白色球鞋
看了这些资料相信你就心中有数了！今天，心理问题日益受到关注。在我国，心理学这一朝阳学科逐渐成为热门，前程似锦。社会对心理学高层次人才的旺盛需求提升了心理学专业的考研报考热度。在我国的学科门类划分中，心理学属于一级学科， 一般分基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学三个专业。三大专业下又派生出众多的研究方向，这些研究方向在性质、培养方案、就业前景等方面是千差万别。因此，心理学专业的学子们面临着一系列的难题：该选择什么专业？又该选择什么研究方向？其报考难度又如何？应用心理学：百花争艳 应用心理学致力于将心理学理论应用于促进人类社会的发展、解决人类的心理问题的实践活动中，培养能在工程设计、工商企业、医疗、司法、行政管理等部门从事教学、管理、咨询与治疗、技术开发等工作的高级专门人才。应用心理学研究领域已涵盖了人类生活的各个方面，分为多个研究方向，如心理测量与咨询、医学与临床心理学(心理咨询， 心理卫生)、管理(工业)心理学、人力资源管理心理学、经济(包括广告、消费)心理学等，在市场化的今天，各研究方向竞相发展，形成百花争艳的局面。1. 心理测量与咨询方向 报考热度分析：2007年中德心理治疗大会上公布了一组来自我国卫生部的统计数据：我国患有各类精神疾病的总人口已超过1600万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到亿人，也就是说，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导。我国17岁以下的儿童和青少年有亿人，约3000万人深受心理障碍困扰。而处于高压状态的白领等人群对心理咨询的需求也日益增大。而我国经过专业培训的心理咨询专业人员非常匮乏，每百万人只有个心理咨询工作者，而在美国是550个。如果依据联合国颁布的标准：每1000人配备1名心理咨询专业人员，那么，仅以5亿的城镇人口基数来计算，中国的心理咨询师尚有万的缺口。目前全国各类大学纷纷招收心理测量与咨询方向的研究生。在2007年中国研究生教育分专业排行榜上，应用心理学专业排名前15名的院校中就有8所招收该方向的学生。培养目标：培养熟练掌握心理咨询方面的知识，具有进行心理测量、心理咨询与心理治疗、职业指导等技能的高级技术应用性专门人才；具有运用心理学知识解决实际问题的能力，胜任心理学教学与科研、心理咨询与心理治疗等相关工作的应用型专门人才。就业方向：该专业就业渠道广阔，能到各级各类学校、教育及企业行政管理部门、社区管理机构、医疗保健机构、大众传播媒体等部门从事心理教育、心理咨询与治疗、思想政治教育工作，也可以在心理咨询门诊和心理咨询服务中心等领域创业。薪金前景：随着人们越来越重视心理咨询，心理咨询师有较好的薪金报酬。现在国家规定的心理咨询收费标准为每小时60元，而实际的咨询费用一般为每小时50～150元，甚至更高。根据民众健康网的调查数据，在北京的一些CBD商务区内，咨询收费高达每小时100美元，在南京，平均收费100～200元小时。重庆、武汉、长沙等地，一次心理咨询收费一般是50～150元，而在苏州等地起价为200元，最高500元。就业热门城市：北京、上海、苏州、广州、重庆、武汉、长沙等大城市，吉林、广东、江西、浙江等地方就业机会也很多。推荐院校：北京师范大学：百年名校，拥有“应用实验心理”北京市重点实验室，有国际心理科学联盟副主席张厚璨等一大批心理学界权威。北师大辅仁应用心理发展中心主任、中国心理卫生协会常务理事郑日昌教授领衔心理测量与咨询方向。华东师范大学：有专攻临床心理学及心理咨询与诊断技术的徐光兴教授坐镇，徐光兴教授是国内知名的儿童自闭症诊断、治疗和教育专家，并致力于从临床心理学和精神分析学视点对强迫症、抑郁症进行干预和诊治，该方向一直是学子们报考的热门。此外，西南大学、中南大学、苏州大学、华中师范大学、华南师范大学、华中科技大学、湖南师范大学的心理测量和咨询专业方向都各具优势。2。医学与临床心理学 报考热度分析：现在一些有患病症状但经各种检查查不出病灶的所谓功能性疾患的病人，大多为心理疾患或行为疾患患者，这些病患需要医师运用心理学知识和技能来减轻他们的痛苦。除了北京大学、中山大学和一些医学院外，目前我国开设该专业研究方向的学校比较少，如能及早进入该研究领域，未来的职业发展空间会很大。培养目标：临床心理学硕士研究生旨在培养具备较强研究能力及临床心理学实践技能的复合型临床心理学高级专业人才。医学心理学研究生要掌握医学心理学的理论、方法和技术，并能运用于临床解决医学实践中的心理学问题，能够运用医学心理学的方法、技术，诊断、治疗心理及心身疾病。就业方向：尽管中国的心理健康教育和心理知识普及还有一段路要走，但是依照心理医生逐步职业化和普及化的趋势，心理医生的需求量是巨大的。当前各级各类医院注重人性化管理，高素质的医学心理学毕业生十分紧俏。薪金前景：据《精品健康导刊》报道，从见习医生到住院医师大概需要一年的时间，住院医师的月薪大约3000～3500元。从住院医师到主治医师，至少需要5年时间，主治医师的月薪大概在4000元左右。效益好的医院，薪水会更高。从主治医师晋升到副主任医师最少也要5年时间。一般医院副主任医师的月薪在5000元左右。从副主任医师晋升到主任医师，一般需要5年，依据医院规模的大小以及效益的好坏，主任医师的薪水多少不一，有的人月薪为6000元，而有的月薪则可能过万元。就业热门城市：北京、上海、天津、武汉、南京、杭州、广州等各大城市。推荐院校：浙江大学：2003年创建“浙江大学医学院心理卫生和行为干预中心”，作为本科和硕士生的实践教学基地，是全国8年制、7年制、5年制高等医学院校规划教材《医学心理学》的主编单位。师资力量强大，拥有医学心理学的积极开拓者和著名学者姜乾金，以及一大批有实践经验的中青年学者。北京大学：北京大学是中国最早传播心理学的学府，在中国心理学界声名赫赫，临床心理学、情绪心理学则是国内最早建立并最具特色的。目前钱铭怡教授、王登峰教授和甘怡群副教授都招收临床心理学的硕士研究生。中山大学：具有医学院系的资源优势，较为偏向医学方向，在心理健康方面较有成就，培养的学生动手操作能力很强，也具备比较好的研究素养。此外，华东师范大学、华南师范大学等老牌名校实力雄厚，中国医科大学、南京医科大学等医学院校也不容小觑。3。人力资源管理心理学报考热度分析：有关统计显示，目前我国有近400万人在从事人力资源管理工作，但大多数人的从业经验只有3～5年，其整体管理水平亟待提高。大部分企业的人力资源管理缺乏科学性，不适应市场竞争的需要。近几年国内人力资源的发展趋势是，越来越多的企业管理者采用人力资源管理心理学原理来强化企业的人力资源管理，以达到提升组织能力、推动战略目标实现的作用。人力资源管理心理学具有一般人力资源管理专业所不具备的特点，只要注重扩充自身的背景知识，该专业值得看好。培养目标：培养具有扎实的组织心理学、现代人力资源管理与开发基础理论，掌握行为科学与人事科学的基本理论，熟悉人力资源管理与开发的技能技巧与应用实务的专业人才。着重培养较强的实际操作与实务管理与拓展技能。就业前景：可去企业主要从事猎头(人才中介)、企业咨询和人力资源管理工作。目前我国大部分企业中的人事部门已转化为人力资源部门，据了解全国HR人才的缺口达50万人以上，仅上海保守估计缺口就在4万人左右，大连已达到3万人左右。薪金前景：《中国企业培训网》披露的一项薪酬调查显示，人力资源部门的月薪，总监一般为1万～万元；人力资源管理师一般在8000元左右，最高不超过万元；薪酬经理、招聘经理为4000～8000元；人事专员为2000～4000元。高薪，使HR成为许多人眼中极具吸引力的热门职业。就业热门城市分布：上海、大连、温州、厦门、广东等沿海城市。推荐院校：北京师范大学：人力资源开发与管理心理研究所在做好教学与研究工作的基础上，在人才选拔与测评技术、人力资源战略企业培训、绩效管理与激励、企业文化与团队建设、职业心理健康和员工帮助计划等方面做了大量工作。华东师范大学：教学、科研、运用三结合是其最大优势，拥有一批有国际教育背景的实力派教授。该专业与许多大企业有项目往来，学生可获得大量实地学习的机会。北京大学：拥有国际视野和无可比拟的资源优势，其整体势力在国内地位突出。著名心理学家张智勇主要从事人力资源管理心理学的理论研究及应用，取得多项重要科研成果。此外，湖南师范大学、华南师范大学也具备一定实力。4. 管理心理学(工业心理学) 报考热度分析：工作环境是否适合保证人的安全、健康和舒适，并保证生产的高效率，是工业心理学的中心问题之一，正越来越受到人们的关注。目前，我国管理已经从科学管理范式向人本管理、文化管理范式转变，我国管理实践水平的提升必定给管理心理学加温。管理心理学内部发生裂变，从最开始的工业心理学逐渐分化为劳动心理学、工程心理学、人事心理学等许多方向，国内院校纷纷申请或改革该硕士点。培养目标：熟悉管理心理学的基本理论和基本研究方法，了解管理情境中个体、群体、组织、领导心理和行为的特征，并掌握管理心理学研究和企业人力资源开发的主干技术，为今后从事具体管理工作或理论研究工作打下坚实的基础。就业方向：一般大中型企业都需要这类人才，政府机关事业单位也不断引进这类人才，有志于此的人才从基层做起，随着资历提升，前景广阔。薪金前景：进入政府机关纯工资收入大概在3000～5000元，额外收入另计。企业管理咨询、私营企业大概在3000～5000元。如果到企业讲课，讲课费一般是1000～3000元一天，最高可以达到2万元一天，但是这样的情况极为少见。就业热门城市分布：北京、上海、南京、成都、武汉、长沙等大城市。推荐院校：浙江大学：拥有我国心理学领域唯一的国家级实验室(浙江大学工业心理学国家专业实验室)，主要研究现代化工业生产中人机系统设计、智能人机交互与虚拟现实等。工业与工程心理学属于新兴学科，但浙大在这方面已经有了比较悠久的研究传统，其人机界面的开发和航空工程心理学都是大有可为的朝阳产业。西南大学：西南大学心理系在中国心理学界占有一席之地，雄霸川渝，毕业生在区域内竞争力很强，在管理心理学方面有众多的科研成果。华东师范大学：该学科带头人俞文钊教授长期从事管理心理学有关领域的研究， 著述颇丰。此外，北京大学、华南师范大学也实力不俗。5。经济(包括广告、消费)心理学 报考热度分析：市场营销和广告经营是当今炙手可热的行业。了解不同人群的心理需求，面对不同的人群投放不同的广告，实施不同的营销方案，能产生出其不意的效果。此类人才是市场最紧缺的人才类型之一。该学科有很大的灵活性，与经济学有很强的内在联系，融汇两大学科门类的复合性人才竞争力强劲。培养目标：旨在让学生系统了解和掌握消费与广告心理学的基本理论，认识消费心理研究在市场营销及经营管理中的应用，培养学生理论思维的能力和综合职业工作能力，为从事心理学教学、研究和相关工作打下扎实的理论基础。就业方向：进入广告公司、新闻传媒、市场调查、营销策划、信息咨询以及企业单位从事广告、销售等相关工作。国内商学院不断扩招，相关背景的硕士生可从事教学工作。薪金前景：据《市场报》报道，这类工作一般与工作业绩挂钩，自身实力起很大作用。毕业生的工资底薪约2000元月，但发展空间很大，高级广告从业人员月薪可达2万。就业热门城市分布：北京、上海、深圳、天津、广州等大城市。推荐院校：目前我国开设该类研究方向的院校并不多，心理学综合实力排名*前的高校中仅北京大学、华东师范大学开设该专业，但不久许多高校会增设该研究方向。北京大学：是国内较早开设经济心理学的学校，有较好的学术底蕴和广阔的实习环境。著名心理学家王垒老师主要从事人力资源管理心理学的理论研究及应用，学者施俊琦主攻消费行为学、消费心理学方向，已经完成或者正在进行的研究包括：品牌个性、品牌忠诚度、品牌延伸、冲动性购买、互联网广告效果的研究以及消费者对价格公正的知觉等。华东师范大学：师资配置全国一流，刘永芳研究管理与经济决策心理学，孟慧博士研究消费行为和职业心理学。此外，南京师范大学和暨南大学的广告心理学专业也相当不错。 发展与教育心理学：四季常青 发展与教育心理学一般细分为发展心理学和教育心理学两个方向。前者有认知与思维发展 、脑功能与认知发展 、个性与社会性发展 、儿童青少年心理咨询等方向，后者有学习与教育心理学 、心理辅导与咨询 、信息技术与教学心理、学校心理学等方向。教育是一项全民性的事业，政府的大力支持可以保证发展与教育心理学四季常青，长盛不衰。值得推荐的专业方向有：1. 青少年心理发展与咨询 报考热度分析：教育问题是关系民生的社会性问题。一方面国家和家长大幅度增加青少年教育投入，另一方面青少年身心状况并不乐观，独生子女问题开始凸显，目前需要加强青少年心理发展问题的研究，并将相关成果传播给大众。培养目标：本专业旨在培养研究生掌握扎实的心理学理论、青少年发展理论，具有独立从事心理学研究的科学研究人员及高层次的社会工作者。就业方向：高校教师、高校辅导员、中小学心理课教师和中小学心理咨询教师，公安局、劳教所、监狱、边检站等以及其他的青少年社会教育机构都是可能的去处。薪金前景：高校辅导员月薪大约2500元，不包括奖金等其他收入；高校心理咨询人员大约月薪3000元，不包括讲课费、奖金等额外收入。高校教师收入据统计年薪平均在70000左右。就业热门城市分布：北京、上海、武汉、南京、广州、天津、济南等大城市。推荐院校：中国科学院：我国唯一一所综合性心理学研究机构，该方向的知名教授方富熹、张梅玲、刘希平、方格、祝卓宏、陈祉妍都是颇有建树的心理学专家。北京师范大学：其心理学院是中国高校成立的第一所心理学院，“发展与教育心理学”为全国重点学科，该方向拥有陈会昌、邹泓、方晓义、寇彧 、张日升等名师。此外，华东师范大学、华南师范大学、天津师范大学、首都师范大学、南京师范大学等师范院校实力都十分雄厚。2、学习与教育心理学 报考热度分析：在职场竞争白热化的今天，教育行业由于相对稳定和受人尊敬而魅力倍增。教师是十分令人尊敬的职业。教育心理学知识对当前的基础教育改革有十分重要的作用，能够有效革新教师观念，提高学生学习效率。培养目标：本专业旨在培养研究生掌握扎实的心理学理论、教育教学理论与方法、学习方法，具有独立从事心理学研究和教育科学研究能力的各级各类学校师资、科研机构和教育心理辅导机构的科学研究人员及高层次的社会工作者。就业方向：高校教师、高校辅导员、中小学心理课教师和中小学心理咨询教师等。薪金前景：中小学教师一般月薪2000元以上，高校辅导员月薪大约2500元，不包括奖金等其他收入；高校心理咨询人员大约月薪3000元，不包括讲课费、奖金等额外收入。高校教师收入据统计年薪平均在7万元左右。就业热门城市分布：北京、上海、武汉、南京、广州等大城市。推荐院校：北京师范大学：其心理学院拥有发展与教育心理学博士点以及多个专用实验室。伍新春、姚梅林、侯志瑾、刘儒德、刘翔平都是全国知名的权威专家。刘儒德在信息技术与教学心理学方面建树颇丰。刘翔平的研究兴趣在于学习障碍；姚梅林的研究方向是学习动机、学习迁移等学习规律；芦咏莉的研究方向是合作学习、教师职业发展，注重实践。华东师范大学：历史悠久，享有盛名，尤其在认知、发展和教育心理学领域处于全国先进水平。该系拥有发展与教育心理学硕士点和博士点。教育心理学的学科带头人皮连生教授在教育心理学领域的理论与实践的研究在全国有广泛影响。缪小春教授在发展心理学领域， 尤其在语言发展领域， 成绩卓著。华南师范大学、天津师范大学、首都师范大学、南京师范大学、华中师范大学等师范院校实力都十分雄厚。基础心理学：古色生香 基础心理学的研究方向有认知心理学、实验心理学、生理心理学、认知神经科学等，其研究的都是心理学的根本性问题，是心理学学科体系中不可或缺的学科。基础心理学是一门历史悠久的学科，很适合有浓厚学术兴趣和学术理想的考生，经过深入的专业研究，学子们将体味到古老智慧的灵动。其中值得学子们关注的专业有： 1。认知心理学 报考热度分析：一般看来，基础心理学并不在热门专业之列，但是它的报考人数并不少，以华东师范大学为例，基础心理学的报考人数从2001年的32人增长到2006年的324人，其中认知心理学报考人数几乎每年都能占到报考总人数的13。一方面，由于认知心理学是一门需要终身研究体会的学科，硕士学历还稍显欠缺，认知心理学可作为转向应用心理学和发展与教育心理学甚至其他领域的一个“跳板”。另一方面，我国高校和科研院所对这类人才的需求是比较稳定的，而且待遇有保障。培养目标：培养具有坚实的认知心理学的基本理论和系统的专业知识，掌握本学科科学研究的基本方法、手段及现代技能，并结合专业知识和原理去解决社会生活中心理学问题的各级各类学校、科研机构的教师、科研人才和党政机关、企事业单位的管理人才。就业方向：一般高校教师、特殊教育机构、出版单位、科研院所。结合自身特长，到其他领域就业也比较常见。但“万金油”人才容易因缺乏特点而导致就业前景不容乐观。薪金前景：高校教师收入据统计年薪平均在7万元左右。就业热门城市：北京、上海、武汉、广州等高等教育以及科学研究发达地区。推荐院校：中国科学院心理研究所：我国唯一的国家级心理学研究机构。中科院心理所侧重于自然科学方面的研究，主要从事心理过程、规律、生理机制和有关的重要理论问题和应用问题的研究。华东师范大学：学术气氛浓厚，拥有一批学识渊博、作风严谨的专家教授，其中很多都是本研究领域的翘楚。学术带头人杨治良教授担任中国心理学会副理事长、上海心理学会理事长等职，在认知心理学、实验心理学，尤其是内隐记忆领域的研究方面享有盛誉。梁宁建老师，多年来致力于认知心理学的研究，目前主要研究内容包括社会认知研究、IAT研究、The GONO-go研究、EAST研究等方向。中山大学：心理学实验室设施完善，包括基础心理学实验室，认知、神经心理学实验室，心理生理学实验室，心理健康实验室。杨中芳教授是蜚声港、台、大陆及国际心理学界的心理学家，多年来致力于研究中国人的社会心理学，尤其是能结合中国传统文化理念进行研究。高定国老师的研究兴趣在于知觉、记忆和学习的认知和脑功能成像研究、认知与行为障碍研究、语言学。湖南师范大学：基础心理学专业有着悠久历史传统，1986年获硕士学位授予权，2003年获博士学位授予权。老一辈著名心理学家高觉敷教授、陈孝禅教授、杨继本教授、计文莹教授等都曾是本专业的指导教师。经过几代人的努力，该专业现已形成了在国内有一定影响的指导教师队伍，在认知心理学等研究领域形成了自己的特色并取得了丰硕的研究成果。此外，北京师范大学、北京大学、浙江大学、西南师范大学、南京大学在该专业研究方面的实力都名列前茅。2。时间心理学 报考热度分析：我国基础心理学领域与发达国家的水平存在差距，能取得国际先进水平的研究方向屈指可数，时间心理学就是中国心理学界对人类心理学的重大贡献。以黄希庭为首的西南大学心理系在中国开辟了人类时间认知的研究领域，学术水平已达到国际先进水平，且国内除西南大学外开设时间心理学方向的并不多见。培养目标：培养具有坚实的基础心理学的基本理论和系统的专业知识，能较全面地了解本专业学科的理论、历史现状及发展动向，掌握本学科科学研究的基本方法、手段及现代技能，并结合专业知识和原理去解决社会生活中的心理学问题，具有较高的专业水平，身心健康的各级各类学校、科研机构的教师、科研人才。 就业前景：一般高校教师、特殊教育机构、出版单位、科研院所。薪金前景：据《市场报》提供的数据表明，相关专业科研人员年薪平均在10万左右。就业热门城市：北京、上海、武汉、广州等高等教育以及科学研究发达地区。推荐院校：西南大学：时间心理学是本学科点的一大传统领域，研究时间长，成果多，水平高，是全国公认的时间心理研究中心。在儿童时间认知发展中所发现的 Kappa 效应得到国内外同行的广泛引用；将时间心理学与人格心理学结合起来，开创了人格心理学大师们所没有涉及到的人格的时间维度的差异研究，其成果居于国内领先地位、国际先进水平。主要研究人员包括：黄希庭、郑涌、张志杰、郭秀艳、王权红、邓辉文、杨炳钧等。● 报考提醒(1)选择专业，不同考生应该有不同的标准。不仅要考虑到就业及市场的需求问题，还应从自身实际出发，衡量自己是偏向于成为学术性人才还是应用型人才。如果选择偏学术的研究，可以报考专业排名*前、学习氛围浓厚的院校；如果选择偏重应用的研究，则可以选择综合排名*前的综合性大学，专业的排名倒在其次。(2)我国心理学专业基本实行统考，但有部分学校、部分专业例外。如2008年中科院心理研究所有两个专业不参加统考：医学心理学和认知神经科学。浙江大学、苏州大学、中山大学等学校不参加统考(详情请参见各学校2010年考研招生简章及专业目录)。(3)医学心理学的研究生报考和普通心理学有所不同。目前国内医学心理学一般都隶属于各学校的精神卫生专业。研究生毕业获得精神卫生学位。这和传统的普通心理学不同：普通心理学毕业颁发教育学学位，初试需要考心理学综合，并非西医综合，比如南京医科大学第二临床医学院2008年招生计划中，应用心理学分为临床心理学和心理咨询与治疗，而考试科目为政治、英语、心理学专业基础综合。心理学专业基础综合覆盖实验心理学、心理统计与测量、普通心理学、发展与教育心理学。同样，南方医科大学公共管理学院也招收心理学硕士，但是要考心理学基础综合。总的来说，普通心理学初试需要考查心理学基础综合，毕业颁发教育学学位，而医学心理学一般只是精神卫生专业下的一个研究方向，初试考西医综合，毕业颁发精神卫生专业学位。
海有海念
1 常常为一些微不足道的事情，演变成大的争吵，甚至闹到家庭解体的地步。我观察到冲突导致的争吵，情绪化是罪魁祸首。因为情绪化，造成永无止境的争辩，并且争辩的内容永远无法达成和解，失去了家人之间最核心的本质。 2 如何化解这些冲突？ 在《囧妈》这部剧中，当徐伊万和张璐争吵不断，在生意上徐伊万破张璐的合作，张璐质问：我到底做错了什么？伊万说：“你什么都没有做错，你就是太讲理了，你可不可以不要那么讲道理啊，在感情里讲道理就是最大的不讲道理”。 那婚姻里到底应该讲理还是不讲理呢？ 从众多心理咨询的个案和我自己的人生体验中，既然相爱，内心里就会装着对方，说话做事就会关注对方的感受。也就是既要考虑自己的需要，也要考虑对方的需要。好的婚姻既要讲爱，也要讲理。 3 爱，是婚姻的情感纽带，是婚姻的生命力，是婚姻幸福快乐的源泉。在家庭的琐碎上，在理性正确的范围内，尽量做感性愉快的事情。在家里，在不触犯法律，不涉及道德的情况下，少一些理性，给家人留些感性的空间。 打个比方：如果家人出门忘记拿钥匙、想多睡会儿懒觉、想要个自己喜欢的东西或者不及时洗碗拖地等等。 TA们只是做了自己愉快而没有伤害其他人的事，那就忘掉正确。不要计较，让大家感觉愉快作为第一位。理，是婚姻的基本规则，是家庭的安全界限，是婚姻牢固的保障。在婚姻的大是大非问题上，尤其是涉及到一些是非观念，人品道德等问题，是需要讲理的。 比如一个男人背叛了婚姻，对老婆说，现在的男人都这样，这算多大点事——这就是他认为的“理”。那么，作为老婆，该不该这时候跟他讲道理呢？当然应该，这是大是大非的问题，如果他一辈子就认定背叛不算什么，这个家庭不可能幸福。 在家里，甚至在各种人际关系里，我们都尽量用愉快的方法做正确的事情，照顾到大家的心情，那么你幸福的同时别人也幸福了。 4 有些人的观点是：家应该讲爱，不应该讲理，有的人用这句话，为自己的不讲理，甚至蛮不讲理找到了依据，在婚姻中比较自私，只在乎自己的感受，你必须听我的，如果你的想法跟我不同，你就得服从于我，我就是“道理”。我发现在一些影视作品，包括：电视，广告。男人的聊天中，都把女人当作不讲理的生物，男人则是大度包容的，贬低女人的智商和情商，夸大男人的智商和情商，认为女人的智商不足以和男人讨论道理。 比如男人女人在讨论一件事情，不能达成一致意见时，男人通常说：算了算了，不跟你一般见识。很显然把自己置于比女人优势的位置。在婚姻里，如果男人愿意和你讲道理，说明他把你放在一个平等对待的关系中。 凡有讲道理的可能性，都可以去讲道理，理性平等地沟通，是一切解决问题的根本。 5通常，不讲道理的人，在家庭中，恰恰是决定家庭命运的那个人。因为讲道理的人一般都习惯性地让着对方，而不讲道理的人通常唯我独尊。 最后的结果就是，一个蛮不讲理，强势偏执的人，左右了这段婚姻，左右着这个家庭。在心理咨询过程中，很多来访者的心理创伤也是基于童年早期父母中的一方不讲理，而另一方回避退缩，没有给孩子营造健康的家庭氛围。在我做伴侣咨询的过程中，大部分的伴侣问题都是面对冲突时，一方或双方失去理性，说出很多伤害伴侣的话，做出很多伤害伴侣的事情。很多伴侣之间会因为一些极小的事情，升级为是否维持关系的大事。现在的离婚率如此之高，也与伴侣面对冲突时的情绪化，非理性沟通相关。有一位男士来咨询，原因是妻子要离婚，他希望我能够劝妻子不要离婚。先生是一位三高人员：高智商、高学历、高职务，是家里的经济支柱，妻子特别支持先生的工作，除了自己的工作外，包揽了家里的家务和孩子的教育。 但在夫妻关系中，先生经常会因为一些非常小的事情指责妻子，经常有冲动性的行为，妻子理解先生工作的不易，对于先生的情绪问题总是包容，妻子的包容并没有换来先生的感激与转变。他反倒越来越“肆无忌惮”了。 只要有不爽，就对妻子发脾气，妻子希望沟通，先生一副没什么好说的态度。先生还喜欢在亲朋好友聚会时细数妻子的不是，妻子都是先忍下来，事后妻子质问他为什么要在亲朋面前诋毁自己。 先生说：我是实话实说，为的就是让你认识到自己的不足，我这么说，还不是让你进步，怎么算是诋毁你呢？通常妻子说一句，先生会指责妻子十句。先生理直气壮，不愿意沟通的态度最终点燃了妻子的愤怒，妻子下定决心离婚。 先生这下慌了，来寻求心理咨询，他说：其实在我心里，我妻子是天使！！我对她没有不满，不知道为什么我就是想挑她的刺儿。先生的问题是：潜意识中有愤怒，移情性地释放在妻子身上，缺乏对妻子的尊重，贬低妻子的价值，忽视妻子的感受。 心理咨询过程中，先生能够认识到自己对妻子的伤害，反省自己，坚持了一段时间的心理咨询，探讨为什么总是想指责妻子？ 他通过正念保持自我觉察、学会换位思考、尝试从妻子的角度看问题、重建平等式沟通、肯定妻子的价值。在内心建立情绪暂停键 ：当想挑妻子毛病时，能够暂停一下，区分这种想抱怨的冲动，是因为现实中妻子做了不恰当的事情而不满意，或者是自己无事生非，内心有某些难以名状的情绪，总要找个出口，投射到妻子身上，对他来说释放出来了。 如果是现实问题，则多用描述性的语言表达自己的观察和感受，如果是内心情绪问题，则需要内心消化。最终他的婚姻得以继续，他也用自己的方式努力经营婚姻。 6 在家庭关系中，我们每个人的意识层面都希望对家人好，采用自己认为正确的方式处理家庭问题。每个人都觉得自己有理，都觉得别人是错的，于是有了争吵，开始讲道理。 道理也要基于有成熟的人格。有些爱和理是成熟的，有些爱和理则是扭曲的。在家庭中，我们有能力保持内心的开放性，认识到家庭是我们修行的地方，在家庭中保持自我觉察，发展将心比心的能力，提升自己的心智化水平，就像前面个案中的先生一样。再举个女性来访者的例子：当她遇到问题时就预约心理咨询。这次的预约，她问了我一个问题：我是否需要离婚？原因是老公开始对她发脾气了。她恋爱三年，结婚二年，不管她怎样小姐脾气，怎样不讲理，老公总是包容她，哄着她，她说：最近老公却对我发脾气了！在她的幻想中，一切都要按照她的愿望来。违背了她的愿望，她就暴怒，完全没有沟通的空间。 她的不讲理，不断消耗着老公对她的爱，她则认为理所当然，她没有将心比心的能力，再多的爱也没用。讲爱建立在互相尊重的基础上，否则就变作了一方对另一方的纵容，变成了施虐和受虐的关系。好的婚姻，不是没有冲突和矛盾，而是会用成熟的方式处理冲突。讲道理的夫妻，愿意坐下来好好交流，有理说理，有苦诉苦，有冤申冤，通过沟通解决问题。不成熟的夫妻，有冲突时不讲道理，互相谩骂指责，不知不觉中把发泄情绪和对对方的人身攻击当做是交流，当做是解决问题的办法。 总结： 婚姻中如果要讲道理，就一定要把道理包装好，用一种夫妻之间都能接受的方式来表述，最好是用爱的语言进行表述，往往效果最好。 心理学告诉我们，生活中我们处理“像你希望别人如何对待你那样去对待别人。” 这是一种心智成熟的观念，但是很多人在潜意识中则抱持着“我对别人怎样，别人就必须对我怎样”的不合理信念。 婚姻中，我们要学会用合理信念代替不合理信念，让自己的行为理性起来。这样，我们的冲突才能越来越少。 婚姻从来都不是容易的，核心是相爱，原则上要讲理。找到两个人舒服的相处模式，然后继续下去。 文广州红树林心理咨询中心 尤红
