11月的健康管理师考试

关于2021年健康管理师的考试时间问题，大家可能在网络上都搜索过，回答的时间也各有不同，容易给大家造成一定的混乱。由于受到2020年的疫情影响，导致很多职业资格考试延期或取消，按照以往正常的考试时间安排，一般是在4月、7月、11月举行，但是今年不同以往，而是由各地区有鉴定资质的认证机构各自负责，请大家多注意当地人社局和鉴定机构官方动态。比如山东地区的健康管理师（三级）考试时间（来源于网络）：第一批次：报考时间：2021年6月30日-7月9日---准考证打印时间：2021年7月27日-7月31日---考试时间：2021年7月31日-8月1日。第二批次:报考时间：2021年8月16日-8月25日---准考证打印时间：2021年9月20日-9月25日---考试时间：2021年9月25日-9月26日。第三批次:---报考时间：2021年10月18日-10月27日---准考证打印时间：2021年11月15日-11月20日---考试时间：2021年11月20日-11月21日。（真实性仅供参考）再提一下报名你可能需要准备的有身份证，学历证书，个人报考承诺书，电子照片，职业技能鉴定个人申请表（官方提供下载文档），工作证明等（一切以官方公告为准）。健康管理行业在我国还属于起步阶段，从事着个体或群体健康的检测、分析、和咨询，同时还有对健康的指导和预防干预等工作，属于我国新兴职业，但是在我国从业该职业的群体数量占比一直是不高，大约占比8%左右，这与欧美发达国家的60%的占比相差很远。所以如果大家对健康管理师有兴趣，可以报名尝试一下，毕竟未来行业对健康管理师的需求还是很有潜力的。

2021年上半年4月份考，年中7月，年底11月，一年有三次考试机会

一般是五六月八日

【导读】想要快速通过2020年11月的健康管理师考试，首先要做的就是不能盲目的复习，计划的制定很重要、考点的梳理是必要的，考点的练习也是非常重要的，当然健康管理师考点还是比较多的，所以大家一定要善于进行汇总学习，今天给大家带来的是2020年健康管理师11月考试考点：身体活动，接下来就一起学习一下。身体活动分类(一)按日常活动分类(掌握)职业性身体活动、交通往来身体活动、家务性身体活动、业余休闲身体活动。(二)按能量代谢分类(了解)1.有氧运动：有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主、有节律、较长时间、能够维持在一个稳定状况、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式，也叫耐力运动。2.无氧运动：指以无氧代谢为主要供能途径的运动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，因此，不能维持一个稳定的状态。(三)其他分类(了解)1.柔韧性活动(伸展性活动)：伸展性活动、瑜伽、太极;2.强壮肌肉活动：日常各种负重活动、举哑铃、俯卧撑等;3.平衡性活动：单腿站立站、倒着走、平衡板练习等;4.健骨活动：蹦、跳、舞蹈等;5.高强度间歇训练。身体活动的强度及其衡量(一)身体活动强度的常用指标1.绝对强度(掌握)(1)常用指标：代谢当量(METs，也称梅脱)(2)定义：是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平，1METs相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧，或每公斤体重每分钟消耗1.05千卡能量的活动强度。2.相对强度(了解)(1)主观性的疲劳感，常用指标为自觉运动强度表(即伯格量表)，等级可分为轻、中、重三个水平。(2)客观的心率水平、耗氧量等。(二)身体活动强度的衡量1.绝对强度的衡量(掌握)≥6METs，高强度活动;3～5.9METs，中等强度活动;1.6～2.9METs，低强度活动;1.0～1.5METs为静态行为活动。2.相对强度的衡量(了解)。身体活动量的衡量1.国际通用的身体活动量衡量指标(掌握，需要学会计算身体活动量)一般用梅脱·分钟(METs·min)或梅脱·小时(hour)等于该活动强度(梅脱值)与持续时间(分钟)的乘积。例：健康成人每天以4公里小时的速度走路30分钟，每周5天，计算公式为：每天走路的活动量(METs·min)=3.0MET x30min=90METs·min每周走路的活动量(METs·min)=90METs·min x5=450METs·min2.千步当量是为了便于我国居民估计和折算各类身体活动的活动量或能量消耗。1个千步当量相当于普通人中等速度(4千步小时)步行10分钟(约1千步)，即3梅脱x10分钟=30METs·min的身体活动量。关于2020年健康管理师11月考试考点：身体活动，就给大家介绍到这里了，希望对大家能有所帮助，另外对于想要考健康管理师证书的考生，在报考之前，大家一定要对自己为什么考健康管理师、健康管理师是干什么工作的等等有关事项进行全面了解，加油!

健康管理师考试时间2021年6月26日、27日,8月21日、22日和11月27日、28日。

健康管理师考试时间是什么时候？健康管理师考试时间是3月和12月。