闺蜜情感心理咨询师

咱们先把上面的问题重新的梳理一下，“你能接受闺蜜和你的前任在一起吗？”。楼主也补充了分手后，好朋友和自己的前任在一起，但不是无缝衔接，问能不能接受？今天回答这个问题，我就不移我一个情感心理咨询师的角度，我以一个女生的角度来回答这个问题。我觉得是可以接受的，具体为什么我会在下面详细的说道。既然跟前任分手了，说明他不属于我。前任之所以是前任，说明我俩感情不到位，磨合不到位，两个人不是最适合的那一对。那如果是这样的话，就没有必要再做这种情感上的捆绑，我觉得真没有必要浪费两个人的时间精力来在这件事上面内耗。我觉得跟前任最好的关系，那就当前任已经是“死掉”了。当然这话说起来容易做起来很难，毕竟他要跟我的闺蜜在一起。但既然他们俩是之后在一起的，并不是说我跟他谈恋爱的时候他俩就在一起，这样的话肯定说不过去，闺蜜有权利选择他喜欢的人，那我这个前任他也有权利。而这里有个关键的问题，取决于我是否能彻底放下这样的一个前任，我觉得是否能放下仅仅只是时间的问题，时间长了他自然就能放下了。别的女生可能做不到，毕竟我是专业做情感心理咨询的，对于这些感情当中的事还是可以看得很轻，并且拎得很清的。当然我也能理解，有很多姑娘心里还是一直放不下前任，很多可能甚至结婚了还是放不下。如果是放不下那就找放不下的原因，在哪是因为不甘心呢？还是因为两个人之间有什么心结，又或者对对方的投入实在是太大了。分手后怎么放下前任？我觉得第一步恰恰并不是强迫自己立刻马上就放下。而是告诉自己，我此时此刻可能没有办法立马放下，但是随着时间慢慢的一步步的，我是可以接受的，可以放下的，我值得拥有更好的。因为任何一段感情还是先以自己为主，得先自己有情感能力，能爱自己，其次才能爱别人，才能经营好感情。也不能说抱怨情人还是怎么样，毕竟那也是我们曾经的选择，我们经历过了，我们在这个过程当中成长就好了。跟闺蜜在一起，这两个人相对来说我都比较熟悉，这样反而我能更放心一点。因为对于任何一个自己的闺蜜来说，都还是希望他能真心的幸福，找一个靠谱的另一半，可以接受，祝他们幸福。

可以找到与她有关的话题可以和她一起聊天，或者和她分享零食等跟她先有话题，再跟她说和好就好了。

很多人对于心理咨询了解不多，会认为心理问题应该自己就可以去处理了，其实很多时候我们恰恰无法恰当地处理才产生了心理困扰。所以像婚姻情感等等问题最好还是找到专业的心理医生帮助，会给自己更好的一些成长。郑州福斯特心理咨询中心的彭熠老师和蔡劲林老师都是很好的心理专家，婚姻情感方面都有丰富的经验，你可以让你的闺蜜去那里，应该会帮助她更好地渡过婚姻危机的。

郑州福斯特心理咨询中心

地址：郑州市丰产路经七路交叉口西北角省团校高层21H

爱情，有没有最优答案？

或许是情感教育的缺失，现代人苦于在现实中摸索婚姻的“长寿秘诀”，但却常常无功而返。2019年，中国的离婚率高达63%，超过一半的家庭离婚，其中的夫妻离婚原因是“性格不合、争吵矛盾多”。

一段亲密关系中可能产生的各类问题，正在困扰着无数人，但也有人专门以解答情感困惑为生。

出生在改革开放的七十年代，周小鹏是“打拼的一代”。

在他们的成长过程中，生活就是生存。与在丰厚物质资源中成长起来的90后、00后不同，70、80后一代作为这个社会的中坚力量，是大多数家庭的“砥柱”，他们正承载着大多数的压力，也为社会贡献着巨大的财富。

时代背景的造就，家庭、事业的重担，让摆在许多中年人面前的，只剩生活留下的一地鸡零狗碎。但周小鹏却打破了世俗对中年人的定义，她用自己的实际经历证明， 45岁的女人，依然可以活得精彩。

以下是关于周小鹏的真实故事：

她是中国著名的婚恋情感咨询师，也是百万女性的闺蜜红娘，参加《爱情保卫战》等多个情感节目。

粉丝的每一个案例，她都倾耳倾听。

每天她都会通过好看视频后台收到无数封求助咨询，从中寻找引发共鸣的问题，创作短视频进行解读。目前她带领工作室修复的婚恋关系，超过100000例。

也许没有人能想到，如今意气风发，在外人眼里看起来很“酷”很“飒”的周小鹏，也曾因为失恋一蹶不振。

二十多年前，男友无理由的突然离开，让她茶饭不思，暴瘦十几斤。人生一帆风顺且自尊心极强的她，不知道“被分手”这样的事情能与何人说。

当时市场上也缺乏情感咨询机构，周小鹏只能把所有的伤心、绝望都和自己一起，关在屋子里。

一连十几天，周小鹏足不出户、暴瘦数十斤。无奈之下，母亲只能找来了自己读心理学的学生。或许这种情感上的问题，更适合用专业的、不会带入个人感情色彩的陌生人帮忙解决。

那天下午，她走入周小鹏的房间，从白天聊到了黑夜。母亲不知道他们具体聊了哪些话题，但女儿出门后，半个月来第一次脸上又露出了微笑。

也是那一次，周小鹏意识到了心理学对于和她一样处于情感困惑的女性来说，有多么重要。曾经痛得多深，她就有多么想帮助和她一样的人走出困境。

2006年，走出失恋阴影后，周小鹏迎来了人生中一个重要的转折点。

她正式辞掉了原先医务室的工作，从医人到医“心”，考入北京的中科院心理咨询中心进行学习。

从那以后，她“开挂”般的人生正式开启。

周小鹏放弃许多人梦寐以求的“铁饭碗”，只身从四川来到北京，开始从事心理咨询，个案咨询时间累积超过5千小时；加入百合网后，她依靠自身的专业性成为百合网首席婚恋咨询师。

从业十多年来，受到周小鹏帮助的恋人、家庭不在少数。咨询者们每一次的感谢，都让周小鹏在婚恋心理咨询这条路上，走得更加坚定。

让心理咨询，更好地“走出去”

因为有过切身之痛，周小鹏对前来咨询的人耐心认真，有悲悯情怀与同理心，用理性和温柔抚平情感的褶皱。

困难的是，受限于时间和空间的限制，周小鹏无法走到每个人身边，开解他们的心事。这也让她意识到，传统心理咨询师还存在一个很大的问题：故步自封。

大多数咨询师都是等着有问题的客户自己上门。但实际上，有些人没有意识到自己的情况需要专业咨询帮助、有些配偶不愿配合共同参与讨论。

这时候，更需要咨询师主动走出去，找到那些需要帮助的人。

周小鹏早在5年前就开始做直播咨询，直播间里她会邀请情感专家、心理咨询师、律师，与用户进行实时互动。如今她开始用短视频作为出口，将自己的专业展示给更多需要情感咨询的用户。

在好看视频上，周小鹏把自己的经验、阅历和十几年从业积累，浓缩成一个个短视频作品：《男人背叛家庭，女人应该如何正确挽回？》、《夫妻结婚多年后“无话可说”怎么办？》《为什么很多婆婆不帮忙带娃？》……

每一天，她都在后台私信中为数十万粉丝提供情感咨询、决策支持，帮助他们处理感情中遇到的问题。

“在网络平台每天发，你说得越多，大家看得越多”，周小鹏认为，网络平台，可以强化、引发一些好的行为，通过长期的潜移默化，将好的价值观内化成个人的想法。

在周小鹏看来，现在有很多70、80后已婚人群更需要得到情感咨询的帮助，她认为很多娱乐化属性的平台并不是最适合自己的选择，对比了很多主流视频平台之后，周小鹏将自己的创作主阵地放在了好看视频上，”很多人在遇到家庭矛盾、感情问题的时候第一时间会想到去百度上找答案，这或许会是更适合的渠道”

除了整合私信，解答大多数人遇到的婚恋问题，周小鹏也开始学习平台运营、内容创作、网络运营这些新鲜又陌生的领域，精益求精。

她也是好看视频上最早一批做心理课程的咨询师，最早参与知识付费，在平台流量和情感咨询小程序服务加持下，线上课程卖出了6万份，只要能和心理学沾一点边，她都把自己的触角伸过去。

在周小鹏的精心运营和平台的流量支持下，在好看视频上她有了超过60万粉丝。

这些粉丝大多是周小鹏的同龄人。许多70、80后正承担着来自生活、工作各方面的压力，有大龄未婚的人陷入恐婚焦虑，已婚的人在家庭关系和亲子教育上争执不休,形同虚设的夫妻关系中的冷暴力…… 现实中多数人遇到情感问题不会第一时间想到去做心理咨询，一个个短视频案例成了他们解决感情问题的第一道”防线”。

通过短视频让心理咨询”走出去”的周小鹏，也通过平台收获了一群宝藏”粉丝”。

“虽然是在线上，但我和粉丝的距离，比以前在办公室里一对一咨询时更近了”，周小鹏说，许多通过好看视频接触到的粉丝，甚至会跨越几千公里的距离与她见面。“这是在传统心理咨询行业绝对不会发生的事情。”

有个四川的全职妈妈，不远千里赶到北京，她的眼神中带着憔悴、疲惫、焦虑，婚姻已经亮起黄灯。

她在好看视频上看到周小鹏的视频，感觉她和自己所看过的其他婚恋咨询师都不同，周小鹏倾听时恬静优雅，愤慨时拍案而起，说话一针见血，直戳要害。

她和周小鹏诉苦，说刚结婚时老公脾气很好，没想到几年过去，脾气见长，常冲她发火。公婆没有从中调解，她觉得自己全身心投入到家庭却不受人尊敬和认可，迷茫自己的未来。

周小鹏老师听完她的故事后，问她：你觉得自己错在哪儿了吗？这位妈妈很诧异，这难道不是明摆着对方的问题吗？

成年人沟通方式，需要表达、共情、共赢。接着周小鹏指出了这位妈妈在和家庭相处时，没有表达过自己的情绪、只发现问题却没有想过如何解决。

周小鹏给出了帮助她和丈夫建立沟通机制的方法——让她看到吵架背后的不满和需求，教她“需求表达模型”，用合理的方式沟通。

他们聊了很长时间，从咖啡馆出来，这位全职妈妈不再那样彷徨无助。

很多时候，深陷情感困扰的人往往不是寻求一个直白的答案，而是需要倾听和引导。当周小鹏用专业的价值观引导他们换一个思考方式，很多问题便迎刃而解。

短视频为周小鹏打开新的窗口，连接了上千万的用户，也让周小鹏感受到了更深的责任。

对周小鹏来说，人品和价值观才是这个行业最大的底线。现在的心理咨询行业鱼龙混杂，很多人认为进入这个行业的门槛就是一张资格证书，实则不然。

“心理咨询师必须具备健全的人格、积极向上的价值观，假如咨询师本人存在没有化解的心理问题，他在做咨询时这些问题就会投射到来访者身上，干扰他正常的工作。”

入行多年看到了太多“伪咨询师”带来的负面效应，周小鹏在创作作品时有着更强烈的责任感。”拿到证书只是起点，做好这一行需要站在更高的格局上。”

在周小鹏描绘的未来图景中，她期望借助更加优质、专业的短视频内容创作，为社会带来更大价值，让更多深陷情感囹圄的人能够从中收益。

这是一个45岁女人对这份职业的坚持和态度。

“生命不息，折腾不止”可以说是周小鹏的真实写照。

虽然她有很多标签，但她还是最喜欢把自己定义为“充满好奇心的心理咨询师”，好奇心激发人们产出真正有价值的东西。

因为好奇，周小鹏和丈夫开房车旅游，穿越无人区，徒步新疆，感受宇宙之浩瀚，体悟众生之渺小；

因为好奇，周小鹏没有故步自封，在传统的心理咨询领域创新开直播、做短视频，服务更多有感情困惑的人。

这也让周小鹏对自己的工作更有使命感、责任感，她希望通过自己媒体人和公众人物的身份，给大众更理性客观的婚恋指导。

她坦言，就像《三十而已》中的经典台词：“生活就是鸡零狗碎”。她就负责把鸡零狗碎的矛盾归类，教会他们面对感情问题的态度、解决家庭与婚姻中的问题。

从业14年以来，周小鹏修复了无数的家庭情感矛盾，但她仍不满足。但她仍不满足，她希望可以解决更多的家庭问题，每一个小家的问题解决了，社会的问题才会渐渐解决。

心理咨询？网上很多啊，知道也能解惑哦，其实找一些长者聊能解决很多困惑的。

好闺蜜就是无话不谈，无话不说，彼此透明的两个。两个人可能会因为一点小事闹得翻脸不认人，也会因为对方不好的心情而让自己郁闷一整天。好闺蜜之间应该不存在真正的绝交。除非触犯了对方的原则和底线。做了对不起对方的事情。你们可能只是因为误会或者是小矛盾导致现在糟糕的情况。如果不是原则性问题是可以解决的。可能会碍于面子，谁都不愿意主动走出那一步吧。但我相信你们两个心里比谁都愿意和好如初。那就请你们两个都主动一点。不要因为小事小路。而影响了你们好，闺蜜之间的感情。

如果是你的错你就知道了歉并反思一下自己为什么错了，如果不是你的错那你应该当面和他问清楚，要不然会产生误会，我就是这样但是又没有勇气跟他道歉，不过比起面子和闺蜜你更想要哪一个，就取决于你的答案了

给她来一句假如有天你想哭打电话给我不能保证逗你笑但我能陪你一起哭假如有一天你想逃跑打电话给我不能说服你留下 但我会陪你一起跑 假如有一天你不想听任何人说话 打电话给我我保证在你身边并且保持沉默假如有一天我没有接电话请快来见我因为我可能需要你