健康管理师书中烟的温度

早发生肺癌的主要物质就是尼古丁。治愈是癌症患者最、最、最渴望的事情，然而现实残酷，以目前治疗手段只有一少部分患者存在治好可能，肺癌亦如此，绝大多数病人还是不能治好的。肺癌患者能活多久？这与许多因素都有着密切关系，具体情况不同生存时间存在差异，没有准确的时间点。①目的肺癌分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌，小细胞肺癌生物学特性恶度大，除一些很早期的病人存在治愈的可能，大多病人会在很短时间内复发、转移。非小细胞肺癌占所有肺癌的85％左右，早期、Ⅰ期病人经过手术治疗后5年生存率达到80％左右，其中许多人是无病生存超过5年，这就有可能超过10年、20年……，治好也就有可能了，只是目前我们还无法准确预知哪些Ⅰ期患者可能治好。肺癌进入中晚期治疗目的已不再是治愈、治好，一般情况下疾病会以不同的速度恶化，我们治疗的目的是延缓癌症发展的脚步，提高病人的生活质量，减少些症状、不适。换句话说肺癌中晚期一般是治不好的。②生存时间某女、肺腺癌，2009年、46岁时以咳嗽发现左肺下叶腺癌，胸水形成、无法手术。加入“吉非替尼”临床研究，1年后耐药，间断化疗多次，病情一直稳定。2016年底肺部肿瘤增大，基因检测后，T790M存在突变，9291(非正版)治疗两年，生活自理，还做了一段时间的保洁员。近日说话声音嘶哑，复查CT片左下肺肿瘤还很小、没有胸水，纵膈淋巴结肿大……，这例肺腺癌病人发现时即是晚期，一直不断治疗，目前生存时间快10年了。上图是某患者初诊肺癌时的胸部CT，肿瘤不大，如果此时手术，生存时间可能要好很多，很遗憾，采取了“中药化疗”，2018年11月胸闷气短，检查CT发现气管隆突处肿瘤堵塞主支气管，如下CT图。这时如果给予介入支架等办法，病人有可能还会持续一些时日的，很遗憾病人在憋闷、痛苦中度过了最后半个月。肺癌病人能活多久？与疾病的分期、组织分级以及病人的年龄、体力状态、合并症等等都有着密切关系，这些是客观因素，治疗是我们能改变生存时间的主观因素，科学抗癌，争取最长的生存时间。肺癌近些年治疗进展很快，尤其肺腺癌治疗领域，靶向治疗已普及，免疫治疗也迅猛加入。如不幸罹患肺癌，不要悲观失望，客观、准确地评估病情，选择最适合的治疗方法，以期最好的效果

健康管理师的书籍有《中国营养师》教材、《中国居民膳食指南》、《健康管理师基础知识》等。报考健康管理师推荐优路教育，优路教育建设人才培养基地，服务职教行业发展，值得信赖。【点击在线咨询问题】健康管理师是国家新增职业，可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。健康管理师是负责健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是2005年10月劳动和社会保障部第四批正式发布的11个新职业之一。健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、康复学、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。想要了解更多关于健康管理师的相关信息，推荐咨询优路教育。优路教育通过讲师培养体系的搭建、构建优路教育商学院平台、聚焦师资人才培养等方式，逐步建立起了一支自有的师资团队，为学员提供线上、线下的教学服务。搭建讲师培养体系,讲师是学员在进行职业知识和职业技能学习道路上的引导者，对学员在知识技能学习、职业素养培养都能够发挥重要的桥梁作用。

健康管理师考试重点——烟草干预考点总结1、主动吸烟的概念：直接从点燃的香烟或其他烟草制品吸入烟雾(主流烟雾)。被动吸烟(非自愿吸烟吸二手烟)的概念：不吸烟者暴露于吸烟者的二手烟中。2、戒烟的益处：(1)20 分钟内——血压、脉搏、手脚温度趋向正常(2)8 小时内——体内 CO、O2 水平趋向正常(3)24 小时内——心脏病发作机会开始减少(4)48 小时内——神经末端再生;手脚血液循环得到改善;嗅觉、味觉能力明显改善(5)72 小时内——呼吸较轻松、肺活量开始增加(6)1.5-2 周——肺功能改善 30%、心脏病危险降低、循环继续改善(7)1-9 个月内a. 咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少b. 肺内纤毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，减少感染c.总的体能水平增加(8)5 年后——患癌率降低、患心脏病危险性下降(9)10 年后——患肺癌几率控制最低、癌前细胞被替代、其他与吸烟有关癌症机会减少3、群体烟草干预的要点：(1)拒吸第一支烟(2)加强健康教育，普及烟草危害知识(3)限制吸烟和劝阻别人戒烟(4)研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品(5)建立行为危险因素监测系统4、个体烟草干预的主要措施(1)五日戒烟法(2)自我戒烟法(3)5A 戒烟干预模型5、5 日戒烟法的要点第一日：心理、生理、社会环境准备，全部参加;学会记录吸烟日记、深呼吸 第二日：医学知识、心理支持(制定口号、小组讨论)、采取行动;替代疗法、行为指导、吸烟日记、心理支持第三日：医学知识、心理支持、社会支持、运动指导、小组讨论;克服心理和生理成瘾性的技能、经验交流、吸烟日记第四日：医学知识、心理支持、膳食指导、膳食、运动技能、小组讨论、经验交流、吸烟日记第五日：医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导;克服复吸的技巧6、5A 戒烟干预模型的要点(1)ask——询问(吸烟情况)(2)advise——建议(戒烟)(3)assess——评估(戒烟意愿)(4)assit——帮助(戒烟)(5)arrange——安排随访(防止复吸)7、烟草使用定义(1)主动吸烟：直接从点燃的香烟或其他烟草制品吸入烟雾;通常主动吸烟的人称吸烟者。(2)被动吸烟：也称非自愿吸烟、吸二手烟、不吸烟者暴露于吸烟者的二手烟中。8、烟草使用干预原则(1)以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用。(2)以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟。(3)形式多样，强调综合干预。

1、健康管理概论2、营养学基础知识(7大营养素、各类食物营养、膳食指南、膳食平衡宝塔)3、健康相关产品的安全与卫生(食品、饮用水、化妆品)4、身体活动评价与干预(身体活动测量、运动处方)5、心理学概论(心理健康与心理障碍、中老年人心理问题与卫生、心理评估)6、预防医学概论(疾病预防和控制的策略、流行病学、统计学、循证医学)7、医学基础知识和临床相关知识(临床医学、体格测量、常用检验指标临床意义、健康与疾病、药物知识、家庭医疗器械)8、中医学概论(中医哲学、中医基本特点、脏象学说、经络学说、病因病机、诊法辩证、中医体质辨识、中药学、中医养生预防与康复、常用保健中药、中医药膳)9、健康风险评估与干预10、健康保险和健康管理服务与营销11、健康信息收集与管理12、健康教育与健康促进13、慢性非传染性疾病的健康管理(糖尿病、高血压、血脂异常、肥胖症、高尿酸血症与痛风、冠心病、脑血管病、脂肪肝、骨质疏松、慢性阻塞性肺疾病、恶性肿瘤)

需要报名考试这一类的资格证就可以了