采访心理咨询师选题名称

1、理论知识在第一张考卷是从26题到结尾125题，共100道，总分90分，占了理论知识满分的90%(权重)，即一道题分。如果职业道德拿了最少5分，理论知识就要拿55分以上，也就是答对62题以上。2、理论知识是60道单选题(第26-85题)和40道多选题(第86-125题)，按照常理，多选题错选、少选、多选均不得分，很难答对一半的题，除非考题你都做过。所以，尽量集中在单选题上，确保每一题都答对。可以用排除法、推理法等各种技巧从4个选项中选一个最有把握的答案。3、理论知识的出题范围涵盖了两本教材书《基础知识》《国家职业资格三级》，二级加多一本《国家职业资格二级》，考点特别多、细、散。

你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听音乐,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如约好朋友去歌厅飙歌，,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)

别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。v祝你有一个好心情a

遵义医学院第五届大学生心理健康教育主题活动，在学院党委的领导下，得到各级部门的关心、支持和鼎力相助下，于2010年4月20日隆重拉开了帷幕。本次活动围绕着“体验•感悟•成长”的主题，以“激励学生参与体验、使学生获得新的感悟、促进学生心理健康成长”为活动宗旨，把增强大学生的心理健康水平作为活动的预定目标。自2006年以来，我中心除开展日常心理咨询、讲座等工作以外，还定期于每年5月25日的大学生心理健康日前后开展心理健康教育活动，以呼吁大学生关注自己的心理健康，追求和培养更高生活质量的意识，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。现将本次活动的主要情况汇报如下：一、活动准备为加大活动的宣传力度，使更多的同学参与和体验，在心理健康教育主题系列活动开始之前，我们印制了精美的心理健康知识宣传手册、心理健康宣传书签，制作了大型活动宣传喷绘及活动流程表作为宣传动员。学校专门召开学校部门协调会，成立心理健康教育主题活动领导小组，各院部系积极响应，悬挂了与心理健康有关的宣传横幅，各院部系学生会也积极地展出了心理健康教育板报专栏，学校宣传部门在文化长廊上专门刊印、展出一期心理健康教育相关的宣传展，同时也引起遵义市媒体对我校开展心理健康教育主题活动情况的关注。二、活动内容（一）启动仪式1．开幕式4月20日下午5∶00，第五届大学生心理健康教育系列活动开幕式在我校行政大楼前隆重举行。莅临开幕式的有学院党委副书记吕斌、宣传部副部长王平、大学生心理辅导中心主任杨映萍及学校党政机关领导、各部系领导。开幕式由宣传部副部长王平教授主持，学院党委副书记吕斌教授致辞，大学生心理健康辅导中心主任杨映萍教授汇报了“中心”工作及介绍本次活动的主题意义和内容。开幕式上，临床心理学班的同学还带来了“相亲相爱的一家人”的手语表演，为开幕式平添了几分活跃气氛。2. 万人签名活动与心理健康图片展开幕式结束后，由学院领导带头启动了“我体验•我感悟•我成长”的万人签名活动。同学们参与非常踊跃，场面极其壮观，表现了他们勇于“体验、感悟、成长”的激情和信心。在心理健康图片展环节，我们共展出了心理知觉图、心理漫画、二十四孝图、人生感悟、人生忠告、用宁静的心理拥抱世界6个系列120余张心理健康图片。展出心理图片的同时，安排了临床心理学专业的同学在现场做精心、细致的解答，使同学们了解了更多的心理学知识，也在欣赏图片的同时感悟心灵、学会感恩；另在“心理知识大放送”环节，我们向同学们发放了活动宣传单、精美的心理健康手册和书签，其中心理健康手册由“学习、人际、情绪、情感、成功”五个篇目构成，每个篇目都有具有趣味性与实用性的心理知识或心理故事等部分组成。与此对应，书签也由“学习、人际、情绪、情感、成功”五个方面共五张构成一个系列。每张书签上都有一句名言警句，以激励同学。（二）团体心理竞赛活动5月7日下午5点，在行政楼前广场，我们开展了大型的户外团体心理竞赛活动，参加的队伍由学院的各个部系组成。为保证参赛人员的安全，我们安排了大量的工作人员维持场地秩序。团体心理竞赛活动为“运水关卡”、“团体俯卧撑”“兔子舞”和“合力吹气球”四个项目。在参赛活动中，各参赛团队的参赛队员个个精神抖擞、士气高昂，充分展现了当代大学生的蓬勃朝气，也极大的体现了我院大学生们的团队协作能力，涌现出一种构建和谐校园的巨大的精神力量。随着音乐的响起，“集体兔子舞”把所有的队员聚集在场上形成了数条长龙，同时也吸引了场内外的老师和同学融合到一起，形成了活泼、团结、快乐的壮观场面。这次比赛不仅增加了大学生对心理健康的认知，更使大家对友谊和合作有了新的认识，让大家意识到团结就是力量，将这种认识融入生活，融入学习，融入自我的体验、感悟和成长中来。（三）大型心理情景剧在学院大学生艺术团的鼎力协助之下，5月18日晚上，第五届大学生心理健康月主题系列活动之大型心理情景剧在沁馨园四楼的学生活动中心成功演出。本次心理情景剧乃我院同学自编自排，整个剧本以大学生真实校园生活为题材，以“寻找方向”为主题，描述了主人翁在大学生生活中迷失自我并寻找自我的心路历程。该活动以引导学生思考“我是谁”为开场，而后带领大家一起进入剧主人翁的内心世界，引导大家一起体验与成长。为时一个半小时的活动中，将音乐、舞蹈、心理故事，和心理活动有序穿插衔接，使得每一个场景能真实地展现了主人翁的心理历程。透过在其迷失自我的时候的剧情，引发所有的同学思考“我是谁”，在其不相信朋友时，引发同学们学会人际的信任，在其忘掉自己，看不到身边的美好时，我们引发同学们学会发现身边的美好，学会做一个感恩的人。在整个剧幕的演出中不断的引发了同学们的众多思考，使同学们的产生了许多积极正面的认知感悟而从中促进心理成长。（四）心理成长小组活动与心理电影赏析在开展以上几个个大型心理健康活动的同时，我们还定期开展心理成长小组活动与经典心理电影赏析。透过不同的心理成长小组活动，使同学们在参与小组活动中，获得新的对事物的不同角度的新体验、新感悟与新成长。另通过观看心理电影与赏析，让更多的同学了解了心理知识的应用与其在生活中的影响和其趣味性。（五）心理健康随处见及心语传话筒心理健康随处见活动于5月13日至5月15日期间进行，活动范围在校内，形式以不定时、不定地点的方式对同学进行心理知识的采访。该活动的目的是了解我院同学的心理健康知识掌握情况，也在一定程度上促使我院同学去积极主动的了解并学习心理健康知识，同时更大程度的扩大了我们前期制作并发放的心理健康知识手册和心理宣传资料的使用收益和今后要开展的心理健康工作做准备。心语传话筒活动在5月18日至19日进行，让同学们把平日对同学朋友忽略的真心话表露出来，一声“感谢”、一份“祝福”、一语“道歉”，用最简单的朴实语句代表最真诚的心里话。其目的是给那些同学平日对同学、朋友忽略的真心话表露了出来的机会，以促进同学间人际关系的良好发展。三、总结今年的活动在吸取以往心理健康活动的经验的基础上，更加丰富了心理健康主题活动的内容，形式多样，全校同学的参与性更强，在全校范围内又营造一次关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围。整个活动从心理健康宣传手册到大型心理情景剧欣赏都无不体现了“体验•感悟•成长”这一鲜明的主题，活动的开展不仅为全校同学搭建了建立学习心理知识、锻炼心理素质、提高心理承受力的平台，同时还形成了一种“以老师指导，学生组织，全校同学参与并积极自助”的良好工作机制。通过心理健康图片展、心理健康主题板报、心理健康知识手册、心理健康书签、团体心理竞赛活动、心理学影片赏析、心理成长小组活动、大型心理情景剧、心理健康讲座及万人签名等活动的形式。首次尝试了自编自排的大型心理情景剧演出，在校园里产生了积极思考的强烈反响；同时，心理成长小组呈现出吸引更多的同学参加体验小组活动的魅力，还锻炼了一批可以独立开展小组活动的小组辅导员；心理健康宣传手册和书签的发放使心理健康知识变得更有趣与实用；团体心理活动竞赛则使同学对团队合作的精神以及产生凝聚力的作用有了更新的认识。在为期一个月的活动中，各部们积极配合，同学们积极参与下，使每个活动都展示出其独具的特色，引起了学生积极正面的强烈反响，得到了全校师生的一致好评，也引起社会的关注。本次活动达到了预期的目的，收到了很好的效果。本次大学生心理健康月系列活动还没有结束，我们将在后续的活动中，将通过心理健康知识讲座，使学生再一次地获得新的知识、新体验、新感悟和新成长。

困惑和烦躁的主要原因可能是心理压力的增加和暂时无法进行宣泄。随着社会竞争的日益激烈，都市白领的自我心理压力日趋严重，如果处理不当，将引发一系列社会与家庭问题，严重者，甚至走向极端。都市人心理问题现已成为当前社会所面临的一个新课题。而对于单个个体来说，如何自我心理调节，是目前不少都市人都渴望了解的“新知识”。昨日，记者专程采访了心理咨询师李淑茜，她对“重压之下”的都市人如何进行心理自我释放提出了建议。“内忧外患”导致心理失衡谈到都市白领的心理压力问题，心理咨询师李淑茜用了一个词“内忧外患”来概括当今都市人的心理生存环境：一方面，他们是企业的精英，企业的责任与自身对自我的要求都非常高，在工作中，激烈的商场竞争与员工之间的“个人利益之争”往往使都市人身心疲惫，体力与心力都严重超支；另一方面，这些人都是家里的“顶梁柱”，主要的收入来源，家人与亲朋对其期望值也非常高，其自我认知一般都很优越。长年处在这样的心理生存环境下，使得不少都市白领对突如其来的意外挫折缺乏足够的“心理准备”，一旦发生“巨变”，往往导致心理失衡，如果再走进“牛角尖”，则很难自拔。焦虑不安是心理失衡前兆如何判断自我心理失衡呢？心理咨询师李淑茜告诉记者，心里失衡前有很多征兆，其最明显的征兆表现为：情绪焦虑、不安、紧张、担忧、抑郁、变化无常。而长时间的心理压力会造成情绪低落，注意力不集中、失眠等身体征兆，如果有人发现自己有类似的行为，则表示自己心理存在某方面的问题，要及时进行调整，进行心理危机干预。宣泄是心理释放的有效手段当面对心理压力时，不要沮丧、困惑、恐惧，自我减压、宣泄是心里释放的有效手段。形象地讲，就是选择一种能够将压力释放出来的自己喜欢的活动。比如，喜欢唱歌，就大声吼出来；喜欢运动，可以打球，爬山，用尽全力投入一项活动，直至大汗淋漓。把心里的事情找人说出来，是一种很好的方法，如果实在委屈，哭出来也是一种好事……方法很多，因人而异。如果自我减压无效，应及时与心理咨询师联系，及时进行危机干预，走出心理误区。