深圳帮助孩子的心理咨询师

考试总是紧张、焦虑，这是否不需要找心理咨询师，不一定。因为适度的考试焦虑让学生复习、考试会恰当的投入，方能把试考好。1首先得评估孩子考试焦虑水平。2 当考试焦虑达到影响考试发挥时，才需要进行心理咨询。注：评估考试焦虑的工具可自己找，找不到再联系。

推荐燕园博思心理咨询，专业、有效，正规机构，工商注册，8年专业品质，在北京和深圳口碑非常好，可以向周围人打听一下，是全国最具影响力的十大心理机构之一。

现在青少年心理问题越来越普遍，我们家长应该重视起来，青少年的心理问题处理不好，这会影响我们的亲子关系甚至会影响孩子以后的发展，因此关于青少年心理问题的咨询我们一定要找一个靠谱的机构，千万不能盲目。具体可以综合以下几个方面去选择：第一、看这家心理咨询机构是否正规；第二、看这家心理咨询机构收费是否合理；第三、看这家心理咨询机构的合同是否正规；第四、看这家心理咨询机构的服务范围；第五、看这家心理咨询机构首席心理咨询师水平；第六、可以去到心理咨询机构进行实地考察。

孩子厌学怎么办？

1、孩子身体的生理状况如何？

孩子生病、女孩的例假等不适都可能成为厌学的原因，但这会造成对整个上学过程的厌倦，大多是暂时的或者是周期性的，只要稍加关怀、体贴、指导，厌学情绪就会减轻或消失。

2、孩子对学校生活的适应能力如何？

他和老师，同学们的关系怎样？比如我的来访者谈到的孩子说“老师脾气不好”，其实是孩子在表达，他目前没有办法很好的适应学校的生活节奏。这可能和他刚刚由低年级进入中高年级自身角色的变化有关。

3、孩子的学习能力如何，他是如何应对学习困难的？

个案中，孩子提到的“作业又多又烦”，这里边可能隐藏着孩子没有说出口的对课业负担的具体感受。

4、孩子真正感兴趣的是什么？

比如我这个案例中，孩子说就乐意在家里，那在家里一定有什么事情令他着迷，比在学校学习更吸引他。

这些，是家长们需要静下心来透过孩子厌学的现象去探索的问题。

那么，针对孩子厌学，家长的出路在哪里呢？这里有几个建议，也许可以帮到这届老母亲：

第一、处理好家庭系统的排序，先夫妻，次亲子，后他人。

爸爸爱妈妈，妈妈敬爸爸，孩子自然会感觉到家庭的稳定和谐，孩子的内在动力会更专注于自身的成长。

第二、把目光拉回到自身，收回朝向孩子的指责和要求。

接纳自己心里的那部分焦虑和无能感，与它们和解，这样慢慢会体会到自己内在的力量，慢慢成为内心笃定的父母。这样的父母会把孩子的责任还给孩子，而不是把督学的责任揽过来，把自己的恐慌投射出去。

第三、关注孩子的生理、心理健康，随时察觉孩子的变化。

比如多陪孩子聊天，及时了解孩子身边发生的事情。

第四、调整孩子的心态。

从他感兴趣、擅长的事情入手，让孩子发现和体验到学习（各种形式）的乐趣，体会到成就感，他渐渐会改变的。

第五、帮助孩子培养良好的学习习惯。

提高学习技能，比如制定计划、预习、复习、复盘笔记、阅读、思考、提问相结合，等等。

第六、陪孩子多做日常的家务。

这些生活实践，几乎囊括了所有他需要提升的能力，比如生存能力、学习力、专注力、适应力、抗挫力、思考力，等等。

当一个孩子在家庭中体验到稳定和谐的亲情之爱，在生活实践中体验到解决问题的强大自我之后，他对学校学习的自信会慢慢提升，他甚至会体验到学习知识增长见识的乐趣，那时候，厌学这件事，就再也不会困扰他了！

以上就是关于厌学及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

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