能和心理咨询师一起吃饭吗

1、 别人拒绝你时轻描淡写；你拒绝别人时却觉得自己犯了天大的错。2、 帮助别人做事时小心翼翼，比对待自己的事情还要认真；自己的事情不到万不得已绝对不会麻烦别人。3、 和别人在一起时，总是考虑很多，照顾到对方的情绪。冷场时主动找话题、自己不开心也不会表现出来。4、 惯于顺从，抹不开情面，即使自己反对对方的想法，也不愿意提来，总觉得说不就意味着得罪别人。03“我到底做错了什么？”职场打工人小莫在拒绝同事请求与维系同事关系之间苦苦挣扎，但小莫即使是竭力的讨好，还是没能得到同事的认可。新同事入职请客吃饭，小莫为了聚会精心准备做了一个发型，可同事却连聚会地点更改都没告诉他。很多讨好型人格都是由于心底的善良。但是委屈自己的善良，在别人眼中可能只是卑微的讨好，而你只是成为了可以任意欺负的对象。既然讨好型人格对自我成长没有意义，甚至阻碍着自我成长，那么我们在实际生活里，必须克服这些性格特点，克服自己心理偏差，端正自己心理行为习惯。那么讨好型人格应该如何自救呢？1、 建立自我认知照顾自己不是自私的行为要想控制自己成为讨好型人格，首先必须对自己有一个自我认知，你必须要认可自己的一切，并且坚持自己的想法，学会说不，不管别人怎么说，都能够坚持做自己的事情。2、学会表达自己的情绪健康的冲突是人际关系的润滑剂当对方的行为让你不开心，或是你对面前的事物不满意，一定把自己的情绪表达出来，不用害怕别人会说什么，你没有必要为别人的感受买单。健康的冲突，是指双方都可以尊重合作双方表达他们的想法和感受，可以带来理解并解决分歧，最终将加强关系的联结，这与我们许多人经历过的不健康的冲突非常不同。3、 保持独立的思考态度要学会自我思考，而不是别人说什么就是什么，总是将别人的想法放在第一位。保持自己独立的思考态度，遵循自己的处事方式。把自己当成一个有价值的人。如果你不确定如何做到这一点，想想你如何对待你关心的人，然后为自己做同样的事情。4、 多读书多学习讨好型人格往往是因为缺乏自信和安全感所以一味地讨好别人，所以你可以选择多读书丰富自身学识、提升自身修养，让自己更有远见、更加自信。也可以与专业的心理咨询师一起成长自己。

咨询师跟来访者不能有除咨询之外的其他联系。来访者请客吃饭是破坏设置的行为，就是说该来访者界线不清的表现。你作为咨询师应该知道你与来访者之间是单纯的工作关系，没有其他，这个原则不可破。请客也意味着讨好，你可以从这个方面与来访者讨论一下，他讨好的动机，或是从这个现象看待他与周围的关系移情，这是他与人相

应该选择辞职，应该远离这个工作，找一份相对于比较轻松的工作就可以了，如果工作不开心的话就换。

讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式。你的女同事是这样的人，你还要坚持每天请她吃早饭我觉得她会有很大的心理压力吧，她会远离你的。

根据你的描述，这么好的姑娘真的挺难得的，不过我的建议是不要仅限于吃早餐，毕竟也花不了几个钱，不如在周六的时候去游乐场这些地方约着出来玩一会儿，或者看电影啊之类的，花销不会很大，但是是个很好的地方，而且单独相处能更好的促进双方的感情，吃早餐就那几分钟，没有单独相处来的自然，平时在一起上班交流估计也就是工作相关，你不了解她私下是什么状态也无从知道她的喜好和真正的品德

一、最初决定咨询时，希望获得什么帮助，即咨询目标；

当初，是什么境况让你选择了这位咨询师？通常，我们都是带着内心的痛苦，并且在某些事件的促发下，鼓起勇气找到咨询师。作为合格的咨询师（无论哪个流派），首次或者前几次咨询必须关注来访者的诉求，了解来访的背景信息，告知咨询师自己的风格和习惯，询问来访的咨询要求，共同探讨要求的合理性，然后确定咨询目标，并在后续的咨询中时刻检视目标执行情况。

最初的咨询目标在实际进程中需要随着来访的需求情况适度修整。现在，让我们回到此时此刻，题主尝试定下心来、闭上眼睛，安静的问问自己的内心，最大、最急迫的需求是什么？

二、咨询中发生的事情，是让自己得到了帮助，还是远离想要的目标；

当我们找到最大、最急迫的内心需求，通常这就给我们的咨询目标提供了一个方向。题主可以回忆一下，咨询中哪些事情（过程）让你内心有被安抚感觉？ 是什么渴望，支持着你在那样的咨询环境下坚持了17次？这个问题也有利于进一步澄清自己的内心需求。 提问的答案，将帮助我们更客观、更全面地看清咨询的实际意义。

三、接下来要怎么做，能最大限度保护、关怀自己；

1、上面两个视角，我们学会分辨自己想要什么，以及什么对自己有利。

2、  它为我们提供了强有力的选择依据，学会分辨后就有了选择的自由：

3、 我们可以选择不同的方法不同的人获得帮助，只要那对我们有益；

4、 同样，我们更可以选择停止某种方法阻止某人，只要对我们没有帮助！

5、  有生活的地方就有麻烦，痛苦是生活中不可或缺的一部分。

痛苦的感觉是在提醒我们需要做些改变，以便让生活回归正途。