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就是执着
第一,如果病情特别严重,可以先去医院精神科做一个诊断,评估一下症状的程度,如果医生认为可以做心理咨询,然后在找咨询师;如果不是很严重,可以直接找心理咨询师;第二、咨询师寻找方式,可以通过熟人介绍,也可以在网络上找到本地的机构或工作室,主动预约,一般第一次见面都是首次评估,你可以看看自己的首次会谈中的感受,如果觉得咨询师不合适你,你的感受很不舒适等,都可以更换,或者另外找。你和咨询师是双向评估的,咨询师也需要评估你的症状,是不是在他能胜任力范围以内。第三、做心理咨询,不需要准备什么,真实的呈现和表达就好。
秋瞳
你没有付费,如果你已经付费了,你应该接受电话,不用太紧张,心理咨询师不管是否能开导你,在与人交流沟通的能力上都是没问题的,大家都是陌生人,你就把他当垃圾桶有什么不愉快的困惑的都可以和他说。
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