健康管理师的考试重点是什么

【导读】随着社会的发展，人们的脚步也在一直前进，人们对生活的要求也从温饱提升到了健康，因此市场上出现了健康管理师，可以说健康管理师是当下比较热门和高薪职业，不过其考试通关率却是真的让人开心不起来，学习是一个过程，从基础→提高→冲刺，各个阶段循序渐进。为帮助各位考友科学有效学习，小编为大家整理2021健康管理师考试各科目特点及复习重点，一起来看看吧!

一、《基础知识》科目特点

《基础知识》共16 章，其中，第 1 章属于健康管理总论的内容，奠定了健康管理师学习的基础，其中的基本卫生保健也是必考的内容，要重点学习。其余 15 个章节属于分论的内容，章与章之间关联性不大，且重点章突出，因此可依据章节的重要性进行有序的复习。

本科目内容较多，考点分散，在复习时，要以理解记忆为主，善于总结、归纳。考试的时候会涉及到计算题。

1.考查知识点更全面，综合性更强。在基础复习阶段，对于特点、共同点、易混点要归纳总结，区分记忆。

2.考试也越来越细节化，大家在第一遍基础学习的时候，要涵盖全面些，细节学习，在理解基础上运用方法进行强化记忆。

3.现在考试越来越灵活，学习的时候尽量联系生活，注重在生活方面会用到健康管理师的知识。

二、《操作技能》科目特点

1.贴合实际

《操作技能》大致可分为四部分，第一部分着重讲的是健康信息收集的知识，侧重填表和数据录入的问题和要求;第二部分着重强调健康风险的评估，评估这个人未来患有某种疾病的可能;第三部分对于健康教育和指导内容作了详细的讲解，提高他们的健康认知能力;最后一部分就是对危险因素进行的干预，着重讲了高血压、糖尿病、肥胖和烟草的干预。学习技能知识主要和基础前八章的内容联系较多，和实际生活联系紧密。

2.知识系统性较强

《操作技能》章与章之间是循序渐进的关系，考生学习过程中要学会总结、能够融会贯通。

3.偏重于运用和理解

《操作技能》考试多以案例题目形式进行考核，强调的是综合知识的把握，对知识的运用和理解有更高的要求。

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1、环境是人类赖以生存的物质基础。

2、环境污染按属性分为化学性、物理性、和生物性三类。

3、大气污染包括天然污染和人为污染 。

4、90年代中期我国由于酸雨和二氧化硫造成的农作物、森林和人体健康损失高达1100亿元。

5、含铅汽油燃烧后85%的铅被排入大气。

6、天然水的PH值一般在～之间。

7、蛋白质是组成细胞的主要成分。

8、人体的四种基本组织：上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织 。

9、正常男性红细胞正常值为(～)×1012L,女性为(～)×1012L。

10、嘌呤碱在体内分解的终产物是尿酸，当其增多时可导致(痛风症) 。

11、上消化道包括口腔、咽、食管 、胃、十二指肠。

12、泌尿系统的组成包括肾、输尿管、膀胱、尿道。

13、中国人口超重的BMI指标是24～ ，肥胖的BMI指标是≥28。

14、糖尿病患者典型的临床表现多饮、多尿、多食和体重下降。

15、血糖的检查方法有测血糖、口服葡萄糖耐量试验。

16、中国人最理想的血压值是12080mmHg，正常血压值是收缩压120～139mmHg ，舒张压 80～89 mmHg。

17、高血压的高危人群有高盐饮食、肥胖、体力活动少、过量饮酒、精神高度紧张、遗传因素。

18、我国常见的慢性病有高血压 、糖尿病、肥胖、血脂异常、冠心病、脑卒中、痛风。

19、《渥太华宣言》中确定了健康促进的3大基本策略是倡导、赋权、协调 。

20、健康风险评估包括3个基本模块是问卷、危险度计算、评估报告

以上为2020年健康管理师考试的20条重要考点!您做好笔记了吗?另外，小编也为您整理了2020年健康管理师考试大纲、真题解析等备考资料，欢迎及时在本平台查看!

1、细审题干

在做题的时候一定要审清楚题干要求，看清到底是选择正确还是错误选项;避免因为没看清题目而发生让人惋惜的选择。同时也要注意一头一尾，“一头”注意男、女，年龄等，比如烧伤下肢面积计算：“一尾”注意否定型词，如以下不正确的是。

要注意的是选项中语气十分绝对的，往往都是错误的，选择中有措辞完全肯定或否定的答案几乎是错误的，比如一定正确或一定是等，这些十分绝对的语句在学术界本来就不科学。

2、抓住“题眼”

在看题的时候要会抓住关键词，即“题眼”。A2题型比A1题型的题干要长，所以“抓关键词”是绝大部分题的答案，都是由题干当中的几个关键词决定的。五个选项中，字数最多的候选答案往往是正确的。因为出题者一般不会费很大的力气去给一个错误答案码字。(仅限举棋不定时参考)

3、巧用答案

几道题的答案一般不是同一个选项备选答案在前面，同时几个题干在后面，几个题干当中，标准基本不可能是同一个答案。如果出现连续几个题的答案都一样要注意，答题的时候，不可能上下好几道题的答案都是一样的，如果形成这样的答案而又对这套题答案不确定，最好别蒙和上下题一样的选项。

4、前后联系

一组题的问题中有一定的联系。这一组题当中，一般都会有一些必然的联系，很多时候会给我们提供一定的解题信息，我们在不会的时候，可以综合来判断。

还需要强调的一点是：第一感觉非常重要。如果题目不是很确定，建议相信自己的第一感觉。

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