回答数
8
浏览数
12254
放开双手让她走
首页课程简介地址师资联系我们心理咨询师学习网>如何改变一个人的心理2018-12-17访问量:18681 如何改变一个人的心理俗话说得好:心由境造,境由心生。要保持良好的心态,我们应该着手从以下做起:如何改变一个人的心理配图第一:切断和过去失败经验的所有关系,消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。第二:找出你一生中最希望得到的东西,并立即着手去得到它,去追寻你的目标。第三:确定你需要的计划。所制订的计划要切实可行,既不保守,也不好高骛远。第四:使自己了解一点,打倒你的不是挫折,而是你面对挫折时所持有的心态,训练自己在每一次不如意的处境中,都能发现与挫折等值的积极的一面。总之,看问题要看好的方面,任何事情都有两面性,不良的因素要预计到,尽量避免。2怎样看穿一个人的心思说说怎样看穿一个人的心思。人心很复杂,人心隔肚皮,人心难测,然而真的难测吗?我认为也是有方法的,下面我简单介绍一二供大家参考。1.俗话说,慧眼识英雄,怎样识呢?方法一,观察一个人的神情,表情,以揣测他心里在想什么。比如我观察他的情绪以猜测他内心的想法。2.观察一个人的行为习惯,做事风格。以确定他属于什么类型的人,甚至能猜测其性格特点。3.观察一个人的兴趣爱好,以确定他喜好什么,不喜好什么。爱好可取,嗜好不可取。比如一个人爱看书,说明他文静;一个人爱喝酒,说明他有不良嗜好。4.观察一个人结交的朋友,也能看到他属于什么类型的人,结交些文雅之人,说明他办事认真,结交些混混,说明他办事随意等。5.看一个人的行动是讯速还是迟缓。也能看出。稳定和迅速各有好处。6.联系一个人发生的事情也能猜测他此刻的心情。是很自信,还是骄傲,悲观等等。这些都是些方法,大家可以借鉴。3改变一个人的心理的方法人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,久久不能释怀。情绪的低落,影响生活,也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时,不妨试试下面的方法,也许会有所帮助。一.确定几件你认为一生中最有价值的事情,然后专心去做。当人处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移注意力。如何改变一个人的心理配图二.对于某种不能改变的事实全心地接受它。有时候,一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实,不要总想着如何再让它变为虚无,尝试去接受,去面对现实。一个人不可能改变全世界,事物不会因你而改变。我们所能做的,就是适应这个世界。所谓物境天择,适者生存,想让自己开心,首先就要让自己不那么极端,不去钻牛角尖。三.生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满,不要总是和别人去攀比。你的生活,应该有你的精彩。有时候,幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。四.原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德,是对犯错误的人的救赎,也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你,给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的?平日待你如何?给对方一个机会,就是给自己一个机会。对于一些人,原谅,远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误,也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候,不要过于苛刻。五.相信人是可以改变的,若要改变别人,需先试着改变自己。不要总是认为江山易改,本性难移。有时候,只要有信心,人是可以改变的。或许是为了友情,或许是为了爱情,又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病,如果你要是爱着对方,就给他机会去改变。但是,严格要求对方的同时,也要严格要求自己,对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病,一样要加以改正。永远不要严于待人,宽于待己。这样做会让对方伤心,失望。六.确信任何痛苦和逆境都是有意义的,并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦,不是毫无意义的。人生不如意,十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦,这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废,也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志,让人们不会轻易的被困难所打倒。七.不要求全,部份的美也是美。追求完美的人生,是每个人的梦想。但是,这种完美真的存在幺?我们穷尽一生,只是为了追求那完美的一刻,值得吗?每个人都有缺点,每件事都会有不足。看人看事,先看到其美好的一面,如果你认为这个人值得你去付出,我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面,那样你永远找不到快乐,永远不会有好的心情。八.坚拒那些毁灭的情绪盘据心头,像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。人都是有恶念的,也许只是一瞬间的想法,不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的,不是只有善念。有时一些恶念,还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负,你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的,关键是要能控制住自己的恶念,让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕,只要运用得当,反可以帮人疏导压力。九.对原来引起你某种不良情绪的刺激,试作不同的解释。有时候对一件事,因时间的改变会有不同,当时对你来说很痛苦的一件事,过一段时间之后,你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题,你也许会发现,痛苦并不像你想象的那样真实。十.不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。一个成熟的人,应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情,不要后悔,因为这是你自己的选择。这样的选择,是被当时的你所认可的,因此,你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道,不要以同一个结果去比较不同的选择,也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了,就不要后悔。只要自己尽力了,其它的一切,就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了,收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什幺样的结果,用心去欣赏自己努力的过程,那才是你最应该记住的。十一.学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什幺新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的,是残酷的,也是美好的。往往越平凡的事,越能带给人震撼。十二.快乐是一种健康的状态,是一种得到满足的内心体验。永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久,很快就会被无边的痛苦所取代。十三. 不要放弃对美好事物的渴望,有希望才会有动力,有动力就要有行动。十四. 勇于行动和尝试。如果你真心想摆脱目前的困境,那首先要敢于面对困难,认清问题的根本,然后找出解决的办法,勇敢地去行动和尝试。千万不要一味逃避,逃避只能让问题集腋成裘,最后不可收拾,只会让自己的痛苦之路更加漫长。
明恋可怕暗恋可悲
心理咨询师三级证需要考:①职业道德。有关于心理咨询师的职业道德规范,主要为10道选择题。②基础知识。包括基础心理学,变态心理学,发展心理学,社会心理学,健康心理学,心理测量学,心理咨询等基础心理学的知识和咨询的基础知识。主要以选择题为主。③操作技能。心理诊断技能,心理测量技能,心理咨询技能,主要以问答题为主。心理咨询师二级证需要考试的内容跟三级考试的范围一致,但内容会更深入一些。考心理咨询师二级证和三级证都需要通过正规的咨询师报名机构来进行报名。
坐忘两季
你好,很高兴回答你的提问你说的是感情还是别的呀!如果是感情方面,既然爱她或他,就努力去包容她或他。给予足够的安全感。努力寻找为什么需要扭转的原因,努力去改善导致的原因。如果实在扭转不过来,其实,放手也是一种爱。默默祝福!希望帮到你!
街角哼情歌
中科院心理咨询师报名条件
具有大学专科以上学历(规定是大专以上,但是学历问题,陈老师这边可以解决哦)
大学本科大三以上在读。
中科院心理咨询师适合人群
心理学爱好者
想以心理咨询为职业的从业意愿者
教育、医疗、健康、养老、护理行业人员
公检法、监狱、部队系统人员
人力部门、业务部门及企业管理层人员
希望通过心理学的学习,更好的处理人际关系、婚姻情感、家庭关系、亲子教育等问题的人群
中科院心理咨询师课程目标
通过学习心理学知识,解决工作生活中的实际困惑;
掌握心理咨询师理论基础知识;
顺利通过考试,取证入门;
实现个人成长,学会应用心理学助人助己。
中科院心理咨询师考试题类
单选题250道题,每题分,共75分,多选题50道题,每题分,共25分,满分为100元,60分及格拿证(><)
中科院心理咨询师报考前准备
身份证正反面照片,学历证明照片,一寸电子照,电子版考生报名表,纸质报名表。
中科院心理咨询师学习内容
分为6个单元
基础心理学社会心理学发展心理学健康和变态心理学咨询心理学心理测量学
衷于情
1.考基础和技能两科基础包括:基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理学技能包括:心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能两科都是百分制,60分合格2.如果你具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历的话,可以不参加培训自己去劳动厅报名,如果你不是,就要参加培训达到标准学时,才可以报,一般培训机构都会帮代报的,在我们这里培训的不管是面授还是远程的都代报的。
伤口还是新的
心理咨询师在美国认证协会ACI国际认证中国官网上报名。
注册国际心理咨询师(CIPC),具备以下条件之一者。
1、具有心理学、教育学、医学专业大专及以上学历,完成ACI心理咨询师规定培训课程。
2、具有其他专业本科以上学历,完成ACI心理咨询师规定培训课程。
3、取得国家心理咨询师三级证书,完成ACI心理咨询师规定培训课程。
"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">"esrc="">
扩展资料:
考试方式:
由ACI国际认证中国总部统一组织实施全国考试,各级别设置的考试方式如下:
1、注册国际心理咨询师
客观题+主观题,采用机考方式。
2、注册国际高级心理咨询师(暂未开考)
客观题+主观题+论文,采用机考方式,提交不少于5000字的论文。
参考资料来源:"target="_blank"title="ACI中国总部——ACI注册国际心理咨询师职业认证">ACI中国总部——ACI注册国际心理咨询师职业认证
腐尸软妹
心理咨询师是一个可以同时
「助人」和「自助」的职业
一个成熟的咨询师,能给来访者提供容纳、充满情感的空间,理解他人的悲喜与困境,唤醒来访者内心的能量,这个过程,是在助人。
但当你真正成为一名心理咨询师后,你会发现,更大的收获其实是自身的成长,比如:
在自我成长中,降低未来的迷茫感;
在人际关系中,提高心理的韧性;
在日常生活中,保护自己免受伤害;
自我更加稳定,内在世界也将更加美好。
现在国家明确规定,要在村(社区)建立心理咨询室或社会工作室;2021年底前,以村(社区)为单位,建成率达80%以上。因此心理咨询师的时代到来了。
想要学习的话,建议专业一点的,像最近的心理卫生协会的就可以考虑。
优质心理咨询师问答知识库