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原谅我没有你无法独活
心神不安，还盗汗。这样长期下去会抑郁的，你必须得尽快改善，否则后果不堪设想。建议你平时多增加体育锻炼，多吃蔬菜水果等维生素多的食物，少吃油腻的东西，想吃肉可以吃点鱼肉，晚上睡觉前热水泡脚十五分钟。再一个也要有药物治疗，不要吃西药，那些化学合成品长期服用对身体不好，而你的病不是一天两天能解决的，需要一段时间的调养，建议你服用中药《琥珀安神丸》价格不太贵，一般的药店都有卖的，就是中药不太好吃，但想治病没办法。还有就是睡眠姿势不要把左手边压到身下，要尽量侧右手边睡觉，如果实在不舒服可以仰着睡但不要盖比较重的被子，并且最好将被子退到胸口以下。再一个在睡觉前要保持微笑状态入睡。祝你早日康复 。通过你的补充，就判定你焦虑症、强迫症什么的也不现实，要知道一个女生自己一个房间睡觉怕黑是很正常的事，轻轻的闭上眼睛就好了。你记住，别害怕，世界上的一切的一切都是人想出来的，人编出来的。你只是学习压力大，或者家庭环境给你的压力大引起的心神不安，不要太担心。好好的就好了，你可以想一想等你长大了有了男朋友，就有人陪你一起睡了，到时候你就不用害怕了。对不对O(∩_∩)O
不再有北港不夏不再有长发及腰
心理学揭秘梦见鬼现象 梦见鬼反映了什么 现实中的灵异现象也许并不是每个人都会碰见，但在梦中，几乎所有人都遇见过鬼，那么，梦中的鬼代表着什么？以精神分析学派为代表的现代心理学家们根据人的心理情绪状况对梦中的鬼进行分类，认为鬼的形状就是某种情绪的表现形式。 白衣女鬼 孤独而缺乏生命力 一位男孩的梦中常出现一个站在湖水中露出上半身的长发白衣女鬼。这位男孩出生在一个富裕家庭，他是家里的独生子，从小到大，不管他要什么，父母都会满足。 但由于父母工作忙，父母与他在情感上的沟通机会很少。在外人看来，他应该活得很幸福。但实际他的内心极度痛苦，他渴望来自父母的关怀和爱。而父母却用金钱代替了情感的沟通，对他来说，金钱不能填补情感的缺失，因此在他的梦中会出现站在水中的白衣女鬼。 这是心理咨询师蔡晨瑞遇到的一个案例，蔡晨瑞说，我们在梦中出现得最多的是白衣女鬼的形象。她们的特点是长发飘飘，看起来很弱小，代表抑郁的情绪。白色象征纯洁高贵，但是当白色和鬼结合起来时，代表的是缺乏力量和生命力，代表苍白无力。白衣象征着血液流干后的苍白感。在这里，血是爱和情感的象征，当一个人的爱和情感没有了之后，她就变得苍白了。梦中这种女鬼往往是单独出现的，很孤独。因为抑郁的一个本质特点就是孤独。 僵尸 对感情冷漠而麻木 一个27岁的男子来做咨询，他说自己行为放荡且经常做噩梦，梦见僵尸。他出生在一个家境较好的家庭，学历高。曾交一女友。起初，女友对他不错。他认为找到了终生的爱情，对女友付出很多情感和金钱。后来，女友通过他的关系去美国留学，他托朋友，并自己出钱出力，让女友实现了梦想。可他没有想到，女友出国不到半年就抛弃了他。这个男子在情感上早期受关爱过多，没有受过情感挫折的锻炼。和女友分手的打击使他对世间人的看法有了很大变化，尤其对异性。他对异性态度开始变得像僵尸一样冷漠，把自己看成是僵尸。挫折使他对异性产生攻击的报复心。他用攻击和占有，来平衡他的挫折感。 这是心理咨询师何明华遇到的一个案例，何明华说，僵尸，看上去没有血，就像我们常说的“活死人”，实际上他们在精神上已经变得冷漠。这样的人对整个生活已经麻木，完全把自己内心的情感封闭起来，对世界没有情感反应，对他人机械。这种人的情感是被极度压抑的，他们由于缺乏情感和爱而变得僵化，失去活力。 淹死鬼 沉溺情感无法自拔 一个刚刚来北京上大学的外地女孩常常梦到一个长头发的鬼在身边出现，要把自己挤压到窒息。这种意象源自于这个女孩的母亲。出于对远在外地的女儿的不放心，母亲时时刻刻都要电话遥控，了解女儿在做什么，和谁在一起。女孩时时刻刻都感觉到母亲的压迫。对于她来说，母亲的爱已经转化成了一种控制，给她造成了精神压力和痛苦。过分的爱给人包围感和窒息感，使人有被溺死，窘息而死的感觉。 淹死鬼代表情感过于丰富，形象特征是湿淋淋的。上面案例中这种淹死鬼，表达的是一种受情感压迫的表现。这样的淹死鬼就像我们常常说的：既不打你，也不骂你，就用情感来折磨你。还有一种淹死鬼表达的是对感情的渴望与纠缠，一个人沉溺于情感无法自拔，那么他就会淹死。何明华认为，溺死的人往往是情感非常缠绵的人，可能为情而死。这样的人躲在情感的世界不能自拔。 厉鬼 压抑的愤怒情绪 一位四十多岁的女性来访者描述了自己在童年期得不到父母的关爱，总是被父母严厉地训斥，使她的童年过得非常不愉快的经历。 在她成家后，却对自己的孩子也采取同样教育方式。在她的梦中，常常出现张牙舞爪、面目凶恶的厉鬼。原来她一直对童年的遭遇耿耿于怀，她对父母严厉地对待不满，但是无形当中她又学习了父母对待自己的方式。而在她的内心一直都存在着对父母的一种愤怒的消极性情绪，这种消极情绪转化成了她梦中的厉鬼。 何明华说，厉鬼代表压抑的愤怒情绪，愤怒情绪积压时间久了，就会在梦中或是意象中出现厉鬼，这也表达了梦者对愤怒情绪的不接纳。厉鬼往往是长着两只鹰爪，龇着牙，眼冒凶光。受挫折多的人往往富有攻击性的心理，而这种攻击得不到满足，常会以一种方式转换，即梦见的厉鬼。 吸血鬼 严重的依赖心理 某女性，26岁，在独处和梦境里常出现吸血鬼的形象，这个女子小时候，由于家庭重男轻女，她很少得到父母关爱，自我情感没得到很好的培养和发展。成年后，独立面向社会，不管做任何事都依赖别人，如同蚂蟥，吸人畜的血一样。在情感方面，依赖更强，交男友后，真想把自己和男友用绳子拴起来，男友只要不在身边，她会各种方式追踪男友信息，她嘴里说的是关心和爱，实际上是一种吸附行为，是极度情感缺失的依赖心理。 何明华说，常常看见或梦见吸血鬼的人，有严重的依赖心理。梦见这种鬼的人觉得缺少情感和爱的时候，不去找自己的原因，而是通过吸取别人的情感来维持自己的活力。我们常常看到有些女性，在情感上对别人极其依赖，整天追踪男性，电话打个不停。吸血鬼象征看不见的吸纳，剥夺别人的情感。我们还会看到有的母亲对孩子情感的长期控制，其实也是对孩子的一种情感的剥削，反而母亲对孩子有一种依赖感。 其他梦中鬼的象征义 骷髅鬼：骷髅鬼是白衣女鬼、僵尸的极端表现，当一个人情感极度缺乏到了一定极限就变成了骷髅。蔡晨瑞说，骷髅象征死亡。当我们对死亡特别恐惧，或者生命力极弱的时候，我们有可能会梦到骷髅。 饿鬼：梦见饿鬼人，吸毒者居多。饿鬼的特点是饥不择食。当人吸毒后，会产生平时无法感受到的兴奋和快感，以此来麻痹自己，逃避面对自己心灵饥饿的状态。 吊死鬼：形象特征是吐着舌头。梦见吊死鬼人表明他不敢面对自己内心阴暗的东西，更不敢表达出来。舌头表示想说的欲望，他想说其实我很恐惧，我很害怕，但是却又不敢说。 无头鬼：人的头部代表理智，胸部代表情感，胸部以下代表欲望。无头代表理智与情感隔离得非常厉害。梦见无头鬼说明这个人理智太强，把自己的情感压抑的太深，然而压抑的力量有多大，被压抑的阴暗面的力量就有多大，内心阴暗面的力量得不到宣泄，就会转化成梦的形式。 画皮鬼：还有一种鬼看上去有迷人的外表，但是身体周围出现很多龌龊的东西，比如一些黏糊糊的东西，这种东西代表精液，这样的鬼内心放荡。它象征性变态，性心理有问题。 结语--善待鬼 就是善待自己 心理咨询师蔡晨瑞说，我们每个人都会有本能的一面，都会有情感的缺失，当这些问题不是主导问题的时候，不会对我们的生活造成影响。只有当它上升到一个较高的程度，才有可能形成精神上的病症，比如抑郁症。通过科学的认识梦中鬼这种客观的心理来了解自己内心的阴暗面，达到一种充分的自知。使自己的内心状态更自然、更健康。我们应该善待鬼，善待鬼就是善待我们自己。
抢眼人物1996
当万千心理健康从业者费尽心力的通过各种方式和渠道力图达成大众群体对心理咨询的接纳和科学认知之时。 不良商家却在不遗余力的给心理咨询师抹黑，不断强化着大众群体对心理咨询的误解和偏见。 “分手复合、离婚复婚，手把手教学，只需几千元 ，情感挽回大师 就可以帮你解决一切情感问题 。”某情感挽回机构打出了如上的广告语。野蛮生长的 " 情感挽回大师 " 正在迅速填补人们对这一行业的需求。 然而此类情感挽回服务是否真的有用？那些报名缴费的情感受害者是否真的交了智商税？ 起底情感咨询术在微信上一个某公众号为情感挽回服务明码标价。该账号简介称，打造的一对一情感服务平台。专业情感导师帮您感情修复、恋爱挽回、走出失恋、婚姻修复、小三劝退、追求脱单、爱人出轨、离婚危机。对方表示，建议专业的情感导师做一次一对一的指导沟通，导师会全面的分析和评估两人之间存在的问题，以及给到用户如何解决这一系列问题，提升感情浓度的方向性建议，而大师多为“心理咨询师”。 套餐价格为 600 元，时长为一小时。 该情感顾问称： " 我们这边导师的挽回成功率在 ，只要你根据导师的指导和听取导师的意见，基本上都是没什么问题。" 在经过前期情感顾问一套话术的诱导下，不少咨询者认为花 600 元便可以挽回情感。然而事实并非如此，该 600 元的费用仅仅服务一个小时，一旦用户支付这笔费用，便陷入了 " 情感大师 " 的套路之中。 后期，如若无法解决问题对方便会向用户推出价格更高 的套餐。诱导用户高额缴费，服务无效拒绝退款从初次免费咨询到首次低价收费再到二次三次高价收费，利用当事人期待挽回感情的迫切心理，通过不断诱导的方式让用户交钱，最后实际效果往往可想而知。在黑猫投诉平台上搜索情感挽回可以看到，超过 500 条投诉案例 ，而用户反馈的也基本都是效果差，服务期间钱，拒不退款之类的问题。上述平台除了提供以情感挽回服务外，还出售有大量的情感课程， 例如： 男女沟通秘籍：27 个策略，让男人想听你说话别让焦虑拖垮你 13 节课学会处理生活中的负面情绪从 " 勾引 " 到上钩，从暧昧到结果—— 9 大法则让爱情婚姻顺风顺水 上述课程标价从 39 元到 69 元不等。此外，不少课程配套讲师的介绍显示为国家一级婚姻咨询师。然而事实上，早在 2016 年，国务院印发的《关于取消一批职业资格许可和认定事项的决定》就取消了婚姻家庭咨询师 。 政府出击 打击情感挽回近日，上海警方侦破一起新型 " 情感挽回 " 案。犯罪团伙打着专业情感咨询机构的旗号，假扮心理咨询师，利用话术诱感情受挫人群购买所谓的 " 情感挽回服务 "，从而取被害人大量钱财。截至目前，上海警方共抓获犯罪嫌疑人 69 名，初步查实，涉及全国各地的案件 500 余起，涉案金额 700 余万元。牛牛（化名）向上海市公安局金山分局报案，称自己为了挽回与女友的感情， 被一家名为“实花教育咨询”的情感咨询机构万余元。 牛牛称，2020年7月其与女友的感情出现问题，为了挽回这段感情，牛牛上网搜寻情感挽回技巧。很快，他就被一条“一对一私人定制，百分百挽回爱情”的广告语所吸引，并添加了该机构的微信进行咨询。“情感挽回大师”们的聊天记录对方详细了解了牛牛的基本情况后，承诺只需提供前女友相关个人信息，便会安排专属“情感专家”对前女友进行交流劝导，帮助牛牛修复感情。牛牛立即交纳了3280元的咨询费，并与对方签订了电子合同。该机构遂安排“情感专家”对牛牛开展情感辅导，并称与其前女友已经取得了联系。随后，该机构“专家”先后以“发现其前女友已有新男友，需要进一步工作引导”、“其前女友已动摇，需联系现男友结束感情”等理由，要求牛牛转账支付3万余元。直至2021年4月，牛牛也未与其前女友成功复合，联系该机构没有明确答复后，牛牛意识到后报警。团伙使用的手机警方调查发现， 与牛牛联系的“心理咨询师”并未取得国家相关从业资质 ，而该机构也从未与牛牛前女友取得联系。并且牛牛尝试情感挽回期间，其前女友已经结婚。 可以看到的是，如今所谓的情感大师只不过是以情感挽回为由，利用消费者的急迫心理达成取钱财的目的。 这个新闻让真正扎扎实实学习、践行心理咨询的咨询师们泪目了：这个令人糟心的行业乱象终于有人管管了！正规的心理咨询收费范围绝大部分也就在300-2000之间，你是有什么想不开，把钱送给这些声称自己无所不能的啊？而们之所以借用“心理咨询师”的名义，无非是利用大众对心理咨询行业的知之甚少，故意扭曲夸大宣传，把心理学变成了“读心术”、“潜意识操控”之类的手段，宣传 、操作手法猛如虎。 想把妹帮你把到妹，想撩汉帮你撩到汉，想挽回旧爱让你破镜重圆，想打小三儿让你无往不利，人心似乎就在股掌之间，世间又没有妖术，除了谁敢下这种保证？可是，总是有人愿意相信世界上有这么一个全能的人可以帮自己解决难题，救自己于水火之中。很难想象，在感情出现危机的情况下又遭遇，当事人将面临怎样的困境。 熙桓心理互联网时代，越来越多的人渴望在网络上寻求解决心理问题的办法，甚至有人希望达到一招致胜的效果。这让不余遗力科普专业的心理学知识的我们不禁痛心。希望大家都可以消除对心理咨询行业的误解，真正科学地运用心理学了解自己、帮助自己。
敏感和猜疑是爱情的死敌
人间清醒的有杨幂还有郑某因为她们的话都是语出惊人，让别人下不了台。
我们都知道，杨幂敢于说，这种情况也会发生，因为她已经在娱乐行业工作了很长时间。她开始了自己的职业生涯，是一名资深艺术家，曾多次陷入困境。现在，以“自黑”的形式驳斥这些黑色材料是一个好方法。例如，如果杨幂被问及自己不漂亮，她会直接说：“没关系，反正我的观众不是你。”这不仅解决了尴尬，也让其他人感到羞愧。另一位经常和她一起出现的艺术家郑某也很直接，但绝对不清醒。
因为她说的话太棒了，这让其他人很尴尬。例如，节目中提到了“金晨邓伦的前男友”，这是他们都不想提及的。她在这里玩得很开心，最后向其他人道歉，但他们没有回应，这可以说是扇了她的耳光。许多脱口秀演员都很了解世界，了解世界，所以他们在陌生人眼中很清醒。但也有很多脱口秀演员。虽然他们很有趣，但和许多人一样，他们的头脑非常混乱，头脑不清醒。
在这个世界上，所有行业都有清醒的人，也有清醒的人们。因此，用“脱口秀所有演员都清醒”这句话来概括脱口秀的所有演员是不够的。伟大的张炜是世界上理所当然的一个清醒的人。我们都知道，张伟从事业的低谷到现在的繁荣，经历了一个非常艰难的过程。大张伟并不气馁。他呈现给我们的形象总是那么快乐。在一次采访中，张伟曾说：如果每个人都理解你，你会成为什么样的人？
这句话解释了我们不了解的方面，也为公众提供了一个很好的答案。无论是明星还是普通人，无论我们做得好还是坏，总有一些人能理解你，一些人不理解你，总有人喜欢你，也总有人不喜欢你。答案是否定的。
羞哒哒
看到这个问题，想起了陈乔恩主演的便利贴女孩，那就是一个善于付出的职场女青年，然而在一次次的退让和妥协中，她的个人边界越来越窄，别人对她也越来越肆无忌惮，更别提尊重和喜欢了。试问谁会喜欢一个被人召之即来挥之即去的没有自我意识的人？
说到索取，这里可能要做一下界定，题目的索取应该不是无止境地索取，而是懂得在小事上偶尔麻烦一下身边擅长做这件事的人，只有这样的索取才会让人喜欢。为什么呢？
1.这样的人懂得察言观色，知道身边人的长处。
所以每次遇到别人擅长但自己不是很擅长的问题，就会寻求帮助。这样一来，解决事情的效率提高了，自己节约出来的时间可以去完成其他的事，同时也让被“麻烦”的人有了存在感。当然，在接受帮助以后如果再真诚地感谢一番，对方一定很愿意帮助你的。
2.这样的人善于分配时间和任务。
第一点中也有提到，善于寻求帮助的人往往也善于利用时间，他不会在自己不擅长的事情上花太多时间。人不可能是全能选手，所以这样的人会很巧妙的把时间分块，把任务分工，他只需要做好自己那一份，再统筹安排好其他的事，嘴巴甜一点，在麻烦别人的时候其实也是在建立关系。
3.人在被需要的时候感觉良好。
当你被一个不是太熟悉的同事麻烦时，对方带着一脸的真诚和无助，我想你心里一定是美滋滋的。原因很简单：你被需要了！而对方要的恰好又是你能给的，所以这样的人你不喜欢都难。
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