心理咨询师如何解决问题

一般心理咨询师都要通过三个阶段的技能学习。 一是心理咨询技能基础知识的学习，比如普通心理学、发展心理学、 社会 心理学等。 二是实操技能的学习，包括咨询的伦理、基本技术、心理评估的学习与实践。只有具备理论知识和实际操作技能，心理咨询才不会成为普通的谈心，而是咨询师运用心理咨询与治疗的理论和方法，帮助来访者恢复或增进心理 健康 ，促进其个人成长的过程。 三是心理咨询师个人成长，技能提升，需要学习多种心理咨询治疗理论和方法，在心理咨询过程中运用这些方法，比如危机干预技术、认知行为疗法等等。 作为一名合格的心理咨询师，要以开放的心态对待各类知识，现在流行基于生物-心理- 社会 的整合式治疗模式，所以要求咨询师对这三类知识要有所掌握。除了要爱学习，还要具备乐于助人的人格条件，要明确个人从事心理咨询行业的目的是什么，这样他的知识和技术才会有效地发挥作用。在心理咨询过程中还需要真诚的对待来访者，交流中，咨询师具有真诚如一的品质，表明他可以对你，对外界敞开自己，他用自己生命的开阔和流动，来唤醒你生命本有开阔和流动，这样，问题和障碍就会逐步化解，方向清晰，力量上升。 你好，作为一个咨询师，我愿意和你分享我的体会。 要做好一个心理咨询师，大概需要这么几个条件： 1、扎实的心理学理论知识。包括：①心理学基础理论，其中对咨询特别有帮助的有，基础心理学、发展心理学、人格心理学、生理心理学、 社会 心理学、心理测量等。 2、广泛的 社会 视觉和文化视觉。要熟悉中国文化，了解中国文化特质和 社会 特质。这是开展有效心理咨询的重要功底。如果照搬西方的咨询技术，往往很难适合中国人的特点和需要。 3、丰富的生活阅历和经验。生活体验对于做好咨询的意义不言而喻。 4、要有自我完善的动力和较为完善的人格。咨询师要时刻成长，时刻完善自身。只有幸福的人才能带给别人幸福，只有心中有爱，才能把爱传递，并给他人力量。 知识结构 做好心理咨询工作要有必备的理论知识。 要帮助他们认识到困扰着他们的真正原因，改正或放弃不良的行为，咨询师必须具备多方面的心理学知识。按国家职业标准规定，心理咨询师必须有普通心理学、发展心理学、 社会 心理学、咨询心理 学、心理 健康 与心理障碍、心理测量学等方面的基本理论知识，与此同时，还需要在正规的心理测验、心理诊断和心理咨询培训中掌握相关的操作知识。 技能结构 技能与知识一样重要。 其次，才谈得上有针对性地协助求助者分析问题 ，并引导求助者走出困境，促进其人格的成长。心理咨询师的助人技巧 ，主要包括以下几个方面: 建立咨访关系的技巧。任何咨询活动的进行都离不开咨询关系的建立，良好的咨访关系本身就具有治疗功能。来访者对咨询师的信任、亲近、可靠感是使咨询成功的重要因素之一。 咨访关系的建立既与咨询师有关，会谈技巧。谈话法是心理咨询最主要最重要的方法。咨询师应当能够在与求助者的平等交谈中，在最短时间内，了解求助者感到困惑的处境或事件，问题出现的时间及其发展变化，能适时地、机敏地提出问题，发现求助者不自觉的掩饰和阻抗，引导他们逐步认识内心深处的症结，设计一些相应的方法来矫正某些不良行为，适时地向求助者进行某些解释等等。影响与干预技巧。心理咨询中咨询师应尽量保持价值中立原则，但这并不意味着咨询师不影响或干预求助者的心理与行为。每个人都有价值观，不同价值观的人相处，除非有一颗开放聆听的心，否则必定困难重重。咨询师在和求助者谈话时，不要轻易发表自己的意见，特别是评论性意见，只能持一种非评判性态度。 罗杰斯曾经说过: “当看着日落时 ，我们不会想去控制日落，不会命令太阳右侧的 天空呈桔黄色 ，也不会命令云朵的粉红色更浓些， 我们只是满怀敬畏的心情观望而已。”对求助者的非评判性态度，就好比望着日落那样。这种态度是使求助者感到轻松的重要因素，它可使求助者无 所顾虑，从而把内心世界完全展示出来。 人格结构 并非学习了心理学理论知识 ，掌握了心理咨询基本技能就能够从事心理咨询工作。研究发现，从事心理咨询与心理 健康 教育的人，只有具备与心理咨询职业相匹配的人格特点才能持久地把工作进行下去，按照霍兰德的人格类型理论， 社会 型的人最适合当一名心理咨询师。社会 型的人富于同情心、领悟力、亲和力、影响力，热情、耐心、真诚、认真，把他人的痛苦视为自己的痛苦，把默默地帮助不幸的人视为无比快乐，喜欢并愿意与人交往，交往中不注重追求功利而很看重价值感。因此，很难想象没有耐心、爱心的人能够做好心理咨询。每个人的人格发展、个性形成都与其过去的生活经验有关。心理咨询师越了解自己的过去，就越能自我成长；自己能不断地成长，也就越能帮助来访者看到自己的问题所在，从而帮助他们成长。咨询师需要真实体验自己的人格倾向，咨询师对自己的认知越清楚就越有可能帮助心理上有问题的人。 在咨询过程中，咨询师就像一面镜子要反照出来访者的矛盾、盲点、期待，或是需求、渴望 ，或是困惑、挫折、痛苦等，然后帮助来访者恢复其内心的平衡、行为的协调。只有来访者也“看到”了自我的问题所在，他才可能真正从困境中走出来，不断地战胜自我并最终体验到“登天的感觉”。 心理咨询师基础培训——中科院心理所开发的标准课程体系与考核技术规范，是开启心理学的系统学习，促进专业成长和职业发展的必修课程。 1、学会观察，提高敏锐的观察能力，捕获来访者一切信息的同时也能做好自我观察；2、学会倾听，不光要听来访者的故事，还要能听出弦外之音，不要被故事迷惑，看她内部的反应模式；3、学会同理，能体会来访者的心境，理解来访者的框架、态度和处境，能穿着她的鞋体会她的感受；4、学会笃定，在咨询现场不要被来访者的反应所影响，也不能被卷入，要保持中立的态度和立场，同时能忍受、包容来访者的一切移情反应；5、学会澄清，当来访者所陈述的内容对咨询有重大意义时，要及时澄清，让来访者将以往模式中自己不自觉的一些无意识行为有所觉察；6、学会面质，将来访者互相矛盾的关键点及时呈现，让来访者看到自己的矛盾和自我冲突，从而为来访者的自我发现和改变做好铺垫；7、学会反思，每次咨询完毕都要做好反思，总结自己做得好的地方和有待改进的地方，不断提高自己的临场能力。 做一名“合格”咨询师，前提是已经有心理咨询师证书，且有意愿从事这个职业或者已经在这个行业实践者，那么，再围绕着“合格与否”谈谈看法： 目前行业内，没有一个官方的什么“合格”的标准来统一衡量，但是，有一些行业内的声音和看法： 1.要有自我体验，也就是自己被资深的咨询师咨询 2.要被督导，定期被资深咨询师督导 3.要遵守行业伦理规则 4.要长期自我学习和提升（涵盖1和2点） 最后，谈一些实践经验：自己的情绪稳定和调控能力、人格特点、人际关系质量等都影响咨询工作。一句行业内的话，大意是：你对自己的内心世界了解有多远，决定了带领来访者的内心走多远。所以，想做一个合格咨询师是一条很长的路，有了证书，是这条道路的零起步，需要5到10年的临床积累，才能走在合格的路上 站在来访者的角度考虑问题，帮来访者分析问题，听他（她）的倾诉并做及时回应，对有待解决的问题与来访者一同制定切实可行的方案。 如何做一名合格的心理咨询师？ 合格，基本等于及格，学生的及格分数，是最低的要求，几乎每个学生都能达到。 现在全国有主管部门注册的心理咨询师130万人，但真正从事这一职业的，靠咨询维持生活的人只占5%左右，绝大多数心理咨询师已经离开了这个行业。就是说，合格的心理咨询师很少，更不用说优秀的心理咨询师了。 做合格的心理咨询师，应该有以下几点，一是高效快捷的咨询技术技能，尽可能用短的时候解决来访者的心理问题，以及心理问题衍生出的各类问题，如调整情绪，消除躯体症状，恢复 社会 功能，优化个性等。二是耐心细致，不要其烦的服务，及时跟踪来访者的情况，给出合理的解释。三是品性方面，为人诚实，让来访者觉得踏实，愿意倾述自己的内心想法。 做一名合格的心理咨询师很难，做一名优秀的心理咨询师更难。 简单说：心理咨询师自己心理 健康 度要相对好过一般人，要尊重热爱这个行业，自己咨询中要有正确角色定位，伦理规范。并且要有乐于助人，助人自助的情怀。其次要有扎实过硬的理论基础和灵活丰富的技术技巧。谦虚好学。 普及心理学知识，培养有专业的咨询水平，繁事究个为什么？事实求实，换位思考为民排扰解难，敬业，精准帮助顾客解开生活凝问，消除心里迷湖，逃出困境。 来叫法师讲大乘妙法莲华经。

问题一：心里有问题怎么才能解决啊一、自我分析，找出问题。我们心里有问题，具体问题是什么，只有我们自己知道。虽然我们感觉心里很乱，但也要找出乱的源头。因此，我们要常常自我分析，写写日记等方式，查找具体问题。是情绪管理问题，还是人际关系问题，还是恋爱情感问题等等。 二、根据问题，看书或上网查找解决方法。如果知道具体的心理问题，就可以有针对性地查看相关书籍或者上网百度，快速地找到解决问题的方法，并且可以根据相关建议，马上采取行动。 三、参加社会活动，活动中找方法。其实很多问题，都是成长性的问题。当我们参加各种各样的社会活动时，接触了更多的人和事，我们也会发现，别人也会有很多困扰，多学一学他人解决问题的办法，多从活动的过程中转移注意力，通过向他人学习，与他人接触，提升自我，有的心里问题也会迎刃而解。 四、主动与朋友或家人沟通交流，解决问题。如果我们自己尝试了很多种办法，仍无法自己搞定心里问题时，就可以求助我们的好朋友或者亲人。有时因为当局者迷旁观者清，他们可以很好地看清并分析我们的问题，及时提供合理的解决办法哦。 五、求助心理咨询师。如果我们用过了以上办法，但仍我们解决，依然困扰着我们的话，我们就需要求助心理咨询师了。如果在学校，学校会有心理老师，如果走上社会，我们也可以在一些综合性医院找到心理医生，或者一些私营的心理诊所里的心理咨询师。通过求助专业的心理咨询师，运用心理学知识，进行专业的心理疏导，找到问题症结，经过引导，一步步地走出问题，并顺利解决问题哦。当然，问题的解决需要一定的时间。走进心灵的过程，也意味着个人的逐渐成长了。 注意事项 每个人都会有心理困惑，合理的认知，非常重要。问题二：面对心理有问题的学生怎么办不少学生存在一些心理上的问题，当然这与学生的个性发展是分不开的，与社会的发展也是有很大的关联。学生的心理问题，主要表现在以下几个方面：学习、生活竞争的激烈，很多学生会产生焦虑不安，忧虑重重。频繁的考核、竞赛，高强度的学习任务，满负荷的课余安排等都可能造成学生精神紧张，心情压抑。家长“望子成龙”、老师期望太高，面对学习生活中的不如意，学生的自信心会受到挫伤。班级中的后进生，由于在学习、行为等方面表现的不如人意，经常受到家长、老师的批评指责，往往容易产生自卑和自暴自弃的心理。上述种种不良心理严重影响了学生的健康成长。因此，作为班级的管理者，不仅要抓好班风建设，提高学生学习的积极性和自觉性，而且要注意加强学生心理健康教育，以培养学生对环境的适应能力。对每一个学生的心理状态细心观察，发现问题，及时疏导。一、以诚相待，做学生的知心朋友。因为家长、老师往往以教育者的身份出现，居高临下，学生的心灵很难敞开，也就很难沟通、了解。在这种情况下，学生产生的心理问题，由于得不到及时、正确地疏导，往往会对孩子们的身心健康产生不良影响，有损于他们的健康成长。作为教师，如何才能让学生消除其对师长的畏惧、隔阂呢？要成为孩子的真正教育者，就要把自己的心奉献给他们。我们教师平素不能一味的师道尊严，摆架子，只有虚心听取学生的意见，把学生当成知己、朋友，对他们充分地加以信任，这样学生才会把心里话告诉你，他们才会没完没了地向你倾吐心中的沉闷和不快。我班有一个男生自幼父母离异，母亲一人要养育二个孩子。在特殊的家庭环境中成长的他个性很倔，既自卑又要强，与同学很少来往，性格孤僻，学习较差。我每次找他谈心，都开导他要增强自信，克服自卑，持之以恒，同时安排部分同学多接近他，从生活到学习各方面帮助他，用火热的情去温暖他消沉的心灵，一年里他的转变很大，成绩跃居中上等。作为班主任，热情关怀，热心帮助，多跟学生进行情感交流，使学生感受到班集体的温暖融洽，班主任的和蔼可亲，坦诚相待，学生便会积极的对待学习、生活，从而教师的教育工作也更能得以顺利的开展。二、细心观察，了解学生的真实思想。每个学生对同一问题可能会做出不同的反应。对于这一切，班主任一方面要根据每个学生的情绪变化和行为举止窥测其内心深处的变化；另一方面要通过谈心活动，打开学生心灵的窗户，使学生无所顾忌，愿意向教师倾诉真情。裴斯泰洛齐说过：“每一种好的教育都要求用母亲般的眼睛时时刻刻准确无误地从孩子的眼、嘴、额的动作来了解他内心情绪的每一种变化。”在找到了产生心理障碍的根本原因后，我们再根据学生个体的差异，因材施教、对症下药。老师要想消除学生学习中的心理障碍，一方面要给予他们充分尊重、理解和信任，了解他们的真实思想；另一方面要根据他们不同的心理特点，以他们乐于接受的方式，进行个别心理指导，让他们把主要精力用在学习上，使他们走出心理误区。三、要加强家校联系。学校创建平台，进行家长、教师、学生三方面的情感交流。学生心理负担加重，不仅有着学校方面的原因，家庭方面也有着重要影响。有的家庭，父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得自卑、情绪低迷，易冲动；有的家庭，父母工作忙对孩子无暇顾及，放任自流，导致孩子不求上进，自暴自弃；还有的家庭过分溺爱孩子，娇纵了孩子自私、任性、我行我素的心理……以上家庭因素地影响，都可能导致孩子心理上畸形发展，在性格上孤僻、胆小、忧郁、人际关系不良，以自我为中心，不能与人合作等。这些都会危害着孩子的心理健康。教育的效果取决于学校和家庭的教育影响的一致性。如果没有这种一致性，那么学校的教学和教育过程就会像纸......>>问题三：遇到心理问题，自己解决不了，又不想找别人，该怎么办嘿嘿 读书吧。读经典书籍，保准你能够解开心结。 推荐读《道德经》，这本书不仅是中国哲学之鼻祖，也是一本教人如何看待世界如何看待自己如何看待别人的心理学书籍。建议手机找：罗大伦博士正在【喜马拉雅】手机..上讲道德经，免费听、这是我看过的几十种对《道德经》解读中，解读得最好的一个。或查找：微.信.的公..众..号..【大伦书院】。有语音版本。 个人觉得，心里问题，一方面是老百姓所说的想不开，患得患失，是属于思想的纠结。另外一方面，是身体的问题，身体失调，自然会导致情绪不佳，从而引发胡思乱想。 建议：多晒太阳，多户外运动，多读书！问题四：怎样知道自己心理是否有问题现今这个社会，来自各个方面的压力很多，每个人对他们的反应也不同。 当压力来了，你能应对，行为和身体状态都在正常范围，或者经过短暂的调整，很快恢复到正常，这说明心理是健康的。 当自己无法排解烦恼、痛苦，同时影响到了正常的生活，这就有些问题了。这时就需要借助于他人或心理医生的疏导，从而达到你能应对这些压力的能力，能够正常、快乐的生活的目的。 所以，当人们压力大了，暂时不能排解时，要学会放弃。因为有些问题，不是你想解决，就能解决的，要顺其自然。 人们有压力是必然的，你要尽量将压力转化为动力，不要想它是负担，你就不会烦恼了。 试试： 1.找朋友和家人谈谈心，说些愉快的事，分散自己的注意力。 2.做个短期旅游计划，通过旅游去感受大自然的美，来调节情绪、释放压力。 3.通过运动，可以激发体内的抗忧郁的元素，使你摆脱烦恼。最简单的：每天快速行走30-40分钟。 4.通过音乐，使你放松，使你达到平和。 5.用手当梳子，从前向后梳头，30-50次。力度适中，最后20次，稍轻一些。这对神经衰弱、抑郁症都很有帮助。 6.临睡前1-2小时，不要剧烈运动，不要想烦心的事 ，尽可能的平和。可以：听听音乐（听一些轻音乐、抒情的，不要听摇滚之类的）、看看书等。 7.睡前冲个热水澡，再喝杯牛奶。 8.告诉自己，一切都会过去，没什么的。明天会更好。 另外，注意饮食的搭配，以清淡、营养为主。吃些水果。多吃些含维生素的食品。 休息要好，保证睡眠7-8个小时。这样精神好，就不会感到压力太大了。 让自己快乐，就会轻松起来的。问题五：大学生出现的心里问题怎么解决跟周围的同学分享一下 让他们给你一些指导 这样也许能够解答你的疑难问题六：应该是心理问题，我有严重的阅读障碍，怎么解决阅读障碍的原因是什么呢？ 是理解能力差，还是注意力无法集中，或者是其它原因？ 建议有针对性地予以纠正、改良。 平时先按计划，循序渐进，一点一点提高阅读难度。 平时多积极一些词汇、知识，从而提高语感，以及关于阅读的兴趣。问题七：我觉得我精神和心理有问题，怎么办你具体是感觉有什么样的问题呢？ 具体表现是？可否举例或详细说明？ 平时，还建议你： 开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道烦恼只是暂时的，要从不同角度看问题，擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面。 平时注意多与他人交流、谈心，适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划，充实自己的生活。 有时间，可以咨询一下心理医生。问题八：错误了 该怎么解决 该怎么面对 心里一直没有答案既然已经知道错了，那最好的结果就是不要再错下去了。学会放手，学会让自己活的更轻松，学会去享受自己拥有的东西。问题九：为什么我面对问题的时候心里会很害怕不敢面对甚至不会去想怎么解决，直到放弃就会当没有发生一样？因为内心不够强大。我也会这样，但逃避解决不了问题的，只有勇敢面对，反而会减轻内心的恐惧与焦虑。

心理咨询师是一个挺不错的职业，既能够帮助患者解决心理问题，又能够获得不错的收入。

专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；

根据心理发展史和心理生理测查的结果，在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。

扩展资料：

心理咨询师的职业道德规范

1、心理咨询师不得因求助者的性别、年龄、职业、民族、国籍、信仰、价值观等任何因素歧视求助者。

2、心理咨询师在咨询关系建立以前，必须让求助者了解心理工作的性质和特点，这一工作可能的局限以及求助者自身的权利和义务。

3、心理咨询师在对求助者进行工作时，应与求助者对工作的重点进行讨论并达成一致建议，必要时还要达成书面协议。

4、心理咨询师不得和求助者建立咨询以外的其他关系，尽量避免双重关系，更不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利，尤其不能对异性有非礼的言行。

5、当心理咨询师认为自己不适合对某个求助者进行咨询时，应向求助者做出明确的说明，并且本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或者医师。