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你不是我的我不是你的
你可能存在角色间冲突,你没能很好的平衡其中的关系。同为心理行业,大家都清楚的了解目前行业的情况-----不挣钱是个突出的问题,特别是作为个体心理咨询师。而个体心理咨询师都是依托在机构当中,多数的钱肯定是被机构赚走了。确实是做企业咨询或者企业培训相对来说会比较赚钱。有远大的理想没有错,人人都有,但是能不能实现,这也是一个很现实的问题。目前大的方向是,心理咨询在中国才算是刚刚起步,人们对这一行的认识不够,认可更加的不够。心理咨询行业以后肯定会继续发展,这是毋庸置疑的,但是究竟会发展到什么程度,这个没人能说清楚。所以现在的情况是,如果想转行尽快,不然就继续坚持下去。等着大环境好转的一天。
上帝我的天真该还给我了
对着镜子强迫自己笑一下,你只要试一下,就会发现这一招有多好用。记得小时候被迫练书法,不想练我就哭,我哭了我麻麻就在另一个屋里跟我妹妹说,让她哭别理她。然后我就明白哭也没用。当时旁边正好有个镜子。我就对着镜子强迫自己笑了一下,然后我就不哭了感觉心里也平静了许多。那年我9岁,这件事情我永远地记住了,并从此学会了对自己微笑。今天来答这个题是因为我现在心情很烦,所以就咧嘴笑了一下,感觉心里没那么堵的慌了,共勉。
膏肓
第一个找比较亲密的朋友进行倾诉,通过跟朋友沟通,会把内心的一些烦恼得到梳理,从而减轻。第二个寻求专业的心理咨询机构的帮助,心理治疗师会对患者的烦恼或者压力进行分析,给出指导性建议,从而缓解烦恼。第三个可以自我调节,尤其是推荐进行运动疗法,主张进行有氧运动,还有进行力量练习、瑜伽等都可以缓解内心的压力。还有平时可以多进行一些深呼吸,这是缓解压力的一个有效武器。
我非柠檬为何心酸我非可乐为何麻痹
心理医生或心理咨询师在上岗之前,需要几位督导运用严格的考评程序对他们进行整体评估。评估内容包括:理论知识,实践操作能力,心理健康水平。最后一项是关键中的必须项目。这样做,既是对来访者负责,更是对心理从业人员本身负责。上岗后,工作中,他们还要定期的接受督导,这样的督导会伴随他们的整个职业生涯。所有涉及到工作的事件都属于督导的范围,不管是工作还是生活上的。