刘婵心理咨询师

历史上的刘禅并没有那么傻。因为当时的蜀国除了诸葛亮没有能够担起大任的人，而且当时的蜀国为了北伐，已经耗费了很多的资源了。

刘禅在历史上当然没有这么傻，他只是没有刘备这么优秀而已，但他是一个愿意听取大臣们意见的君王，对待百姓也很宽厚，也能提出一些合理的治国良策，并非是傻子。

不是，从蜀汉灭亡后他还能得以善终就可看出他并非傻子，只是没有争霸天下之心而已。

针对这个问题，我只想说，仅仅通过乐不思蜀这个成语来看刘禅，说刘禅是个傻子，太主观了！

首先，刘禅作为一个亡国之君，当魏国的胜利方招待他看故国歌舞，他的悲戚之情油然而生，这是非常正常的心理条件反射；如果刘禅的内心没有表现得有一点波澜，那这就不是没心没肺，不是傻了，那这就是病，是心理障碍。

可是刘禅从小就这么傻吗？从几件事可以看出端倪：

第一，他老爹刘备死后他能够妥善处理好与诸葛亮的关系；

第二，在诸葛亮死后他建立武侯祠的事情和邓艾大军逼近时他权衡南奔还是投降等事例。

可以看出，刘禅的智商和情商其实都没有太大问题，只是一个没啥进取心的庸才帝二代而已。

少年刘禅

任何觉得刘禅是傻子的人，都是根本不懂一点中国历史的人，我指的是《三国志》，而不是《三国演义》记载。刘禅在位四十一年，蜀国基本政局稳定，能够当这么久皇帝的人，不领悟透彻权力斗争的游戏，更不要提在三国乱世做四十一年皇帝了。

就我个人来说，对刘璋，刘禅都是充满敬意的，是他们，是你们口中“懦弱”、“中庸”、“傻子”的他们，让西蜀人民避免了一次次的生灵涂炭。

其实，刘禅并不傻，但是和刘备大帝比起来还是有很大差距，刘禅是一个比较平庸的君主，只要给他一个诸葛亮和蜀国，他就能治理好。问题是，刘禅已经尽了最大努力来支持诸葛亮，但蜀国灭亡，当然刘禅负主要责任，毕竟他是不战而降。但是他应该负全责么？蜀国经历诸葛亮和姜维的连年征战后民不聊生，再加上益州那种地理位置，他凭什么抵抗邓艾和钟会的大军？所以说刘禅不是个傻子。

倾听反应中的四种沟通类型。不会说不会听的愣听不说型，不会说会听的愣听傻说型，不会听会说的愣说不听型，会说会听的善听会说型。 不同的沟通类型，有不同的特点和行为表现。比如愣说不听型，也叫强加者。喜欢强加于人，急于表现自我，强调自我感受，不给对方说话的机会，不顾他人感受，以自我为中心，比较自恋，代表人物是拿破仑。 以前的我也是这样，追求痛快。跟对方聊天的时候，会在心里先想自己要说什么，然后把自己要说的巴拉巴拉都说完，至于对方的感受，其实没那么在意。 更在意自己的那个东西，有没有说完，表现够不够好。注意力全集中，在自己身上。很难取得别人的同感共情，因为自己很难把情绪放在别人身上。 其实现在身上还有这一面，不过最近身边有人反映我同感共情做的不错。其实我在改善自己，让自己过得更好。 愣听不说型，也叫发呆者，特点是被动呆板。行为表现时反应迟钝，机械听说，不善表达，不善提问，不善澄清自己及他人思路，深层的心理机制是依赖心理，缺乏主见和独立性。 好像以前的我，也有这一面。就总想找个人依赖，靠着别人，然后我可以不带心眼，别人说什么是什么，不用头脑分析，也不需要用心体会。 典型人物是三国时的刘禅，别人告诉他说什么他就说什么。我觉得最初的孩子，童年的每个人都这样，都是从依赖别人，从母婴怀抱里慢慢成长起来，破自恋，见世界。 接下来愣听傻说型，也叫梦游者，这就属于沟通障碍了。表现是听话不专心，说话不得要领，很少反馈，也不在乎反馈，深层的心理机制是自我沉溺，严重自恋。 其实我也有很短的一段时间是这样，在外人看来我就疯了，就是在那里时哭时笑，自言自语，别人不知道我在说什么，自己沉浸在自己的世界里。 之所以这样，是突然出现了外部的打击，出于保护的目的，选择自我封闭，不跟别人交流，活着感觉就跟做梦一样，自己的行为，别人摸不着头脑。 最后是善听会说型，也叫善言者。情商高的人一般都有这个特点，虚心听，巧妙说，主动提问，积极反馈。这类心理特质，主要是全神贯注，同感共情。 心理咨询师大部分都是善言者。言之有理，又适可而止。西方有句谚语说，能者知道要说什么，智者知道该不该说。另外要注意体语交流，察言观色，用眼睛沟通。 以前有人不知道什么叫情商，所谓的情商，就是感知他人情绪的能力，和控制自己情绪的能力。准确感知他人的情绪是情商突出的表现。 体察他人的内心感受是人类的智力表现。善解人意是一生一世修炼的功夫，还有十大建议分别是 1.专心，学会聆听；2.不随意插嘴，学会贯注；3.不强加于人，学会沉默；4.不急于安慰，学会同感；5.不急于找话题，学会反馈；6.不冷漠分析，学会总结；7.学会少做批评；8.察言观色，开放对话；9.给足对方面子：10.换位思维。 看到这里，你可能说这太过分。光给建议，没有具体的技巧，相当于端上一碗鸡汤，却不给勺子，真的太过分了。接下来就是技巧，叫4V技巧。 第一，是保持视觉接触，这会令人感觉亲切、和蔼坚定；其次，确保语音性质，令人感觉舒服；第三，进行言语跟踪，让对方感觉被关注；第四，加强言语强调，令人感觉重点突出。 说话讲究技巧，有特别细节的规范和表达，就是同样一句话，不同的人说出来有不同的感受。 即使是批评的话，不同的人说出来也有不同效果。会说的人，哪怕一句批评，也能显出不一样的地方。 谢谢你的欣赏，你有其他观点吗？期待在留言区看到你。

本文继续洞察力分析，洞察是帮来访者透过现象看本质，增强其对自我行为及其动机的了解。 换言之，洞察力的成功，在于对于来访者说出的困惑，咨询师能够给予合乎情理的理论解释。 旨在使来访者看到自己的背影，有恍然大悟的体验，由此，洞察力好比“开心眼”，使人看问题一针见血。 针对来访者的连篇叙述，不断做出心理学的归纳总结，咨询师对来访者的问题描述没有洞察力，就好比医生对患者的病状描述没有诊断一样。以下举例分析： 这种类型的人以自我为中心，比较自大自负，自以为是，自欺欺人，好为人师。他对自己有一种特别高的评价，对他人缺乏同感，对自我重要感过高估计，自我意识，过强。 对自己没有客观准确的评估，站在精神分析的角度说，他的本我力量很强大，矫正的方法是培养同感共情和换位思维的能力。 历史上有很多这样的故事，比如袁绍，拿破仑，他们都是典型的自恋型人格。人格与人格缺陷还是有差距的。 我感觉人格是性格中的一种倾向，而人格缺陷是这种倾向已经严重影响到了生活和工作。比如自恋，学了心理学之后，我发现自己特别自恋。 以往我也很自恋，但以往没有心理学视角，所以看不到。现在看到，感觉这是性格的一个侧面，有好处也有坏处，而我需要做的就是扬长避短。 自恋的人的典型特征是什么呢？特别容易愤怒。专有名词叫自恋性暴怒。你观察一下，生活中的一个人，他愤怒的频率有没有明显高于别人愤怒的频率？ 如果没有，说明自恋方面的能量没有超标，如果是明显高于，甚至几倍于别人的愤怒，明显是自恋型倾向比较多。 做事过于认真，反事放心不下。生活中就是特别较真，爱钻牛角尖。心理学描述是，偏执人格，完美主义，强迫意念或强迫动作。 一般的分析认为，这种类型的人缺乏自信，缺乏安全感，会过分焦虑。精神分析认为这种类型的人，缺乏安全感，超我过强，矫正的方法是系统脱敏，减少焦虑。 这类型的人物，有朱元璋，因过分猜疑而滥杀无辜；还有朱棣，他的儿子，感觉不属于正常人的范畴，跟野兽差不多，明显很过分。 现实生活中，我见过强迫的人吗？见过一个小孩子，爸爸描述他有强迫观念，很想控制别人，非常焦虑。这问题出现在家庭上。 偏执、完美主义、爱钻牛角尖，这跟自恋一样，是性格中的一种倾向，有的人因此就成功了，毕竟以前有话说，不疯魔不成活。 也可能因此陷入心理问题，无法自拔。之前我听人说，越优秀、智商越高的人越容易出现心理问题，原因就在这里，成也萧何，败也萧何。 形容一个人，没有主心骨。特别依赖他人，缺乏主见，没有果敢，这一个侧面。 一般分析认为缺乏独立性，自信心不足，精神分析认为是缺乏自信心、自我效能感，自我力量不足。矫正的方法是强化成功体验、自信和自我效能感。 历史上最经典的人物，就是乐不思蜀的刘禅。典型的依赖型人格，特征是自己不拿主意，别人说什么就是什么。 生活中的例子就是妈宝男，妈妈说什么就是什么。在心理上，处于未分化的状态，就是他没有办法离开被依赖者，没有独立性，不能自己做决策和选择。 关于这个，我听过很多故事。最近一次听到的，是一个将近40岁的女性，有很好的工作，学历很高，人很优秀。 但是她父母突然去世了，然后就来见心理咨询师。问题是她没有家里的钥匙，不知道家里有多少钱。父母特别爱她，经常对她说，你只要好好学习就可以了。 她也做到了，从小到大考试没有出过班级前5名，父母花了很多心血关照她爱她，但是在情感上，她处于和父母未分化的状态，哪怕已经将近40岁了，也从来没有想过离开父母，找一个爱人再建一个新的家庭。 想象一下，花几十年辛辛苦苦养一个孩子，看他考高中，考大学，考硕士，考博士，等到他考完博士之后，又回到了自己身边，依然靠着自己生活。想想都让人挺崩溃的。 还有前一段时间，在网上出现了一篇声讨父母的檄文，几万字，是一个很有名，学历很高的人发布出来的。 他认为父母伤害了他，他在控诉，哪怕事情已经过去几十年，而且他离父母十万八千里，依然内心有着很强烈的情绪。 这些都是在依赖、分化与独立这一点上，产生问题的。童年的问题需要一生去疗愈。 今天就到这里，谢谢你的欣赏。