焊工氩电联焊的证

首先你要控制住自己的饮食才是关键运动量越大尤其是在冬天人的胃口本来就比较好会很容易控制不住自己的所以你需要制定一份3餐计划表！不吃零食不吃夜宵是关键！早上起床不如先喝一杯蜂蜜水吧为之后的运动补充点能量才能坚持（不至于低血糖无论如何健康最重要拉）而且还能通便非常好噢~~早餐的话白煮蛋全麦土司豆浆都是很不错的选择拉~~午餐可以吃些自己爱吃的哦但切忌像淑女一样吃饭对减肥是很有用的细嚼慢咽饭前30分钟吃些水果吃饭之前先喝汤8分饱即止千万不要多吃饭后2小时后作运动拉慢跑快走游泳自行车跳绳之类的有氧运动都很不错啦~~晚饭最好不吃不行的话就象征性的吃一点不碰淀粉类的食物！还有肉

氩电联焊工证一般需要办六项。都包括：熔化焊接，电焊，气焊，弧焊，电焊气割，其他共六项，普通焊工操作证焊接及热切割特种作业操作证包括，焊条手弧焊，钨极氩弧焊，二保焊，空气等离子切割，气割气焊，电渣焊，埋弧焊等项目。氩电联焊的解释氩弧焊打底，焊条电弧焊／CO2盖面，简称氩电联焊。氩弧焊技术是在普通电弧焊的原理的基础上，利用氩气对金属焊材的保护，通过高电流使焊材在被焊基材上融化成液态形成熔池，使被焊金属和焊材达到冶金结合的一种焊接技术。由于在高温熔融焊接中不断送上氩气，使焊材不能和空气中的氧气接触，从而防止了焊材的氧化，因此可以焊接不锈钢、铁类五金金属。打底焊焊枪角度，在右侧间隙最小处1.5mm引弧，先不加丝，待坡口根部熔化形成熔滴后，将焊丝轻轻地向熔池里推一下，并向管内摆动，将铁水选到坡口根部，以保证背面焊缝的高度，填充焊丝的同时，焊枪小幅度作横向摆动并向右均匀移动。

你所说的这个焊工证证书是由当地的政府为了那些个下岗以后没有一记得特唱的人们能够免费的获得一张证书而举办的一些个培训班，这个地方的培训呢相对应来说都是经过政府审核通过以后认证的这些个单位，然后会对你进行为期三个月左右的时间的培训，培训合格以后会给你一个相应的焊工证，这样你能够在以后的企业或者是工厂之中呢，能够有立足之地也是很好不错的。

氩电联焊是特种设备人员作业证当中的一项，根据项目准许操作的内容。此证属于质量技术监督局颁发。希望对你有帮助，望采纳，谢谢！