宁波心理咨询师何向群

两个人的工作，也可以聊童年的趣事，也可以聊最近发生过的事情，也可以聊旅游，读书等等，一定要聊两个人都比较感兴趣的事情。

在第1次约会的时候，可以询问一下对方的兴趣爱好，询问对方的工作，可以询问一下对方的性格，询问一下对方有没有喜欢的东西，对方喜欢吃什么东西，这些都是可以聊的。

一般来说，初次见面，不管是为什么目的而来，都可以一见面就关心一下对方路上是否还顺利，乘坐什么交通工具来的。

再往后，可以聊聊彼此的工作，是做什么的，单位的管理如何。聊到后面，话题自然就拓展开了。但是建议多倾听对方，因为表达就是暴露，说得越多的人，暴露的信息就越多，包括人格特质，兴趣爱好，对问题的看法以及价值观等等。

无论是表达，还是倾听，都尽可能真诚。社会心理学有研究，在人际交往中，真诚品质是最有力量的，最能吸引人的，所以，提醒自己，真话不一定全说，但假话一定不要说。

如果对方话不多，你也可以主动暴露自己的工作，对工作的看法，也可以就你最近看过的影视剧或书籍做个引子，抛砖引玉。总之，沟通这事，只要你愿意沟通，就一定不缺话题，尤其是两个陌生人之间。因为不了解，不知道说什么，可是有没有想过，也正因为彼此不了解，所以可讨论的话题也无限多呢。

不要带有压力，就如同我们当年读书考试一样，把考试看得很重要，以至于每次单元测验也看得很大，于是感到很紧张。相亲也同理，不是什么大事，就是个人际而已，不能决定你什么。

如果你真的感到紧张，那就把你的真实状态坦白给对方，就说自己很紧张，不知道说什么好。这不但不会给你的第一印象减分，相反还会加分，说明你把这件事看得很重要，说明你把对方看得很重要。

还是那句话，真诚就好，切记虚伪和造作。

如果沟通不是很顺利，也没有关系，只要有联系方式在，后面有无限沟通的机会，只要你愿意。

一定要记得，相亲就是一次普通的人际交往，就算往后奔着恋爱结婚去，一开始就是普通人际，至于情感，是需要一个过程的，一开始就感到无措，实在犯不上，因为你想多了。