心理咨询师张银玲

思想可以不受时空的限制，而行为却要受时空环境和社会规范的制约。也就是说思想可以放纵，而行为却要受到约束

人是理性动物，你的行为要手事物制约，所以不一致

人心包独肚皮，难分友或敌。

当头脑想行动，身体却一直在反抗的时候，就要想一想，头脑中的想法是否和内心深处的自己达成了共识。想减肥，却控制不住地想吃，减肥给你带来了束缚。你觉得你没有办法选择食物，甚至因为要减肥了所以食物可能更难以吃到了反而更想拥有更多。其他的事情也是一样的。好好学习和安心工作等都给你带来了不好的体验，让你觉得：学习和工作一直都是别人强迫自己做的，所以一想到要做什么，立马就会失去做什么的动力。可能是之前很多事情都是别人让你做，你才去做，做这些事情让你感受到逼迫，但没办法反抗。现在当你想做什么的时候，大脑已经自动开始帮你防御，觉得这是被逼迫的，所以很难实行。那具体怎么办，首先想清楚：学习和减肥等事情是为什么，想要更好的学习，想要更美这些理由都有点头脑层面，继续往下思考，为什么自己要更好，更美，是觉得自己不够好还是觉得有必要学习。目的想清楚，同时制定目标。多长时间完成多少，通过什么方式。比如两个月减肥6斤，每天运动15分，减少食物30%等。在脑海中浮现完成目标的场景，越细致越好，比如工资提高或者多一份技能，可以帮助完成什么事情。具体到每一天应该做到哪些，空闲时间有3小时，那么规定小时学习，剩余时间娱乐。一开始不要设置太强的工作量，一步步实施。奖励和惩罚。完成奖励自己多看一集电视剧，或者将娱乐时间缩短一半。最重要的是，坚持。完成比完美重要，去行动，调整脑海中可能出现的各种之前的想法。

尽量去克制自己，让自己冷静，第一，把自己的心态调到平和的状态，第二，行为是决定所做的事情第三，思想是控制行为，端正自己的思想就可以控制自己的行为控制是你自己的意志是否是坚定，如果不坚定是什么都控制不了

如何判断题材持续性大多数人想知道如何判断一个题材是否有持续性。换一种话说,其实是想知道,我买的股票是不是还能接着涨。是的,判断一个题材的持续性,本质上,就是判断一个题材是否还能接着涨。 本质上,这是一个哲学问题。不是我故弄玄虚。而是,它确实是一个博弈的过程,博弈是筹码博弈。而博弈的背后,就是思维的交锋,看空与看多,。所以,今天这个话题,非常的形而上,,本来我是计划,在之后讲这些,但是这篇呼声太高所以提前,。这篇文章,无法告诉你具体什么是对,什么是错,但是能给你提供如何看对错的思维模式。我们开始。前提共识,板块题材的驱动力是什么两个字就能解答,合力。区别于,合力思维还有就是庄控思维,或者主力思维,。只有你在内心深处深刻认可,这种超短题材驱动是无数个机构,游资,大妈,散户,博弈中产生合力行为,而不是一个控制一切的庄家或者主力推动的,那么我们才好继续往下讲。 在这里我就不具体跟你辩论,我就直接先下结论,并以此结论为前提,短线驱动题材上涨的是一种合力行为。而不是庄家,主力,控盘行为。

说明你做事的毅力不够