汐美心理咨询师

你好就很好了
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琉璃留离还是流离

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我想很多人和我一样,都有过情绪接近崩溃的边缘,那么当一个人面对困境的时候,我们该如何面对和有什么技巧熬过去呢?下面让我们一起看一看。一、学会释放自己的情绪,用自己的方式疏导自己当你情绪接近崩溃的边缘时,切记不要控制自己的情绪,它就像一个气球一样,越控制积累的气体越多,一旦当你承受不来的时候,你所面临的就不再是崩溃的边缘这么简单了,有的甚至会因为承受不住而选择做出自己后悔的事。所以,这时候你应该学会让自己的情绪释放出来,想哭就哭,想怎样就怎样,建立一套自己疏导情绪的流程,不要去考虑会有什么后果发生,任何事情都没有让自己恢复正常状态更重要。只有当你在面临崩溃的时候,你才有机会去尝试着用自己的方式疏导自己熬过这一段艰难的时光,如果你总是选择逃避而造成情绪积累,那么后果将不堪设想,只有让自己更好的去释放自己的情绪,你才能熬过这段艰难的时间。二、找合适的倾诉对象,听一听别人的解决办法一个人的情绪接近崩溃的边缘时,往往会因为难以启齿而选择一个人去面对一切,其实这也是一个错误的方式,说实话这时候的你已经没有办法一个人解决你所面临的困境了,你应该寻找一个合适自己倾诉的对象,听一听别人的解决办法,这样会更有效的让你摆脱当前的“崩溃”。无论是当你遇到什么困难的时候,你要清楚的知道你身边的亲人和朋友并不会看你的笑话,相反的他们会为你提供力所能及的帮助,让你度过你所处的困境。如果这个时候,你选择去信任他们,你们之间的情谊一定会因为一起共患难而变得更加牢固,而你所面临的困境也将不会变得那么艰难。有时候适当的去寻求别人的帮助,会让你更有效的熬过这段崩溃的时光,同时也会建立起你自己的圈子,这样无论是你自己还是对方,在未来的生活了都会多一个帮手。

110评论

要的并不多只要你爱我

对于想从事心理咨询行业的人来说,心理咨询师证书的含金量还是挺高的,可以考虑考。

心理咨询师是一个崇高的职业,学习心理咨询师,你可以学习心理咨询的知识与技巧,可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界适应的方法,最终实现自我成长、自我发展。

心理咨询师是一个属于高阶层的职业,不仅体现在收入方面,而且在服务的人群方面也是如此。世界上心理咨询师服务的一种重要形式——EAP服务(员工帮助计划),服务对象就是世界500强企业。现在,世界500强企业有75%都选择为员工提供EAP服务。

心理咨询师是一个可以终生从事的职业,会随着年龄的增长而持续发展。

心理咨询师收入属于中上阶层。目前,在美国,心理咨询师每个小时的收入可以达到150美元左右。在国内,心理咨询收费从每小时100元至1000元不等,平均收费200元小时。在南京,平均收费100-200元小时,在北京的一些CBD商务区内,咨询收费往往会达每小时100美元。

扩展资料:

证书益处:

1、心理学帮助我们适应现实,感觉幸福。

通常情况下,生命不给我们思考的时间,已经将现实的条条框框强加于我们,生活在社会之中,我们不可避免碰到诸如“不公平”与“潜规则”,继续活在愤怒与旁人施压的生活中,还是敞开心灵接受现实的规则,无论如何,心理学将让我们敞开心灵,在社会的规则下,尽可能感觉幸福。

2、心理学帮助我们提高职场情商,获得更大发展。

有人说:“公司就是一棵爬满猴子的大树,往上看全是屁股,往下看全是笑脸,左右看全是耳目”,太多的技术性人才,他们懂得如何和自己对话,懂得如何支配自己大脑与时间。

但是,当他们有一天受到提拔与重用的时候,往往手足无措,难以适应融入组织的工作模式,更难以适应复杂的人际关系,在这里心理学将告诉我们其实人与人的关系无非那么几种,协调好了,绝不会乌烟瘴气。

3、心理学帮助我们少犯“低级错误”。

很多人梦想成为比尔盖茨,因此他们认为比尔盖茨每天工作14个小时,每天4点就起床是他成功的原因。

心理咨询师告诉我们,人和人不一样,成功的原因也千差万别,比尔盖茨睡到4点就睡不着了,只能起床,而那些3点就起床,每天工作18个小时的人,也不一定可以成为比尔盖茨,甚至任何成绩都没有。

学过心理学,我们会发现,其实我们常常犯很多低级的错误,而这些错误教材里早已提出。

参考资料来源:百度百科-心理咨询师考试

参考资料来源:百度百科-心理咨询师证书

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