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你是我的天离我太远
一、保证复习时间是关键每年在临床执业医师笔试考试后,会有同学反应精神神经系统比较难。其实临床执业医师考试不能只复习重点和难点,临床执业医师考试的通过率每年在30%左右,考试涉及的范围非常广,每年的考试重点都会有偏差,今年新增了解剖学和病理生理学,因此考试的复习需要稳扎稳打,关于复习的方法提出以下的建议:首先,要持久战而不要突击战。临床执业助理资格考试的内容很多,大家在制定计划的时候一定要合理安排复习时间,尽量每天都要抽出专门的复习时间段,哪怕每天1小时也可以,切记不要到考试前一两个月集中突击,这样弄得自己压力很大,很疲惫。从现在起,好好规划复习计划,打赢这场持久战。其次,注意劳逸结合。正是因为备考过程是持久战,合理安排自己的精力也是很重要的。尽量不要熬夜复习。如果在复习前已经很疲劳了,那么可以试着转化一下状态,去做做运动、小憩片刻等等,让大脑先放松,再投入到下面的复习中。一旦开始复习,就要保证自己不被打扰,保证状态比较好,不然复习的效率低,做题正确率不高,费时费力还会产生挫败感。最后,注意营养。临床医师考试需要大家记住很多的知识点,那么,营养其实是很重要的一环,我们的大脑要高负荷地运转,需要消耗很多能量。阿虎医考建议大家常备一些补脑的食品,如核桃、坚果等等,每日的饮食尽量均衡多样化。这样也是为有一个更好的体质来备战,如果三天两头头痛脑热的,对复习的影响很大。二、高效复习要点保证复习时间:复习的时间段需要保证不被打扰,把手机调成静音或者关机。“番茄闹钟”法:对于注意力比较难集中的朋友,可以设置一个“番茄闹钟”,时长可以15-30分钟,强迫自己专心复习,然后可以奖励自己休息几分钟等等,再开始下一个“番茄时间”。把复习时间分割成一段一段,正向激励自己。“睡前回忆”法:在睡前将一天所复习的内容像放电影一样在脑海里过一遍,看看自己记住了多少内容,对于记不住的内容也不需要有负罪感。我们的大脑在睡眠中,会把学习的内容进行整理归纳,神经突触的连接会进一步增加,更有益于记忆。在大量复习过后,一定要美美地睡一觉,让大脑自行整理吸收新知识。“坐享其成”法:每天起床后,可以进行静坐冥想,时间从几分钟到几十分钟不等。身体坐直,闭上眼睛,所有的注意力和感觉都集中到一呼一吸之间,只关注呼吸。长期坚持,可以提高注意力。
Emotiona这段情Emotiona要珍惜
零基础考执业医师需要一般来说的话,时间不少于8个月。5月中旬-6月中旬:在6月左右就会进行技能考试,这个时候需要花一部分精力用来准备实践技能考试。技能考试虽然简单,但还是需要重视,毕竟技能不过,笔试白搭。技能考后-7月中旬:这个时候差不多距离考前也就1个月左右的时候,要进入到冲刺备考,也就是所谓的笔试二轮复习。在原来的基础上,将知识点做串联,加深印象。7月中旬-考前2周:这个阶段往往是提分的好时节,而提分最明显的就是刷题,一方面快速检验自己二轮复习的成果,另一方面对薄弱部分查漏补缺。考前2周:在这个时候,知识水平基本成型,也不会有太大变动,同学们可以做做考前密押卷,1天1-2套,模拟考场的状态,对自己的水平进行测验。注意事项教材是所有考试最基本的复习工具,必不可少的,可以说教材+课堂作业+刷题是通过执业医师考试必须做到的。而且执业医师考试很多考点都是教材的原话,所以教材必须从头到尾仔细看完。当然教材比较厚,同学们也可以选用一些能总结教材的学习资料。值得注意的是,在考试大纲中,没有掌握、熟悉、了解的区分,这就要求大家有很好的理解和归纳的能力。
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