中级会计早起打卡群文案

大家好，我是BT教育的向艳~

2016年CPA考试全国第一名，2017年税务师考试全国第二名，同时也是中级会计、税务师、CPA的金牌讲师。

近期，有同学提到，备考学习过程中，听课容易犯困、学习不够专注等问题，这其实是每一个考证考生都会面临的问题，因为很多同学很久没有这么高强度地去专注学习了，大脑适应不过来你居然在“努力”，大脑平常习惯了偷懒和躺平，只能以“犯困”的方式来“抗议”。

所以，备考过程中，你不仅要学会规划时间学习，还要学会跟自己的大脑做“斗争”。专注学习1～2个小时的效率比犯困式假装学习10个小时要好很多。只有能让大脑专注起来了，你才能真正提高效率，最极致的专注状态就是“心流”。

下面我就分享三个专注学习的方法给大家：冥想、番茄钟与社群沉浸式学习

一、每天冥想15～30分钟

冥想本质是提升专注力的大脑训练

人脑训练跟锻炼肌肉一样，能通过主动的训练不断增强。而这种增强的表现在大脑中体现为某些区域密度变大、灰质增多。

神经学家发现，一段时间冥想训练之后，大脑前额皮质和影响自我意识的区域里，大脑灰质都会增多，而且实验证明经常冥想会增强自控力，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和认识自我的能力。

很多人会有误区，觉得冥想这么虚幻的东西，看不见摸不着，也不好入门，觉得跟我没有关系，所以干脆不学了。

其实你不需要去追究冥想的起源是不是虚幻，你只需要知道他入门很简单，而且提升专注效果很好。

只需要每天冥想15-30分钟，就可以增加大脑皮层表面积，我们一般说的谁谁很聪明，看谁聪不聪明不是看脑袋大小，而是看大脑灰质厚度，还有大脑皮质的面积大小。

通过冥想可以使大脑皮层面积增大，使大脑灰质变厚，让你更专注、更聪明。

那怎么进行冥想呢？其实很简单，重复，重复，重复

每当你在听课或学习过程中犯困的时候，你可以停下来，找个安静的房间，最好是家里备一个瑜伽垫，这是最好的冥想静坐的地方。

盘坐在瑜伽垫上，或者就是椅子上也可以，腰部挺直，可以借助一些冥想的音乐帮助自己进入冥想状态，在手机QQ音乐搜索冥想音乐即可，选自己喜欢的。

手机上再设定一个计时器，一开始可以从5分钟开始，然后闭上眼睛。

接下来是最重要的，注意力集中在呼吸上。

你就把大脑的所有注意力集中在一呼一吸之上

这时你会发现不一会，大脑就像疯了一样的想七想八，会想我怎么犯困了，想刚才的课程，想别人对自己说过的话等等。

这是非常正常的，这就是一个训练注意力的过程，但是你一旦意识到自己的大脑在想这些东西了，马上把注意力再拉回到呼吸本身，不断拉扯反复，直到计时器时间到了把你唤醒。

唤醒以后，你会发现自己的心似乎安静下来了，你会觉得自己有很多没必要的胡思乱想在干扰自己的学习，然后就可以继续重新投入学习了。

如果你发现一次冥想还没能让自己静下心来，可以辅助一些其他方式调节一下：

（1）一个人走出家门，找到最近的一片绿色空间，呼吸新鲜空气，做些简单的伸展活动

（2）用播放器播放一首你最喜欢的歌曲，在附近街区慢跑一下

（3）养狗的同学可以一个人出去遛遛狗

注意，学习过程中途休息，不要通过刷抖音、微博或跟家人朋友聊天、微信群里聊天等方式进行放松，这些是会让你变得浮躁起来的方式，而不是静下心来。如果家里有亲人孩子的，告诉他们自己在学习的时候尽量少打扰自己，有时候只是因为说几句话就让你的思绪完全发散了。

大家可能觉得我只是花10分钟回个微信消息或者看点资讯，不会影响自己学习，其实没这么简单，你的大脑是会发散的，你可能回了个微信消息，但是这个消息附加的信息会让你的大脑思维发散开来，你甚至都意识不到。

二、25分钟番茄钟帮你集中注意力

「番茄钟工作法」可能大家都很熟悉，随便浏览一些关于工作效率或时间管理类的文章也许都会提到这个方法，方法十分简单：

在25分钟内集中精力做好一件事

需要的道具也十分简单：

一个番茄钟

番茄工作法的理念是十分简单的，就是设定一个番茄钟为25分钟，在25分钟内专注于当下的学习，不要理会任何其他的干扰，等25分钟结束后休息5分钟。

所以，首先找一个番茄时钟，每天在自己学习消化的时候，根据学习时间规划和不同内容选择使用1—5个番茄钟，听录播课如果觉得太长了也可以使用番茄钟。

比如你规划晚上要学习2个小时，那就分解成4个番茄钟，每个番茄钟25分钟，一个番茄钟结束后休息5分钟，上上厕所休息一下。

番茄钟可以用手机下载一个APP，在手机应用商店查找“番茄钟”，有很多选择。

跟冥想一样，使用番茄钟集中精力的过程中出现外部或内部干扰是很正常的，意识到的时候就赶紧重新回到任务上

你可能会遇到以下两个问题：

1.在25分钟过程中可能会被电话或他人过来打断，如果不是紧急电话建议结束后再回拨，如果是家人孩子你就提醒下，等25分钟后学习结束了再找自己。

2.在集中精力的过程中会突然想起有一件事没做或有突然的灵感怎么办，可以这样：先用笔赶紧记下来，然后重新回到当前任务上，这样，那个“想法”就不会一直在你脑袋里干扰你了，要不你总怕25分钟以后就忘了。

一个番茄钟结束后的5分钟休息过程中，同样建议不要回复微信消息、阅读新闻、刷抖音微博、打电话等等，看着窗外发呆也比上述都好，也可以冥想5分钟。

三、社群沉浸式学习

什么叫社群沉浸式学习？

指的是在学习型社群中共同学习，能激励你更为专注和认真。

我们都听过一个词：近朱者赤，近墨者黑

人的本质是群居动物，也是社会性动物，都是“见贤思齐，择善而从”的

你选择什么样的环境，就能让自己在怎样的环境中改变自己

如果你感受到身边的人都在努力学习，你就不自然地想要努力学习

所以，在考试期间，建议你把娱乐型社群在微信中往后放一点，多置顶一些学习型社群

每当你打开微信的时候更容易看到一些同学在群里学习、打卡，你就会潜移默化中提醒自己要多向大家学习

这种学习打卡群，多一些也没关系

例如班级学习群、打卡学习群等等

1.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

2.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

3.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

4.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

5.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

6.平日多运动，远离亚健康！

7.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

8.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

9.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

11.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

12.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

13.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

14.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

15.出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

16.锻炼适可而止，运动量力而行。

17.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

18.腹肌不难练、只是没苦练！

19.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

20.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

21.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

22.不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

23.成功其实很简单、就看你有没有决心！

24.丰收靠劳动，健康靠运动。

25.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

26.累吗，累就对了，舒服是死人的事。

27.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

28.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

29.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

30.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

31.撑过是天堂，放弃是地狱！

32.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

33.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

34.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

35.参加全民健身，畅享快乐人生！

36.世上只有一种失败、那就是半途而废！

37.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

38.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

39.健身能长寿，不容再等候。

40.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

41.坚持坚持让运动成为一种习惯。

42.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

43.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

44.让你的恶习先你而死。——富兰克林

45.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

46.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

47.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

48.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

49.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

50.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

1.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

2.生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

3.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

4.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

5.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

6.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

7.成功其实很简单、就看你有没有决心！

8.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

9.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

10.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

11.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

12.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

13.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

14.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

15.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

16.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

17.鲜血和汗水才是男人的灵魂！

18.汗水、是脂肪在哭泣！

19.今天不走，明天要跑。

20.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

21.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

22.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

23.锻炼健身是对疾病的最好预防。

24.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

25.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

26.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

27.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

28.累吗，累就对了，舒服是死人的事。

29.经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

30.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

31.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

32.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

33.电视莫看久，饭后百步走。

34.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

35.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

36.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

37.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

38.全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

39.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

40.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

41.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

42.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

43.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

44.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

45.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

46.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

47.读书之于头脑，好比运动之于身体。

48.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

49.没有伞的孩子必须努力奔跑!

50.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

1.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

2.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

3.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

4.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

6.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

7.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

8.鲜血和汗水才是男人的灵魂！

9.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

10.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

11.每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

12.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

13.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

14.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

15.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

16.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

17.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

18.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

19.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

20.累吗，累就对了，舒服是死人的事。

21.发展体育运动，增强人民体质。

22.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

23.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

24.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

25.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

26.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

27.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

28.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

29.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

30.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

31.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

32.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

33.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

34.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

35.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

36.没有伞的孩子必须努力奔跑!

37.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

38.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

39.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

40.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

41.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

42.健全的精神寓于健全的身体。

43.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

44.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

45.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

46.坚持坚持让运动成为一种习惯。

47.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

48.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

49.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

50.一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

1.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

2.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

3.旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

4.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

5.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

6.我努力过了，不管成功与否不后悔。

7.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

8.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

9.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

10.脸蛋是天生的，身材可不是。

11.撑过是天堂，放弃是地狱！

12.好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

13.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

14.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

15.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

16.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

17.锻炼健身，健身立命，立命立业。

18.走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

19.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

20.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

21.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

22.利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

23.刘翔：中国有我，亚洲有我！

24.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

25.我运动、我健康、我快乐！

26.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

27.今天不走，明天要跑。

28.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

29.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

30.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

31.你付出了多少，身材知道。

32.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

33.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

34.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

35.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

36.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

37.当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

38.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

39.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

40.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

41.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

42.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

43.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

44.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

45.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

46.多照照镜子，很多事情你就明白了。

47.生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

48.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

49.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

50.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

中级会计职称备考中无法集中注意力怎么办?虽然距离2022年中级会计职称考试还有很长一段时间，但我相信现在许多考生已经开始准备考试了。几乎每个人都有这样的问题，总是没有办法集中注意力!面前摆着书，思绪却飘到千里之外!中级会计备考难以集中注意力不是一件好事,来看看小编推荐的应对方法吧!更多详细内容请点击：

一、营造学习氛围

很多人认为无论何时何地都可以学习，环境并不重要!但小编认为，虽然学习很重要，但周围的环境也很重要，就像你很难在嘈杂的地方休息一样!在不适合学习的环境中也很难集中精力学习!所以中级会计考生要集中精力学习，营造学习氛围是必不可少的!有条件的考生可以选择去图书馆等学习氛围浓厚的地方学习，但上班族、马宝等考生去图书馆是不现实的，这就要求大家为自己营造学习氛围!请固定学习地点，确保你有一张专门用来学习的桌子，在学习时保持一个安静的环境，宝妈们可以等宝宝休息后再学习!

二、体力和脑力劳动相结合

大多数参加中级会计考试的学生都有一定的社会经验在那里学习似乎有点不切实际!此时，你可以把体力和大脑结合起来，学习20分钟可以休息5分钟，也可以学习45分钟休息10分钟，你可以做一些家务，或者做一些运动，调动全身细胞，也让你的大脑调整。但请记住，休息不是无休止的，休息后或投入学习，以确保每天完成既定的任务!

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