健康管理师基础知识第十章考点

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舒 立 教育 公 众 号和 百家号 已经免费发布了 考试真题。同时第一时间发文通知学员打印准考证。

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竹马钢琴师

重点一:营养素的概念、分类

1. 概念

是营养学中一个非常重要的概念,指食物中所含的营养成分。

2. 分类

七大类:蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素、水和膳食纤维。

重点二:碳水化物的作用及分类

1. 作用

① 提供能量

② 构成组织结构和生理活性物质

③ 血糖调节作用

④ 参与其他营养素的代谢。

2. 分类

根据分子聚合度分为糖、寡糖、多糖 。

重点三:蛋白质的分类

完全蛋白质、半完全蛋白质、不完全蛋白质。

重点四:氨基酸分类

1. 必需氨基酸

指不能在体内合成或合成速度不够快,必须由食物供给的氨基酸。

2. 非必需氨基酸

非必须氨基酸并非体内不需要,只是可在体内合成,食物中缺少了也无妨。

3. 条件必需氨基酸

半胱氨酸和酪氨酸在体内可分别由蛋氨酸和苯丙氨酸转变而成,称为条件必需氨基酸或半必须氨基酸。

重点五:维生素的分类

1. 脂溶性

主要有:维生素A(视黄醇)、维生素D(钙化醇)、维生素E(生育酚)、维生素K(凝血维生素)。

2. 水溶性

主要有:B族维生素和维生素C。

其中B族中主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6、泛酸、生物素、叶酸、维生素B12。

以上就是关于基础营养相关考点的分享,总之,在学习的时候多注意这些,将自己不熟悉的地方加强,然后进行针对性内容记忆,能有效帮助提分和掌握健康管理专业技能哦!

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断肠心

一、健康管理概论

本章节主要考查:

1、健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点

2、健康管理的基本步骤、具体目标

3、健康管理的发展趋势

4、基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义

5、基本卫生保健的目标和策略

备考建议:本章节内容简单,易于理解,记忆为主

二、临床医学基础知识

本章节主要考查:

1、了解临床医学的学科分类和主要特征

2、了解现代的医学诊断方法和技术

3、了解现代的医学诊断方法和技术

4、临床医学的发展趋势和循证医学

备考建议:涉及西医临床的一些基本概念,考查的不深,大家掌握考纲中的考点即可

三、预防医学基础知识

本章节主要考查:

1、预防科学的概念和学科体系

2、健康的决定因素有哪些

3、三级预防策略

4、临床预防服务的内容

5、社区公共卫生服务的的内容和实施原则

备考建议:健康管理的重点章节,内容不多,理解加记忆

四、常见慢性病

本章节主要考查:

1、慢性病的概念特点,和致病的危险因素

2、恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断

3、高血压的诊断和危险因素

4、2型糖尿病的诊断和危险因素

5、冠心病的类型、诊断方法和危险因素

6、脑卒中的类型、诊断方法和危险因素

7、慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素

8、其他常见慢性病的诊断和危害

备考建议:重点章节,考试内容比其他章节略难,需要大家多理解记忆,如果没有临床基础,需要多看几遍知识点

五、流行病学和医学统计学基本知识

本章节主要考查:

1、流行病学的定义、任务和研究方法

2、流行病学的常用指标

3、流行病学的研究方法

4、医学统计学的概念

5、医学统计的统计描述、统计表、统计图、统计判断

备考建议:统计学相对来说比较难理解、略抽象,需要考生对陌生概念多加记忆

六、健康教育学

本章节主要考查:

1、健康教育与健康促进概述

2、健康相关行为改变的理论

3、健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与媒介

4、健康教育计划的设计、实施与评价

备考建议:内容比较简单,以考纲中提到的知识点掌握为主

七、营养与食品安全

本章节主要考查:

1、营养素和三大产能营养素的概念

2、蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能(重点)

3、微量营养素的分类(熟记并掌握)

4、食物的分类(熟记并掌握)

5、《中国居民膳食指南》和膳食宝塔(熟记并运用)

6、特殊人群的膳食指南(熟记并掌握)

7、保健食品的概念和我国保健食品的规定(熟记)

8、保健食品的分类和鉴别(熟记)

9、食品安全:食源性疾病和食物中毒(重点)

备考建议:重点章节,考试内容较多,需要考生在记忆的基础上还要学会运用和答题技巧。

以上就是关于健康管理师考查要点的相关分享,希望对正在备考的考生有所帮助,想要了解更多健康管理师考试内容,欢迎及时关注本平台!

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赶路人沏茶者

小编整理了一份健康管理师学习计划,其中包含各个章节重要考点分布和备考建议,《基础知识》《操作技能》学习方法、着重点也不同:

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