心理咨询师怎么判定抑郁症

是，做点自己喜欢的事，比如打扮自己，做个美丽的发型，逛街购物，旅游

抑郁患者普遍有躯体不适，常见的躯体不适症状包括头痛、颈部痛背痛、肌肉疼挛、恶心、呕吐、咽喉肿胀、反酸、口干、便秘、胃部烧灼感、消化不良、肠胃胀气、视力模糊以及排尿痛等等。为减轻疼痛等不适症状，患者常反复在综合医院各临床专科和急诊科就诊，不适当地经受各种检查。

除抑郁外，抑郁症患者还可以有哪些表现?

(1)易激惹:不少抑郁患者表现为明显的易激惹，常常因一些小事而大发脾气。

抑郁症患者发脾气的对象很少是外人，主要是亲人，尤其是配偶更可能成为患者的出气筒。

(2)焦虑:60%~70%的抑郁患者诉有烦躁焦虑和发作性的极度不安感。

(3)自我评价低:自我评价低包括自称机能不足，自认是失败者或将是失败者和令人失望的人等体验及相伴随的沮丧感。

(4)木僵:轻度木僵病人的言语、动作和行为显著减少、缓慢、举止笨拙。严重木僵病人运动完全抑制、不语不动、不吃不喝，往往长时间保持一个固定不变的姿势。

(5)其他症状:抑郁症病人常伴有强迫、恐惧症状，还可有人格解体和癔症样表现。

轻度抑郁症的主要表现是什么?

轻度抑郁症病人由于外表上无异常，抑郁性情绪理在内心深处，周围人包括自己的家属亲人又无法能理解和认识，常常使疾病长时期耽误。

轻度抑郁症有以5个特点:①存在“内苦外乐”的症状。这类病人从举止仪表、言谈接触看来无异常表现，如不深入地做精神检查，忽视精神抑郁的实质，很难发现，甚至可以给人一种愉快乐观的假象。②社会功能下降。学习成绩突然下降、突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本非常熟练的工作，思维能力下降。③出现顽固持久，久治难愈的失眠。④对自身疾病有深切的主观体验，内心感到异常痛苦，因而有强列求医愿望，常常为此四处奔走，多方觅法。⑤心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，无缘无故地持续两周以上，甚至数月不见好转。

以上就是关于抑郁症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

是。还是及早去医院心理科进行治疗

随着生活压力的增大，工作压力的增大，抑郁症的患者也越来越多，在临床上可表现为：1、情绪低落，这是主要的表现，对什么事没有兴趣，兴趣索然；2、没有愉快感，也不愿意干家务活，不愿意劳动，不愿意与人交流，什么事也高兴不起来；3、思维迟缓，记忆力下降，活动少，有消极想法等；4、躯体症状，可表现在各个方面，比如胃肠道，部分患者不思饮食，食欲不振，便秘、全身乏力，另外，还有患者出现心慌、恶心、头晕、头痛、失眠等症状。

个人认为如果患上抑郁症的话，应该向心理医生求助，让心理医生去帮助自己。

患上这种疾病的话，我觉得还是要自己治愈，或者可以去医院进行检查，开药来吃，进行治疗。

你换的是紧张综合症!对每一件事都要倍加考虑,在你想干什么的时候,想不出来,心里默默地说:赶快下决定吧!

Part1：你是抑郁情绪，还是抑郁症？几乎存在这个世界上的每一个人都有可能患上抑郁情绪。想要判断自己的抑郁程度，你先要知道的需要说明的是“抑郁情绪”和“抑郁症”之间的区别。抑郁情绪特点：每个人都有，短暂、偶发，并且不能造成特别严重伤害抑郁症：持续、长时间、消极、悲观等等，属于心理疾病的范畴我们再说的具体一些，比如你说今天做工作老板不满意，把你骂了一顿，你回家特别低沉，把自己蒙在被子里哭了半天还深夜失眠了，但是之后你还是可以正常上班，而且这件事过几天你就忘了。——这是抑郁情绪。但是因为你在工作上受挫，导致你开始怀疑自己的人生，开始觉得自己一事无成，甚至每天早上起来都觉得这辈子生活的好失败，这样的状态持续了很久。——这就是抑郁症。那么我们第一个判断就已经有了：如果是抑郁情绪，那么还不是十分的严重，“想开点”还对你来说真的有用；但是如果是抑郁症的话，事情就比较严重了，你要接受心理治疗了。Part2：如果是抑郁症，到了什么地步？我们先来一个感性的认识，如果你出现了以下这样的状况，那么你基本上就可以确定你是抑郁症了，而且你抑郁症的程度在随着这些症状的增多来加深。1.情绪低落，对任何事情都没有兴趣，对生活失去了积极性2.对未来过度的担忧，并且伴随着强烈的焦虑感，甚至一想到未来的事情，就感觉到慌乱和手足无措3.回避人群和交际，恐惧见人，每天不愿意起床，不愿意出门。4.睡眠情况出现波动，要么是彻夜难眠，要么是特别嗜睡，不能维持正常的作息5.性格偏激，要么是无端的愤怒，要么是彻头彻尾的难过和悲伤，每次情绪上头时，自控力特别差6.丧失食欲，无法进食，甚至都没有吃饭的概念除去这些，我们还有其他的量表来计算一个人的抑郁程度，而且现在有不少的人都是先做过测评之后再去找心理医生。这个量表叫做SDS抑郁自评量表。关于抑郁，衷心的建议需要这方面帮助的小伙伴们找到专业的人士寻求帮助，因为我也经历过那段灰暗的时期，我清楚的知道这件事并不是其他人可以解决的。尤其是，现在很多人越来越有患上“微笑抑郁症”的倾向。微笑型抑郁”多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中，男性要比女性多，他们或是机关里的高官、企业中的老板，或是高职技术人员，这类人在社会上给人的印象是呼风唤雨，无所不能，表现得十分强大，能力似乎不容置疑。但是，事实是这些人和普通人一样，也有困惑、苦恼、无奈、悲伤，但为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”，这些负性情绪他们却不愿向人倾诉，内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。所以这部分人多是受“面子”观念束缚，表面扮演坚毅强壮的角色，强扛着压力。他们对所有人都说“我很好”，但是每一句的“我很好”背后，都是在说“救救我”。但是我也需要告诉需要帮助的朋友们：这件事的判断还真不能是你一个人说了算的，我也接待过一些再咨询的人，他们本来真的只是抑郁情绪，但是他们总是觉得自己出了问题，自己是抑郁症。时间久了，他们心理暗示多了之后，开始了恶性循环，最后一个本来没什么问题的人生生给自己心理暗示出来了问题。因此，如果你真的觉得自己需要帮助，请找到专业的，拥有心理咨询师证书的人进行正规的心理辅导，不要自己一个人扛下所有事情。最后送给大家一句《沙漠骆驼》里的一句歌词：“走出黑暗，就能逍遥又快活。”