心理咨询师的三大建议

看见|清心心理问答小芹： 你好。如果你想半路转型成为心理咨询师，这完全是可能的，这要庆幸我们生在中国，但我国对于这个行业的要求也会越来越高，这也是取消了国家心理咨询师考试的原因。 因为你提出的不是生活中的心理困惑，这个问答我可以大胆给你建议，而且可以在给建议后，分享一下这个职业可能面临的压力，希望可以帮助你对这个职业有多角度的认识。 先分享三点现实的建议： 1. 为了顺应未来行业发展趋势，建议你完成一个心理相关的专业学习，并获得学位证，本科，硕士或博士都可以，毕竟心理咨询是一个讲专业的工作，以后还是会看学历专业背景的。这种苗头已经在呈现，比如中国心理学会临床心理学注册工作委员会对于注册心理师的申请有个硬性指标就是要有心理学、医学、教育学或社会工作专业本科以上的学位。 另外，因为取消了国家心理咨询师的考试，研读一个相关学位，也是进入这个行业的一个敲门砖。既然打算从事心理咨询的职业，尽量选读心理学专业，更贴近实际应用。 这就涉及到考试了，如果你对考试有不太好的感觉，建议你先处理一下自己这个课题，也许会让你更了解自己，看看阻抗的背后是什么。 2. 完成一个一年或两年以上的连续性专业系统培训，很多机构在招募咨询师时，还是很在意咨询师的系统专业学习背景的。 武汉、北京、上海、广州和深圳这类课程较多一些，这个行业打飞机去上课是很普遍的事，课程的老师和质量更为重要。推荐简单心理、壹心理、糖心理、曾奇峰心理工作室，德瑞姆心理，以及广州白云心理医院的课程，都不错。如果你喜欢荣格方向，那东方心理分析研究院是个不错的选择。 3. 坚持阅读学习，做个人体验（成为来访者），多积累咨询量（这是从业硬指标，可以从公益咨询做起来积累经验），以及坚持案例督导。这点后面会分享更多。 我也是半路转型成为心理咨询师的，当时我们考证班有近十位小伙伴关系不错，有几个月，我们每周聚一次，读书学习，共同成长，彼此鼓励，大家都隐隐期待着可以成为心理咨询师。两年过去了，只有我成为了全职心理咨询师，还有一位开始兼职零星做起了个案，其他小伙伴都在中途放弃了。 说实话，这条路确实很不容易，太多人在前期投入很多金钱和时间后，最终都没能真正迈进这个行业。这其中的缘由有很多，我个人感觉主要有三方面的压力。 行业里有个说法，心理咨询师从业前三年别指望收支平衡，这话一点都不假。从业前三年，还不包括学习期，在接第一个个案咨询前，至少要有一整年的系统基础学习期。 首先这是个需要终身学习的职业，走进来你会发现学费支出根本停不下来，因为这是一个很考验专业知识和技能的工作。最初几年，面对各种各样的疑难杂症，你总会忍不住再去充点电。这很正常，就算咱们真是学习型人格障碍患者，后期恶补的知识和技能厚度，跟欧美国家对心理咨询师从业者的专业要求标准比较起来，差距还是很大的。 这个行业的培训费真不便宜，随便几天工作坊就几千上万。当你积累到一定水平，总算可以达到中德班中美班或某某精神分析学院这样高标准培训的入学门槛了，你激动地填简历申请报名通过面试后，几万块钱又出去了。 学费这个无底洞，比起每周要交的个人体验费与督导费，就是小巫见大巫了。 想成为一个合格的咨询师，必须接受个人体验，这样你才能让自己的人格更完善。人格更完善，你才能在咨询工作中不被拖入泥潭，才能不在咨询工作中，跟来访者互相伤害。 督导费像个人体验费一样重要，曾奇峰说，没有督导的心理咨询，称不上真正的心理咨询。我非常同意，在更专业的从业者指导下开展咨询工作，这是对来访者负责，也是对自己负责。督导师不但会帮你在专业性方面指导你，还会无形中帮你分担很多工作压力。 我个人感觉，对于新手咨询师来说，按国内行业的收费标准，每周要交的个人体验费和督导费加起来差不多要1000元，最低也要800元，否则质量很难保证。有同行曾写文说心理咨询师的成长路上，要准备一套三四线的房子，我觉得没那么夸张，但准备个十几二十万，还是很需要的。 每周有个人体验和督导的加持，你的工作压力会少很多，但并不代表一点压力都没有了。心理咨询是一个尊重专业的工作，同时还是一个非常看人的工作，我认为这是一份用生命影响生命的工作。 心理咨询师的工作压力与职场上的压力不同，职场上的压力再大，但还不至于让你当场气脉散乱。我见过一个同行刚从咨询室出来，被来访者攻击得拿杯子的手颤抖了很久，我也经历过在结束一个咨询后，僵在沙发上整整五分钟动弹不得。 不过有意思的是，这份工作最大的魅力，也在于它具有这样独特的工作压力，只有灵魂与灵魂真正的碰触，才会让你体会到这种消耗。你以为自己被耗得七荤八素后会恨你的来访者么？不不，等你精神一恢复，你依然会爱他们，而且随着工作深入，你会觉得他们越来越可爱。 为什么被来访者虐千百遍，依然爱他们呢？有一部分原因，肯定是由于这是你的工作，你收了钱，我们每一个人都想把工作做好。另外的原因，我觉得是--- 当灵魂与灵魂发生深入的触碰、信任与链接时，这当然会激发出爱。 比如，当有一个人如此信任你，把在他她看来最羞耻最隐秘的心声告诉你，你很难不想尽全力让他她更轻松快乐幸福。即使你表面上要克制，要无为，但当那个人更成长了一些，你内心就是会感动得稀里哗啦。 当然，你也是一个正常人，如果你恨的时间有点长，你发现自己惧怕见那个来访者，或者在那个咨询中，你有强烈的无力感。这时候，出于对来访者和你自己的负责，你要尽快跟你的体验师聊聊，看看情绪的背后是什么，看看你哪些情结被勾出来了，趁机你再完善一下自己的人格。所以，有时候，真的是咨询师与来访者在一起成长。 随着你人格越来越完善，经验越来越丰富，功力越来越深，你感到的消耗会越来越少，这是一条虽漫长却很美妙的路。 当你工作进入正轨，你会发现这是一份挺忙碌的工作，更是一份很孤独的工作。 你忙着做咨询，忙着写记录，忙着打逐字稿，忙着见体验师，忙着见督导师，忙着上各种课，忙着大量阅读，还可能忙着写作……最后你发现， 你生活中可以见到的人，不是你的来访者，就是你的体验师或者督导师，而且都是一对一的见。这与办公室环境是相当不同的，办公室的关系不管有多少虚假和浮华，但人来人往啊。有时候，咨询师喜欢上课，还有一个原因，就是因为人多啊，热闹啊， 平时哪有机会见那么多人 ！ 另外，你会跟你的来访者有很深的链接，也会跟体验师有更深的链接，但这些关系很微妙，比现实的关系显得更真实，却又绝不能成为现实的关系。有段时间你可能会很迷茫，分不清哪些是真哪些是假，但是，当来访者一次次深层次触动你，体验师一次次海纳百川地接纳你时，你很容易感觉生活中的关系有太多虚假和伪装，感觉社交质量愈加低下。 于是，你宁愿形单影只也不愿意沉迷“虚假”。人的烦恼就是在比较中产生的。 你渴望遇到可以深度交流的友谊，怎么去遇到呢？同行应该更谈得来吧，毕竟有太多相似之处。首先督导师是没时间跟你交朋友的，其他同行呢？你热情满满约见了几位，然后你发现很多同行早已孤独成仙，对你发出的友谊发展信号毫无反应。这时候你也不要气馁，这不怪你，只是他们早已不擅长交结朋友了而已。 咨询师与咨询师做朋友，表现在：严肃时，微信群里讨论一下防御机制与存在主义，然后再总结一下新的领悟；轻松时，微信群里互相攻击，互相抱持一下，然后再谈一下自我觉察。 还有一些连群都不冒泡的咨询师们，偶尔在彼此文章下点个赞，留个言，再赞个赏。这就很温暖。 为什么那么多心理咨询师喜欢写作呢？我想，恐怕没有什么事比写作更加孤独的了，以孤独克孤独，以毒攻毒，不能再有效了。 过两三年你总算打破了自己高逼格的防火墙，心想管它什么真真假假，特么开心就好，这才是人生智慧啊。不过很快你会发现，自己依然回不去曾经的繁花似锦了，因为你也已经孤独成仙了。 关于心理咨询师的孤独，我觉得这是一个鸡生蛋，还是蛋生鸡的问题。是做了心理咨询师变得孤独呢？还是因为一个人原本孤独，才选择了成为心理咨询师呢？我觉得是后者。 李孟潮说，心理咨询师不是一个想成为的职业，而是一个被选择的职业。曾奇峰也说，不是每一个人都适合成为心理咨询师，他甚至建议一个人在决定转型成为咨询师前，先去找专业人士做一下评估，看是否适合，要不然花太多时间和金钱也是打水漂。我觉得不至于这么夸张，但如果具备更能适应孤独，更能感同身受，更能持之以恒，的确会在这个行业走得远一些。 有些孤独不是说能适应就能适应的，之所以很快适应了，那真可能是你本性就如此。 也许前些年你沉浸于喧闹中只是防御孤独的一种方式，最终你总算有了勇气，敢于大大方方的孤独了。这节小标题我没有写“孤独的压力”，孤独是压力么？不不， 没有一定级别的自恋高度，是达不到一定级别的孤独境界的。对了，听你说在网上写简历，不知道你是看的是什么样的招聘信息？其实，心理咨询机构很少在招聘网站上招聘全职咨询师，这个行业更偏向合作的方式，另外这个圈子很小，想招募到合适的咨询师，可能转发转发机构的公众号就有效果了。招聘网站上的心理咨询师职位很有可能是这几年时兴的情感咨询师，这与传统的心理咨询是有很大不同的。建议你再多些了解。 以上是我对这个职业的一些认识和感受，仅代表我个人观点，肯定会有很多局限性和偏见，毕竟我从业不久，也许过几年会有新的认识。写下这篇文的标题，我肝颤了很久。 其实啰嗦那么多，都是废话，核心的点就一句话，真爱就 just do it ，不管三七二十一，很多心理咨询师就是这么过来的。 感恩你的信任哈，加油。 清心

首先要多看一些这方面的书籍，只要去考一下有关方面的证书，最后就能够成为一名合格的心理咨询师了。

我的建议就是你一定要有耐心，要不然就别来做这个行业，同时心理咨询方面的知识一定要扎实，对于来心理咨询的人一定尽量不要使用催眠术，并且收费不要太高，一定要尽量在心理咨询过程当中心情平静。

在我们的身旁，总会出现一种叫“认知偏差”的错觉。我们常常会把“长得很漂亮”的女性等同于情感很顺畅、婚姻很幸福。然而，事实情况是，决定一个女性是否幸福的根本和颜值无关，而和性格、人品及三观密切相关。

在我的身旁，也会发现这样的一个怪象。有很多从事领导岗、医学岗、教育岗或者是幼儿岗的很多人群，会问到我：“你是考了什么证上岗的？我也准备以后从事心理咨询师这份工作。“

在这些人群的眼中，都有一个统一的“认知偏差”，大家都以为，只要有了心理咨询师的证，就等同于可以从事心理工作了。

甚至，更可笑的是，有些学玄学，自认口才很不错的人群，当然，在他们之中，有的还是金牌班的教师、给人算卦的、幼儿园园长、教师、精神科医生，都以为，自己所从事的工作和心理咨询师相似，只要但凡自己有了证，加上自己的口才，绝对没有问题。

但是，事实情况是，我工作室招募到了50名有证心理咨询师，15名入驻了公益免费咨询，到现在依然是有一半的心理咨询师没有收入、无法入驻平台、无法就业，甚至只能给亲友做心理咨询。

在外行眼中，成为心理咨询师+拿证，即使你是从事幼小教育的工作者、即使你是从事精神科的医生，也不代表你能成为一名心理咨询师。因为这是两份不同的工作和职业。可能最终的结果是：你可以免费给你现有的客户群体做心理咨询，但是你是根本无法收到这笔来访者和客户的费用的。

我甚至见过，有很多对心理咨询感兴趣的从业者，在问过我的收费后，自己又开设心理特色班，准备自己整个心理咨询工作室。但是却几年依然无法开展。这背后真正的原因，不是和你有没有证有关系，而是对于来访者来说，他们对心理咨询不可能一无所知。但凡有想做心理咨询的来访者都知道，首先要看这名心理咨询师从事心理咨询这个行业的年限、资质证书、案例及评估报告、个案时长证明、入驻的平台。如果这些数据你拿不出三样以上，证明你其实只是一个能聊天的导师，而不是心理咨询师。

成为心理咨询师最难的不是有没有证。说实话，现实情况是，只要你有钱，你就会有证。重点是，这个证书的含金量，你又该如何分辨？即使有了证书，也不代表你就是心理咨询师。更重要的是，你如何有个案时长的证明和督导的证明？因为这两份证明才可以取决于你是否可以入驻平台，是否可以就业，是否可以从事这份心理咨询的工作。

当然，有些平台是可以付费就可以让你入驻，但是如果你一点都不懂互联网的运营，不懂得心理咨询的技巧，可能你入驻十年，都处于零收入的状态。而平台仅仅成了给你提供广告展示位的招牌。最后，你的处境是：所有人都知道你是一名心理咨询师，但是你就是没有办法在这一行上，哪怕是给人做免费的心理咨询，都没有人找你。

像督导证明，又是怎么来的呢？所谓的督导证明，一定要是心理机构实体店的认可，给予你进行了300-500小时以上的一对一个体心理咨询或团体心理咨询。这种督导咨询的收费一般在300-1000元一小时，而至少要接受300小时，就意味着，你要为了开到一个督导证明，所花费的金额至少在300元X300小时=9000元，多则几十万；因为你光接受督导还不够，还要通过督导机构或个人的培训考核。

重要的是，一般的心理机构是不会给非机构的员工开设督导证明的。你想要要进入心理机构至少要是二级心理咨询师、拥有地面咨询的五年工作经验。要么就是要从事心理咨询助理工作至少5年以上。

有了督导证明，你才可能去接触到个案，个案的提供有的来源于机构给内部员工以参加公益咨询的方式提供，有的是平台给予新手心理咨询师的提供。而一般接触个案咨询至少要有长达2年的接触免费咨询的过程。就意味着即使有证、入驻了平台或机构，你也至少要有2年存在0收入的情况，才可能迎来有收费个案咨询的机会。

而一般个案咨询的时长要达1000小时，也就是要有1000次，每次1小时来访者付费找你咨询的时长经验，才能称得上是1000小时个案咨询， 至少要有1000小时的个案时长经验的证明才有可能去入驻一些心理平台进行线上接单。甚至有的心理机构不认可别的心理机构的个案时长证明，这些种种困难重重，都限定了一名新手心理咨询师从业的可能性。

所以，事实情况是，不是你有心理咨询师的证，你很能说会道，你就能成为一名在同行圈认可或者可以有收入的心理咨询师。

现在有很多考证机构会有意夸大证书的可能性和上岗性。但最后80%的心理咨询师，最后只能带着证书只供自己欣赏。

更重要的是，一名心理咨询师在专业素养上不需要很能说会道，更多的时候，要学会倾听。往往陶醉在自我世界中能说会道的咨询师，大多得到的是来访者的差评。作为一名心理咨询师，更不允许用自己的人生观、价值观去暗示来访者，所有逾越这条底线的心理咨询师，都属于违规行为。在平台会有被清退的可能。

所以，当一名来访者前来告诉你她婚姻不幸的时候，如果你急于教她如何处理这段婚姻、该去还是该留，在很大程度上，你已经是违反了职业伦理的道德规范。专业的心理咨询师从来不会去给来访者任何建议，而是帮助来访者找到内心深层意识，何去何从，是由来访者自己说出来，或者行动出来的。这就是专业心理咨询师和业余心理咨询师本质上的区别。

如果你是一名刚拿证的心理咨询师，还在试图想着如何给身旁亲友、你的学生、你的闺蜜做心理咨询的，我劝你放弃这样的想法，因为这些都是违反职业伦理的规定的。但凡你给一名亲友或亲密关系的人、或者师生关系的人，做了一次心理咨询，就像医生收受了一次红包一样，你已经被踢出了心理咨询师的行业的队伍了。即使是免费的，也不可以。这是心理咨询师的伦理守则，和基本的行为规范。

最后，如果你真的觉得你的口才很好，你想从事心理行业，我劝你还不如从事教师这份工作。心理咨询师，真的不是你所想象的那样美好和低水准。

作者：心理咨询师曾妍

笔名：红衫倩影

1、建议你完成一个心理相关的专业学习，并获得学位证，本科，硕士或博士都可以。这是你迈入心理咨询行业的基础。2.、完成一个一年或两年以上的连续性专业系统培训。3. 坚持阅读学习，做个人体验(成为来访者)，多积累咨询量以及坚持案例督导。

现在很多人想入行心理咨询行业，但是如果你没有足够了解这个行业，一开始你对这个心理咨询行业是有误解，所以对于新手咨询师我想说，第一你要对这个行业保持严肃认真态度，不要觉得它只是一个心理咨询师，就觉得这个职业薪资很高工作很轻松，曾经有一个新闻说心理咨询行业日入9000，这个是有可能，但是前提是你当天咨询量特别大，做事情特别多，但是之后几天你都会想着休息确实没法接受新的咨询，而且就这个薪资不可能每天都有，如果真是这样，大家都不用干工作，就只能做这个行业，心理咨询行业跟其他行业收入都差不多，做好薪资肯定高，做不好薪资就一般。

第二你一定要学好基础知识，做好基础工作。在成为一个好的心理咨询师之前，工作过程太枯燥很漫长，并不是仅仅去报一个培训班就能上岗，要加强临床心理知识，因为这是一个专业性还比较高的职业，如果你学得很片面，你只能接受一些很简单情感咨询，一些复杂咨询你完全不能胜任，所以做好基本扎实功很重要。

第三学好基础知识，不要盲目去报培训班，最好去选择一个老师，就像拜师学艺，目前行业中，很多培训机构都打着心理咨询师幌子来招生，但是他们机构往往都不是很正规，你也学不到很多东西，那些知识都比较片面，你最好拜师学艺，因为从老师那里你可以接触到很多案例，老师也可以对你一对一手把手现场指导，成长也会更快一点。咨询师这行是你做越久，那么你能力就越强，这是一个过程。前期这个行业投入很大，但是你只要坚持下来，后期回报率很高。

不要盲目考证、不要对薪资的期望太高、拜师学艺、学好各种基础学科、加强心理科普能力等，只有把握住这些点才能在行业有更好的发展。

我觉得在从事这个职业的时候，一定要提高自己的能力和水平，然后也应该考上相应的证书，这样才能够让自己在职业当中有一定的保障，然后也需要不断的向一些前辈学习经验和技巧，要本着虚心的态度去学习，然后也应该多加实践。