?
你需要具备三种能力
(1)心理咨询伦理框架和工作设置的能力
(点此了解徐凯文伦理课程)
心理咨询,有一个伦理框架,有一些基本原则。比如,时间性原则,不能建立双重关系、保密原则、真实性原则、感情限制原则、责任限制原则等。
所有的原则,它的意义不在于是个规定,而是在于维护咨询安全的环境。我们用这些框架来建立一个空间,这个空间的意义在于让来访者和咨询师都感到安全。
(2)诊断和评估的.能力
要清楚的知道,无论是在国内还是国外,精神病人都不是我们工作的范畴。
如果你直接开始工作的话,可能:
你的工作是无效的
你可能会屡屡的挫败,获得的只有挫败感
(3)心理咨询的问诊能力
(点此了解李明:心理咨询基本功课程)
问诊中涉及到一个非常基础的能力:倾听和询问。
你有没有问到点子上?
有没有听见来访者的言外之音?
有没有听见他身体传递给你的语言?
这是我们工作开始的基础,不管是多么高深的咨询师,在每一次的工作中,它都贯穿始终。
3.心理咨询师需要掌握的基础知识
很多的人会不断的去学习各种培训班,用这种学习的方式来表达心愿,但是很难把心愿和行动结合起来,真正开始临床的工作。
我们要开展临床的工作,必须深入掌握哪些基础知识呢?
普通心理学
心理咨询师的国家认证里的第一章就是基础心理学,也就是普通心理学。
发展心理学
为什么这是必须的课程?
发展心理学讲的是,我们人一生心理发展的过程和特征,就是我们每个人在不同的年龄阶段会具备什么样的特征,有什么样的任务要去完成。
发展心理学是我们临床非常重要的一个学科,在我们和来访者工作的每个小时里,我们可能会听见来访者发展的部分,有时候我们会在一个成年人的内心看见一个三岁四岁的孩子,发展心理学的知识会给我们提供很多判断的基础。
社会心理学
如果说发展心理学讲的是一个个体毕生发展的历程,那么社会心理学是从横向的角度来讲我们和周遭的关系,就是我们和环境的关系。
不管在临床上,还是个人生活里,我们都有个很深的体验:关系仿佛很容易出现在我们的烦恼里。
如果我们有了社会心理学的基础,很多来访者带着关系的问题来时,我们可以用社会心理学的一些知识和理论来理解他的困扰和他内心的关系是什么?
人格心理学
每个人都是活在自己的人格结构里,我们拥有一个什么样的人格,我们就以这样的人格特征和环境互动。所以,如果我们掌握了人格心理学,我们就能够大概了解来访者的人格特征以及它的动力模式。
精神病学
心理咨询和精神病学联系非常紧密。精神病学讲的是人的精神异常时会有一些什么样的表现,可以供我们临床上来判断和评估这个来访者的情况,以便做出适合的解决方案。
所以,这五门课是咨询师必须掌握的基础知识。
4.咨询师进阶之路
如何真正开始临床工作?
有了基础知识之后是不是我们就可以开始临床了?
不是。我们还需要临床的专业训练。
我们一定要知道,心理咨询实际是个应用的学科,所有的理论都要在临床上运用。它需要接受一些临床的训练,才可以开始工作。
(1)挑选一名有丰富的临床经验的老师
经验越丰富,这个部分的训练会越好。
我们临床有一个特征,就是时间性原则,按小时收费,所以我们一般说的临床是临床的小时数。
临床时数越多,并不代表你做的来访者人数非常多,但可以代表你做工作的深入程度。
所以说临床的小时数非常的重要。
(2)尝试去获得一些临床的经验
咨询师真的很难有实习机会。
一是你不能参加个案,一个咨询师和一个案工作的时候,你不可能旁听,因为保密的原则,来访者也不愿意;
二是当你没有临床经验的时候,心理机构也不太愿意要你,所以它像一个瓶颈,没有办法。
大家可以去找一些和咨询相关的义工、志愿者或在学校的话可以去做一些学校的心理咨询,虽然这一部分它并不是严格意义上或专业意义上的心理咨询,但是临床经验可以从这开始。
大圣的女人
国家取消三级、二级心理咨询师的目的是,原有准入门槛太低,造成心理咨询市场诸多乱象出现。暂时切断成为心理咨询师的途径,是为了提升心理咨询师水平。因此,看看书考个证就可以当咨询师的事情已经不可能了。如果要发展此事业,需要投入更多,接受更多专业训练,自然而然地得到市场认可。我说四点看法,供大家参考!第一,国家取消了心理咨询师职业资格证书,从劳动管理的角度说,意味着取消了心理咨询的职业准入。为什么?咨询师不再属于精神医学类职业,与心理治疗师有明确区别。同时,这样做也是为了与国际接轨,将心理咨询与临床医学行为相区分,不再设置职业准入,转由协会、学会、行会、人才使用单位和咨询机构自行进行专业技能考核和标准制定。第二,国家心理咨询师职业资格认证培训自2005年实施以来,在全国先后培养了不低于几十万人(全国情况数据不详)的咨询师队伍,客观上起到了科普心理健康、增进心理意识、推动职业和行业发展的积极作用。但是,大部分人并不具备专业胜任力,这也是造成体制内外(不仅仅是社会心理机构)心理咨询师队伍良莠不齐、鱼目混珠的主要原因。好在,部分学员在拿到证书之后,加入各种专业体系继续2-3年以上的学习与临床训练,经历上岗实习、淘汰优选,最终留在心理咨询师职业队伍中,他们是少数佼佼者,目前已经成为一些优秀的心理服务机构的中坚力量。目前,取消这个“快餐式”职业资格认证,条件成熟,是明智之举。第三,没有了职业资格认证培训,并不意味着谁都可以从事心理咨询职业,专业能力和资质认证将越来越重要。来访者寻求咨询师帮助,好比你去商店买空调,总得看看品牌,美的、格力还是进口品牌大金?不会随意购买无品牌商品吧!同理,心理咨询师必须要持有专业能力资质等级证书,否则你将没法应聘或自主开业,开业也可能没人敢找你。今后,提供专业技能等级认证的体系将越来越多,并且会经历竞争市场淘汰。无论如何,这些专业平台对咨询师的专业培养要求,一定会远远高于过去的心理咨询师职业资格认证培训。否则,你就有理由怀疑它。第四,从现在开始,我们需要确立一些基本认知,以避免走弯路:1.专业能力最重要,资质资格次之。缺乏心理学基础的人,应尽可能获得心理学基础教育的学历学位,这是你进入咨询师职业很重要的条件因素。2.不要期待有国家政府部门再来统一管理心理咨询师专业技能认证,而要精心选择加入合适的专业体系,包括协会学会,这样便于你及时了解掌握职业、行业动态并获得学习机会。3.不要相信网上那些非心理学的培训类机构组织的各种证书培训,特别是那些只有课程设置而不公布授课导师名录的培训(学习的关键在于跟谁学,而不是你学了什么课程),无论给你颁发的是什么证书,它们基本都是钱的,务请小心鉴别!最后最重要的是,还是建议你再想一想为什么想成为心理咨询师?希望对你有用,祝你顺利。
初心依旧
看到一些同学在问,这里推荐些个人认为值得看的书,随时修改补充必看的: 1.心理学导论 《心理学与生活》《心理学-一条整合的途径》 《人格心理学》(轻工业出版社) 《图解心理学》日本 图片简易版 读这类书可以心理学的研究内容,方法,各种心理学理论,是心理学入门必读的。2.社会心理学 《社会心理学》(轻工业出版社) 介绍各种人类心理现象,日常生活中你可能已经意识到人有一些固定的行为模式,社会心理学用更精确的语言描述的这些行为模式。社会心理学在整个心理学体系中扮演的是一个数据收集者的角色。3.进化心理学 《进化心理学-心理的新科学》《Introducing Evolutionary Psychology》 进化心理学解释了人类心理现象的由来,是目前唯一能够将所有心理学理论贯穿在起来的核心理论,以其目前的发展速度进化心理学完全有能力在不久的将来一统整个心理学理论体系。 这门学科不是很出名,因为绝大多数人甚至许多学者都不能接受把人类行为和动物行为进行类比,在这一点上21世纪的人相对于和Darwin时代的人并没有表现出明显的进步。4.心理学方法论《与“众”不同的心理学》《改变心理学的40项研究》《社会学研究方法》 《与众不同的心理学》讲的是科学心理学的研究方法,和好很强大。 《40项研究》讲的是心理学史上的一些重大发现。《社会科学研究方法》这本虽然只读了第一章,但是可以感觉到作者对社会科学研究方法的理解非常的到位。大致翻了一下,全书的核心内容应该是讲统计学研究方法在社会科学研究中的应用。从科学哲学的角度讲,人类获取知识的任何方法都是基于统计学的,包括日常生活和科学研究,强烈推荐这本书。5.神经科学 《神经科学-探索脑》 讲的是人类神经系统的生物学原理,或者说是人类心理的物质基础,个人觉得对理解心理学是十分必要的。 6.咨询方面 《登天的感觉》 相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由。 --------------------------------------- 这些书豆瓣都有,直接搜类别名字(比如"进化心理学")即可 最好去看看wiki上的"心理学"条目入门之前读书的基本原则: 1.暂时不看以下几种书:解梦精神分析人格理论心理咨询心理治疗 2.不看声称能快速解决具体问题的书:领导力3秒钟看透人心测试你的XX能力投资心理让别人喜欢你 3.能分辨书的好坏前只看翻译的,暂时不看国内作者写的书,除非有人强烈推荐 资料来源:科学心理学小组,我修改了一些,并补充了些条目。希望对大家入门有帮助。