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爱到深处是心疼情到深处是孤独
大家都知道备考执业药师的过程是漫长的、枯燥的、无聊的,而且要记的东西又多又繁琐,在备考过程中难免会有压力大的时候,这个时候我们该如何处理呢?今天小编教大家如何降压,希望可以帮助大家轻松备考,减轻压力。1、找人聊天。如果觉得自己的压力过大,可以找自己很好的朋友聊聊天,因为在聊天的过程中,也是将烦恼都说出来,自己也会轻松许多,那些压抑的小情绪都会释放书来,从心理学角度这个方法可以使得大家放松。2、注意力转移法。当你压力过大,可以转移一下注意力,女孩子的话可以去逛逛街。男生的话建议运动一下。也许长期的执业药师考试会让许多考生觉得透不过来气。这个时候可以丢掉药师考试,好好的玩一次,不过切记不要疯了心,收不回来呦。3、运动。运动绝对是一个非常有效的减压方法。逛街,饭后散步,跑步,打篮球,出个汗,心情就会变得好多。如果不喜欢剧烈运动,那么可以饭后散步。4、饮食减压。在复习期间不建议暴饮暴食,但是相对于吃一顿好的午饭,是可以的,但是这个办法不适合所有人,不影响身体健康的情况下,可以吃一顿。5、心理暗示。药师的一些知识繁多,叫考生觉得学不完,复习不够充分,没有信心考试。这个时候就需要一些积极的心理暗示了,希望大家不断的告诉自己:我能行!我付出了努力就一定会有回报。这样的积极的心理暗示对于考试复习中是必不可少的。6、睡觉。这个办法一定是所有考生都喜欢的一个方法,在复习的时候肯定睡不好,压力过多,容易失眠,在这个时候可以放下书本,好好的睡一觉吧!当然如果在睡前运动一下,效果会更理想呦。最后,祝大家备考顺利,19年执业药师能取得好成绩!更多备考方法、考试资料可以到环球网校官网下载,也可加群一起备考学习哦~执业药师西药考试群:752178682执业药师中药考试群:830835825更多考试资讯第一时间知晓哦~
寻一份安逸
第一,了解考试大纲和教材。备考开始前,你需要了解执业药师各科目的考试范围、主要考核的知识点以及教材结构。尤其,每年的教材变化也是需要重点关注的!第二,制定学习计划。执业药师考试难度比较大,所以,不建议临阵磨枪,应该合理安排自己的时间,在考试前至少需要复习2-3遍。对于药学基础薄弱,又要考四科的同学,越早开始复习通过率越高,把时间分为三个阶段:第一阶段从复习开始-6月打基础;第二阶段7-8月巩固复习;第三阶段9月-10月上旬冲刺复习;最后大家留四到五天来梳理放松,以最好的状态迎接考试。至于每天复习的时间,建议不听课的时候不要少于2小时,听课的时候不要少于三小时(含听课时间)。对于有药学基础、考试科目较少的同学,时间可适当放宽,每少考一门,可以减一个月。但即使有基础,即使考一门也不要对考试掉以轻心。充分的准备才是收获成功的保障。第三,选择适合的学习方法。——预习、听课、总结归纳选择好的辅导资料或负责任的网校课程可以提高大家的复习效率。但关键是自己的预习和复习和总结。听课之前要预习、听课之后要复习,要梳理总结,目的只有一个,把老师的知识变成我们自己的知识。复习的时候,建议大家每个学科准备一个本子,每章学习完了,自己梳理一下本章的知识体系,对于重要的知识点,自己来编口诀记忆,或者参考总结的记忆口诀。然后多做练习题。做题不是目的,题目质量胜于数量,大家是通过做题了解考试的知识点,去帮助理解记忆知识点这是目的,把预习、复习、总结做好了,习题与考试只是验证复习效果的手段。最后,多做真题,模拟考试。考试前两周内找三至四套模拟试题练习。切记:还有不明白或记忆不准确之处务必把与之相关的知识牢固掌握。这一步的关键是要选好一套模拟试卷,否则适得其反。最后冲刺阶段可提高20分左右。总结:在备考执业药师考试期间,首先要夯实基础,其次要坚持学习,最后要多做模拟试题。将自己学习到的知识充分利用到实际和做题中,这样不仅能够拿下执业药师证书,还能当一名更加合格、专业的执业药师!
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