健康管理师高血压的主要内容

简述对高血压病患者健康教育的主要内容。查看答案解析【正确答案】 1.休息与运动根据病情选择骑自行车、健身操、快步行走等有氧运动，避免参加举重、俯卧撑等力量型活动以及比赛、竞争性质的活动，运动锻炼应做到持之以恒。注意劳逸结合，保证充分睡眠。 2.饮食与嗜好每天摄盐量应低于6g，肥胖者还需限制热量和脂类的摄入。吸烟者应戒烟，限制饮酒。 3.情绪管理应保持情绪轻松、稳定。 4.用药指导指导患者为预防靶器官的损害应坚持服药，即使血压降至正常也不能擅自停药。服药的剂量应遵医嘱，不可随意增加，以防因血压降得过低而致重要脏器供血不足。 5.自我监测教会患者或家属测量血压，在家中定期测量血压。此外，还需门诊随访检查靶器官受损情况。　我整理的相关历年试题及答案解析，想了解相关资料请持续关注历史新知。

高血压是引起冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的最重要危险因素。 慢性病的三大危险因素：吸烟、膳食不合理、身体活动不足。 心血管病三大危险因素：吸烟、高血压、血脂异常。 一、高血压高危人群： 具有以下1项及1项以上的危险因素，即可视为高危人群。（**没有吸烟**） 1、收缩压介于120—139之间和舒张压介于80—89之间。 2、超重或肥胖。 3、高血压家族史。 4、长期过量饮酒（每日饮白酒>=100ml,且每周饮酒4次以上）； 5、长期高盐膳食。 二、高血压的危险因素：（**没有吸烟**） 1、高钠低钾饮食； 2、超重或肥胖； 3、饮酒：平均每天饮酒大于3个标准杯； 4、其他危险因素：遗传、性别、年龄、工作压力过重、心理因素、高脂血症。 三、心血管病的危险因素：（**没有喝酒**） 1、收缩压和舒张压水平（1—3级）； 2、男性>55岁，女性>65岁； 3、吸烟或被动吸烟； 4、血脂异常：TC>=、LDL>=、HDL=<1； 5、早发心血管疾病家族史（一级亲属发病年龄<50岁）； 6、腹型肥胖或肥胖； 7、缺乏体力活动（老版本；新版教材增加：糖耐量受损、空腹血糖异常）； 8、高敏C反应蛋白>=3或C反应蛋白>=10（高同型半光氨酸血症）；

一、风险一级： 1、管理对象： 男性年龄<55岁，女性年龄<65周岁； 高血压1级； 无其他心血管疾病危险因素。 2、管理要求： 3个月随访一次； 单纯非药物治疗6~12个月效果不佳时，增加药物治疗。 二、风险二级 1、管理对象： 高血压2级； 高血压1—2级同时有1—2个其他心血管疾病危险因素。 2、管理要求： 2个月随访一次； 非药物治疗3—6个月效果不佳时，增加药物治疗。 三、风险三级： 1、管理对象： 高血压3级； 合并3个以上其他心血管疾病危险因素； 合并靶器官损害或糖尿病或并存临床情况。 2、管理要求： 每个月随访一次； 强化规范治疗，及时用药。