郭嘉懿心理咨询师

在日常生活或者学习之中，当然也会遇到形形色色的人，期间当然不乏成功与失败，那么在遇到困难的时候，需要我们做到以下几点：1、保持良好的心态，积极面对问题；2、直面问题，自己能够解决的问题自己努力完成，不能够单独面对的，可以寻求他人的帮助，一起克服困难；3、即使失败了，也不要气馁，相信自己，一步一个脚印去征服困难，勇往直前，用坚强和坚持不懈打败困难，做自己的主人。

在学习西点西餐的过程中，有很多同学遇到过瓶颈，有些人自暴自弃，有些人不断练习，其实很多时候坚持就是在改变，不知不觉的改变。遇到困难，想办法解决，是在没有办法一定要求教别人~

看书，听音乐，找发小聊天，出去跑个步。看一场电影。是不是看一篇励志小文章，每天看一篇可以让你信心满满，多去观察生活中的美好回忆和场景。或许就没有那么悲伤啦。可以写一下日记，觉得困难时看他人是怎么解决的，励志的东西总是需要一些。如果你读书够多，可以看一些名人传记，比如毛泽东，他也是一个平凡的人，有好多的平常思想。建议看俄罗斯版的还有林彪传。他们都是你前进的动力