米娜心理咨询师

那件糟糕的“我的”衣服买错衣服总是令我们懊恼。在这分糟糕的感觉中，通常不仅包含着内疚（我买错了“这件”衣服），还隐藏着更多的羞愧（我穿什么都不好看）。如果问题的关键只是“我不会挑选衣服”，那么多看几本时尚杂志，关注一下T台秀场，大不了花钱请个形象顾问就好。“从象征意义讲，衣服是我们展现给外部世界的第二层皮肤。当摆在商场里的某件衣物，成为自身的一部分，我们就会把一贯对待自己的态度，比如挑剔，扩展到被特殊化的‘我的’衣物之上。”德国慕尼黑大学心理学博士高璇解释说，“孩子都是在父母的眼光中长大的，很多人在成年后，还会继续使用同样的目光来看待自己的一切。有关外表的问题也是如此。”谁要配上谁？面对衣柜沮丧，有些人是因为“我穿什么都不好看”，而另一些则恰恰相反——什么衣服都配不上我。对他她来说，不仅衣物、鞋子，还有饰品和发型，统统都“不够好、不够完美”“自我中心是典型的青少年的思维方式，在他们头脑中，仿佛全世界的人们都是自己的观众。”心理咨询师指出：“那些总是感到站在舞台中央的人，需要经常确认自己正在被敬仰、被崇拜。似乎生活本身就是表演，每一次的闪亮登场，当然都需要备好全新的行头。”我们每个人多少都有类似的渴望——想成为所有异性，甚至天底下所有人眼中光芒万丈的女神（或者王子，只是男性的魅力更多结合了外貌以外的因素）。看看那么多一掷千金的新娘，大家就都能想明白了。“怎样在一个其实不那么在乎自己的世界里，依然感到自己活得还算不错，不是每个人都能轻易做到的。从自恋的角度理解，总是感到被挑剔，和总是需要被敬仰，只是同一个硬币的两个面而已。”心理咨询师说。不够好，但是够安全米娜的灰色小外套大概有五六件，可她还是忍不住继续购买第7件。“一开始我也会有意去尝试那些鲜艳的颜色，可是它们穿在我身上就是很不自然，好像镜子里的那个人不是我。”衣物不只构成我们外表的一部分，同时还建构我们的个人身份。不知道有多少人和我一样，经常会一边盯着报刊上美艳的范冰冰和林志玲，深刻体会着内心翻腾的羡慕、嫉妒与恨，一边又在头脑中自动抑制了向她看齐的冲动？“很多人拘泥于某一种购衣风格，不是出于满意，而是为了安全。他们是在向内心的身份认同效忠。很多让我们抱怨的事物，同时又让人舒坦。当我们不能确定改变以后是否会更好的情况下，维持原状，至少不会更糟。”高璇补充道。如果你是这样的人可以选择不改变如果你在此问题上的唯一困扰，就是换季时扔掉一堆不满意的衣服，而你的经济情况完全可以应付，那么就让自己保持这样吧，没必要一定因此自我责备。记着，责备和批评，永远不能帮助我们改变现实。别跟明星美图较劲你看的所有媒体上的模特和明星形象，都是造型师和电脑特技的作品，犯不着用它们来羞辱自己。购物前列好清单出门前对照衣柜，想想在本季需要增添的衣服类型。提前列好清单，购买的时候记得去参考。如果你发现自己在一个人购物之后经常后悔，就邀请朋友一起去。反之亦然——如果你总是轻信别人的意见，那就单独行动。

埃尼斯enes米娜是俄罗斯人。

俄罗斯人（俄语：Русские）一般指俄罗斯194个民族中的主体民族俄罗斯民族，属欧罗巴人种，具有这一人种的基本特征：浅色皮肤，柔软的波状发，男子胡须和体毛发达，鼻窄且高高隆起，唇薄，直颌，面部轮廓清晰，身材中等或中等以上。

但俄罗斯人还有自己的特点：北方俄罗斯人属欧罗巴人种中的白海-波罗的海类型，身材较高，头型较长，鼻子高突，鼻梁呈直形或凹形，头发和眼珠色浅。南方俄罗斯族属欧罗巴人种中的中欧类型（或称阿尔卑斯类型），身材中等或中等以上，头型宽短，面阔，鼻高且大，发色淡黄并呈波状。

介绍

“网络红人”（Influencer）是指在现实或者网络生活中因为某个事件或者某个行为而被网民关注从而走红的人或长期持续输出专业知识而走红的人。

他们的走红皆因为自身的某种特质在网络作用下被放大，与网民的审美、审丑、娱乐、刺激、偷窥、臆想、品味以及看客等心理相契合，有意或无意间受到网络世界的追捧，成为“网络红人”。

因为总有新款的出现，，，，，，，，，，，，，

爱情保卫战算计的男人是20210429期米娜老师辛唐米娜，作家、谈话节目主持人、演说家、企业家，个人养成（又名自我养成）领域专家。她研究情感十年，帮助数万人找寻真爱，走出心理误区，被称为“最会说话的女人”。主要电视节目有：天津卫视大型情感节目《爱情保卫战》 、河北卫视《中华好家风》 等。已出版文学作品有：长篇小说《绝不堕胎》、传记小说《二三毛》、情感解析“找系列”丛书《找路》、《找心》、《找爱》、经典悦读“娜系列”作品集等十余本畅销图书。