暴脾气的心理咨询师

根据你的描述，理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。最近发生了什么事情，让你的脾气有些火爆，找出来，一起探讨一下。在生活当中，我们经常会碰到脾气很差的人，讲不到几句话就暴跳如雷、为了一点点小事就要发大火、吵架，但是我们又不能避免与他们相处。这种人很难相处，我们如何与脾气差的人相处呢?以下是小编为您整理的怎么和脾气不好的人相处的相关内容。了解他脾气差的原因：脾气差的人肯定是有原因的，在崇尚人际关系的今天，脾气差一般是有原因的，可能是因为生病了，也有可能你的话戳到了他的痛处，所以先查明原因，以后尽量地避免提起让他不开心的事，避免刺激他。不要用自己的观点去说服他：脾气差的人一都有倔强、不听人劝告的一面，如果你一开始就劝告他不该发火，这可能反而让人恼火。人的脾气本来就各有不同，有的人温和，有的人暴躁。脾气差的人除非他自己想改，别人是很难说服的。脾气差的人内心也有温柔的一面：有的人心理上受到过创伤，但外表像刺猬一样，别人轻轻一碰，刺就竖起来，让别人感觉诧异，不想接近他。这样的人在童年时也许受过什么伤害，可能是单亲家庭、离异家庭;如果你给予他友好的一面，他会逐渐缓和，露出笑脸，脾气也会变好。2如何与脾气暴躁的人相处首先，脾气暴躁的人容易动怒是因为她说过的事情或者话不能被重复太多遍了，因此我们和他们交往的时候，但他们说一些注意事项的时候，我们要认真地听，如果不懂的话，问一遍就可以了，不要多问了 ，这样的话，也不会让他脾气暴躁了。和他们在交往的时候，他们的脾气比较大，遇见一些事情容易生气，买个东西或者走路的时候，都会因为旁人的一些言语而发怒，这时候我们要做的就是调和，告诉他，走吧，没事，他们也不是故意说你的，要学会去调节他的脾气，不要去和他说道理，行不通的。

你能想得到你自己脾气暴躁有暴力倾向，说明你能够靠自己意志改过来，一般脾气暴躁或者有暴力倾向的 都是比较极端的人。平时没事的时候，心平气和的好好想想自己为什么到紧要关头的时候就会 发脾气。你要想想人生是一张单程票，途中经过的人，发生的事过去了，就过去了，也就是说你发过脾气了，就算你再后悔，也不会回到以前，有些事情想通了，你就可以克制自己，比如说 别人和你吵得时候，不要头脑发热，先要想 我要是和他吵架可能就会 暴躁，甚至有可能会发生暴力事件。想到这些的时候，你就不会和他吵了，人生中 退一步海阔天空。 每天都要多笑笑，别人和你吵架的时候，你也笑笑，被他们骂就骂吧，反正又不会少块肉，心平气和，心静如水。

1、首先是接纳他的情绪。一个人变得暴躁，通常是因为觉得自己不被理解无助，或觉得被冒犯被误解，这个时候可以适当让他发泄出来，因为如果不发泄出来，后期会引发更大的灾难。2、情绪爆发到最峰值后，会慢慢熄火，等他平静的时候，再跟他分析利弊。发脾气除了自己伤身体，让身边人受到伤害，不能解决任何问题。3、平心静气的一起沟通解决问题的办法，告诉他，无论发生什么事情，家人都会和你一起面对。有问题，大家坦诚的沟通，有效的沟通能解决生活中大多数麻烦。4、如果尝试了很多方法都不能有所改观，适时求助心理咨询师是非常明智的选择。好心情平台有来自全国各地的心理咨询师，相信能为您提供帮助。

1、要帮助他改变

脾气暴躁的人，自己难以控制情绪，针锋相对只能让他恼羞成怒，变本加厉地暴，所以，摸清他的脾气，掌握一些抑暴治暴之道，可以逐渐地改变他的暴脾气。

2、要懂得循序渐进

可以写日记，记录下他暴躁，发脾气的原因和过程，每周整理一下，看看哪些事容易让他爆发，情绪失控，不碰触他的愤怒开关，减少他发作的缘由，做到防患于未然。细心观察，看看他处于愤怒发火状态后，什么事什么人或者自己的哪种态度最能够对他的暴脾气起到震慑作用，然后“借力打力”，“以恶制恶”！

3、要懂得保护自己

要知道脾气暴躁易怒是很难彻底改变的，可能是受他从小家庭环境的影响。江山易改，本性难移。如果他的脾气过于暴躁，且存在长久的家庭暴力倾向，别期待他能带来多大的改变，建议通过法律的手段来保护自己的人身安全，甚至通过离婚来解决。

扩展资料

脾气暴躁的男人的表现

一、看不惯就发火。

脾气暴躁的男人，看不惯一点事就能发火，他能因为一些鸡毛蒜皮的小事就动不动生气冲着你发火，看路边的树不顺眼能发火，看电视节目觉得不符合自己的审美能发火，与别人观点不同更加能发火。

二、不顺心就发火。

脾气不好的男人，遇到一点不顺心的事就能发脾气，工作不顺心他能发火，生活不如意他能发火，孩子不听话他能发火，父母多唠叨他能发火，总之这样的人就不能跟别人好好沟通，感觉全世界都应该顺他的意来才行。

可以与心理咨询师交流，找到暴躁的根源，同时被带领着做些平复暴躁情绪的练习。 认识到自己的暴躁已经是改变的良好开端了。祝贺你！

学会闭嘴听一下，他人的意见，然后分析一下，说出自己的观点，最好能罗列一二三的意见

在发火之前，先数三个数，平复心情，平日里可以听听轻音乐，跑跑步，下下棋，有时间多找找好朋友聊聊天，跟人多交流，看一些幽默轻松有益的书籍，再就是克制自己。。。

我个人觉得如果在婚姻里面你过得特别的不开心，特别的小心翼翼，我觉得你应该离开对方了。