心理咨询师贯注基本功

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喜你柔情

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想做一名心理咨询师,需要具备哪些能力? 这是心理咨询行业几乎天天讨论的话题,并且作为心理咨询师督导的重要内容。 做什么都是一样,第一要有一个比较过硬的技术,再加上良好的服务,合理的宣传,就基本能坚持下去。但心理咨询师能坚持做下去的实在不多,最主要的是心理咨询师没有掌握过硬的能解决心理问题的技术,就是能力欠缺。 心理咨询师最主要的职责就是听和说,听,要怎么听,尊重是必须的,要有耐心,但要从来访者庞杂的描述中听出关键内容,判断哪些信息是核心、关键的。再就是说,通过来访者对症状、经过、感受的描述,帮助来访者分析症状形成的原因,痛苦的原因,发作的规律,结合来访者的实际给出科学合理操作性强的方案,来访者通过实施这个方案,再有家人的理解和配合,能走出来,到达康复的目的。这是心理咨询师的核心能力。 在咨询技术中,倾听,尊重,接纳,同情,陪伴等等,都是咨询中的一些技巧,并不能起到关键作用。 共情能力,是心理咨询,最重要的基本功。 心理咨询的效果基于治疗关系。没有治疗关系就没心理咨询。而关系建立的前提在于咨询师的同理心。 这是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人 情感 的能力。 共情能力分为多个层次,通过训练完全可以提高人的共情能力。 包括两大层次,低级共情和高级共情。 低级共情包含:问题、安慰、否认或建议; 高级共情包含:理解、指导和行动措施; 举个例子: 我很怕和我爸爸沟通,每次沟通都是吵架。 共情:多试几次总会行得通的(安慰和否认)(X) 你下次多听听你爸爸说什么?(建议)(X) 为什么你们会吵架(问题) (X) 高级共情:从你的话里我感觉你好像很沮丧,你希望跟你父亲更好的相处,也许你可以试试,先听听你父亲的理由,然后再向你父亲表达自己的感受,你觉得呢? 良好的共情是有模式的:情绪的确认+理解+不足之处+建议+询问(尊重)共情能力分为多个层次,通过训练完全可以提高人的共情能力。其中最重要的就是理解和倾听。 共情能力来源于对他人情况的把握,你对对方了解越深,你越是容易做到共情,当一个人告诉你,我被我男朋友打了,可能很多人无法产生共情,但是,如果你看到了伤口、听到了女孩的哭泣声、感受到当时的那种紧张情绪、以及了解殴打的过程,大部分人可能就能感受到其中女孩的痛苦。 当别人跟你讲述自己的事情时候,如果你能像做了电视录像一样,试着把他们的经历用准确的图像在你的脑海中显示出来,可以有效提高人的共情能力。 最终要的是是共情能力,其次是心理学知识和心理咨询技能,倾听的耐心,逻辑思维能力,理解能力,表达能力等。心理咨询有别于聊天谈心开导安慰,最终的目的的助人自助,也就是通过心理咨询,让求助者自主获得改善自己心理状态的能力,而不仅仅是依靠他人的帮助解决某一个问题。

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对不起你贱的太耀眼

心理咨询师想要入行的话,首先我们就应该了解这个行业需要掌握的一些知识技能,就是自己关于心理方面的一些学习,还有心理咨询方面的一些认知。

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心若已死拿什么治疗

心理咨询师要考相关的证才可以入行,心理咨询师要掌握心理咨询的技巧。

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唯有眼泪理解爱

理论知识:助人历程与技巧课程将助人历程分为探索、洞察、行动三个阶段,每个阶段都有其理论侧重点,探索阶段以人本主义的理论为侧重,洞察阶段以精神分析理论为侧重,行动阶段以认知行为为理论侧重,老师强调,助人的目的就是为了使来访者发生改变,每个阶段有其阶段性的目标侧重,探索阶段【带入】自我了解洞察阶段【带出】至外在世界行动阶段【使能】有较好处理问题的能力,老师对整个助人过程有了清晰的有脉络的梳理,这个过程对助人工作者在大的宏观架构上有了清晰的指导,让助人者对整个助人过程做到心中有数,胸有成竹。技术讲解:助人历程与技巧课程中主要介绍了探索、领悟、行动这三个阶段的理论基础并具体介绍了这三个阶段的基本技术,对于每种技术都包括为何使用这种技术、如何使用这种技术、使用该技术的例子、使用该技术的效果、使用该技术遇到的困难以及有益的提示。实操演练:在实操技能阶段,老师先在PPT上呈现了多组选择题,让学员在多组选项中选择咨询师同感反馈比较好的表达,在此阶段可以感触到识别出同感表达相当容易,但接下来三人一组的实操练习中学员便感受到咨询实战中同理,接纳的困难,学员三人一组,一人扮演助人者,一人扮演来谈者,一人扮演观察者,在实际的助人过程中感受如何同理,检视自己的语言及情感,观察来谈着的情感反映及整个咨询的进程,练习的技巧包括: 结构化、专注、倾听、简述语意、情感反应、同理心、具体化、澄清发问、摘要等。

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愿时光停止一百年

心理咨询师怎么入行?需要掌握哪些知识技能?

1.学习专业的心理学知识。心理学是一门科学。要成为一名心理咨询师,必须学习和掌握关于心理咨询的理论知识。有了理论背景,你就能很好地面对复杂多变的求助者,你就能应用这些知识解决求助者的实际心理问题。心理咨询过程中最有效的工具和体裁其实是心理咨询师本人,他运用自己的人格去影响和帮助人。学心理学,想做心理咨询师,最理想的状态是让自己成为一个真正快乐自信的人。

2.想要成为心理咨询师,必须取得执业资格证书,具体来说就是心理咨询师职业资格证书,因为心理咨询师是持证上岗的,只有取得这个证书,才有资格从事心理咨询工作。取得资格证不代表可以独立做心理咨询。接下来就是参加一系列的培训。目前国内关于心理咨询的培训很多,大部分是理论和技术培训。但对于零基本功的初学者,首先要从技能训练开始学习,必须参加系统正规的心理训练课程。如果你的目标是成为一名合格的心理咨询师,在选择培训上,一定要循序渐进,选择自己感兴趣的理论流派,系统学习,不断总结经验。

3.知识技能:关于人类心理学的常识和基础理论,通常可以通过学习普通心理学、发展心理学和社会心理学来获得最初的知识。这些课程的内容更多的是让我们了解个体心理成长的一般规律,以及个体和群体在与环境相互作用下的心理特征和从属行为。它们是具有普遍意义的专业知识。关于个体人格成长和变异的深层根源和无意识过程的理论,包括人格和行为改善的各种理论假设和分析模型,有助于你对个体行为差异做出恰当的解释。

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