得意生活执业药师

家长年岁大了!既然不愿意吃药!咱们做小辈的也不该太逼他们了!那就应该在饮食上多加注意!多吃清淡食物!多吃一些对降压有帮助的食物!你可以买一个食谱,专门是为高血压病者量身定做的食谱!如果你有时间的话,就给父母做一做既讨了老人家的欢心!一家人还和乐融融~~最主要的是,病情还可以得到制止!呵呵~~父母一辈子不容易~~咱给做做饭!老人心情一好~~对病情也有帮助!!否则你逼的越紧,反而效果越不好!到头来,老人家还会觉得咱唠叨!所以你就试试我的建议吧!贵在坚持!~~祝你成功!

看样子你的父母是固执的人，劝说是没有用的，尤其是你的劝说，因为你是他们养大的啊，在他们眼里他们吃过的盐比你吃过的饭还多。不要多说什么了，每天给他们倒好水，把药端给他们面前，如果父母不吃，就把当天的药扔掉，只要坚持，父母一定会吃药的。

我不知道你说的应届生是不是指人力资源管理专业毕业的人力资源管理专业毕业的话，建议有一个三级的人力资源管理师，可以在大三或者大四的时候就能考。大学生特别是应届生必备的含金量比较高的证书，就是计算机相关的证书以及英语四级或者六级的证书。也可以留一个普通话的等级证书。没有必要考一个雅思或者托福的，主要是不出国留学。如果有精力，有时间可以搞个商务英语，特别是剑桥商务英语的证书。应届生面试求职HR对你的实习经历也是比较看重的，特别是在哪家企业做了什么？2建议当然，这要看你在大学的时候选的是什么专业？可以选择你们专业相关的证书来提高自己的含金量，特别是面试的时候，更具优势。

目前大学生就业形势严峻，在学历和工作经验相同的情况下，拥有高含金量的证书的人，更容易在面试人群中脱颖而出，证书在一定程度上能够体现个人能力，那么都有哪几种证书更受企业青睐呢？一、学校证书学校证书包含奖学金证书、三好学生、优秀毕业生、优秀学生干部等学校发放的证书，有的面试官可能看不懂学校绩点的算法，但是看一下如果有奖学金，就有一个不错的印象了。学生干部经历也非常重要，担任学生干部可以锻炼你对事情的安排能力，让你知道如何去管理一个团队，锻炼为人处世的能力和沟通能力，这些经验在以后的职场生活中也会用到的。二、专业资格证书专业资格证书是一种参加某种工作或活动所应具备的条件或身份的证明，关键要看专业和行业的情况，例如会计专业的学生就可以考初中高级会计职称考试、税务师考试、注册会计师考试、ACCA、CMA、CFA等考试，国内的会计类考试中，注册会计师的难度最大，含金量也最高。三、实习证明找机会参加一些大企业的实习生计划，表现好了还有可能直接留在公司工作，没有进入大公司的话，也可以找一些和专业相关的兼职，注意一定要找跟就业方向相关的工作，像发单页这种体力工作对未来简历的填写是没有帮助的。

高血压要注意那些病人发现患有高血压后，不要整天忧心忡忡，情绪低沉．高血压病的发生和病情的发展都与情绪因素有着密切的关系，当精神紧张，焦虑不安的时候就会使得血压升高，甚至使病情进一步加重。因此，高血压病人要培养自己稳定而乐观的情绪和积极向上的生活态度。对待高血压病要注意以下几点： 早期发现由于高血压病早期症状无特异性，多表现为头痛、头重、头晕、耳鸣、心悸、气短或手脚麻木，易与其他疾病相混淆，或被简单地认为休息不好或感冒所致，不被患者重视，从而失去早期诊治的机会。也有患者偶测血压发现有高血压，但因没有明显不适症状，认为身体没问题，不愿接受医师的正规治疗，希望血压能自己恢复正常，从而使本来早期发现的疾病未能得到及时有效的治疗，直到病情加重，出现严重并发症及相应的症状时才引起重视。此时，已给病人造成了严重的损害。因此，要普及高血压病的防治认识，这样才能做到及时发现和有效治疗。 正确选择药物有些人一生病，就不惜钱财购买进口药、贵重药，认为药品价格越贵，疗效就会越好，其实，这是一种药品消费误区，药价与药效之间并不存在必然的正比关系，有些药品价格高，与税率、国家价格政策有关。新药是否就是好药？回答是“不一定”。特别是一些进口药，在国内使用的病例与老药相比少得多，因此，药物潜在的副作用就不易被发现。而许多老药，因临床应用的时间较长，如一旦发现有副作用，国家有关方面就一定出台相应的对策。因此，在安全性上来说，使用老药更安全。 坚持治疗药物治疗是治疗高血压病的最重要的治疗方法，目前任何一种非药物治疗都不能代替正规的药物治疗。即使轻度高血压病患者，在认真改变生活方式的基础上，也往往需用降压药。治疗高血压病要持之以恒，即使血压降至正常后仍应坚持用药，降压药不会进一步降低正常血压，却可防止血压回升。大多数病人需终身服药。有些患者感觉不舒服了才想起来服药，没有症状就不服药。这是非常有害的。 1、调节饮食： 合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。 可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。 一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而少量饮用红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。 维生素和微量元素同样有助于降低血压。研究人员建议多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是香蕉以保证每天补充3000-4000毫克钾，适量钾可降低血压。一些研究证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。 鱼是脂肪酸的良好来源，有助于松弛动脉和稀释血液。芹菜中含有松弛血管壁的成分，对高血压病人特别有益处，其它如枸杞、莲心、番茄、山楂、洋葱、海带等都有益于高血压的治疗。 2、家庭治疗： 采取合理的饮食结构，食不过饱。 不穿紧身衣裤，领口或领带过紧，将压迫颈静脉窦，使血压升高。 防便秘，屏气大便可使腹压升高，会引起血压骤升。 适当运动，长期坚持散步、慢走、打太极拳、骑车和游泳等活动可使血压下降。 适当休息，消除过度紧张。人不能永远避开压力，但可以学会如何控制它，当感觉有压力时，问自己为什么会这样，然后集中力量解决它。气功和瑜伽具有放松作用，高血压病患者可进行这一练习。 请戒烟，勿过量饮酒。 3、身心医学：许多方法如生物反馈沉思及催眠疗法可促进大脑及躯体的放松，有助于降低血压，可在有经验的专家指导下进行训练。 4中医药治疗：中医的针灸、按摩、点穴及中药对高血压有很好的疗效。牡丹根、杜仲、夏枯草、野菊花是常用来治疗高血压的中草药。高血压患者也可以用指压法治疗，如按压曲泽穴可放松神经系统（穴位位于肘部皱折区肱二头肌腱处，环指向上的连线处）；按压三阴交穴有助于调节血压（穴位位于内踝上4寸胫骨边缘处），用拇指按压每侧一分钟。 5、药物治疗：当高血压病人病情严重或对自我调节治疗反应差时需要用药物治疗。治疗高血压的常用药物有以下几类：利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转化酶（ACE）抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂和α肾上腺素能受体阻滞剂。

首先要了解最新版的教材内容，2020年的执业药师的考试大纲有了一些变化，考生要提前了解教材的变动内容，备考的时候才能抓住考点和命题趋势；确定好自己要报考的是“中药”还是“西药”，掌握各个科目的考试大纲；【备考原则】 做到四结合【听课、理解、记忆、做题】 ；看书看视频要集中注意力，固定时间看； 做题只需占用碎片化时间，忙完间隙的时间；带着问题去听课，按照听课思路来看书 。 执业西药备考计划【备考顺序】 基础不好，药店工作时间不长： 药综 ————药二 ————药一 ————法规  药学专业，基础好： 药一 ————药二 ————药综 ————法规 基础不好，药店工作（一年以上）： 药二 ————药综 ————药一 ————法规  执业中药备考计划【备考顺序】 基础不好，药店工作时间不长： 中药综————中药二————中药一 ————法规 药学专业，基础好： 中药一————中药二————中药综————法规 基础不好，药店工作（一年以上）： 中药二————中药综————中药一————法规