想念一个心理咨询师怎么办

如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 就让一切顺其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的... 能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~ 哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘， 完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。 一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的， 你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低. 然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力。 加油 ，开心点，明天会更好！

1.人都是有感情的，对于想念某个人，这个也是一种非常正常的一种状态，如果你是非常想念他，但是如果对方是你已经不能够去面对，或者是已经不能够在相近的人，那么你可以通过一些物品方面去思念，或者是通过转移自己的注意力去喜欢上别人，或者是为别人倾注感情来消磨这段感情。时间会磨平棱角，也会让一些感情通过风霜的冲刷而慢慢消失，所以的话，如果你需要特别想念它，那么你就可以通过物品或者是QQ，微信，打电话等等去联系。如果是你需要忘记他，那么就转移自己的注意力。

2.对于思念某个人的话肯定是非常不容易的，因为你想见他，但是又见不到的话，肯定是非常想念的，恨不得能够飞到他的身边，但是的话现在有各种情况等等等，你不可能突然一下子就能够出现在他的身边，那么这个时候就可以通过电话那些或者是微信，QQ去聊天等等，可以去促进感情，当然你也可以和他开个视频，说说话等等，而且呢的话，你对于他的感情如果是总是思念的话，肯定是非常喜欢的，那么你要根据情况看看你是否需要继续思念，通过各种方法去联系感情或者去忘记。

想念一个人是正常的，但是的话，独的思念就会让你整个人比较受影响，虽然还是应该控制一下，或者是改变一下现状，让你能够得偿所愿，也希望你能够得上所愿！

想方设法联系到他（她），把思念说出来，不说对方永远也不会知道。

百度知道太想念一个人的时候，应该怎么办?...展开科学求知所情感倾听者让我来听你的故事关注成为第12623位粉丝当你想念一个人时，你可以转移注意力。将注意力集中在工作上，不仅工作得到了提升还能解决你目前的思念之苦。当我们有了一定年龄时，做事没那么冲动。凡事都有一定的自控力，不像20几岁时一想念就找各种方式打扰对方。我们学会了控制，控制能让我们变得沉思，变得成熟，很想念很想念，这种情况下，劝你什么，都是没有用的，情不自禁，身不由己，可以管得住腿，却拦不住思绪，想念的本身，也没有错，即便那个人和自己毫无交集，或者只是有几分浅浅的交集，再无更深的相处，想念，也未尝不可，爱，是自己的事，与任何人无关。情深缘浅，总会让人无奈，感情的本身很美好，却无法实现拥有彼此，难免伤心，忧思过度，就会伤身体，要懂得这点，要处理好情绪，允许自己想一阵子，每天想念半个小时，但不要沉迷于这种相思，毕竟，两情相悦才是想念的归宿，单相思的感情永远在流浪。对一份没有未来的感情投入过多时间，就象你要回家，你家在东边，你却向西方开始走一样，开始的努力和你的结局，并没有因果关系，白费力气，知道白费力气，就要学会调整自己，一点点纠正，把这份想念的动力，用在工作学习或者别的有意义的事情上，专注努力，一定能够成就更好的自己。这，也是给你想念的人一个完美的结局，你因为这份思念，变的更优秀了。想念是一种难以割舍的依恋，欲罢不能。建议你尝试着去做一些有兴趣的事情，比如，看看书，听听音乐，外出旅游，和朋友聊聊天，写写文字，把你的真实感受记录下来，让情绪找到适合渲泄释放的一个出口，尽量转移那份想念带来的感伤。请相信时间是一剂良药，会慢慢治愈你的伤痛，缓解你的执念，在平淡琐碎的生活中学会顺其自然，一切随缘。

因为自己很爱她，无法忘记她，总是会不由自主的想起与她相关的点点滴滴，心里面也会觉得非常的难受。

少一块肉你会疼，会哭，慢慢的长出了疤，爸妈跟你说痒是因为快好了，可你忍不住不去想这块疤，天天去摸它，去碰它，慢慢的疤好了你也快忘了，可它留下了印，当你看到这块疤的时候你可能已经不会记得那天留下的疤有多痛了，跟人炫耀的都是你那天玩的多么开心。

想念一个人，最好的方式就是去见他，有了现实接触，你就会发现原本闪闪发光的人，并不是你想象中那么完美可爱，也是一个会累会疲惫会偷懒的普通人，然后就没那么迷恋，那么想念了。

每个人都会有这样的情况，单相思，总觉得自己想着别人，别人也可能在想着自己，但你一旦想去验证的时候，有可能的是两种结果：第一种，他也在想你，皆大欢喜。第二种，他从没想过你，这就尴尬了，他说不定还会把你当神经病，在心里讥讽嘲笑你的自作多情，这是很丢面很伤自尊的一件事。

你可以尝试着找一找心理咨询师聊一聊，如果实在无法缓解思念，你就跟他短信或者微信联系联系，有一搭没一搭聊一聊，如果他比较热情的话，那就代表他也想你，如果他不热情就算了。记住，最好不要直截了当说你在想他，那样会很尴尬的，他也会不知所措，莫名其妙。

从一段感情中走出来，要么新欢，要么时间。选择时间的话，随着时间的流逝，以前温暖的一幕幕会像电影一样袭来。选择新欢，你的生活可以过得更好，更有趣一点。