怀孕初期健康管理师

1、医院和妇幼保健院，特别是妇幼保健院对孕妇和婴儿的健康评价、管理和指导，都需要健康管理师具备非常专业的健康管理知识才行。2、体检中心，主要是对客户进行健康方面的咨询和预防，包括饮食、生活方式等，降低病发的风险。3、保健品企业、健康恢复中心、月子中心、私人健康管理师、健康管理培训讲师等都或多或少的出现过。虽然健康管理师退出了国家职业资格目录，但并没有取消这个行业所具备的职业标准，而三级健康管理师属于高级级别，在有的地方政策是可以领取补贴的，比如南京。健康管理师集营养学、心理学、中医学、运动学、康复学等多种学科于一身，是健康产业复合型人才，也有不少网友对此持悲观态度，感觉没有用，其实可以这样看，比如学护理的，如果有这个证书对以后对转行有用。可能大家都会遇到这样的情形，找工作由于本身技能专业性不高，或者干了三四年的工作要转行，都会处于这样一个瓶颈期，所以不管是考三级健康管理师还是其他证书，都需要你对专业知识有储备才行。这样不至于在找工作时摸不着方向。再一个就是如果你真有时间倒是可以考取试试，因为遇到类似的问题你看待问题的角度将会变的更加专业了。

以下是国家基本公共卫生服务规范孕产妇保健内容，如果需要表格，我可以发给你：孕产妇健康管理服务规范　　一、服务对象　　辖区内所有孕产妇。　　二、服务内容　　（一）孕12周前由孕妇居住地的乡镇卫生院、社区卫生服务中心为其建立《孕产妇保健手册》，进行1次孕早期随访。　　1.孕妇健康状况评估：询问既往史、家族史等，观察体态、精神等，并进行一般体检、妇科检查和血常规检查，有条件的地区建议进行血型、尿常规、肝功能、阴道分泌物、梅毒血清学试验、hiv抗体检测等实验室检查。　　2.开展孕早期个人卫生、心理和营养保健指导，特别要强调避免致畸因素和疾病对胚胎的不良影响，同时进行产前筛查和产前诊断的宣传告知。　　3.根据检查结果填写第一次产前随访服务记录表，对具有妊娠危险因素和可能有妊娠禁忌症及严重并发症的孕妇，及时转诊到上级医疗保健机构，并在2周内随访转诊结果。　　（二）孕16～20周、21～24周各进行1次产前随访，对孕妇的健康状况和胎儿的生长发育情况进行评估和指导。　　1.孕妇健康状况评估：通过询问、观察、一般体格检查、产科检查、实验室检查对孕妇健康和胎儿的生长发育状况进行评估，识别需要做产前诊断和需要转诊的重点孕妇。　　2.对未发现异常的孕妇，除了进行孕期的个人卫生、心理、运动和营养指导外，还应进行预防出生缺陷的产前筛查和产前诊断的宣传告知。　　3.开展自我监护方法指导、分娩准备教育和母乳喂养指导，并落实孕24周后到有助产资质的医疗保健机构继续进行产前检查和住院分娩。　　4.对发现有异常的孕妇，要及时转至上级医疗保健机构。出现危急征象的孕妇，要立即转上级医疗保健机构急诊。　　（三）孕25～36周、37～40周各进行1次产前随访，重点孕妇应在有助产资质的医疗保健机构进行，并酌情增加次数。　　1.询问前次产前检查之后有无特殊情况出现，特别要关注孕期并发症和合并症的表现特征。　　2.测量体重及血压，检查有无水肿及其他异常，建议复查血常规和尿常规。　　3.复查胎位，听胎心率，测宫底高度、腹围，并注意胎儿大小与孕周是否相符。　　4.对孕妇进行孕期保健教育，并督促做好自我监测。　　（四）产后访视：乡镇卫生院（村卫生室）、社区卫生服务中心在得到分娩医院转来产妇分娩的信息后，应于3～7天内到产妇家中进行产后访视，进行产褥期健康管理，加强母乳喂养和新生儿护理指导,同时进行新生儿访视。　　1.通过观察、询问和检查，了解产妇一般情况、乳房、子宫、出血和恶露、会阴或腹部伤口恢复等情况。　　2.对康复正常及出现母乳喂养、产后便秘、痔疮、会阴伤口等问题的产妇要进行产褥期保健指导和相关问题处理。　　3.发现有产后感染、产后出血、子宫复旧不佳、妊娠合并症未恢复者以及产后抑郁等问题的产妇，应及时转至上级医疗保健机构治疗。　　4.通过观察、询问和检查了解新生儿的基本情况。　　（五）产后42天健康检查。　　1.为正常产妇做产后健康检查，异常产妇到原分娩医疗保健机构检查。　　2.通过询问、观察、一般体检和妇科检查，必要时进行辅助检查对产妇康复情况进行评估。　　3.对已康复者进行性保健、避孕、生殖道感染、纯母乳喂养6个月等方面的指导。　　三、服务流程　　四、服务要求　　（一）开展孕产妇健康管理的机构应当具备所需的基本设备和条件。　　（二）从事孕产妇健康管理服务工作的人员（含乡村医生）应取得相应的执业资格，并接受过孕产妇保健专业技术培训。　　（三）按照国家有关孕产妇保健工作规范的要求进行孕产妇健康管理工作。　　（四）加强与村（居）委会、妇联、计生等相关部门的联系，掌握辖区内孕产妇人口信息。　　（五）加强宣传，告知服务内容，使更多的育龄妇女愿意接受服务，提高早孕建册率。　　（六）将每次随访服务的信息及检查结果准确、完整地记录在《孕产妇保健手册》和孕产妇健康档案上。　　（七）积极运用中医药方法（如饮食起居、情志调摄、食疗药膳、产后康复等），开展孕期、产褥期、哺乳期保健服务。　　五、考核指标　　（一）早孕建册率=辖区内怀孕12周之前建册的人数

健康管理师能进行健康和疾病的监测、分析、评估，还能维护个体和群体的健康，帮助促进个体和群体的健康意识和身体素质。健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。健康管理师是2005年10月劳动和社会保障部第四批正式发布的11个新职业之一。2005年12月，劳动和社会保障部425号文件《关于同意将医疗救护员等2个新职业纳入卫生行业特有职业范围的函》将健康管理师列为卫生行业特有职业（工种）归入卫生部进行管理。卫生部职业技能鉴定指导中心负责该职业的职业技能鉴定相关工作，是该职业国家职业资格唯一的认证单位。健康管理是基于个人健康档案基础上的个体化健康事务管理服务，它建立在现代生物医学和信息化管理技术模式上，从社会、心理、生物的角度来对每个人进行全面的健康保障服务。健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员，其工作内容包括：采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性；进行个人或群体的健康咨询与指导；制定个人或群体的健康促进计划。

很多孕妈妈在怀孕后，为了保持身形，只吃素食，而不吃肉。但是她们又害怕只吃素会缺乏蛋白质，从而影响胎儿的发育。因此，为了解决这个问题，她们便将肉类用牛奶代替。殊不知肉类的营养成分不只有蛋白质，还有许多微量元素和维生素。因此不吃肉类，只喝牛奶和水果，胎儿肯定会营养不良的。因为人体每天需要的营养成分，需要从不同食物中获取。根据2016版的《中国居民膳食指南》，每人每天不重复的食物种类数应达到12种以上，而每周应达到25种以上。那么不同种类的食物会为人体提供哪些不同的营养物质呢？接下来，我将逐一为大家说明。谷物、薯类和杂豆类这几类食物主要为人体提供淀粉，而淀粉的主要成分是葡萄糖聚合物，会被分解成葡萄糖，为人体提供能量。因此，这几种食物是我们的主食。但也要进行多样化食用，也就说不要只吃谷类、薯类或者杂豆类，而应搭配着吃。蔬菜、水果类蔬菜、水果类能为我们提供膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质，这些营养物质能够让我们远离疾病，例如膳食纤维能够让我们排便通畅。不仅如此，水果蔬菜的热量很低，能够让我们保持好的体型。当然了，我们在食用时也要二者兼吃，这样才能保证营养均衡。畜、禽、鱼、蛋类接下来要说的这四类食物非常重要，因为它们能为我们提供优质的蛋白质和维生素。特别是蛋白质，它不仅是组成人体组织细胞的重要成分，还能够给人体提供能量。人体缺乏蛋白质，会造成一系列健康问题，长期缺乏蛋白质甚至会导致死亡。这四类食物提供的营养物质不尽相同，因此也是需要搭配着吃的。奶、大豆、坚果类最后这三类物质主要为人体提供钙元素和优质蛋白质，也是人们每天需要食用的食物之一。跟上面几种食物一样，也是需要搭配着吃的。根据上面的分析，我们知道不同的食物有不同的营养物质，是不能完全代替的。作为孕妇，为了腹中的胎儿健康发育，更要保证自身的均衡饮食。因此，千万不要为了保持体型不吃肉，这样绝对会造成胎儿营养不良的。

备孕了一年多，才要上了宝宝，婆家和娘家人都非常开心。但因为饮食偏素，常挨婆婆和娘家妈说。孕前虽然不喜欢吃肉类，但有时候也能吃点儿，可怀孕了，居然一点肉也不吃，婆婆和妈妈都很着急，觉得再这样只吃素食，会让胎宝宝缺乏营养的，毕竟现在是一个人吃两个人的量。被婆婆和妈妈这么念叨，也有点担心，可是真的吃不下肉，看了都想吐。孕期营养均衡，才能满足孕妈妈自己和胎宝宝身体营养的需要，但有一些这样的孕妈妈：孕前吃肉，怀孕后喜素不喜吃肉类，就像这种情况的；还有的准妈妈，自己一直就是素食主义者。无论是孕后口味改变不吃肉的孕妈妈，还是一直就是素食主义的孕妈妈，很多都比较担心自己孕期不吃肉类，会导致自己的胎宝宝营养不良。孕期吃不了肉肉类食物摄入不足，主要是会影响蛋白质和维生素B12摄入不足，同时也影响铁质的吸收，因为这些营养素主要存在于肉类和动物肝脏中，这些营养素缺乏会影响胎儿的生长和发育，甚至造成伤害。蛋白质对胎儿大脑发育、体格生长、早期氨基酸的合成都是不可缺的营养素，整个孕期，孕妈妈额外需要蛋白质约2500克，孕妇每日蛋白质供给量约为80-90克；维生素B12能促进红细胞正常发育；孕妈妈身上的铁元素除供胎儿本身造血和合成肌肉组织外、肝脏还需要储存400毫克的铁，宝宝出生后6个月内自身需要的铁量都是依靠出生前贮存的，孕期需补铁至少1200毫克才能满足胎儿的生长。营养不良敢敢妈妈是一位孕前就不吃肉的素食妈妈，那她是怎么让自己的孕期营养跟上的呢？以下是她的分享：我自己在孕期没有出现营养不良的情况，我的宝宝出生时是3.7千克，很健康的，而且宝宝出生的时候头发很密，皮肤也很好的。肉类是优质蛋白质的主要来源，但我实在吃不了肉，索性也就不强迫自己了。但孕期的营养要跟上的，需要自己拥有更加良好的饮食习惯。以前我是不吃早饭的，但是自从准备要孩子了，我就每天按时吃早饭，并且保证每天喝一包牛奶，吃一个鸡蛋，因为除了肉类，牛奶和鸡蛋也是优质蛋白质的来源，豆腐、豆浆、豆芽等豆制品我每周也要吃几次的，坚果类的，如松子、核桃、花生等我也常吃的，这些都是补充蛋白质和油脂的来源。牛奶鸡蛋因为不吃肉，就会缺乏维生素B12的摄入，后来我知道除了肉类富含维生素B12，蔬菜类食物中仅有海藻类和紫菜里含有，所以我经常会喝紫菜鸡蛋汤，有时也会吃一些海藻类的食物，比如海带、裙带菜等。其实不吃肉的妈妈特别容易造成缺铁性贫血，严重的还会伤害自身健康和胎儿健康。孕期我就经常吃葡萄干、红枣、樱桃、葡萄、芝麻、苹果、莴苣、芹菜、海带、蛋、奶等含铁丰富的食物。不吃肉类的准妈妈主要铁质的摄入是从植物性食物中摄取的，但植物性的铁质不容易被人体吸收，吸收率平均仅有10%左右，所以促进铁的吸收就很重要，还要搭配维生素 C 含量高的水果，如番石榴、橙子、西红柿、奇异果等一起吃，效果会更好。28周后，在医生的指导下，补充了一些天的药物铁。我觉得孕期不吃肉类的准妈妈，可以不吃肉，但奶和蛋要跟上。要保证素食妈妈的营养结构均衡，每天所摄入的食品种类至少在20种以上。一些不健康的饮食习惯也要改变，比如因为有些妈妈孕期特别喜欢嗜辣，无辣不欢；有的还喜欢喝咖啡等刺激性饮料，或者像我那样不吃早餐的。均衡饮食不偏食，是孕期健康饮食的关键，除了不吃肉，孕妈妈应该广泛选择各类素食，五谷杂粮都要吃，才能确保自身及胎宝宝的营养需求。不过我发现不吃肉类，我孕期从来没便秘过，这也挺好的哈！我的宝宝和我都很健康，我也是母乳喂养到宝宝快两岁，所以不吃肉类，就多喝奶，常吃蛋，再保证其它营养摄入均衡，问题也不大。

健康管理师用处：能进行健康和疾病的监测、分析、评估，还能维护个体和群体的健康，帮助促进个体和群体的健康意识和身体素质。健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。健康管理师报考推荐优路教育，优路教育经过十余年的经营发展，已经建立起了现代化的人才培养管理制度。【点击在线咨询问题】健康管理师是国家新增职业，可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。为了适应建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，推出健康管理师培训课程。学员学完规定课程参加考试的合格者，颁发健康管理师证书。想要了解更多关于健康管理师的相关信息，推荐咨询优路教育。一直以来，优路教育以“用学习创造美好人生”为企业使命，从各个层面出发夯实自身的基础。无论是师资团队的组建和打造、教学水平的磨练，还是精品课程的研发、服务体系的完善优化，优路教育将实干、创新的精神灌注于每一次进步，致力于带给学员更好的教学和服务品质。

健康管理师，是近年来国内的朝阳职业之一，朝阳行业、人才缺口、领取补贴，让这一职业 大受追捧，吸引了大量从业者报考健康管理师证书。那么问题来了，考完健康管理师，拿到健康管理师的技能证书，都能有哪些好处呢？01 领取补贴领取健康管理师资格证书后，在当地人社部可以领取职业技能补贴，各个地区补的贴标准不同，一般不超过2000元。（以当地官方通知的标准为准）02 积分入户加积分，健康管理师证书属于国家专业技术职业技能水平证书，享受相应的积分落户和积分学区政策。以杭州为例，三级《健康管理师》资格证相当于高级工，可加40积分。以广州市为例，积分入户政策：健康管理师三级可以加20分;健康管理师二级或一级可加30分;职业工种或职业资格符合当年广州市积分急需工种或职业资格目录加20分;正在从事职业资格证书相对应职业工种工作可以再加10分。03 就业前景健康管理师属于新兴职业，目前在一线城市、新一线城市比较吃香，薪资水平较高。

我认为，胎儿不会营养不良的，可以多吃一些五谷根茎类 ，奶类，蔬菜类，油脂类，还有水果类等食物，确保自身及宝宝的营养需求，这样即使不吃肉的话，也不会导致胎儿的营养不良。