高晓松心理咨询师

不久前高晓松首次在《奇葩大会》上公开提及自己和父亲的关系，提到自己的原生家庭。他直言因为和父亲不和谐的关系造成了自己很多性格问题。40岁之后，他才慢慢地学会直面这个问题，真正地走了出来。 奥吉天生脸部畸形，进入学校上学后他非同一般的外表让他成为同学们讨论的焦点，这他过得非常艰难。但通过父母的鼓励和朋友的帮助，他最终克服了挑战，获得了成长。 天才高尔夫球手泰格·伍兹，在2009年前高尔夫世界排名首位。2009年，媒体曝光了泰格·伍兹的多次婚外情，泰格的形象一落千丈、自此跌下神坛。据了解，泰格的父亲是个无情易怒的人，对泰格要求极高，同时他一生都是个花花公子，有很多的性伴侣。 《心灵捕手》中的数学天才威尔因为小时候生活颠沛流离还受过养父虐待，所以性格叛逆不羁，到处寻衅滋事，甚至进过少管所。心理咨询师桑恩花了非常长的时间来倾听，不断地鼓励和引导，威尔才被治愈。 仔细观察，这些案例里的共性是什么呢？ 是这些人的人生都受到了家庭的极大影响。 当父母关系亲密，家庭关系和谐的时候，父母对孩子的教养方式会更加温暖有力，孩子更可能从家庭当中汲取到营养，在生活中获得幸福；当家庭成员的关系紧张，父母更可能会虐待孩子，孩子也更容易受到不良的影响，即使能够获取巨大的成就，人格方面也会形成一些难以跨越的障碍。更可怕的是，家庭当中的教育模式不仅会影响孩子，还会影响孩子的孩子的孩子，会像基因一样在在家族当中世代相传。 关于家庭教育对孩子的影响到底有多大这个问题，英国国民心理学家奥利弗·詹姆斯在他的著作《天生非此：家是如何影响我们一生的》一书中进行了深度探讨。奥利弗·詹姆斯在书中指出： 父母通过各种特殊的方式对待孩子，造成不同的言传、身教及身份认同作用，通过特定方式来虐待或关爱孩子。在某些情况下，这些行为模式已在家庭中相传数代。童年的遭遇如同致命的鸡尾酒，让灾难的发生几乎无可避免。奥利弗·詹姆斯是作家、记者，也是一名儿童心理医生，被《泰晤士报》誉为“国民心理学家”，他的出版作品包括《青少年的暴力倾向》和《沙发上的不列颠》。 在《天生非此：家是如何影响我们一生的》一书中，奥利弗·詹姆斯详细的论述了我们跟自己的父母相似并非因为先天的基因，而是由于后天的培养。并通过大量的例子层层推进，从孩子、自己、父母和天才四个角度来论述家庭教育对一个人的巨大影响，最后总结出一个重要的结论： 幸福和不幸的培养模式会像基因一样在家族中世代相传，而想要改变这一切，为自己、家庭还有孩子带来幸福，就要从自身做起，改变这一切。 幸福和不幸的培养模式就是家庭教育中的天使和魔鬼，他们不断的重生，在家族中世代流传。受到细心的、回应式照料的孩子极有可能成为回应式的父母，而被虐待的孩子则更可能受到精神疾病和生活感情问题的困扰，最终变成像父母一样的人。在《奇迹男孩》这部电影里，奥吉天生脸部畸形，一直在家中和妈妈自学。后来在妈妈的坚持下他开始进入学校上学。但他非同一般的外表让他成为同学们讨论的焦点，这让他很困扰。最终，通过周围人的帮助和奥吉自己不懈的努力，他终于克服挑战、融入了集体，获得了成长。 为什么奥吉最终能够走出阴影，在阳光下获得成长呢？最重要的原因来自于他的家庭：他出生在美国一个富足的中产家庭，在富人街上有一栋大房子；他有一个贴心、知性、又富有决断力的妈妈；有一个体谅他、把他当成好朋友的幽默的大鼻子爸爸；还有一个愿意以他为重、关心和帮助他的姐姐。在这样一个父母恩爱、阳光积极又充满爱的家庭当中，孩子会获得巨大的能量，他们更能够克服生活中的困难，获得积极健康的生活。 艾德瑞克·泰格·伍兹，美国著名高尔夫球手，在2009年前高尔夫世界排名首位，被公认为是史上最成功的高尔夫球手之一。 2009年，媒体曝光了泰格·伍兹的多次婚外情，他同时几名女性保持性关系的事实也浮出水面，经诊断，泰格还患有严重的性瘾。泰格的形象一落千丈、自此跌下神坛。从此以后，他再也没有在重大比赛中获胜过。 而这些问题的根源就是他的家庭教养——泰格的父亲厄尔是个无情、易怒的人，他将巨大的压力施加给泰格，不断逼迫他完成不可能完成的任务——这种虐待会导致精神疾病，也会导致出色成就。更重要的是，厄尔一辈子都是个花花公子，父子双方甚至达成了默认的协议：出轨和滥交是可以接受的。 奥利弗·詹姆斯在《天生非此：家是如何影响我们一生的》一书中提出： 我们与父母相像的关键因素就是言传、身教、身份认同，以及关爱和虐待。父母的言传身教会影响孩子，孩子也会因为想跟父母产生身份认同而像父母靠拢，这些都很常见。但很多人会奇怪，为什么关爱和虐待也会让孩子跟父母相似呢？ 事实上，父母的关爱或虐待会决定我们感受这个世界的方式是不是带着悲观的情绪。一旦被虐待，就容易产生悲观的情绪，所以孩子就需要去对抗这种情绪——在生活中不断的重演，不断地用同样的方式对待周围的人，这个人可能是兄弟姐妹，也可能是爱人同学，更可能是自己的孩子——虽然这种情况会让孩子难过，但是这是他对熟悉的方式，让他舒服自在；又或者他会期待，这一次，这个新朋友也许会让事情变得不一样呢？ 所以奥吉更可能会像他的父母一样成为温暖乐观的人，而泰格也更倾向于成为像他的父亲一样，成为一个追逐成功、对婚姻不衷的人。 这就是为什么家族中天使和魔鬼会代代相传。1.尽最大努力弄清楚过去经历对你的影响。这包括你自己被养大的方式，也包括家族中世代相传的养育模式。姥姥九岁丧母，她的爸爸，也就是我的太姥爷是个封建传统又脾气暴躁的男人。在那个贫穷落后的年代，姥姥的童年的童年和少年除了要面对饥荒还要面对太姥爷的打骂，几乎没有感受过来自父母的温情，也毫无疑问的成为了一个泼辣专横，虽然善良却不会表达感情的母亲。 包含我妈在内的五个兄弟姐妹在小时候都受过来自我姥姥的虐待，童年过的战战兢兢。但他们姐弟五个大多没有像姥姥一样虐待孩子，多数反而对孩子非常的宠溺。这是因为他们大多都对姥姥的教育方式进行了反思，决心不让自己的孩子像自己一样在没有安全感的环境中长大。虽然不能完全摆脱姥姥的影子，但是可以说是改善非常大了。 了解家庭的教养方式，弄明白这种方式给我们带来的影响，我们就能够清楚很多困扰我们的问题来源是什么，学着正确解决这些问题。也能够主动地改变这种不恰当的教育方式，为自己的孩子带来快乐，改变子孙后代的命运。2、相信那些难以置信的事实：你真的受到过虐待，而这并不是你的错。最大的挑战则是相信那些难以置信的事实：母亲真的虐待过他，而这确实不是她的错，她也并没有固有缺陷，能为那些行为找到正当理由。 几乎每个孩子都会受到后代斯德哥尔摩综合征的影响：孩子会努力地模仿父母的性格特征，以此来向父母建立情感联系并试图获得他们的喜爱。所以，孩子总是倾向于认为“父母爱我”，很难接受自己曾经受到过父母虐待这个事实。但接受这个事实，才是心灵疗愈的开始。 《心灵捕手》中的数学天才威尔因为小时候生活颠沛流离还受过养父虐待，所以性格叛逆不羁，到处寻衅滋事，甚至进过少管所。心理咨询师桑恩花了非常长的时间来倾听，不断地鼓励和引导，威尔才被治愈。 最后一次治疗时，威尔询问桑恩有没有受过虐待，桑恩跟他讲了小时候自己父亲虐待的经历，并一次又一次告诉威尔：“这不是你的错！这不是你的错！” 听到这句话，威尔很激动，他从一开始的愤怒、羞愧变成最后的委屈、泪流满面。解除心结的威尔最终得到了治愈，走出了困扰他多年的阴影，也迎来了属于自己的光明前途。3、改变同孩子的相处模式， 不管他们是孩子还是已经变成了大人，要对孩子设定正确期待。每年高考前后，都会有一些高三或者复读的孩子跳楼自杀的新闻。面对高考，孩子本身承受着巨大的压力，但很多父母为了让孩子在高考中取得好成绩还是会用各种方式不断给孩子施压。有些孩子担心自己无法完成父母的期待，自己又无法排解来自于高考的巨大压力，于是不堪重负最终选择了结束自己年轻的生命。 我们总是想办法让孩子更成功、挣更多的钱、取得更好的成绩、更大的成就，但是基本的财富得到满足之后，我们会发现，比起财富和所谓的抱负，更重要的是将爱和情绪健康传递给子孙后代。只有拥有了这些，孩子才能真正学会经营生活的能力、获得幸福的方法。   值得一提的是， 就算一个人的家庭模式决定了他极有可能虐待孩子，但是如果他有一个体贴的伴侣、和自己的伴侣拥有和谐的关系，那么即使孩子很难管教，父母的情绪控制能力也会增强、对孩子充满耐心和理解，孩子也能感受到更多的幸福 。这也和现在很多人都说的“ 最好的家教就是爸爸爱妈妈 ”不谋而合。 奥利弗·詹姆斯在《天生非此：家是如何影响我们一生的》中系统的阐述了家庭教育模式对一个人的巨大影响，这本书可以说是既是父母的自我疗愈手册，也是对孩子的家庭教育指南。每个人都或多或少的在家庭当中遭遇过虐待，我们也不可能最是随地都保持对孩子的耐心呵护，但我们可以通过努力，最大程度的摆脱家庭教育中的魔鬼，治愈自己、让自己、让伴侣、让孩子拥有幸福快乐的人生。

一看“活明白”这几个字，首先脑海中就出现了《奇葩说》这两个人物形象—— 一个是第五季新请的嘉宾，经济学家薛兆丰。理性得太可爱，说话耿直，不世俗不客套，圈粉无数。 记得有期节目开场时马东问他“愿不愿用十年寿命换明星容颜”，他回答地很简单“愿意，因为人活着就是为了快乐。”他还谈到自己小时候非常敏感，看文艺小说实在受不了，所以索性就不看，只看客观理性的书。所以他没看过电影《同桌的你》，不知道周冬雨吴彦祖，还会开心地任他们开玩笑地说自己是《奇葩说》导师的情商底线。 这就是一种活得明白，不动心，不动情，处事原则简单，快乐就好。 还有一个就是高晓松。集音乐人、制片人、导演、主持人等多重身份于一身，却活得很洒脱，颇有魏晋南北朝的名士作风。 他出身显赫、考入名校，但可以为了自己热爱的音乐事业、电影事业，放弃了理工科的学位，成了著名的“清华肄业生”。网友嘲笑他颜值低，他也可以淡然一笑，不仅经常在网上发自拍照，还帮着宣传网友赠送的“矮大紧”绰号。录制《晓说》，参加《奇葩说》，简直就是行走的百科全书，所有话题都可以侃侃而谈，再高深的事物都可以说的如此接地气、平易近人。 这又是另一种活得明白，动心，动情，却过后又可以淡然一笑。一、活明白的人，从相貌上讲大概就是所说的慈眉善目、气定神困之人。因为活明白了，心里就少了许多爱恨情仇，对人生也不抱有过多的羡慕与嫉妒，能真正面对现实，这一份坦然从内心深处折射到人的精神面貌上，整个人看起来就是舒服又舒展的。 二、从处世上讲，活明白的人不喜欢斤斤计较，人世间的得到和失去、多或少、吃亏还是占便宜于这一类活明白的人来说，都是过往云烟，因为只有活明白的人才懂得做事、做人的取舍与大度。 三、在谈吐上讲，活明白的人都有几分哲理性。他们是不会跑来和你谈什么关于诗和远方这一类话题的，也不会跑来和你喋喋不休地抱怨这抱怨那。如果你去和他们谈这两类话题，也许他们只会一笑而过，然后告诉你一些实用又实在的人生生存道理。 四、活明白的人，大多人都有一点与世无争的心态。比如那些在公交车上跟年轻上争座位，或是因为年轻人不给自己让座就对其大打出手的老年人，就应该属于没有活明白的人，虽然一把年纪还那么固执，脾气还那么暴躁甚至是冲动。而那些活明白的人，大多不会在这种公众场合干这种事，因数他们懂得宽容，懂得放过自己也放过别人。 五、活明白的人，人生经历大都不一般，他们或者受过什么重大挫折，或者是或多或少经历过某些人生坎坷，但经历过之后仍然热爱生活的人，这类人一般都很乐观豁达。人活明白了，气质自然就变得安静而恬淡了！前两天听人说起一个认识的人。 她年轻时个性张扬，好胜心强，凡事总想出人头地，喜欢众星捧月的场面。并且，她曾自我评价，情商在周围无人能及。得罪了一些人，也围住了一些人。有人说她好，有人说她坏。人就是这样，活在世上，外界评价不可能一面倒，每个人的评价都来自于自我的价值倾向，不太具有代表性。 和她基本没有交集。不是一类人。也不具备交往的条件。在角落里呆惯了的人，不能适应太夸张的交流。 很多年仅限于见面点头打招呼。虽然认识，止于认识。提起她的人，说她目前对人的评价标准仍然是此人在单位是否混得风生水起。如果是，就觉得此人活得有价值。如果不是，则此人活得窝囊、失败、没本事。 一个很世俗的判断标准。一个更符合现在 社会 上很多人取向的判断标准。这一评判，一刀切了别人活在体制之外的价值，似乎一个人活着，就只有在工作中混得如何这一项指标。而这个，只是人生价值的其中一项指标。 很简单粗暴的价值观。 本以为她已经活得恬静、淡然、世事洞明。由此发现，她依然争强好胜、个性张扬，把名利看得很重。依然爱以自我价值评判别人，从与他人的比较中刷出自己的存在感。 莞尔。活明白的人，大概已经把名利是非看得很淡。不与他人比较。 每个人的思维方式不同，价值取向不同，在漫长的人生中，大家都在选择最适合自己的生活方式。自己过得开心就好，与他人没有半毛关系。不说他人是非。 活得久了自然明白，这世上没有容易的人。即使是富二代官二代，一样有烦恼，一样为生活所困。随口道人是非，完全忽略对方的不易，一定是包含着嫉妒、憎恨、不屑、轻视等情绪。而这个，会带来非客观的判断。很伤人。不刻意讨好谁。 近日常常在想一句话：上赶的，都不是买卖。无论什么样的关系，一方太急切的时候，总不会带来好的结果。是同类人，自然会走在一起。讨好型人格，最终带来的是各种关系的分崩离析。不介意他人评判。 近日也听到一些他人的评价，不太友好。一向有非议。太有个性的人，都不在主流价值观的许可里。以前听到，会纠结，会生气，会抑郁。现在淡然处之，仿佛听的是别人的事。风过耳，不留痕。学习与自己和解。 去年曾看过高晓松的一段话，深以为然。他说，48岁以前，人生有三大矛盾：与环境的矛盾，与他人的矛盾，与自己的矛盾。48以前，如果还没有解决前两大矛盾，自己人生的剧本基本已经失败。所以，人最终真正剩下的是与自己的矛盾。活明白的人，会把这一矛盾当成主要目标攻克。与自己和解了，与世界也就和解了。曾经读到过一句特别喜欢的话。 “ 我喜欢那种经历了大风大浪，却还平静地像只是下雨时踩湿了裤脚一样的人。那样的人性格里有一种从容不迫的力量。也温柔，也不慌不忙。”还有一种人。 当他遭遇一切自己不悦意的困境时，都能够通过如理的思维守持住自心，不让它陷入混乱中。中心不乱，就能看见困境的出口。 这样的状态，大概就是活明白的状态。而活明白的人，自然会由内而外生发出一种安静而恬淡的气质。这气质，比什么都珍贵。名利，在人生漫长的旅程中，真的不过是浮云。 有个传说，希特勒有次饭后散步，发现路边有只被踩死的蝴蝶，蹲下凝视良久，最后流下难过的眼泪。奇怪吧，有人会说，变态，神经病。但是从人性的角度看，这是可以理解的。心理学家发现，人的身上可以同时具有不同的特质：卑鄙与伟大、恶毒与善良、仇恨与热爱是可以互不排斥地并存在同一颗心里。所以说，人是最复杂的。真正活明白的人首先看透和懂得人的复杂性，无论善与恶、高尚与丑陋、磊落与阴暗等等，都能坦然接受和认知。由人组成的 社会 更为复杂，光明、黑暗、专制、民主、饥饿、战争等等，都能平静、理性看待。甚至对与人类息息相关的自然界带来的威协和灾难也能淡然处之。 因此，达到这种境界的人，就会具有不一样的气质。 比如，从容淡定、气定神闲。所谓猝然临之而不惊，无故加之而不怒。 比如，知足常乐、安贫乐道。也就是说命里有时终须有，命里无时莫强求。这样会少许多烦脑，而得内心平静安宁。tt 比如，心胸开阔、大气坦荡。因为看透了世间万事万物，故能容人容事，懂得取与舍。 再比如，与人为善、悲天悯地。怀有一颗悲悯之心，善待万物与同类。在 历史 长河中，短暂的人生与人相遇是缘分，理应且行且珍惜。 当然，活明白并不等于颓废、看破红尘 不作为，而恰恰是为了卸掉包袱、轻装上阵，以宁静、理性和积极的人生态度面对纷纷扰扰的复杂世界，去争取自己美好人生。 有这么一个人，生于富贵之家，妻子貌美，儿女双全，没什么理想，就是好赌。因为好赌，这个浪荡公子一步步输掉了家产，成为穷人，慢慢开始做了个踏实的农民。 后来母亲大病，他拿着继续去城里请医生，被国民党抓去当壮丁，辗转两年才被解放军俘虏释放，回到家中。这时，母亲已经病逝，女儿也因一次高烧成为了聋哑人。县长老婆生孩子需要输血，他的儿子被大夫抽血过量致死。女儿嫁给了好人家，不久后也死于产后大出血。妻子也紧接着去世，只剩下他和女婿、外孙三人相依为命。后来女婿工作时不慎惨死，外孙也因吃了太多豆子被撑死。他就是余华《活着》的主人公福贵。经历了这么动荡和苦难的一生，福贵活着还有意义吗？有。他买了一头和自己一样老的牛，也唤它福贵，带着它耕田。福贵说：“往后的日子我只能一个人过了，我总想着自己日子也不长了，谁知一过又过了这些年。我还是老样子，腰还是常常疼，眼睛还是花，我耳朵倒是很灵，村里人说话，我不看也能知道是谁在说。我是有时候想想伤心，有时候想想又很踏实，家里人全是我送的葬，全是我亲手埋的，到了有一天我腿一伸，也不用担心谁了。我也想通了，轮到自己死时，安安心心死就是，不用盼着收尸的人，村里肯定会有人来埋我的，要不我人一臭，那气味谁也受不了。我不会让别人白白埋我的，我在枕头底下压了十元钱，这十元钱我饿死也不会去动它的，村里人都知道这十元钱是给替我收尸的那个人，他们也都知道我死后是要和家珍她们埋在一起的。”不挣扎，不痛苦。人生如逆旅，我亦是行人。 为了活着本身而活着，而不是为了或者之外的任何事物活着。这就是活明白了吧。 活明白就是做自己。 一、知道什么事情与自己有关，什么时候与自己无关。 二、永远不刻意的去讨好别人，不刻意的去迎合别人。 三、不在意别人对自己的看法。 四、不与世界争输赢，不与世界争对错，不与世界争爱恨。 五、明白了 社会 的现实与残酷，但依然对世界充满爱，充满希望。 六、对家人亲人，好朋友，永远保持一颗感激的心。 七、知道的事少说，不知道的事不说。 八、改变自己能改变的，接受自己不能改变的。 九、爱惜自己的身体。 十、尊重世间上所有的一切。 活明白就是懂得做自己。 我想先说明一下，我理解中“活明白”的是一种怎样的境界。 我有幸认识两位忘年交，一位是从沪上知名学府退休的古文学教授，另一位是从地方公务员比较高的位置上退下来的老领导。这两位老人，一位在退休后，返回自己从小出生的乡下老宅，专门找八九十岁的老头老太太们聊天，并用录音笔记录下他们地道的乡音，做古音研究；另一位在退休后考取国家心理咨询师二级，专门为青少年和当地老人做义务心理咨询。 我曾很好奇地分别问过他们，老了还要这么辛苦地投入一项事业，图什么？我本以为他们会回答“公益”、“追求”之类的，结果两人的答案却非常一致：图自己开心。那位做心理咨询的老领导说，他以前在位的时候，帮助过不少人，当时帮助人，是很明确地希望有所回报的，哪怕不是当即的回报，也是希望积累人脉和人情，以图后用。但是有希望就会有失望，当别人没有如自己预期回报自己，心态就会失衡。所以“施恩莫望报”不是说自己要做好事，积阴德什么的，而是一种心理状态：我帮助别人，是因为我能够从助人这一过程中得到自我满足，至于别人对我的举动有和回应，这并不在我的关心范围以内。所以我帮助别人，为的是让我自己开心满足。 这两位老人，是我生活中的明灯。因为他们让我看到了一个”活得明白“的人的境界。而他们的气质，一眼看去其实有点土，因为常年和农民打交道，穿得很随意。如果说非有什么不同的话，就是他们笑得很多，就跟小孩一样，笑点很低，而且对网络新鲜事物充满了好奇，常常拿”何弃疗“之类的词问我是什么意思，等我解释完就哈哈大笑。 活明白的人最大的气质就是你觉得她根本没活明白！我从三个角度分析一下： 第一：守住根本的人才是活明白的人。是一种大智若愚。她明白人生最重要的事就是做好自己，对于身外的一切人和事，不爱不恨。不贪不占。 第二：守静知足，不贪图过分的欲望。《菜根谭》有句话：知足者仙境，不知足者凡境。 第三：现实中真正活明白的人，应该就是别人眼中的“傻子”。这种人少私寡欲，无欲无求。虽然她不与人争，但谁也争不过她。 我觉得活明白的人身上有一种淡然，从容的气质。首先，活明白的人一定早已把生死看淡！他们明白，生死乃天命，不是人力可以改变的。每个人都不可避免的要走向衰老，死亡，躯体化为尘泥！所以，他们内心是无惧死亡的，他们只求活着的时候能好好享受生命里的每一天！ 其次，活明白的人把财富名利这些也看得很轻！他们明白，金钱乃身外之物，生不带来，死不带走的。名利也只是虚无的东西，名利双收的时候，人容易迷失自我，变得轻飘飘不知道自己是谁，而人死之后，所谓的钱财名利也都烟消云散了。周润发就是这样的人，他早已活的很透彻很明白了。他一生无儿无女，却与自己的妻子恩爱有加。他为爱放弃所有，宁愿过着简单平凡的生活。发哥曾宣布要将自己生平所有资产全部捐出，用来做慈善！金钱对于发哥这样的人来说，已经没有意义了，他在追求一种更高的人生境界。这是我们普通人永远无法企及的。他说:“平淡才是真！” 第三，活明白的人一定是内心充满爱，从不计较别人的恶。因为他们早已看穿人性，世事洞明却大智若愚。不跟人计较不代表他不知道你的恶意，他什么都知道，只是什么都不说。他们明白，对懂得人不用说，对不懂的人说了也白说。第四，活明白的人一定时刻修炼自我的人。因为对自己了解的透彻，知道自己有什么样的不足，所以他们会孜孜不倦的学习，手不离卷，在读书中 探索 自己的内心，寻找心灵的归宿！ 第五，活明白的人一定是不以物喜不以己悲的。他们深知，每个人都有自己的活法。他从来不去羡慕别人，也不看轻自己，而是在自己的世界不卑不亢的活着。 以上是个人的愚见，如有不妥，欢迎各位点亲评指正！ 以前觉得活得明白的人都是高人，神仙一般，心里没有自己，只有别人的人。 明白的人，用个词形容吧：朴实无华。看上去或者非常实在，或者别具一格。生活得非常有自己的主张，心胸开阔。不会为大部分人的言论左右，有自己的生活、人生经验和道理。这位教授可以算一个。做事主次分明，沉稳有度，为人不计较，不盲目依靠情绪化。 有的人经历过生死，却不一定能够活的明白。真正的明白是从大量生活磨练中、与人的交往中、思考沉淀中才能明白，所以显得更加有智慧。 真正明白的人，不是一个完全与世无争的人，反而性格坚定，只是知道有所为有所不为。