心理咨询师徐徐博客

我也是，我跟你一样，我都上大二了，可是上大学的这一年半的时间，我也总是经常发呆想高中初中小学时候的时候，我总觉得大学里的人都好坏，都好自私，所以我都不喜欢和班上的人说话，在高中的时候我是我们班的最爱笑最爱玩的了，而现在完全和以前相反，都不爱说话了，别人和我说话我也只是勉强的回答一下。。高中同学也说我变了，问我是不是遇到什么事了，总是担心我，说我变了好多，可我自己也不清楚自己是怎么了，就是心情一直都不能像以前一样高调。。。哎，好想回到以前啊。。

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如果,你总是怀念童年,你知道吗,你现在的时光也在随风流逝,世界上没有时间扭转机,你不可能回到过去,也不可能飞向未来,这是事实!你现在唯一能做的就是珍惜现在,可以说,几乎每个人都会怀念童年,我 也一样.如果像你现在这样,再长大一点,你是不是就要后悔童年不再来,且现在也浪费了,做最快乐的自己,是对自己最好的祝福.

你好，很认真地看完了你对自己的描述，首先，我想说，你的语言用得非常贴切，非常清楚形象地描绘了你自己的内心世界，没有你所认为的语言不恰当问题。看得出来，你是一个头脑很发达的人，自省能力很强。这是你的优点，因为自省你发展了很多能力，独立、努力；然而也因为自省能力过强，你对自己很苛责，要求很严刻。看你的描述，我会想，有时人真的是太伟大了，它会将所有的责任都揽在自己身上，认为自己就是这个世界最坏的敌人。你的经历让我感到心痛。朋友，你不是你的敌人。不是你不够好，而是你已经很好，你却不愿意承认。少想一些，多做一些，在做中去感觉，去理解。很多时候，我们以为是想好了想对了才能行动，其实未必，很多事情不是一开始就能想得正确，而是在行动中边做边想，逐渐调整路线，而路线也可以有很多种。去真真实实的感觉周围的人、身边的事物，试着用心，少用些头脑。你会幸福的!

我感觉你在苦苦思索，你在用你自己的一套认知，在探索自己。其实何必呢。你的生命自己知道如何从一个简单的细胞，成长为一个人，成长为拥有你目前的心的你，你真的认为，它需要你的帮助，用它的产物（你的思维只是生命的产物），来反过来一点点理清和探索你自己吗？举个现实中的例子：当你因为一件事情，出门后忘记了一件东西，你感觉不对劲，你“知道”自己忘记了一件什么东西，但是却不知道具体是什么。——苦苦思索，直到你发现了这件东西，而后一股轻松遍布全身。。。你认为这是你“思维考虑的结果”吗？如果这是思维考虑的结果——那么那种不安的、忘记了什么东西的感觉，又是谁在提醒呢？我认为，你的潜意识，你的身体，比那个局限在思维中的“你”，更广阔，知道的更多，更把握着整体。你知道为什么自己苦苦思索，很累吗？你失去了对自己的潜意识、身体的“信任和安全感”，好像自己无依无靠，以为要凭着你的“思维的自我”，来“解决这些难题”——这就好像一个孩子拆开一件钟表，想维修它——只能是弄懂了一点之后，发现不明白的问题更多！我认为，你应该放弃对这种，，，，“探索”（这个词好像不太合适）——的执着。你不应该人为的把自己孤立开，让自己处在孤零无靠的境地。难道你非要把自己拆的零散不堪，发现自己对“整体”“感性”的缺乏和追求，才知道回头么？如果你喜欢看书，而且你没书可看的话，你可以看下《聚焦“心理”生命自觉之道》， 它与你目前的路，是相反的。-----------------------------以上是我的建议。关于你的一些问题，你要记得一点，你的问题很简单，是一些心结，你应该注意的是去亲近，去感受这些心结，知道这是你的心结。而不应该对这些心结产生的一些副产品，比如人际关系，比如和别人的争吵，比如一些道理——去分析它们——你没必要这样越陷越深啊。回头是路，很简单。关于心理咨询，我认为你应该坚持，你看你把一个相对简单的问题，弄的多复杂，多绝望啊——我猜测你内心有绝望。人的问题，很多时候很简单，比如投射的认同，等等，但是你如果非要去陷入进去纠缠，可能写一本书出来，提出一套哲理出来都没问题——但是你依然没解决问题，依然痛苦。没必要。你现在需要的是帮助。心理咨询肯定不是一次两次就能有效的。毕竟你这个问题持续了多少年啊，但是心理咨询的效率是很高的，它并不需要对等的时间，它需要比如1年，比如2年——但是我认为这是值得的。不是吗？人活着为什么？为自己的幸福奋斗。不排除你遇到了不适合自己的心理咨询师，而且目前心理咨询行业水平确实参差不齐。先给你推荐个文章《心理咨询师的遗憾》，让你了解一下，这个文章我认为会让你了解很多。另外，我推荐你去“西祠 心理研究所”，你搜索下，这是个小论坛，里面有几位很专业的心理咨询师，如果你要寻求专业心理咨询的帮助，可以随时保持着和这个论坛的联系，比如请他们推荐距离你近的、不错的心理咨询师，比如你在心理咨询中遇到什么问题和困扰，也可以去分享。祝你早日走出困扰。

寂寞与空虚是你现在面临的最大问题你好像缺少一种自我的认同 寂寞，寂寞，寂寞你在自设的圈子里打转 发现周遭只是自己 一直是自我的独白怎样摆脱寂寞你要先知道自己为什么而寂寞 之所以感到寂寞 也许是因为你心里有所希翼 而现实却与之背离 你不要心急 别太在意要知道 谁都会有这种感觉 有的人不把寂寞当寂寞 而是 当成 专属于自我的自在而你可能太过看重了，把自己的这种心绪无限放大了，于是你挣扎 抗衡 而因此 精疲力竭 你在摆脱寂寞的时候也要试着发现这种状态的优点 要去适应它有一个故事 一个人厌烦了生活想去出家，而别人问他如果你厌烦了出家你打算做什么什么状态是最好的，没有达到之前要去适应试着分散自己对寂寞的注意，你看看风景，你看看周围，你看看那些疲于奔命的众生，哪有时间在那里寂寞思考，是好的想太多，就给自己找麻烦了

我无法给你做心理治疗但是我可以告诉你，人活着可以执着，但不能一味孤行！人可以纠结，但是不能不放下一些东西在人生的道路上前行！一直纠结一个问题，其实毫无意义的，世上的包括你我在内都有很大的局限性！都不可能做的很完美！所以应当学着接纳自己！让自己内心平静！

首先您应该要认清楚自己是怎么样的人 ,是不是喜欢与人交往沟通,如果是请以微笑面对您的朋友们, 如果不是也同样用微笑面对他们 , 其实微笑是人类最好的友善表达方式, ,对每个人都要以"人之处, 性本善" 的依据对他们 ,.你对他们好 .他们也会对您好 .但是切记"害人之心不可有, 防人之心不可无!"想做好人及关系处理 .:第一,微笑面对每个人 , 第二, 努力做好您应做的事情 , 第三,培养您自己的人格魅力, 第四,善于关心别人帮助别人, 第五, 做您自己! 我想.只要做到这些, 基本上就可以交到很多朋友了希望对您有用^^请在日常中加油咯!!