杏仁核心理咨询师

《养育女孩》这本书的内容很丰富，有一些分析非常实用，把女孩的成长分为五个阶段，上一回解读了前三阶段，由于贴合自己孩子的成长，所以实用性更凸显。现在我们接着进行解读。到了小学高年级，女孩们很有大人样，敏感且成熟，作为父母可能会以为终于能松口气了，但请注意，这个阶段的女孩反而需要更多的关注和陪伴，特别是多教导、多解释、多询问，参加更多有意义或丰富的活动，而不是把她推出去让她独自成长，承受各种压力。我们常说，教育不是装满一桶水，而是点燃一把火。美国研究青春期的顶级专家彼得·本森提出的火花理论非常有用，他认为所有的青少年儿童都具有某种火苗，他将火苗分为三类——天赋（如写作、绘画），性格（勇气、同理心），承担某项任务（如保护大自然），他们能从中得到巨大的快乐。 父母的任务就是发现和强化孩子的火花，这些火花能够让孩子们在学校表现得更快乐、自信和健康，还有比这个更重要的事情吗？ 发现灵魂。 灵魂驻扎在孩子的内心深处，帮助她们判别是非，也就是王阳明所说的“致良知”，如果你自己违背了良知，纵然别人不说，你自己也会讨厌自己。灵魂具有创造力，它是真实的自我，孩子们需要去发现它，承认它，和它友好的相处。在发现灵魂方面，如同男孩子需要一个父辈男性作为榜样，女孩子同样需要一个榜样的年长女性，让她知道如何成为一个强大的、有内涵的女性，比如老师、她喜欢的一些项目的教练，她的姑姑、阿姨，她们应该具有温暖而平静的内心，却又不乏味平淡，且能欣赏和支持你的女儿。 我们希望自己的女儿找到这样的精神榜样，也希望能给自己的侄女、外甥女扮演起这样的角色来，比如经常和她们交流，倾听她们，理解她们的困难、困扰，帮助她们与其父母更好沟通，这样你就也会更理解自己女儿了。 14岁的女孩，她已经很高，且度过了青春期，非常聪明，怎么样，是不是可以放手了？或者完全把她当朋友，这样大人是会轻松不少。 但请记住，答案是NO。 这个时候她们的大脑前额皮质的控制中心还没有“完工”，当她有压力、紧张时，大脑的“杏仁核”——冲动和情感反应的中心，就会马上控制她。 所以，这时候她们仍需要父母，而不是朋友。 你需要规定她晚上几点必须在家，禁止饮酒，随时知道她在哪儿，和谁在一起，也许这样做有点老套、不受欢迎，但这正是有责任心的父母应该做的。这个阶段的孩子应该学会自立、思路清晰、情感强大、处理好和别人的关系、做事有目的性，但这个过程非常艰难。 有这样一个案例，14岁的玛瑞拉在一天放学后和同学们一起过马路，被一个大货车严重撞伤，1人丧生，5人重伤，历经多次手术治疗后她基本上能够像正常人一样生活了，但患上了严重的创伤应激障碍，她非常害怕靠近马路和汽车，她的爸爸妈妈给她找了一位应激心理咨询师，慢慢地她们建立了较好信任关系。 这一天，心理医生觉得是时候谈谈核心问题了，她问玛瑞拉，这次事故中是谁的责任，玛瑞拉当然认为是那个闯红灯的白痴司机造成的，这时心理咨询师问她有没有在绿灯时观察过过往的车辆，这一下点醒了玛瑞拉，她意识到自己太过信任人行道和交通灯，她和同学们说说笑笑，根本没有观察到周围的环境。 她意识到了自己的责任。玛瑞拉被成功地治愈了，她不再害怕公路和汽车。这个课叫“成长”，虽然太过残酷，它告诉女孩们自己要为自己负责，保持清醒和警觉，这可以保护自己。 希望我们每位做爸爸妈妈都要告诉自己孩子这个案例！ 养育孩子，不管是男孩还是女孩，都是一项艰巨而幸福的事，关键是作为引导员的我们如何去想和做。父母是一场修行，更是对自己的历练与成长，期待与孩子并肩同行，不忘初心。

我也喜欢摔东西，确切地说是砸东西以前没控制，所以砸碎很多手机、护肤品什么的现在会心疼了，就摔那些摔不坏的其实~这只是一种发泄情绪的方式有不好的情绪都是要宣泄出来的，积压在心里是会出现问题的只要这个方式不过分，不伤害自己和别人，不影响自己和别人，都是可以有的没关系哈

为什么有的人生气喜欢摔东西呢?这是什么原因造成的呢?面对这种现象该怎样改变呢?其实这样的现象还不在少数，其实我们每个人都有情绪，产生情绪也是正确的，但是对于我们来说我们最为重要的就是要学会正确地表达和发泄我们的情绪，小编今天为大家整理了关于为什么有的人生气了喜欢摔东西，希望小编的整理能够帮助到大家。为什么有的人生气喜欢摔东西？该怎样改善？人在生气时会有各种各样的表现，有的人会吵架、骂人、甚至打人摔东西，有的人则会比较冷静地处理问题。一生气就摔东西，是在管理情绪方面的能力比较弱，生气的人必须通过破坏一些东西来发泄自己的愤怒，还有的会使用暴力对待身边的人，导致关系受到伤害，更有甚者还会在盛怒之下夺去他人性命按照医学的说法，情绪的产生有两种途径，一种是经过大脑的分析后作出的反应;而另一种则是有部分原始信号直接从丘脑引起逃避或冲动反应，大脑的分析根本来不及介入。处理我们情绪的器官叫杏仁核，它位于颞叶。近年来的相关研究发现，动物脑中存在一个精密的神经网络，与动物对外界环境的恐惧反应有关，而杏仁核就是这个网络的核心区域。当人体感受到外界环境的威胁时，杏仁核会立即作出反应。杏仁核将我们过去遇见事情时的情绪、反应记录下来，在以后的岁月中，只要一发生类似事件，杏仁核就会越过大脑的理性分析，直接作出反应。 而我们过去遇到事情时的情绪、反应，则跟我们的成长环境有很大的关系。比如一个成长在暴力家庭的孩子，长大后不是成为施暴者就是成为暴力的受虐者，这是因为在他的杏仁核记录了儿时的情绪和反应，在日后这种情绪和行为模式就成为自然而然的反应。看到这儿，有的人可能会很灰心，既然是情绪是杏仁核决定的，它就不可以改变了吗? 不是的，情绪管理的能力是可以学习和提升的。很多脾气暴躁的人在刻意的学习下，也能成为一个管理情绪的高手。 比如，找心理咨询师咨询，搞清楚自己情绪的深层来源，学习情绪的表达和处理;通过运动、唱歌来释放内啡镇静情绪;通过呼吸法来让自己镇静下来等等，都可以让自己管理情绪的能力得到改善。