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1、接受自己的不完美我们常常不知道如何去爱自己，让自卑、压抑等情绪折磨自己的内心，其实谁人又都是完美的呢。任何一个事物都具有两面性，好的自己坏的自己，你都是真真实实存在的，无需介意自己的不完美，正视它接受它，你才会以客观和真实的眼光去看待自己。2、建立边界感，勇敢说不中国人在传统的家庭教育中，父母对于孩子的生活都是过度参与的状态，孩子摔倒了家长马上冲过去扶起来，却不懂得告诉他自己要努力站起。一个没有边界感的父母，很难教育出有边界感的孩子。许多时候我们分不清楚什么是自己的事，什么是他人的事。而将他人的事看成是自己的事，所以我们无论在人际交往还是对亲密关系上，都应该建立起边界意识，能够勇敢对他人说不，不是你的事，或者不是你的能力可以做的事情，合理拒绝。

一般考试完，比如5月份老师，8月份或者9月份查到成绩，次年3月份左右拿到证书

1、亲爱的，我们想改变讨好型人格，我们就首先要明白为何我们会去讨好他人

我们之所以喜欢去讨好他人，很重要的原因就是内心的恐惧还有内心不自信， 我们之所以喜欢别人的表扬和安慰，往往来说由于没有足够正面积极反馈，那么我们就会努力改变自己行为，努力去取悦他人。

就像小时候特别懂事的孩子，他们其实用自己的懂事换取父母的表扬，即使他们内心不是设想这样。一般有取悦症的孩子往往是小时候没有得到足够的疼爱，所以他们希望用讨好别人来证明自己的价值，他们害怕冲突，竭力做一个老好人，维持周围表面和谐。

讨好型人格

2、取悦症并不是最佳人际关系

很多人以为取悦型人格会很受欢迎，但是心理学发现有取悦型人格，在人际关系上并没有想象中那么受到尊重。人际关系最受欢迎的反而都是我行我素，坚持做自己的人。在生活中其实最受伤害也都是喜欢迎合别人性格的人，他们因为在讨好别人中，发现如果别人并没有想象中开心，他们会产生新的怨恨，从而导致彼此的关系进入僵局。

另一方面，喜欢讨好别人的人往往因为精力集中在他人身上，所以无法发挥自己全部潜力，更重要的是因为他们习惯让他人感到满意，自己的需求并没有得到很好的满足，他们内心是受伤害的，事后需要更多的精力去修复。

自我力量

3、做最真实的自己才是最有力量的

之前我在一篇文章讲述过，喜欢取悦别人的人往往内心是最脆弱的，所以与其取悦别人，不如做最真实的自己，心理学发现，那些敢于做自己的人才是内心最有力量。

一个作家曾经讲述自两姐弟的故事，姐姐从小被教育要谦让，即使遇到自己喜欢的东西，她也不敢争取，而弟弟从小就敢于争取自己想要的东西，而她则是那个懂事的孩子。

后来弟弟长大了，也按照自己的意愿行事，成为一名知名的导演，而她发现自己内心自卑，后来姐姐的事业发展也受挫就是因为不敢争取内心的东西，导致人生困难发展重重，所以这意味着你一时的退缩，你以为换回是和谐，但其实却是步步倒退。

讨好人格

4、四个方式教你告别讨好型人格

正如前面所说讨好型人格对于我们自身来说是一种很大的伤害，而如何告别讨好型人格，其实就是发现真正的自己：

a：对于任何讨好型人格来说，首先需要明白的是其实在生活中我们费心取悦每个人实际上是在浪费时间，你不是人民币，不可能让所有人满意，而你需要是尊重自己内心的情感和感受，即使其他人生气也并没有什么，一个心理健康的人都有能力管控自己的情绪，他人生气是他自己的事情和你无关，不要把别人的情绪压力背负在自己身上。

认识你自己

b：认识你自己比讨好他人更重要

认识你自己内心，以及发现自己内心感受比盲目去讨好他人更重要。很多职场女性经常面临这样境况到底是做一个全职妈妈，还是依然继续做职场人，如果我们只是想讨好自己丈夫，

可能会立即选择做全职妈妈，但是对于一个成熟的人来说，她首先尊重是自己感受，思考自己是事业型女性还是家庭型女性，从自己内心出发，你才会对自己的选择真正负责，而不是拱手把决定权交给自己的丈夫或者其他人，这样是对自己最大不尊重。

说不

c：学会说不

当别人提出一项请求需要帮助的时候，你不要马上进行承接，而是先跟对方说自己再思考下，你需要考虑是做这件事对于你内心感受是什么，是否你发自内心的向做，并问及是否有时间、另一方面学会说不也是一门技巧可以参考心理学：情商高的人必懂的三大沟通技巧，提升自己的情商，即使拒绝别人，也不一定让对方难受。

说出你内心真实感受

d：说出自己内心的感受

取悦型人格因为常常压抑自己内心感受，而要变成一个有力量的人一定要大声说出自己内心感受，当你说出自己感受时候，别人才会真正把你当作一回事，说得通俗点，只有你自己把自己当回事的时候，别人才会真正注意到你。 也请你记住一个最客观的事实，即使你力求讨好所有人，你依然无法让所有人满意。

你的选择决定你的世界

和大家分享一个经典寓言：父子两个人驾着小毛驴在路上走着，忽然旁边有人说，这两父子真傻，有驴都不坐，后来父子受到旁边人刺激，于是让儿子坐在小毛驴身上，父亲赶着小毛驴，随后又人旁边人说，这儿子也太不孝顺了，竟然让老子赶驴，自己坐小毛驴上。儿子一听觉得似乎也有道理，然后他自己下来，让父亲坐上小毛驴，自己赶着，然后又有人说了，这个父亲竟然让儿子赶驴，自己坐在毛驴上，太欺负小子了。

相信你自己

这个故事估计许多人都很熟悉，这个故事告诉我们无论我们怎么做，都无法让所有人满意，而一个人最重要是找到自己立足社会的信仰与选择，只有你自己满意了，你才会更真诚对待其他世界，当你明白，你不必让所有人满意，你就会越独立，越自信，你也会有更多精力去实现自己的目标，你也会拥有更健康人际关系与更强大的内心。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。微信公众号：女性心学成长笔记，愿和你一起成长。

国家电网系列公司究竟拥有多大实力？140 人关注0 条评论写回答查看全部 19 个回答写回答萧补烟电气工程师／心理咨询师／理科思维者谢邀。题主的问题相当的大，所以，只能最简单的回答才有可能最真实的反应答案的本质。1.国网的实力如何？国网公司供电覆盖国土面积的88％，供电人数超过11亿，世界500强前八名。就是说除了南方的几个省和一小部分独立的政府控制的电力公司，国家电网可以说牢牢控制着整个国家的经济命脉，包括北京，上海等特大型城市。还有经济研究院、设计院、电建公司等等一系列的配套子公司，涵盖电力的方方面面。国电南瑞、许继集团、平高电气等大型公司，也被国网控股，这个实力有多大呢，想想。2.电网系的话语权，不是因为强势，而是建立在电网安全的基础上的。说实话，从2004年以来，中国的电网越来越坚强了。过去动辄停电、动辄限电、动辄不允许上负荷的情况大幅度减少了。关系国计民生的基础性产业，终于获得了较大的发展，追究其原因，就是在于大型垄断的地位和较少的行政干预，让电网的大规模投资得以实现。（大型垄断的地位，让资金的来源和高额度贷款顺利实现；较少的行政干预，使资金流入电网建设的比例大幅度上升，使行政干预担保贷款、高额度拖欠电费的情况大幅度下降。）连续几次的农网、城网改造，让全国的电网主动脉变粗、变壮，基础性的电网不再成为经济发展，尤其是工业经济发展卡脖子的桎梏，这也是经济发展的强大的基础。过去，由于垄断地位和国有公权力的诟病，“电老虎”慢慢变成了“电老鼠”，虽说不至于人人喊打，但谈功劳，俨然成了奢望。不过，中央、政府还是明白电网的这种特殊的尴尬境地的，尤其是在美国加利福尼亚州大停电、印度大停电以后，对国网保持了理解和支持。甚至于期望值相当高的2015电改，也貌似对国网进行让步，其实不是对国网，而是对安全和稳定的妥协。3.国网干预市场和社会的不合理行为，题主语焉不详，不能枉加揣测。国网越来越强调自己是公共服务型行业，也就是为了能够更好让大家放弃对自己垄断国企形象的关注。其实，从根本上来说，一个成本、销售都不能自己控制的企业，也算不上一个真正的企业；一个完全不以利益最大化为目标的企业，也不能算一个真正的企业