心理咨询师考前仪式感

心理咨询师考前认真准备，不难的，报考后会有考前复习材料提供，认真熟悉备考，考试通过是没太大问题。

每天能够快乐的生活，就要对生活充满感激。而遇到好朋友好事，也要对这些进行感激。这样，我们就会对生活充满热情，生活的也会更开心，也会充满活力。

基本上每一个人都有经历过考试，对于成绩好的人来说，这些事情自然不在话下。但是对于一些成绩不太好的人来说，可能在考试之前会临时抱抱佛脚，寻求一种心理上的寄托。在安徽有一所师范学校，学校里有一座陶行知先生的雕像，大家都知道陶行知先生是一位大教育家，是教育界的先祖。在教师资格证的考试前，有很多学生跑到雕像前，又是跪又是拜的，俨然已经把希望寄托在雕像上了。其实民间流行的考试仪式感还是很多的，比如有些人在考试时会穿着旗袍，意思是旗开得胜。也有人在考前吃鸡腿跟荷包蛋，意识是要考一百分。

在考试的时候穿旗袍的人很多，因为旗袍有个旗字，而且旗袍的侧边有开叉，这样穿的意义在于旗开得胜。但是穿旗袍考试真不是一个明智的选择，因为旗袍本身是比较贴身的，而且没有弹性，考试时长时间坐着会觉得特别不舒服。所以考试时还是建议穿着舒适的衣服，不要因此影响了心情。

在我们小时候，考试的前一天妈妈会准备一个鸡腿跟两个鸡蛋，因为凑在一块就是一百分，家长是希望孩子能够考一百分。还有些地方在考试之前考生会洗个头，是说要让考生轻装上阵。总之为了能考好，考生、家长会想出各种办法。

当然这些仪式感都只是心理寄托，如果一定要说有作用的话，那就是能让考生更安心。就像跪拜陶行知像的学生一样，真正的考试成绩还是需要考生过硬的知识来支撑，正发有人说的，与其搞这些，不如多花点时间看资料。

有些人考试之前绝不看书，因为看书会“输”。还有些人会去和那些考神握手，吸吸运气。甚至有些人会穿带有绿色的袜子，表示一路绿灯。

位心理学朋友艳儿在“好姐妹”群里分享了十个问题：1、我拥有什么？2、我应该为什么感到自豪？3、我应对什么心存感激？4、我怎样才能充满活力？5、我今天能解决什么问题？6、我能抛下过去的包袱吗？7、我怎么换个角度看待问题？8、我怎样过好今天？9、今天我要拥抱谁？10、我现在就开始行动？并留言：“姐妹们，每天以自问的方式回答这十个问题，开始新的一天，这些问题会给我们带来力量和好心情奥。”有个心理学朋友真好，我们经常在群里不约而同的说。艳儿，国家级二级心理咨询师，自学成才，一路走下来也经历了风风雨雨，不容易，但是她成功了，现在自己开一个工作室，做心理咨询、考前减压、厌学、沙盘游戏、家长课堂、教师培训等，门庭若市，人气很旺，在当地也是小有名气。我们认识也是在一次心理培训课上，小组活动我俩是被老师随机组合的，再后来加QQ,加微信，一起小聚，一起参加活动……过去我们经常交流，常常一聊几个小时过去了，现在大家都忙，我们基本就是微信群里偶尔对话，她时不时有什么好的东东就发到“姐妹群”里，“姐妹群”也是艳儿建立的，主要探讨一些日常心理方面的问题。我们经常感叹时间过得快，毫无痕迹，毫无征兆，以“每天十问”开启新的一天倒不失为一个好注意，让人实实在在的感到日子就在眼前。“每天十问”，让每一天的开启有了仪式感。虽然是些小问题，却是让我们学会生活、更加积极的面对生活。学会珍惜珍惜拥有的，不要这山望着那山高，能让我们走出眼高手低，脚踏实地，走出浮躁和功利。学会感恩感恩大自然，感恩生命，感恩朋友，感恩敌人，感恩世界的一切，我们就会少了郁闷，多了敬畏和尊重。睁开眼，活着，真好，积极投入生活中。学会自我欣赏为自己已经取得的成绩而自豪，成绩不分大小，跑步锻炼身体坚持的不错，读了一本好书，学会一首歌曲，背会几首诗歌等等，都是进步。多看自己的优点，如坚持的精神、不对追求生活美好的姿态、不断完善自己的态度，都值得自己为自己点赞。学会放下每年过年收拾家，喜欢把多年不用的或者没用的东西扔掉，心里有轻松感。其实，对于我们每个个人来说也如此，每月盘点还是年底盘点，也要学会清零归一。

学生考试的仪式感有很多。有学生穿旗袍参加考试，预祝自己旗开得胜；在考前吃火腿和鸡蛋，寓意自己可以考个满分。

1在考试前学校的一些孔子像送上一些水果，2在宿舍上挂柯南的照片拜一拜，保佑自己顺利及格，3还有一些中学生也会在考试前对陶行知的铜像进行跪拜祈求，希望保佑自己试顺利通过。